مفهوم الرياضة يُعرف النشاط البدني بأنه أية حركات جسدية يتم إنتاجها من قبل العضلات الهيكلية، والتي تؤدي لإنفاق الطاقة، وتُقاس الطاقة المبذولة بالسعرات الحرارية، ويصنّف النشاط البدني إلى أنشطة مهنية، أو رياضية، أو منزلية، وغيرها، ويعتبر التمرين مجموعة فرعية من النشاط البدني، حيث يتم التخطيط له، وتنفيذه، وتكراره، وهو يمتلك هدفاً نهائياً، أو متوسطاً؛ لتحسين اللياقة البدنية أو الحفاظ عليها. فوائد الرياضة تحسين المزاج تحفّز الرياضة المواد الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء، سواء كان
قصيدة عن وفاة شخص عزيز هذه القصيدة (للورغي)، وقد كتبها مُعبرةً عن وفاة أحد الأشخاص، وفيما يأتي أبيات من تلك القصيدة: أمرُ هذا الموتِ في الناس عَظُم لاَ يَخُصُّ الغَمرَ منهم بلْ يَعُمْ بل وَرَاءَ المَوتِ كَربٌ فَادِحٌ لَيسَ يَنْجُو منهُ إلاَّ مَنْ رُحِمْ رَبّ رُحْمَاكَ لِمَنْ أحْيَيْتَهُ خَيِّراً عَفاً وَقَدْ زَارَ الحَرَمْ ابنِ خُوجَا حَمْزَةَ مُحَمدٍ ذَاكَ كُلُّ الناس مِنهُ قدْ سَلِمْ وَالقَهُ يَومَ التلاَقِي بِالرّضَا في مَقام الأنس وَالعَفوِ الأتَمْ بِالرَّسُولِ المُصطَفَى مَعْ آلهِ
أشهد أن لا امرأة إلا أنت أشهدُ أن لا امرأة ً أتقنت اللعبة إلا أنت واحتملت حماقتي عشرة أعوام كما احتملت واصطبرت على جنوني مثلما صبرت وقلمت أظافري ورتبت دفاتري وأدخلتني روضة الأطفال إلا أنتِ .. 2 أشهدُ أن لا امرأة ً تشبهني كصورة زيتية في الفكر والسلوك إلا أنت والعقل والجنون إلا أنت والملل السريع والتعلق السريع إلا أنتِ .. أشهدُ أن لا امرأة ً قد أخذت من اهتمامي نصف ما أخذتِ واستعمرتني مثلما فعلت وحررتني مثلما فعلت 3 أشهدُ أن لا امرأة ً تعاملت معي كطفل عمره شهران إلا أنتِ .. وقدمت لي لبن العصفور
تاريخ الرقص الشرقي الرقص الشرقي أو ما يعرف بالرقص العربي أو الرقص الشرق أوسطي، هو نوع من الرقص القديم في عالمنا العربي والذي يعد من أنواع الرقص الفلكلوري الذي يملك تاريخ طويل عبر العصور، فالبعض يعتقد أن الرقص الشرقي هو نوع من الرقصات التي كانت تؤدى كنوع من الطقوس والبعض يقول إنها كانت كمشهد من مشاهد الترفيه كالدبكة والعراضة. الرقص الشرقي في مصر يعتبر الرقص الشرقي من أقدم الرقصات الشعبية في مصر والتي كانت تمارسه النساء احتفالًا بفيضان نهر النيل ويمكن أن تكون عبارة عن طقوس للتعبير عن أنوثتهم
حكم عن فعل الخير إن الأبطال حقا قوم يفعلون الخير في صمت. اخرج إلى العالم وكن إنسانا جيدا، والأهم أن تخرج إلى العالم وتفعل الخير. لا تنس أنّ الناس يتذكرون دائمًا فعلك للخير وصنيعك الحَسَن. اصنع خيرًا لأنه الشيء الوحيد الذي لا يموت حين تغيب أنت. أقوال عن فعل الخير خير العمل ما نفع وخير الهدى ما اتبع. اعمل الخير لأصدقائك يزيدوك محبة، واعمل الخير لأعدائك ليصبحوا أصدقائك. إذا عملت خيراً فاستره، واذا نلت خيراً فانشره. تعوّدوا الخير فإن الخير عادة. لا يكفي أن تعمل خيراً، بل يجب أن تحسن عمل الخير .
حديث شريف عن قضاء حوائج الناس تضمّنت السنّة النبويّة كثيراً من الأحاديث النبويّة الشّريفة التي تُبيّن للنّاس أهميّة مساعدة بعضهم البعض في قضاء حوائجهم، وبيّنت المنفعة والأجر العظيم الذي سيناله الساعي في قضاء حوائج غيره من النّاس ؛ وسنذكر بعض هذه الأحاديث النبويّة في هذا المقال. الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه ثبت عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن
الصلاة الصلاة عمود الدين، وهي ركنٌ من أركان الإسلام الخمسة ، وفرض عينٍ على كلّ مسلمٍ ومسلمةٍ بعد سن البلوغ، أخرج الإمام البخاري في صحيحه عن عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (بُنِيَ الإسْلَامُ علَى خَمْسٍ: شَهَادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وأنَّ مُحَمَّدًا رَسولُ اللَّهِ، وإقَامِ الصَّلَاةِ، وإيتَاءِ الزَّكَاةِ، والحَجِّ، وصَوْمِ رَمَضَانَ)، ومن واجب الآباء والأمهات تعليم أبنائهم فضل الصلاة وكيفية أدائها منذ الصغر وزرعها في نفوسهم وإتقانها بشروطها
طرق حماية الحيوانات المهددة بالانقراض هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حماية الحيوانات المهددة بخطر الانقراض ، ندرج أبرزها فيما يأتي: زيادة التثقيف فيما يخص انقراض الحيوانات تتمثل الخطوة الأولى لحماية الأنواع المهددة بالانقراض، في التعرف على مدى أهمية حماية الحيوانات المهددة بالانقراض، وذلك بالبحث في منطقة الشخص عن الأنواع المهددة بالانقراض، ومشاركة المعرفة مع الأصدقاء والأهل، والتعرف على الحيوانات، والطيور، والأسماك، والنباتات، التي تعيش في منطقتهم. توفير منزل صديق للبيئة وذلك من خلال
