كيف أبيض رقبتي

كيف أبيض رقبتي

اسمرار الرقبة

تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة اسمرار لون الرقبة واختلافها عن باقي بشرة الجسم، فيلجأن أحياناً لتغطيتها بالمكياج لعمل توحيد مؤقتٍ لها، وتنتج هذه المشكلة عن العديد من السلوكيات الخاطئة مثل: التعرّض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة دون استخدام واقي الشمس على الرقبة، كذلك تجاهل بعض الفتيات الاهتمام بالرقبة كالوجه ممّا يؤدي إلى تراكم الجلد التالف وزيادة اسمرار المنطقة، أو الاهتمام الزائد والخاطئ في هذه المنطقة التي تعتبر من أرقّ مناطق الجلد وأكثرها حساسية؛ كاستخدام ماسكات غير مناسبة أو مبيضاتٍ صناعية، أو تدليك جلد الرقبة من الأعلى إلى أسفل أو بحركاتٍ دائرية مما يلحق الضرر بمظهرها ويزيد المشكلة تعقيداً.

طرق تبييض الرقبة طبيعياً

لتبييض الرقبة طبيعياً، استخدم الطرق التالية:

  • ماسكات الفواكة للتفتيح: مثل ماسك الموز أو التفاح والبابايا والأفوكادو؛ حيث يمكن هرس حبة من هذه الفاكهة الطازجة وفردها على الرقبة لمدة 15-30 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر، فهي جميعها تحتوي على مضادتٍ للأكسدة وفيتامينات ومعادن مغذية للبشرة وأنزيماتٍ طبيعية مفتحة للون البشرة، كما يمكن خلط هريس الموز مع ملعقتين من زيت الزيتون للحصول على عجينة لينة ثم فردها على البشرة لدقائق وشطف المنطقة بالماء.
  • ماسك زيت اللوز والحليب: يتم مزج مقدار ملعقة من حليب البودرة مع نصف ملعقة من زيت اللوز وبضع نقاط من ماء الورد، ثم تخلط المكونات جيداً بالملعقة ثم تفرد على كل أنحاء الرقبة وتترك لمدة 15 دقيقة حتى تمتصها البشرة، ثم تشطف الرقبة بالماء الفاتر، ويفضل وضع كريم مرطب للبشرة بعد تجفيفها جيداً من الماء.
  • ماسك الحليب والدقيق: يخلط عصير نصف ليمونة طازجة مع مقدار ملعقتين كبيرتين من الدقيق الأبيض وملعقتين من الحليب الطازج البارد، ثم يطبّق على الرقبة بلطف، ويترك مدّة 20 دقيقة تقريباً، ثم يتم شطف الرقبة بالماء الفاتر، وبعدها تمسح الرقبة بالقليل من ماء الورد.

* ماسك الزبادي لتفتيح البشرة: ذلك لأنّ الزبادي تحتوي على أحماض طبيعية تساعد على تفتيح اللون الداكن في الرقبة وتعطيها نعومةً وبياضاً ملحوظاً، كما تزيل البقع الداكنة الناتجة عن التقدم في السن، ويمكن خلط مقادير متساوية من اللبن الزبادي مع عصير الليمون الطازج للحصول على درجة تفتيح أعلى بفرد هذا المزيح على الرقبة لمدّة ربع ساعة تقريباً ثم غسله بالماء، كما يمكن إضافة ملعقة من الكركم الأصفر إلى لبن الزبادي وتطبيقه على الرقبة بنفس الطريقة للحصول على بشرة فاتحة ونضرة مع تكرار هذه الوصفات ثلاث مراتٍ أسبوعياً.

نصائح للوقاية من سواد الرقبة

للحفاظ على لون الرقبة وحمايتها من السواد يجب اتباع النصائح الآتية:

  • وضع كريم واقي من الشمس على الرقبة إلى جانب الوجه لحمايتها من الإسمرار.
  • عدم ارتداء السلاسل المعدنية ذات النوعية غير الجيدة.
  • ترطيب الرقبة باستخدام كريم مرطب بشكل يومي.
  • علاج الالتهابات والمشاكل الجلدية التي قد تُصيب الرقبة بشكل فوري.
  • تجنب لبس الملابس ذات الياقة العالية لمنع احتكاكها مع الرقبة.
مزيد من المشاركات
طريقة طبخ قلوب الدجاج

طريقة طبخ قلوب الدجاج

قلوب الدجاج تعدّ لحوم الدجاج من أكثر أنواع اللحوم التي يحبها ويرغبها الجميع؛ لأنّ طعمها لذيذ عند طبخها، وطهيها يتم بعدة طرق مختلفة، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وليس فقط اللحم هي الجزء القابل للأكل من الدجاج، بل إنّ قلوب الدجاج هي أحد الأجزاء القابلة للأكل أيضاً. تشكّل قلوب الدجاج وجبةً لذيذةً ومغذية لدى الكثيرين؛ إذ يتمّ تنظيفها جيداً والتخلّص من الدم والدهون الموجودة فيها، ثمّ طبخها، وتمتاز قلوب الدجاج بإمكانية طبخها بأكثر من طريقة لتعطينا في كلّ مرّة طبقاً لذيذاً ومغذياً،
كيفية التعامل مع الأطفال في سن 8 سنوات

كيفية التعامل مع الأطفال في سن 8 سنوات

الحفاظ على التواصل مع الطفل عند بلوغ الطفل لسن 8 سنوات يصبح التحكّم بالطفل أصعب مقارنةً بما مضى عندما كان في عمرٍ أصغر، كما أنّ التهديد أو العقوبة قد لا تجدي نفعاً معه؛ لذا فإنّ على الآباء الحفاظ على التواصل الودي مع الطفل، وتشجيعه دوماً على التصرف الصحيح، وتعزيز سلوكه الإيجابي؛ وذلك للحفاظ على سلوك أطفالهم، وتربيتهم بشكل سليم. الواقعية في وضع الحدود يلجأ الأطفال غالباً عند بلوغهم هذا السن للبحث عن الاستقلالية وبعض الحرية، التي قد تتعارض مع القواعد والتعليمات التي وضعها لهم آباؤهم عندما كانوا
أقوال عن النظافة

أقوال عن النظافة

أقوال عن النظافة النظافة نصف الغنى. لنرسم لنا مستقبل أول خطوطه بيئة نظيفة. نحب العيش في بيئة خضراء فلنحافظ على الأشجار. فكّر، ألا تستحق العيش في بيئة نظيفة، فلماذا تلوثها؟ لتكن بسمتنا صادقة، وقلوبنا صافية، وبيئتنا نظيفة. يجب على كل إنسان أن يسـاهم في بقاء البيـئة نظيفة، صالحـة للعيش فيها، كي نعيش في سلام نحن والأجيال القادمة، وكي لا تنعدم الحياة على هذا الكوكب. النظافة كالعادة كلها سعادة. كن نظيفا منظماً تعش سعيداً مكرماً. لا تقتل البيئة كي لا تقتلك. لا بد أن تتعاون كل المجتمعات على نظافة
مفهوم الجماعة الترابية

مفهوم الجماعة الترابية

مفهوم الجماعة الترابية يُقصد بالجماعات التُرابية في المملكة المغربية بأنّها جماعات وجهات وأقاليم وعمالات، وهم أشخاص خاضعون للقانون المغربيّ العام، وتسير شؤون هذه الجماعات بطريقة ديمقراطية، حيث تُنتخب المجالس الخاصة بهذه الجماعات بالاقتراع العام المباشر، وتتكوّن أي جماعة ترابية بالقانون وكذلك يُمكن أن تَحل محل جماعية ترابية أخرى أو أكثر إذا اقتضى القانون ذلك. تتكوّن هذه الجماعات طبقاً لدستور 2011م المغربيّ، وتُعتبر جزء من نظام اللامركزية، وتُعيّن الحدود الجغرافية للجماعات بشكل دقيق تبعاً
أدوات السباحة للأطفال

أدوات السباحة للأطفال

أدوات السباحة للأطفال يوجد العديد من الأدوات التي يُمكن تزويدها للطفل عند مُمارسته السباحة، وخاصّة أثناء المراحل الابتدائية من تعلّمه لهذه الرياضة، ومن هذه الأدوات ما يلي: نظارات السباحة: (بالإنجليزية: Swimming Goggles)، هي أداة يستخدمها معظم من يُمارس رياضة السباحة سواء كان مُبتدئاً أو مُحترفاً، إذ تساعد هذه النظارات السبّاحين الحصول على رؤية واضحة في الماء. العوّامات: (بالإنجليزية: Arm Bands or Water Wings)، تُعدّ الأداة الأكثر استخداماً بالنسبة للأطفال أثناء السباحة، إذ إنّها توفّر لهم
ما أسباب كثرة التبول

ما أسباب كثرة التبول

كثرة التبول يُعاني العديد من الأشخاص من حاجة ملحّة للذهاب إلى الحمام وبشكل متكرّر وبمعدلات تفوق الحد الطبيعيّ، وتُعرف هذه الحالة بكثرة التبول التي يزيد فيها معدل التبول عن ثماني مرات في اليوم الواحد، إضافة إلى الاستيقاظ من النوم ليلاً، ولعدة مرات الأمر الذي يسبب الإزعاج والشعور بعدم الارتياح، لذلك سنذكر في هذا المقال الأسباب المؤدّية إلى الإكثار من التبوّل، والتي يُعدّ بعضها من الأمور البسيطة، والتي يمكن معالجتها تلقائياً بينما تحتاج الأسباب الأخرى، والتي قد تنتج عن وجود أمراض خطيرة إلى ضرورة
أين يقع متحف اللوفر

أين يقع متحف اللوفر

متحف اللوفر يعتبر متحف اللوفر من المتاحف ذات الأهميّة البالغة في العالم ككل، لما فيه من كنوز كثيرة لحضارات عديدة. تمّ افتتاح متحف اللوفر في عام 1793، وتحديداً في العاشر من شهر آب، ومن يومها وحتّى يومنا هذا يعتبر متحف اللوفر من أهم المتاحف في فرنسا وفي العالم ككل، وقد قامت في ورشات توسيع لهذا المتحف وإصلاح وترميم، في أواخر القرن العشرين. موقع متحف اللوفر يقع متحف اللوفر في الجمهوريّة الفرنسيّة، وتحديداً في العاصمة باريس على نهر السين في ضفّته الشماليّة، ويعتبر هو المتحف الوطني للدولة الفرنسيّة.
تصبحون على الف خير

تصبحون على الف خير

عبارات تصبحون على ألف خير تصبح على خير يا أجمل طير. تصبح على خير يا أطيب رفيق وصديق. صبحون على أناس كالأزهار مثلكم، لا يرى فيها سوى الجمال. تصبحون على واقع أجمل، وعلى طاعة الرحمن، تصبحون على ما تتمنون، تصبحون على خير وسعادة. صبحون على أناس كالأزهار مثلكم، لا يرى فيها سوى الجمال. تصبحون على واقع أجمل، وعلى طاعة الرحمن، تصبحون على ما تتمنون، تصبحون على خير وسعادة. نوّر الله قلبك بالعلم والدين، وشرح صدرك بالهدى والتقى واليقين، ويسر أمرك، ورفع مقامك في عليين، وحشرك بجوار النبي الأمين، تصبح على