طرق العلاج الطبيعي

طرق العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعيّ

الكثير من الناس يعتقدون بأنّ العلاج الطبيعيّ هو من الكماليّات وأنّه أمر غير مهمّ، ويعتقدون بأنّه بمجرد تحويلهم إلى طبيب العلاج الطبيعيّ أنّ فترة العلاج قد انتهت، متجاهلين أهمّيّته، وتأثيره الكبير على صحّة أجسامهم، ودوره المهمّ في علاج الألم، فهو يعمل على فكّ العضلات المتقلّصة،وتنشيط الدورة الدمويّة، ويؤهّل عضلات الظهر، ويُحسّن من وضع العمود الفقريّ ليزيد من مرونته، وبعد أن عرفنا كل تلك الفوائد للعلاج الطبيعيّ، بقي لنا الآن أن نعرف ما هو العلاج الطبيعيّ. العلاج الطبيعيّ هو عبارة عن مهنة طبية تقدم إلى الأفراد بهدف إعادة حركتهم قدر المستطاع لتصبح كما كانت قبل الإصابة، كما يعمل على تطوير القدرات الوظيفية والحفاظ عليها في جميع المراحل العمرية التي يمر بها، ويتميّز العلاج الطبيعيّ بقدرته على علاج الأعراض والأمراض والآلام بطريقة طبيعيّة ودون أي تدخل جراحيّ أو دوائيّ، ليصبح الجسم بذلك نقيّاً من السموم الكيماويّة التي تؤذي أجهزته.

طرق العلاج الطبيعيّ

هنالك العديد من الطرق والوسائل التي يتمّ اتّباعها لإجراء العلاج الطبيعيّ، وهي كالآتي :

التمارين العلاجيّة

هي عبارة عن حركات علاجيّة يتمّ إجراؤها على أساس علميّ ومخطّط له، بحيث يقوم به أخصائيّ العلاج الطبيعيّ حسب حالة الفرد وتبعاً لإصابته، وتهدف هذه التمارين إلى استعادة الوظائف الطبيعيّة للجزء المصاب، أو الإبقاء على وضعها الحاليّ كما هو، أو العمل على زيادة كفاءته ليستجيب الجسم لها ويتفاعل معها حتّى يتمّ إعادة تأهيل الجزء المصاب.

العلاج المائيّ

يتمّ إجراء التمارين العلاجية للفرد في بركة مائيّة بالتعاون مع معالج ذو خبرة واسعة والمتدّرب بشكل كاف على هذا النوع من العلاج، ويهدف إلى :

  • العمل على تسهيل تمارين مرونة الحركة.
  • يعزّز من المقاومة أثناء تمارين التقوية.
  • تسهيل النشاطات التي تتطلّب تحميل وزن الجسم على الأرض.
  • تسهيل العلاج اليدويّ.
  • تسهيل التمارين التي من شأنها زيادة قوّة جهازي الدوران والتنفس.
  • ضمان حصول المريض على الإسترخاء أثناء الجلسة العلاجيّة.
  • التقليل من مخاطر الإصابة، أو إعادة الإصابة في برنامج التأهيل.

العلاج اليدويّ

هنا يتمّ تشخيص وعلاج العديد من الأعراض المختلفة باستخدام اليدين بحيث يتمّ تحديد العضو المسؤول عن الألم أو المحدوديّة في هذا العضو، ويتمّ تقسيمه بحيث يتمّ التعامل معه بالتحريك أومعالجة الأنسجة الطريّة، وتحريك ومعالجة المفاصل.

العلاج بالحرارة

تعتبر من أكثر الوسائل المستخدمة وخاصّةً لدى المصابين بالشدّ العضلي، ويهدف إلى تسخين المنطقة المصابة، وزيادة التدفّق فيها وتخفيف الألم.

العلاج بالبرودة

هنا يتمّ استخدام البرودة ودرجات الحرارة المنخفضة لعلاج الألم أو الشدّ أو الانتفاخ، لغاية تخفيف الألم، وعلاج الإصابات الحديثة والمزمنة، والمساعدة على الحركة، والتخلّص من الانتفاخ، والشد العضليّ.

العلاج الكهربائيّ

يهدف هذا العلاج إلى تسخين المنطقة المصابة، للتخفيف من الألم والتورّم، والعمل على شفاء الجروح، وإعادة تأهيل العضلة.

3صحة
مزيد من المشاركات
طرق حل المعادلة الأسية

طرق حل المعادلة الأسية

طرق حل المعادلات الأسية المعادلات الأُسيّة التي لها نفس الأساس: هي المعادلة التي يكون فيها الأساس متساوياً على طرفي إشارة التساوي، ومن الأمثلة على ذلك 4 = 4 ، ويتم حلها من خلال استخدام الحقيقة التي تنص على أنه عندما تتساوى الأساسات فإن الأسس تتساوى تلقائياً، وبالرموز: إذا كانت المعادلة على الصورة أ = ب ، وكان أ=ب، فإن س=ص. ما هو ناتج حل المعادلة الأسية الآتية: 5 =5 ؟ بما أن الأساسات متساوية فإن الأسس تتساوى، وعليه: 3س=7س-2، وبحلها كالمعادلات الخطية بطرح (3س) من الطرفين، ينتج أن: 2 = 4س، ومنه:
كيف أنظف بشرتي الدهنية في البيت

كيف أنظف بشرتي الدهنية في البيت

الحليب وقشور البرتقال يحتوي الحليب على إنزيمات وأحماض طبيعية تعمل على تطهير، وتغذية الجلد، وإزالة الخلايا الميتة، والاوساخ من البشرة، أما مسحوق قشر البرتقال يساعد على موازنة الأس الهيدروجيني للبشرة، ويسيطر على إنتاج الزيوت للبشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب البارد. ملعقة صغيرة من قشر البرتقال. بعض من القطن النظيف. طريقة التحضير: يخلط مسحوق قشر البرتقال مع الحليب بشكل جيد، للحصول على معجون. يوضع المعجون على بشرة الوجه، باستخدام القطن. يدلك جلد البشرة برفق، في
طريقة استعمال عشبة المدينة

طريقة استعمال عشبة المدينة

عشبة المدينة عشبة المدينة أو كف مريم من الأعشاب المُتواجدة بكثرة في مناطق وسط آسيا والمناطق المطلّة على حوض البحر الأبيض، ويُطلق عليها أيضاً شجرة الحمل، وشجرة العوار، والعشبة الخضراء، والقشعة. توجد هناك العديد من البلدان المُصدّرة لهذه العشبة مثل ألبانيا والمغرب وأجود أنواعها متواجدة في المدينة المنورة وضواحيها، وتمتاز هذه العشبة بلونها الأخضر، كما أنّ لها الكثير من الفوائد الصحية التي سنتطرّق إلى ذكرها خلال هذا المقال. فوائد عشبة المدينة من أهم فوائد عشبة المدينة: تنظف الرحم؛ بحيث تساعد
أشعار عن الأخ

أشعار عن الأخ

ذكرت أخي بعد نوم الخلي تقول الخنساء: ذَكَرتُ أَخي بَعدَ نَومِ الخَلِيِّ فَاِنحَدَرَ الدَمعُ مِنّي اِنحِدارا وَخَيلٍ لَبِستَ لِأَبطالِها شَليلاً وَدَمَّرتَ قَوماً دَمارا تَصَيَّدُ بِالرُمحِ رَيعانَها وَتَهتَصِرُ الكَبشَ مِنها اِهتِصارا فَأَلحَمتَها القَومَ تَحتَ الوَغى وَأَرسَلتَ مُهرَكَ فيها فَغارا يَقينَ وَتَحسَبُهُ قافِلاً إِذا طابَقَت وَغَشينَ الحِرارا فَذَلِكَ في الجَدِّ مَكروهُهُ وَفي السِلمِ تَلهو وَتُرخي الإِزارا وَهاجِرَةٍ حَرُّها صاخِدٌ جَعَلتَ رِداءَكَ فيها خِمارا لِتُدرِكَ شَأواً
عبارات عن فراق الحبيب

عبارات عن فراق الحبيب

الفراق لأي عزيز علينا يكون بقمة الصعوبة وخاصة عندما يكون هذا الفراق فراق روح لروح كفراق الحبيب لمحبوبه، وهنا إليكم في مقالي هذا عبارات عن فراق الحبيب. عبارات عن فراق الحبيب وفيما يأتي أقوى العبارات عن فراق الحبيب: خذت نصيبي من الفراق والآن حان دورك. كم تمنيت أن يكون لي حبيب أقول له ارحل ولا يرحل. أنت من رسم طريق الفراق بكل دقة، فلا تعتذر ولا تعد. ابتعدنا وكأن الفراق سحب بساط السعادة من تحت أقدامنا. كلّ ما في الأمر هو أنني طفلتك، التي لا تجيد أبداً مواجهة الدنيا في غيابك. خايفة إن ربنا يكتب
مقاصد سورة الفرقان

مقاصد سورة الفرقان

مقاصد وأهداف سورة الفرقان جعل الله -سبحانه وتعالى- سورة الفرقان عوناً لرسول الله لتشدّ من أزره،فكانت السورة ضمن المقاصد الآتية: ذكر ما أنعم الله على رسوله وأمته من نزول القرآن الكريم . تنزيه الله -سبحانه وتعالى- عن الشريك والولد وما يُعبد من دونه. ذكر المشركين وتكذيبهم للأنبياء والرسل، وذمّهم، وبيان ما كانوا يطلبوه من أنبيائهم من المعجزات التي كذبوا بها أيضاً. بيان النعيم الذي يتمتع به أهل الإيمان في جنات النعيم، والذل والهوان والعذاب لأهل الكفر في نار الجحيم. إخبار الله -تعالى- للملائكة
طريقة عمل كيكة هشة خفيفة

طريقة عمل كيكة هشة خفيفة

القيمة الغذائية للكيك القيمة الغذائية 100 غرام من الكيك الماء 18.57 غرام الطاقة 399 سعرة حرارية البروتين 3.63 غرام الدهون 15.93 غرام الكربوهيدرات 60.31 غرام الألياف 3.2 غرام كِيك البُرتقال مَع صَلصة البُرتقال مدَّة التحضير 25 دقيقة تكفي لـِ 8 أشخاص المكوِّنات ملعقة صغيرة ونصف من البيكنج باودر. ثلاثة أكواب من الدقيق. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من السكر . نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب من الزبدة اللينة. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. أربع بيضات كبيرة الحجم. ملعقتان
كلام عن الثقة

كلام عن الثقة

كلام عن الثقة الثقة بالنفس والتفاؤل بالخير معديان، ويا لنعم العدوى. إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. إذا شككت بنفسك تكون واقفاً على أرض مهتزة. يجب أن تثق بنفسك.. وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك. كن نفسك.. فهذه هي الخطوة الأولى لتصبح أفضل من نفسك. الشخص الواثق بنفسه يقول: يبدو الأمر صعباً ولكنه ممكن.. أما غير الواثق فيردد: الأمر ممكن ولكنه يبدو صعباً. لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ. الثقة بالنفس ضرورية كي يمكن