كيف أعرف هبوط الرحم؟ هبوط الرحم ، أو هبوط المهبل، أو ميلان الرحم، أو تدلي الرحم (بالإنجليزية: Uterine prolapse) جمعيها مصطلحات تُعبر عن أحد الاضطرابات التي تؤثر في الرحم نتيجة ضعف في أربطة وعضلات قاع الحوض، ممّا يجعلها غير قادرة على دعم الرحم، فتؤدي إلى هبوطه باتجاه المهبل (بالإنجليزية: Vagina) أو داخله، وعلى الرغم من أنّ هبوط الرحم قد يُصيب النساء من مختلف الفئات العُمُريّة إلّا أنّه غالبًا ما يصيب النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Postmenopausal) خاصةً اللواتي خضعنّ لولادة
أهمية إدراة الذات يُعتبر الوعي الذاتي ومهارات إدارة الذات من أهم ما يجب أن يسعى الأفراد لاكتسابه وتطويره، حيث يُمكن من خلال ذلك التحكم بالأفعال والأفكار الشخصية بشكلٍ أفضل، وفيما يأتي توضيح أكبر لأهمية إدارة الذات: التغلب على الصعوبات يتمكّن الأفراد من خلال مهارات إدارة الذات من مساعدة أنفسهم بالشكل الصحيح للتغلب على التحديات التي تواجههم، فغالبًا لن يتمكن الآخرون من تقديم المساعدة بالشكل الصحيح الذي يرجوه الشخص لحل ما يُواجهه من صعوبات، وبالتالي لن يتمكن من التغلب عليها إلا بالإدارة الصحيحة
الدونات السريع بالقرفة مدّة تجهيز المكوّنات 60 دقيقة مدّة الطهي 15 دقيقة تكفي ل 10 أشخاص المكوّنات أربعة أكواب ونصف من الدقيق المنخول. كوب وربع من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من الزبدة الذائبة الباردة. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث بيضات مخفوقات. ملعقتان صغيرتان من القرفة المطحونة. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة. ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة. كوب من الحليب كامل الدسم. نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون. زيت نباتي
زيت النعناع يعدّ زيت النعناع من الزيوت العطرية، ويتم استخراجه من عشب ذات لون أصفر شاحب، ويتميز برائحته الذكية وإمكانيته الكبيرة على منح التبريد والانتعاش، كما أنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ، وأهمها أوميغا3، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفيتامينات المختلفة، لذلك فهو يُوفر للجسم الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد زيت النعناع للبشرة الدهنية، بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد زيت النعناع للبشرة الدهنية فوائد زيت النعناع للبشرة
المعكرونة تعتبر المعكرونة أو الباستا من أهم الأطباق التي يرغب بتناولها معظم أفراد العائلة دوماً، كما أنها تمتاز ببساطة تحضيرها، وتعتبر المعكرونة أيضاً ذات فوائد كبيرة ومهمّة للإنسان، فهي تتكوّن من حبيبات القمح، مما يجعلها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل: الألياف، والكالسيوم، والفسفور، والحديد، وفيتامين (أ) الذي يلعب دوراً كبيراً في تقوية النظر، كما يؤدي تناول المعكرونة إلى تعزيز نمو الخلايا وتجديدها في الجسم، بالإضافة إلى أهميتها في القضاء على علامات التقدم في السن، وتحتوي
بريطانيا United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland، وتسمى المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وإيرلندا، وهي أيضاً المملكة المتّحدة، وتُعتبر بريطانيا دولة سياديّة، تخضع لنظام حكم ملكي دستوري، وتتخذ من لندن عاصمة لها، وتعد من الدول المتقدّمة، وتحتل المرتبة الأولى عالميّاً من حيث التحوّل الصناعي، والمرتبة السادسة على مستوى العالم من حيث الناتج المحليّ والقوة الشرائية، وحافظت على قوتها العظمى بالرغم مما تعرضت له من تراجع اقتصاديّ واجتماعيّ في غضون الحربين العالميّتين، وهي الدولة الرابعة من
تعريف الطفولة جاء في تعريف مُنظّمة اليونيسيف العالميّة للطفولة أنّها الفترة الزمنيّة التي يجب على الطفل التمتُّع بها بالأمان بعيداً عن الخوف، والعنف، والاستغلال، أوالمُعاملة السيئّة، فهي المرحلة المُناسبة للتعليم، واللعب، والإحاطة بحُب الأهل وتشجيعهم، كما تشير اليونيسيف إلى أنّ الطفولة ليست المراحل العُمريّة التي تسبق البلوغ فقط، بل تشمل ما هو أهم من ذلك، أيّ طبيعة ونوعيّة الحياة التي يعيشها الطفل خلال هذه المرحلة. الاستعداد للأمومة يمكن أن لا تكون المرأة الحامل مُستعدّةً تماماً لمرحلة الأمومة
طريقة استخراج رخصة قيادة دولية للمركبات رخصة قيادة دولية للمركبات (بالإنجليزية: International Driving Permit) ويتم اختصارها بالأحرف الثلاثة الأولى (IDP)، تعتبر رخصة القيادة الدولية بمثابة وثيقة سفر دولية قامت الأمم المتحدة من خلال عدة اتفاقيات من تشريعها بحيث تسمح لك بالقيادة في جميع الدول المتعاقدة بخلاف دولته التي يقيم فيها، وتُصدر رخصة القيادة الدولية في نفس الدولة التي أُصدرت رخصة القيادة المحلية فيها، وفي معظم الدول حول العالم تعد معظم أندية السيارات هي المؤسسات المشرفة والمسؤولة عن إصدار