كم لتراً من الدم يحتوي جسم الإنسان

كم لتراً من الدم يحتوي جسم الإنسان

حجم الدم

الدم من السوائل الهامّة والضروريّة الموجودة في جسم الإنسان والحيوان على حدٍ سواء، حيث لا يمكن العيش بدونه، ويتكوّن من العديد من العناصر نذكر منها: الصفائح الدموية، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، بالإضافة إلى البلازما، ويبلغ حجمه في جسم الإنسان حوالي خمسة لترات تقريباً، لكنه في بعض الأحيان يتعّرض إلى الزيادة أو النقص نتيجةَ العديد من العوامل، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائده، وأسباب نقصه، وأعراض نقصه، وزيادته، وأعراض زيادته، بالإضافة إلى أهمّ المأكولات التي من شأنها أن تُحسّن من صحّته.

فوائد الدم لجسم الإنسان

  • يحافظ على استمرار عملية التنفس بشكلٍ فعّال، وسبب ذلك أنه يُساعد على حمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم.
  • يغذّي الجسم، ويحافظ على طاقته وحيويّته.
  • يحسّن عمليّة الإخراج، نظراً لقدرته الفعّالة في إزالة الفضلات والسموم الزائدة في الجسم.
  • يساعد على تنظيم عملية الأيض في الجسم.
  • يقّوي المناعة في الجسم، نظراً لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرةٍ من خلايا الدم البيضاء.
  • يساعد على عمليّة التوازن المائي في الجسم، والسبب في ذلك أنّه يحافظ على نسبة الماء.
  • يُنظّم درجة الحرارة في الجسم، وبالتالي يحدّ من ارتفاعها أو انخفاضها.
  • يحفظ الأنسجة والعضلات في الجسم.

أسباب فقر الدم

  • الإصابة بمرض سرطان الدم.
  • الوراثة، والسبب أنّ خلايا الدم الحمراء تقوم بإنتاج كريات دم حمراء بشكلٍ كبير، وتُسمّى باسم فقر الدم المنجليّ.
  • الإصابة بمرض الإيدز أي نقص المناعة المكتسبة.
  • إزالة جزء من المعدة.
  • نقص الفيتامينات الهامة في الجسم، ولا سيما فيتامين B12.
  • نقص عنصر الحديد في الجسم.

أعراض فقر الدم

  • الإرهاق والتعب الشديد.
  • الدوار والدوخة.
  • التشتت الذهني.
  • وجود تكّسر وتقصّف بالأظافر.
  • آلام في الجسم.
  • عدم انتظام ضربات القلب.

أسباب احمرار الدم

يسمّى أيضاً زيادة الهيموغلوبين في الجسم وأسبابه كالآتي:

  • العوامل الوراثية.
  • وجود انسداد في الشرايين.
  • مرض السرطان.
  • الإصابة بأمراض الكلى المختلفة.
  • الإصابة بأمراض الرئتين.
  • التدخين بكمياتٍ كبيرةٍ.
  • عدم وصول الأكسجين إلى الجسم.
  • الإصابة بأمراض القلب.

أعراض احمرار الدم

  • إغلاق الأوعية الدمويّة في أطراف الجسم.
  • الجلطة القلبيّة.
  • السكتة الدماغيّة.
  • الدوخة والدوار.
  • الإحساس بحموضة في المعدة.
  • عدم التركيز.

مأكولات تقي من الأنيميا

  • الفاصولياء: تعتبر الفاصولياء من الخضروات التي تُساعد على زيادة الدم في الجسم، حيث تُشكّل حوالي 40% من نسبة الحديد الذي يحتاجه الجسم.
  • السبانخ: يحتوي السبانخ على 25% من نسبة الحديد.
  • العدس: هو من البقوليات الهامة لصحة الدم، نظراً لاحتوائه على العناصر والفيتامينات المختلفة.
  • اللحوم: تقي اللحوم من مرض فقر الدم، وبالتالي تحسّن من صحّته.
  • صفار البيض: يساعد صفار البيض على إنتاج كريات الدم في الجسم.
  • موادّ أخرى: البقوليات بأنواعها، وزبدة الفول السودانيّ، والشوفان.
مزيد من المشاركات
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية نهائياً

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية نهائياً

البشرة الدّهنية وحبّ الشباب تتشكّل البشرة الدُّهنيّة نتيجة الإفراز الزائد للدهون من قِبل الغُدد الدُّهنيّة الموجودة تحت سطح الجلد، وتُعرف هذه الدُّهون باسم الزّهم، وهو مهم لأنّه يُزود الجلد بالتّرطيب المُناسب، وبالتّالي المحافظة على صحته، وقد يتعرض الجسم لبعض العوامل التي تزيد من إفراز الزّهم بشكلٍ مفرط، مما يُسبّب ظهور البشرة الدّهنية، ومن أهم هذه العوامل: التّغيرات الهرمونية التي تصيب الجسم في مراحله المختلفة، والوراثة، وغيرها من العوامل الأخرى التي تُؤدي إلى انسداد مسام الجلد؛ وذلك بسبب
معنى اسم مليكة

معنى اسم مليكة

معنى اسم مليكة مَليكة اسم علم يُطلق على الإناث دونًا عن الذكور، وتعود أصول هذا الاسم إلى اللغة العربية، ومعناه المرأة الملكة التي تعيش في القصور ولديها الخدم والحشم، وهي التي يأتمر كل النّاس بأمرها، وقد يسمي البعض بالاسم مصغرًا؛ أي بضم الميم ليصبح (مُليكة)، وقد يأتي اسم مليكة من المالكة؛ أي تلك التي تمتلك الأشياء الثمينة، ويكتب اسم مليكة باللغة الإنجليزية: (Malika) أو (Maleeka) أو (Malaika) أو (Malyka). الصفات الشخصية لحاملة اسم مليكة عادةً ما يتصف حاملي الاسم نفسه بمجموعة من الصفات المشتركة،
طريقة عمل الزعتر الفلسطيني

طريقة عمل الزعتر الفلسطيني

الزعتر الفلسطيني تتعدد الصناعات الفلسطينية المستخرجة من الأعشاب الطبيعية خصيصاً كالميرمية والنعنع والزعتر وغيرها، لما تحتويه من فوائدَ كثيرةٍ لصحة الإنسان كونها طبيعية ولا وجود للمواد الاصطناعية الضارة فيها، فهي تستخدم في علاج العديد من الأمراض ويستخدم البعض منها للأكل كما هو الحال بالنسبة للزعتر الذي يتميز برائحته اللذيذة قبل وبعد طحنه، فيأكله الأطفال مع زيت الزيتون. الزعتر الفلسطيني أصبح جزءاً لا يتجزأ من التراث والهوية الفلسطينية، فهو وجبة فطورٍ متكاملةٌ له، مضافاً بجانبها صحن الزيتون وكأسٍ
جزيرة المها في قطر

جزيرة المها في قطر

جزيرة المها القطرية تتميز دولة قطر بالمشاريع السياحية الضخمة، ومن أهم هذه المشاريع هي جزيرة المها التي سُميت بهذا الاسم نسبة لشكلها الذي يشبه رأس المها العربي التي تعيش في البيئة القطرية، وتقع جزيرة المها على سواحل العاصمة الدوحة وسط الخليج العربي بالقرب من مطار حمد الدولي، وتبلغ مساحة هذه الجزيرة 180هكتاراً بتصميم يعكس طموح الدولة في الارتقاء من المجتمع القطري، وبتكلفة مالية تبلغ 5.5 مليار دولار أمريكي. تصميم جزيرة المها القطرية كان الهدف من تنفيذ مشروع جزيرة المها تشجيع السياحة الداخلية
آثار رومانية في الجزائر

آثار رومانية في الجزائر

آثار رومانيّة في الجزائر تعدّ الجزائر واحدة من أكبر الدول الواقعة في القارّة الأفريقيّة، وتحتلّ المرتبة العاشرة على مستوى دول العالم من حيث المساحة الكليّة، وتقع في الجهة الشماليّة من القارّة، وتحتلّ الصحراء الجزء الأكبر منها، كما تتواجد فيها التلال والهضاب امتداداً من الجهة الشماليّة وصولاً إلى ساحل البحر الأبيض المتوسّط، الذي يقدّر طوله بحوالي ألف ومئتين كيلومتر، ومن الناحية السياحيّة يساهم القطاع السياحيّ بحوالي واحد بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي للبلاد، حيث تستقبل سنوياً ما يزيد عن مئتي
ما هي مكونات الهواء

ما هي مكونات الهواء

الهواء الهواء هو عبارة عن مجموعة من الغازات التي تشكّل في مُجملها المجال الجويّ للأرض، ويحيط الهواء بكوكب الأرض إلى ارتفاع يصل إلى 880كم؛ وهو الذي يجعل الحياة ممكنة لجميع الكائنات الحيّة، وجديرٌ بالذكر أنّنا نستنشق الهواء القريب من سطح الأرض والذي يُلاصقها كالجلد الرقيق. مكونات الهواء مكوّنات الهواء الحجم بالنسبة المئوية الرمز نيتروجين 78.08% N2 أكسجين 20.9% O2 آرغون 0.934% AR ثاني أكسيد الكربون 0.03% CO2 نيون 0.00182% Ne هيليوم 0.00052% He ميثان 0.00015% CH4 كربتون 0.00011% Kr هيدروجين
طريقة الجبنة المقلية

طريقة الجبنة المقلية

الجبن يعتبر الجبن من الأطعمة المتنوّعة، فهناك ما يقارب خمسمئة نوع من الجبن، ومنها البارميزان، والموزاريلا، والشيدر، والجبن الكولمبي والسويسري، وتختلف هذه الأنواع حسب طريقة الصنع والحليب المستخدم في إنتاجها، فقد يكون كامل الدسم، أو قليل الدسم، أو خالي الدسم، كما يمكن تحضير الجبن بطرق كثيرة ومتنوعة، فيمكن أن يكون مخبوزاً، أو مبشوراً، أو مفتتاً، وقد يكون ذائباً، ومنه المكعبات والشرائح. طريقة عمل الجبنة المقليّة قلي الجبن الرومي المكوّنات: جبن رومي. بيضة. ملعقتان كبيرتان من الطحين. ربع كوب سائل.
سبب نزول سورتي الفلق والناس

سبب نزول سورتي الفلق والناس

سورة الفلق سورة الفلق سورةٌ مكيّةٌ عدد آياتها خمس، وترتيبها هو قبل الأخير في القرآن الكريم، وهي من السّور الّتي تُسمّى بالمعوّذات؛ لأنّ الرّسول صلّى الله عليه وسلّم كان يقرؤها كلّ ليلة مع سورة النّاس، تاركاً غيرها من التّعاويذ ليكفيه من كلّ شر، ولحماية وتحصين نفسه من أيّ أذىً أو سحر. سبب نزول سورة الفلق نزلت سورة الفلق على الرّسول صلّى الله عليه وسلّم قبل هجرته إلى المدينة المنوّرة، عندما حاول يهوديٌّ يدعى لبيد بن الأعصم سحر النّبي صلّى الله عليه وسلّم، وعندما دعى أهل قريش إلى أذيّة الرّسول