قلّة النوم تعرَّف قلة النوم (بالإنجليزية: Insufficient sleep) بأنّها عدم مقدرة جسم الإنسان على الاستفادة بشكل صحي من النوم، وذلك بسبب انخفاض عدد ساعات النوم الكُليَّة، أو عدم المقدرة على النوم لفترات متواصلة تضمن الوصول لمرحلة النوم العميق والصحي، ويُعدّ جميع الأفراد عرضة للمعاناة من قلة النوم سواء كانوا نساءً أو رجالاً، لكن توجد بعض العوامل التي تختص بالنساء دوناً عن الرجال، والتي من شأنها زيادة فرصة إصابتهم بالأرق، وتصنف قلة النوم بكونها حادَّة، وهي التي تستمر لفترة قصيرة من الزمن، أو قد
كلية الحقوق سعيد حمدين الجزائرية تعد واحدة من الكليات العريقة الموجودة في جامعة الجزائر 1، اهتمت بدراسة القانون خلال فترة الاستعمار منذ عام 1857م، وتأسست الكلية في عام 1909م على شكل مدرسة للحقوق تحولت فيما بعد إلى كلية، وفي عام 1998م أصبحت تسمى كلية الحقوق. تخصصات كلية الحقوق سعيد حمدين الجزائرية اتخذت كلية الحقوق سعيد حمدين منهج التكوين الذي ينقسم إلى ثلاث مراحل ومستويات دراسية كل مرحلة تتضمن عدة تخصصات كالتالي: مستوى الليسانس (ل م د) مدة هذا المستوى ثلاث سنوات (6 سداسيات، سنتان مشتركتان وسنة
وصفات طبيعية لتخفيف آثار حب الشباب يشيع بين الناس استخدام بعض الوصفات المنزلية، والتي يُمكن أن تُساعد في التخفيف من آثار حب الشباب البسيطة،ولكن ينبغي الحذر قبل استخدامها إذ قد يُسبب بعضها تهيج أو مشاكل أخرى للبشرة، كما أنّه لا يوجد دراسات كافية تبين مدى أمانها أو فاعليتها، ومن هذه الوصفات نذكر ما يأتي: جل الصبار: يُمكنك الحصول على جل الصبار (الألوفيرا) من خلال استخراجه من أوراق نبتة الصبار، وتطبيقه مباشرًة على ندبات حب الشباب. زيت الحبة السوداء: قد يُساعد على التخفيف من التصبغات . زيت بذور
الشجرة تُعَدُّ الأشجار مورداً حيوياً للمجتمع؛ إذ إنَّها حلقة الوصل بين الطبيعة الخضراء، والبشر، وقد لعبت دوراً مُهمّاً في الحفاظ على الطاقة، وتلطيف الهواء، وحماية الموارد المائيّة، والمساهمة في تحسين الصحة العامة للسكّان، كما أنّها كانت عنصراً أساسياً لبقاء الإنسان على قيد الحياة؛ لما تُوفّره من طعام، وأكسجين، ومع تطوّر الزمن، ازدادت أهمية الأشجار؛ حيث اعتمد الإنسان عليها في بناء بيته، وعلاج أمراضه، وصناعة أدواته، وإلى هذا اليوم، ومع توسُّع أساليب الحياة الحديثة، فإنّ قيمة الأشجار تستمرُّ في
مفهوم شهر رمضان للأطفال شهر رمضان وقت من السنة افترض به الله على النّاس عبادة معيّنة وهي الصّيام، ويكون ذلك عند رؤيتهم لهلال الشهر، و سمي شهر رمضان لشدة الرَمض والحرّ الذي صادف تسمية هذا الشهر. خصائص شهر رمضان للأطفال اختصّ الله -تعالى- شهر رمضان بمجموعة من الفضائل، نذكرها منها ما يأتي: إنّ الله -تعالى- أنزل فيه القرآن الكريم ؛ فالقرآن الكريم نزل من اللّوح المحفوظ إلى السماء الدنيا إلى الأرض شهر رمضان، وتحديدًا في ليلة القدر منه. إنّ الله -تعالى- أوجب فيه عبادة الصّيام؛ وهي من أعظم العبادات،
الإرهاق يُعرف الإرهاق (بالإنجليزية: Fatigue) بالتعب المستمر الذي يبقى ثابتاً ومستمراً، كما أنّه يسبب شعوراً بالاستنزاف غير المبرر والمستمر، ويمكن وصف الإرهاق بالتعب البدني أو العقلي الشديد، أو كليهما، وقد يصف الشخص شعوره بثقل الجسم والأطراف وصعوبة الحركة، والشعور بنفاذ الطاقة كما هو الحال بالشعور بالتعب المصاحب للإنفلونزا، وقد يشعر كثير من الأشخاص بالتعب العقلي أيضاً، وخاصة عندما لا يستطيعون التفكير بشكل طبيعي ويفقدون التركيز أو الحافز، وقد يشعر البعض الآخر بالإرهاق العاطفي الذي يجعلهم يشعرون
شقائق النعمان شقائق النعمان لها مسمّيات أخرى مثل: باسكيفلور (بالإنجليزية: pasqueflower) أو زهور الرياح (بالإنجليزية: windflower)، ولها أكثر من مئة نوع من النباتات المعمرة من عائلة رجل الغراب، أو عُشْبُ الحَوْذان، ويتم أيضاً زراعة العديد من الأصناف الملونة من شقائق النعمان الشعبية الدرنية (A) التي تشبه الخشخاش، أما كوروناريا (بالإنجليزية: coronaria) فتتم زراعتها للحدائق وبائعي الزهور، وهناك أيضاً العديد من شقائق النعمان المزهرة الربيعية والمشهورة، وخاصة للتأقلم وهي أبنينا (بالإنجليزية:
الدجاج يعتبر لحم الدجاج من مصادر الغذاء التي يعتمد عليها الإنسان بشكلٍ كبير؛ وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وأهمّها البروتينات، والألياف، والفيتامينات، والمعادن؛ حيث تتنوّع الطرق التي يُمكن تحضيره به، وتختلف من وصفة إلى أخرى، كما تتعدد التوابل التي تدخل في إعداده، وفي هذا المقال سوف نذكر بعض الوصفات لطبخ الدجاج. عمل دجاج مشوي مع خضار المكوّنات: كيلوغرام من صدور الدجاج. بروكلي، وبطاطا، وجزر، وكوسا، وفطر حسب الحاجة. ملح، وفلفل أسود مطحون، وبهارات مشكّلة حسب
