منوعات في العناية بالذات

المسك هو نوعٌ من أنواع العطور والطّيب وقيل عنه بأنّه أطيب الطّيب ، له رائحةٌ زكيةٌ منعشةٌ وجميلةٌ، يتم استخراجه من غزال المسك من الذّكور فقط دون الإناث، يتم تكوينه من مادةٍ معينة في الدّم ويتم تجميعه في جرابٍ صغيرٍ في بطن الغزال ينمو بالسُّرة، وعند امتلاء الجراب يشعر الغزال بحكةٍ جديدةٍ فيتّجه للصخور محاولاً أن يحك الجراب فيُثقب ويسيل المسك على الصخور ويبقى موجوداً، ويأتي المختصون لجمعه من على الصّخور ووضعه في قوارير. يتميز المسك بلونه الأسود وهو غالي الثّمن، فقد كان قديماً رمزاً للهدايا

التقشير يعدّ التقشير وسيلةً رائعة وفعالة للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطح الجلد للحصول على بشرةٍ ناعمة ونظيفة، بالإضافة إلى ذلك هو يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويزيد من امتصاص الجلد لأي مرطّبات أو كريمات، كما أنّه يساعد على التخلص من السيلوليت ويعيد رونق البشرة ويجدد خلاياها، كما ويساعد على توحيد لون البشرة ويعطيها ملمساً ناعماً رطباً ممّا يبعث على الانتعاش والراحة النفسية؛ فالبشرة النضرة هي أكثر ما يهمّ المرأة على الإطلاق، كما يمكن أن نقوم بشراء مقشرات البشرة من المتاجر؛ فهي

كيف أستخدم مشط القمل يُستعمل مشط القمل للتخلص من قمل الرأس وبيضه، حيثُ يُعدّ من الأدوات السهلة والمُصممة خصيصاً لذلك من خلال اتباع الطريقة التالية: تقسيم الشعر إلى عدّة أجزاء. تمشيط الشعر باستعمال مشط القمل من جذور الشعر إلى نهايته. وضع مشط القمل في وعاء من الماء الدافئ الممزوج مع مادة صابونية، حيثُ سيُمكن ذلك من موت القمل بشكل سريع وذلك لانقطاع مصدر الغذاء. الإستمرار في تمشيط الشعر حتّى يتم تمشيطه بالكامل. تعقيم مشط القمل من خلال وضعه في وعاء من الماء الساخن جداً بعد كلَ مرة يتم فيها استعمال

الحناء تُستَخلص الحنّاء من أوراق نبات الحناء، وقد تَمّ استخدامُها منذ القِدم لإنشاء رسوم وأنماط مُختلفة على البشرة، وهي أشبه بالصّبغة ولكنّها يُمكن أن تَدوم إلى أسبوعين، ومن ثمّ يَبدو مَظهرها باهتاً، لذا قد تَكون هنالك رَغبة في إزالة نَقش الحناء بسرعة، وفي هذا المقال سيتمّ تَوضيح طُرق إزالته بكل سهولة. طرق إزالة نقش الحناء من اليد الملح وزيت الزيتون يُساعد زيت الزيتون على إزالة الحناء، في حين أن الملح هو مقشّر للبشرة، فإن مزج زيت الزيتون مع الملح يؤدي إلى أن يعملا بشكلٍ جيد لإزالة الحناء من

صمغ الرموش الرموش الطويلة والكثيفة هما سر النظرة الجذابة والمتألقة، لذا تلجأ النساء اللواتي يعانين من الرموش الضعيفة والخفيفة، واللتواتي لا يُطِقْنَ صبراً على انتظار نتائج الخلطات الطبيعية، إلى استخدام الرموش الصناعية، حتى تبدو رموشهن أكثر طولاً وكثافة، وخاصة في المناسبات والاحتفالات، ولكن وضع الرموش الصناعية يجب أن يكون في خطوات دقيقة، وكذلك إزالته يجب أن تكون ضمن سلسة من المعايير، وذلك لحماية الرموش الطبيعية، وأيضاً لتخليص العين بشكل كامل من الصمغ. خطوات وضع الرموش ضعي على سطح نظيف قطرة من

لون الشفاه إنّ اللون الطبيعي للشفاه هو اللون الوردي، وهذا اللون للشفاه يضفي عليها الجمال والرقة ويعطيها ابتسامة رقيقة، ولكن العادات السلبية والسيئة والغير مقصودة عند كثير من الفتيات يعمل على تغير هذا اللون الجميل الزاهي إلى لون داكن، فتفزع الفتيات للبحث عن طرق وأساليب لإعادة هذا اللون الزاهي لشفاههن، وممّا لا شكّ فيه أنّ هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدكِ على إعادة اللون الوردي لشفاهكِ، دون الحاجة للجوء إلى الأساليب والمواد الكيماوية. عادات تغيّر لون الشفاه هناك العديد من العادات

بيروكسيد الهيدروجين يُستخدَم بيروكسيد الهيدروجين لإزالة الوشم أو التاتو الدائم ؛ لقدرته على تفتيح الصبغة، ويُستخدَم محلول بيروكسيد الهيدروجين بعد تنظيف التاتو بالملح لتطهير الجلد، ومكافحة انتقال العدوى. جل الألوفيرا يُستخدَم جل الألوفيرا؛ لإزالة التاتو عند أصحاب البشرة الحساسة، إذ يُمزَج القليل من جلّ الصبار مع القليل من الزبادي، ويُوضَع المزيج على التاتو يومياً، إلى أن يتمَّ الحصول على نتيجةٍ مرضية. العسل واللبن والملح والألوفيرا تمنح هذه الطريقة البشرة لمعاناً طبيعياً دون أنّ تترك ندوباً

العين تعتبر العين من أكثر أعضاء الجسم عرضةً للإصابة بالالتهابات والحساسية، نتيجة التعرض لظروف الجو المختلفة من شمس، وهواء، وغبار، وتراب إضافةً إلى ماء البحر أيضاً. لذلك ونتيجةً لهذا كلها، يعتبر استخدام النظارة سواء الطبية أو الشمسية أمراً ضرورياً وليس فقط مجرد عن اكسسوار للزينة والمظهر، لذلك قبل أن نتختار النظارة هناك مجموعة من الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار وهي كالتالي: اختيار النظارة حسب شكل الوجه إذا كان وجهك صغيراً، فينبغي أن ترتدي نظارة صغيرة لأنّ عملية ارتداء نظارة بحجم كبير، سوف

يوغا الوجه إحدى طرق الحصول على خدود ممتلئة هي ممارسة رياضة يوغا الوجه، التي تؤثر بشكل كبير في جعل مظهر الوجه أكثر شباباً وحيوية، وقد تحتاج هذه الطريقة لبعض من الوقت للحصول على النتائج المرغوبة، وللحصول على أفضل النتائج يُنصح بممارسة هذا النوع من الرياضة مرتين يومياً. تمرين المقاومة للحصول على خدود ممتلئة يُمكن القيام بتمرين المقاومة ويكون ذلك من خلال الضغط بإصبع السبابة على الخدين مع فتح الفم أثناء الإبتسامة وإسقاط الذقن إلى الأسفل، ثم تحريره، مع تكرار هذه العملية لعشرين مرة. تمرين السمكة

تمارين الأيروبيك يُعدّ المشيّ من أبسط تمارين الأيروبيك وأفضلها لتعزيز صحّة الجسم ، ويُنوّه إلى ضرورة البدء بشكلٍ بطيء، ثمّ زيادة السّرعة تدريجياً بعد حوالي 3-5 دقائق، ولزيادة الشّدّة يُمكن المشيّ بخطوات أكثر طولاً وسرعة، كما يُمكن اعتماد الرّكض إلّا إذا كان يُسبب آلاماً في الرّكبتين، أمّا الممارسة المثالية فتتمثّل في المشيّ لمدّة ثلاثين دقيقة يومياً، مع إمكانية تقسيم الفترة خلال اليوم إلى ثلاث مرّات لمدّة عشر دقائق في كلّ مرّة، أو مرّتين لمدّة خمس عشرة دقيقة في كلّ مرّة. تمارين التمدد تُعدّ

نحافة الوجه تعاني العديد من السيّدات من مشكلة الوجه النحيل الرفيع، نتيجةً لعدّة أسباب أبرزها؛ اتباع نمط غذائيّ غير صحيّ، أو اتباع نظام رجيمٍ قاسٍ، أو بسبب عوامل وراثيّة، مما يدفع العديد منهنّ إلى اللجوء إلى عدّة طرق بهدف الحفاظ على وجه ممتلئ، سواءً عن طريق الطرق الطبية، أو عن طريق الوصفات الطبيعيّة الفعّالة والآمنة. كيف أجعل وجهي ممتلئاً طرق طبية لتسمين الوجه حقن البوتكس: حيث يحقن طبيب مختصّ بحقن مادّة البوتكس تحت طبقة البشرة، بهدف شدّ البشرة وملء التجاعيد ومنح الوجه الامتلاء، ولكن هذه الطريقة

اهتمام النّساء بطول الرّموش وكثافتها النساء يعشقن الرّموش الطويلة ، والكثيفة؛ لأنّ ذلك يساعد على ظهورهنّ أكثر اكتمالاً، وأصغر سنّاً مع التخلص من الحاجة إلى الماسكارا، ولكن على الرغم من أن فكرة روتين المكياج المبسط تبدو رائعة إلّا أنّه من المهم التأكد من استخدام وسائل طبيعيّة للاهتمام بالرّموش. أغذية مفيدة لتطويل وتكثيف الرموش للمحافظة على رموش صحيّة، وطويلة هنالك مجموعة من الأغذية الّتي ينصح بتناولها بشكل جيد، ومنها: الأغذية الغنيّة بالبروتين، والأحماض الدّهنية مثل: سمك السلمون، والبيض،

تقوية الجسم إهمال الجسم واللياقة البدنيّة لفترات طويلة يؤدّي إلى ضعف العضلات والعظام، فيشعر الشخص بالإرهاق الشديد عند القيام بمجهود بسيط أو أداء مهام يوميّة تستلزم الحركة، وتؤدي تلك الحالة إلى التعرض لمواقف صعبة ومحرجة عند عدم القدرة على حمل أدوات ثقيلة أو غير ذلك خاصة عند الرجال. للتخلّص من تلك الحالة وتقوية الجسم ليصل إلى الصورة الطبيعية ينبغي الحصول على عادتين أساسيتين في الحياة والالتزام بهما وهما؛ التغذية الصحية المتوازنة، وممارسة الرياضة. كيفية تقوية الجسم التغذية اختيار النظام الغذائي:

سواد الشفاه تعاني الكثير من السيدات من تغير لون الشفاه وتحولها إلى اللون البني أو الأزرق أو أي لون آخر وتظهر تلك الألوان الداكنة للشفاه نتيجة العديد من الأسباب ولعل أهمها هي التدخين بالإضافة إلى التعرض الكثير لأشعة الشمس المباشرة، أو عادات الأكل الخاطئة بالإضافة إلى استخدام أحمر شفاه قديم أو من النوع الرديء، وتناول كميات كبيرة من الكافيين مثل القهوة والشاي، وقد تكون لأسباب وراثية، كل تلك الأسباب قد تؤدي إلى التغير في لون الشفاه، في مقالنا هذا سوف نتحدث عن الطرق الطبيعية منزلية الصنع التي من

رائحة الجسم الكريهة يُعاني البعض من خروج رائحةٍ كريهةٍ من الجسم وخاصّةً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وزيادة النشاط البدنيّ، ويعزو العلماء خروج هذه الرائحة إلى وجود نوع معين من الجراثيم على سطح الجلد تقوم بتحليل جزيئات العرق مطلقةً الرائحة الكريهة، وقد تعرّف العلماء على الحمض النووي DNA الموجود في هذه الجراثيم وهو المسؤول عن إنتاج البروتينات لديها التي تقوم بعمليّة تحليل جزيئات العرق، إذن فالعرق ليس هو سبب انبعاث الرائحة الكريهة بحد ذاته على العكس فالتعرّق عملية طبيعية يبرّد فيها

اسمرار الرقبة تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة اسمرار لون الرقبة واختلافها عن باقي بشرة الجسم، فيلجأن أحياناً لتغطيتها بالمكياج لعمل توحيد مؤقتٍ لها، وتنتج هذه المشكلة عن العديد من السلوكيات الخاطئة مثل: التعرّض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة دون استخدام واقي الشمس على الرقبة، كذلك تجاهل بعض الفتيات الاهتمام بالرقبة كالوجه ممّا يؤدي إلى تراكم الجلد التالف وزيادة اسمرار المنطقة، أو الاهتمام الزائد والخاطئ في هذه المنطقة التي تعتبر من أرقّ مناطق الجلد وأكثرها حساسية؛ كاستخدام ماسكات غير مناسبة

العناية بالمظهر إنّ التقدّم في السنّ عمليّة طبيعيّة خلال فترة حياة كُلٍ من النساء والرجال، ولكن هذا الأمر قد لا يكون مرغوباً كثيراً للعديد من الناس، فهُناك دائماً الخوف من فقدان المظهر الشاب والحيويّ وما إلى ذلك من مشاكل التقدّم بالسن، وهُناك العديد من الوسائل اللاجراحيّة الَّتي يُمكن اتّباعها للمُحافظة على المظهر الشاب، وفيما يلي مجموعة من النصائح الَّتي تجعل الإنسان يبدو أكثر شباباً ونضارةً وجمالاً. نصائح للظهور بمظهر الشباب للحفاظ على مظهر الشباب لمدة أطول يجب العناية بالذات قدر الإمكان

كم يطول الشعر في الشهر ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجليدية أنّ مُعدّل نمو الشعر في الشهر يُساوي 1.27 سنتيمتراً، بمعدل نمو إجمالي يُساوي 15.24 سنتيمتراً في السَّنة، وتعتمد سرعة نمو الشعر على عدّة عوامل كالعُمر، ونوعية الشعر، والصحّة الجسدية. طُرق لإطالة الشعر يوجد العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها تحسين صحة الشعر وتطويله، وبالرغم من احتياج بعضها لعدّة أشهر لظهور النتائج الملحوظة، وسنُبيُّن منها ما يلي: التدليك يُمكن أن يُساهم تدليك فروة الرأس في تحفيز نمو الشعر وكثافته، حيثُ يُنصح

مدّة وضع زيت جوز الهند على الشعر وكيفية وضعه زيت جوز الهند غني بالعديد من العناصر المُفيدة للشعر، حيث تمتصه فروة الرأس بسهولة كبيرة، ويحميها من التلف والضرر ويُظهرها بمظهر صحي، ويُمكن استعماله على الشعر من خلال تدليك فروة الرأس لمدّة 5 دقائق بزيت جوز الهند الدافئ، وتركه لمدّة ليلة كاملة، ثُمّ غسله في صباح اليوم التالي بشامبو مُعتدل، وتُطبق هذه الطريقة كل يوم أو على الأقل 3 مرات في الأسبوع. فوائد زيت جوز الهند على الشعر تتمثّل فوائد زيت جوز الهند للشعر بالآتي: يعمل زيت جوز الهند على منع فقدان

فوائد إزالة الشعر بالليزر فيما يأتي أفهم فوائد إزالة الشعر بالليزر: السرعة: فكل نبضة من الليزر لا تستغرق سوى جزء من الثانية، وتعالج الكثير من الشعر في الوقت نفسه، إذ يُمكن معالجة المنطقة فوق الشفة على سبيل المثال خلال أقل من دقيقة. التخلص من الشعر الدائم بعد مرور 3-7 جلسات. إزالة الشعر دون الإضرار بالجلد المحيط به. المدة بين جلسات الليزر عادةً ما يتطلب إزالة الشعر بالليزر ما بين 2-6 جلسات، وتختلف المدة بين هذه الجلسات حسب المكان المراد إزالة الشعر منه، فمثلًا المناطق التي ينمو فيها الشعر بسرعة

قناع بياض البيض والسكر تعمل هذه الوصفة على تبييض البشرة من خلال إزالة الطبقات الخارجية من الجلد، وبالتالي السماح بنمو طبقات جديدة وبالتالي التخلص من التصبغات، ويُمكن استخدام هذه الطريقة من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من السكر البني. بياض بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج المكوّنات جميعها مع بعضها بشكل جيد. يوضع المزيج على البشرة، وتُدلك جيداً بحركات دائرية وتُترك مدّة 10-15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُرطب جيداُ. يُستخدم

فيتامين A للشعر تحتاج جميع خلايا الجسم لفيتامين (A) ، فهو يعزز نموها، ويصلح أنسجتها بما فيها خلايا الشعر، ناهيك عن دوره في تحفيز عمل الغدد الجلدية في إنتاج مادة زيتية تسمى الزهم Sebum، والتي تساعد في ترطيب فروة الرأس، و الحفاظ على صحة الشعر، لذلك فإن افتقار الأنظمة الغذائية لفيتامين A يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل ، بما فيها مشكلة فقدان الشعر. ويجدر بالذكر أنّ فيتامين A يتواجد بوفرة في الجزر، والبطاطا الحلوة، والسبانخ، والقرع، واللفت، والحليب، واللبن الزبادي، وزيت كبد الحوت وغيرها، إذ

الوقاية من علامات تقدم السن المبكرة إنّ وضع واقي الشّمس بانتظام يحد من إصابة البشرة بعلامات تقدُّم السن والشيخوخة المبكرة، ووفق ما أوردهُ بعض الباحثيين في مجلة Annals of Internal Medicine في يونيو/حزيران عام 2013م بعد إجراء دراسة تمّت فيها المقارنة بكمية واقي الشمس المُوصّى باستخدامها مقابل الكمية التي يُقدرها أشخاص من تلقاء أنفسهم تقل أعمارهم عن الخمسة وخمسين عاماً، وبعد مُضي أربع سنوات ونصف على تطبيق الدراسة وجد الباحثون أنّ الفئة المستخدمة لواقي الشمس بانتظام وفق الكمية المُوصى بها كانوا

معجون الحلاقة تلك المادة الرغوية التي توضع على الوجه، أو أيّ منطقة أخرى ينمو عليها الشعر، وذلك لضمان إزالة الشعر بكل سهولة ودون التعرض للخدش، ويتكوّن معجون الحلاقة من مادة رغويّة أو هلاميّة وفي العادة ما يتكون من مزيج من الزيت والصابون، وفي بعض الأحيان يتم خلطه بالكحول المصنّعة، وتجدر الإشارة إلى أنّه لا يقتصر استخدام معجون الحلاقة لإزالة الشعر فقط، بل هناك الكثير من الاستخدامات الأخرى المختلفة. فوائد معجون الحلاقة للبشرة معجون الحلاقة مُناسِب ومُفيد للبشرة لاحتوائه على بعض المُركّبات التي