صحة

طرق شعبية لمعرفة نوع الجنين يوجد العديد من الطرق الشعبية المفتقرة إلى أي دليل علمي وطبي لمعرفة جنس الجنين، ويجدر بالذكر أنها مجرد خرافات لا أكثر ولا تساعد أي منها في معرفة نوع الجنين، ولكن يفضلها الكثير من الأشخاص لتحديد جنس الجنين، وفيما يأتي ذكر لأشهر الطرق الشعبية لمعرفة جنس الجنين ومدى صحتها: الغثيان يعد شعور الحامل بالغثيان من أكثر الخرافات المنتشرة لتحديد نوع الجنين، فيُقال أنه إذا شعرت الحامل بغثيان شديد وسيء فهذا يدل على حملها بأنثى، وإذا لم تشعر بالغثيان فهذا يدل على الحمل بذكر، ولكن

نصائح منزلية لزيادة حليب الأم المرضع تشعر العديد من الأمهات الجُدد بالخوف من عدم القدرة على إنتاج كميةٍ كافيةٍ من حليب الرضاعة الطبيعية (بالإنجليزية: Breastfeeding) وخاصّة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، ومن الجدير بالذكر أنّ نسبة الأمهات اللاتي لا ينتجن كميةً كافيةً من حليب الرضاعة الطبيعية تعد قليلة مقارنةً بالنّساء اللاتي يُنتجن كميةً كافيةً منه، وفي الحالات التي يكون فيها إنتاج الحليب منخفضاً فمن الممكن زيادته بالطرق الطبيعية وبخطواتٍ سهلة. ويُشار إلى أنّ زيادة حليب الثدي لدى بعض الأمهات

هل هناك طرق لتنظيف الجسم من السموم؟ يعد مصطلح التخلص من السموم، أو تنظيف الجسم من السموم مصطلحًا شائًعا بين الناس، وعادةً ما يعني اتباع نظامٍ غذائي معين، أو استخدام منتجاتٍ خاصة تدّعي قدرتها على تخليص الجسم من السموم، وبالتالي تحسين الصحة وتعزيز فقدان الوزن. إن جسم الإنسان مجهزٌ للتخلص من السموم بشكلٍ يومي، ولا يتطلب اتباع نظامٍ غذائي خاص، أو استهلاك المكملات الغذائية باهظة الثمن للقيام بذلك، حيث أن هناك طرقاً وممارسات يمكن اللجوء إليها لتحسين نظام إزالة السموم بشكلٍ طبيعي من الجسم، وسيتم

طرق مثبتة لتكبير الثدي يتطلب تغيير حجم الثدي وتكبيره اللجوء للخيارات الجراحية كجراحة تكبير الثدي والتي تتم من خلال وضع غرسات في الثدي لزيادة حجمه، ويُعزى ذلك في الغالب لكون حجم الثدي يعتمد على عدّة عوامل نوضحها كالآتي: الجينات. الهرمونات. العادات والممارسات اليومية المعتادة. وزن الجسم. التغيرات الجسدية التي تؤثر على حجم الثدي خلال فترة حياة المرأة كالحمل مثلًا. طرق غير مثبتة لتكبير الثدي شاع بين السيدات اتباع العديد من الطرق الطبيعية لزيادة حجم الثدي، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا يمكن تغيير حجم

طرق تضييق المهبل في الحقيقة هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المهبل وتؤدي إلى ارتخائه مثل الحمل و الولادة و التقدم في السن ، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على تضييق المهبل والتي سيتم ذكرها في هذا المقال، ولكن بدايةً يجب التنويه إلى أنه لا يوجد دليل علمي على أنّ الأدوية بما فيها الكريمات يمكن أن تشد المهبل، وفيما يلي توضيح للطرق التي من شأنها أن تساعد في تضييق المهبل: ممارسة التمارين الرياضية قد تُساعد ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية لمنطقة الحوض والتي تُعرف بتمارين قاع الحوض

نصائح وإرشادات لتخفيف ألم الأسنان للحامل تعاني بعض النساء الحوامل من ألم الأسنان أثناء الحمل، وقد يكون علاج مشاكل الأسنان لدى الحوامل مُقلقًا إلى حد ما، لكن ما ينبغي معرفته أنّه يجب عدم إهمال أي مشكلة أو ألم في الأسنان، وذلك في جميع مراحل الحمل، ويمكن للحامل القيام ببعض الإجراءات في المنزل لتخفيف ألم الضرس للحامل، خاصةً في الحالات التي يؤخر بها طبيب الأسنان العلاج حتى الثلث الثاني من الحمل، ونذكر من هذه النصائح والإرشادات ما يأتي: غسول الماء والملح ينصح بالغرغرة بغسول الماء والملح مرتين يوميًا

تحسين النفسية من الطبيعي أن يتعرض كلّ إنسان في هذا الكون إلى عوامل الإحباط والقلق والضغط النفسي، مما يؤدي إلى الوصول إلى حالة مزاجية ونفسية سيئة والتي سُرعان ما تزيد الطاقة والمشاعر السلبية في نفس الإنسان، إلا أنّه لا يجب الاستسلام لمثل هذه المشاعر وتركها تتغلغل في أعماق النفس، بل يجب التخلص منها من خلال العديد من الطرق السهلة والبسيطة، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض الطرق لتحسين النفسية. طرق تحسين النفسية يمكن تحسين النفسية من خلال اتباع عدد من الطرق وهي: تقديم المساعدة للآخرين فمثلاً يمكن سؤال

الملاريا أشارت مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (بالإنجليزية: Centers for Disease Control and Prevention- CDC) إلى أنّ حالات الإصابة بالملاريا (بالإنجليزية: Malaria) تتركز في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وفي الحقيقة تحمل إفريقيا السوداء (إفريقيا جنوب الصحراء الكبرى) معظم العبء العالمي في الإصابة بالملاريا ، ويُصاب الشخص بالملاريا بعد تعرّضه لطُفيّليات البلازموديوم، والتي تُعرف أيّضاً بالمتصوِّرة (بالإنجليزية: Plasmodium parasite، وتُعدّ فئة الأطفال دون الخمس سنوات، والنساء الحوامل،

التيفوئيد التيفوئي هو مرض بكتيري معدٍ، يصيب الإنسان بسبب تناول الطعام أو الشراب الملوث ببكتيريا سالمونيلا تايفي (بالإنجليزيّة: Salmonella paratyphi)، والتي تغزو الطحال والكبد والمرارة والجهاز الليمفاوي، ويعتبر مرض التيفوئيد من الأمراض الوبائية سريعة الانتشار، وحسب منظمة الصحة العالمية فإنّ البكتيريا تصيب ملايين الأشخاص سنوياً في جميع أنحاء العالم، وأغلب الحالات في أفريقيا، وجنوب آسيا، وأمريكا الجنوبية والوسطى. يُعرَف مرض التيفوئيد بأنَّه عدوى حادَّة ترتبط مع حدوث الحُمَّى، وتنتقل البكتريا

كيف أقي نفسي من دودة البقر الشريطية؟ تُعد دودة البقر الشريطية أو ما تُعرف أيضًا بشريطية البقر أو الشريطية العزلاء (Taenia saginata)‏، من الطفيليات التي لا تستطيع العيش بمفردها بل تحتاج إلى جسم كائن حي كالحيوان أو الإنسان حتى تحصل على غذائها وتبقى على قيد الحياة، وعادًة ما تستقر في أمعاء الإنسان لتطلق بيضها ويتم التخلص منه عن طريق البراز، حيثُ قد تنتشر العدوى من خلال الماء أو البيئة الملوثة بالبراز المُصاب. وفي الواقع يُمكن اتخاذ العديد من التدابير الوقائية التي تُساهم في الحد من انتشار هذه

هل يمكن الوقاية من تضخم البروستاتا؟ يعد السبب الرئيس لتضخم البروستاتا غير معروف تمامًا ولكن يوجد عوامل خطر عديدة، ومن هذه العوامل ما يمكن التخلص منه مثل زيادة الوزن وقلة النشاط الرياضي، ومنها ما لا يمكن تغييره كالعِرق أو التاريخ العائلي، ولا يُوجد أي دليل على أنّ تناول أطعمة معينة أو إجراء تغييرات على النظام الغذائي تقي من تضخم البروستاتا، ولكنّ بعض النصائح قد تُفيد في التخلص من بعض عوامل الخطر. نصائح لتعزيز صحة البروستاتا قد يساهم اتباع العديد من النصائح في تقليل خطر الإصابة بتضخم البروستات،

طرق المحافظة على الأسنان تُوجد العديد من الطرق التي يُمكن اتّباعها للحفاظ على الأسنان وندرج أبرزها فيما يأتي: تنظيف الأسنان قبل النوم وعدم الذهاب للنوم ليلًا بدون تنظيفها بالفرشاة والمعجون؛ إذّ إنّ تفريش الأسنان ليلًا يُساعد في التخلّص من الجراثيم والبلاك المتراكم (والبلاك هي طبقة شفافة من الجراثيم تُصبح جير إذا لم تُزال) طوال اليوم. استخدام الفرشاة بالطريقة الصحيحة للتمكّن من تنظيف الأسنان جيدًا؛ إذّ يجب تمرير الفرشاة بحركات دائريّة للتخلّص من طبقة البلاك، وهذا بدوره يُقلل من التهاب اللثة.

تعتبر العينان من أهمّ معالم الوجه التي تبرز جماله، إلّا أنّها تتعرّض إلى العديد من العوامل التي تؤثّر عليها، مثل: التعب، والإرهاق، وقلة النوم، وتقلبات الطقس المختلفة، ولهذا السبب سنتعرف على بعض الطرق والنصائح الواجب اتباعها للعناية بالعينين. طرق العناية بالعينين يجب الحرص على العناية العينين، وذلك من خلال الالتزام بالممارسات التي تحميهما من الضرر واتباع النصائح التي تحافظ على صحتهما، وفيما يلي بعض هذه النصائح: ارتدي النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل، لأن أشعة الشمس تسبب الكثير من الأضرار

العلاج الطبيعيّ الكثير من الناس يعتقدون بأنّ العلاج الطبيعيّ هو من الكماليّات وأنّه أمر غير مهمّ، ويعتقدون بأنّه بمجرد تحويلهم إلى طبيب العلاج الطبيعيّ أنّ فترة العلاج قد انتهت، متجاهلين أهمّيّته، وتأثيره الكبير على صحّة أجسامهم، ودوره المهمّ في علاج الألم، فهو يعمل على فكّ العضلات المتقلّصة،وتنشيط الدورة الدمويّة، ويؤهّل عضلات الظهر، ويُحسّن من وضع العمود الفقريّ ليزيد من مرونته، وبعد أن عرفنا كل تلك الفوائد للعلاج الطبيعيّ، بقي لنا الآن أن نعرف ما هو العلاج الطبيعيّ. العلاج الطبيعيّ هو عبارة

الإجهاض الإجهاض (بالإنجليزيّة: Abortion) هو خسارة الجنين، والإنهاء المبكّر للحمل، وقد يحدث تلقائيّاً، وقد يكون إجهاضاً مُحرّضَّاً؛ أي يتمّ بناءً على طلب الحامل أو الطبيب نتيجة معاناة الجنين من مشاكل صحية تمنعه من الاستمرار على قيد الحياة حتى بعد ولادته، ومن الطّرق الطبيّة المُستخدَمة للإجهاض : الإجهاض باستخدام الأدوية، أو الجراحة، وفي كلا الحالتين يجب أن يتمّ الإجهاض تحت رعايةٍ طبيّةٍ، وأثناء الشّهور الثّلاثة الأولى من الحمل؛ للتأكّد من عدم حدوث مُضاعفاتٍ خطيرةٍ للحامل. طرق الإجهاض المنزليّ

طرق إزالة آثار حب الشباب يُعد حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة بين الناس، وهو أحد المشاكل الجلدية التي تُصيب الغدد الدهنية، وبصيلات الشعر في الجلد، وتظهر بثور حب الشباب في مناطق مختلفة في الجسم كالوجه، والعنق، والظهر، وغير ذلك، وهو أكثر شيوعاً خلال فترة المراهقة . وقد يترك حب الشباب آثارًا، أو ندوبًا خلال المرحلة النهائية من تطوره؛ مما يدفع العديد من الأشخاص للبحث عن وصفات علاجية سواء طبيعيّة لإزالة هذه النّدوب، أو اللجوء إلى الطّرق الطبية لحل هذه المشكلة. وصفات منزلية لإزالة آثار حب

ماذا يعني ضمور المخيخ عند الأطفال؟ يعتبر المخيخ جزءاً من الجهاز العصبي المركزي لدى الإنسان، فهو يقع أسفل الدماغ من جهة الخلف، وهو المسؤول عن تأمين التوازن وتنسيق جميع الحركات التي يقوم به الإنسان، وقد يتعرّض المخيخ في بعض الحالات للضمور، وهو عملية تسبب تلف الخلايا العصبية الموجودة في المخيخ. ومن الجدير بالذكر بأنّ حالات ضمور المخيخ يُمكن أن تؤثر على مناطق أخرى من الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الحبل الشوكي، والنخاع المستطيل، والقشرة الدماغية بالإضافة إلى جذع الدماغ. ما هي أسباب الإصابة

ما هو ضمور المخ لدى الأطفال؟ الضمور هو نقصان عدد من الخلايا، وعندما نقول ضمور المخ نعني نقصان عدد من خلايا المخ (وهي الأعصاب والروابط بينها)، ويمكن أن يكون الضمور في جزء محدد من الدماغ، أو في الدماغ كله، وكلما زاد مقدار الضمور تأثرت القدرات العقلية بشكل سلبي أكبر. فهذا الضمور في العادة يُسبب مشاكل في الذاكرة، والتفكير، وحتى في أداء المهام اليومية، وهذا يعني بأنّ المُصاب سيحتاج إلى رعاية مدى الحياة، وعلى الرغم من أنّ هذا المرض غالبًا ما يُصيب كبار السنّ إلا أنّه يُمكن أن يُصيب الأطفال أيضًا.

تعريف ضغط الدم الانبساطي يعرف ضغط الدم بأنه هو قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها من القلب إلى كافة أنحاء الجسم والعكس خلال ما يُعرف بالدورة الدموية، وتتكون الدورة الدموية من حركتين هما؛ انبساط وانقباض القلب؛ حيثُ تبدأ مع انقباض عضلة القلب، وتتمّ لدفع الدم إلى الشريان ومنه إلى بقية الشرايين، ثُمَ تنبسط عضلة القلب لسحب الدم من أنحاء الجسم وهكذا. أثناء اندفاع الدم من القلب إلى الشريان والذي يتميّز بليونته يؤدّي ذلك إلى إحداث ضغط قوي على الجدران وتمدّدها، وهذا ما يعرف بالضغط

مفهوم ضعف الجسم وهن الجسم أو ضعف الجسم، وهو ما يعرف بالشعور بالإرهاق بالجسم كاملًا أو بجزء منه، وقد يتمكن الشخص من تحريك جسده أو العضو المصاب وقد لا يتمكن من تحريكه بشكل جزئي أو كامل بالشكل الصحيح، وقد يتفاقم عند البعض ليستهلك الطاقة من الأجزاء الأخرى أو يسبب الإرهاق العقلي، في أغلب الحالات يكون الضعف مؤقتًا وفي بعضها الآخر قد يكون دائمًا حسب المسبب والآثار، وهناك بعض الحالات تستدعي زيارة الطبيب. أسباب ضعف الجسم المفاجئ هناك العديد من أسباب ضعف الجسم المفاجئ، ومن أهم هذه الأسباب: أسباب شائعة

ما المقصود بضعف الجسم؟ يعرف ضعف الجسم بأنه انخفاض في قوة عضلة أو مجموعة من العضلات، ويتكرر ذكر هذا المصطلح في أذهاننا عند الشعور بالتعب، فهو مصطلح يُعنى بانعدام طاقة الجسم، يرافقه شعور بالإرهاق البدني والنفسي، وقسّم الأطباء الضعف العام للجسم إلى قسمين، الأول هو الضعف غير الموضوعي، وهو إصابة الفرد بالضعف دون ملاحظة انخفاض قوة العضلات أثناء القيام بفحص جسماني للمريض، والثاني الضعف الموضوعي، بحيث يلاحظ على المصاب ضعف العضلة عند القيام بالفحص الجسماني له، وتتعدد المناطق التي يحدث لها الضعف، فقد

ماذا يعني صغر حجم الجنين في الشهر السابع؟ يصل عادةً طول الجنين في الشهر السابع إلى 36 سنتيمترًا تقريبًا، بينما يكون وزنه 900-1800 غرام تقريبًا، وقد يلاحظ الطبيب خلال الفحوصات الدورية أثناء الحمل، بأنّ حجم جنينك أقل من الحجم المتوقع بحسب عمره (الشهر السابع من الحمل)، حيث يمكن للطبيب تحديد ذلك من خلال مقارنته بمتوسط أحجام الأجنّة في العمر ذاته. ما هي أسباب صغر حجم الجنين في الشهر السابع؟ قد يكون صِغر حجم الجنين ناجمًا في بعض الأحيان عن أسباب غير مَرَضية، ولا تدل على وجود مشكلات صحية، لكنّه قد

طرق للحفاظ على صحة الدماغ يمكن الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه الحيوية من خلال طرق عديدة، بعضها يتعلّق بعادات الحياة اليومية، وبعضها الآخر ينطوي على طرق الوقاية من أمراض قد تؤثّر على صحة الدماغ، وسيتم تفصيلها على الشكل الآتي: الحصول على عدد ساعات نوم كافية وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية، فينبغي على الشخص البالغ السليم أن ينام لمدّة 7 - 9 ساعات في كل ليلة للحفاظ على صحة أعضائه ومن بينها الدماغ، ويحتاج الرضّع والأطفال الصغار وكذلك المراهقون إلى عدد ساعات أطول لدعم النمو والتطوّر، بينما يحتاج الأشخاص

شكل الجنين في الشهر الثامن ووزنه يبلغ وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل ما يقارب 2.27 كيلوغرامًا ويصل طوله إلى ما يقارب 46 سنتيمترًا، وتوجد العديد من التغيرات التي تطرأ على الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل؛ إذ يتطور دماغ الجنين بسرعة خلال هذا الشهر، ويكون الجنين قادرًا على الرؤية والسمع، وتزداد حركته داخل الرحم ويكتسب المزيد من الدهون، وعلى الرغم من اكتمال نمو معظم الأعضاء الداخليّة في هذه المرحلة، إلّا أنّ الرئتين قد تحتاجان إلى المزيد من الوقت لاكتمال نموهما، ومن الجدير بالذكر أنّ الشهر