اللُّؤلؤ اللُّؤلؤ هو حبيبات صلبة تتشكَّل داخل أصداف بعض أنواع الرَّخويات مثل: المحار، وبعض الكائنات الرَّخويَّة الأخرى بنُدرة، مثل: بلح البحر، والبطلينوس، ويُعدّ اللُّؤلؤ من الأحجار الكريمة الغالية جدَّاً، وأفضل اللّآلئ تكون بيضاء اللَّون، وأحياناً تحوي اللَّآلئ لمسة من اللَّون الزَّهري أو الأخضر أو الأصفر أو البنِّي أو تكون سوداء اللَّون، وهذه نادرة الوجود و غالية الثَّمن، ويمكن لحبَّة اللؤلؤ أن تكون كرويَّة الشَّكل أو على شكل حبّة الأرز أو الكمثرى أو غير منتظمة الشَّكل. يتكوَّن اللُّؤلؤ
تعريف الاتصال الفعال هو عبارة عن عملية تبادل للمعلومات والعواطف بين طرفين أو أكثر بشكل مفهوم وواضح، بتوظيف الاستماع الجيد حتى يشعر الطرف الآخر بأنه مسموع ومفهوم، فهي طريقة لعرض وجهات النظر المختلفة والاستماع بعناية واحترام لجميع الآراء، لأن الاتصال يكون فعالاً عندما يقوم جميع الأطراف (المرسل والمتلقي) في الاتصال بتعيين معاني مماثلة للرسالة المنقولة بينهما. مهارات الاتصال الفعال توجد مجموعة من المهارات المهمة لتحقيق الاتصال الفعال بين أطراف الاتصال، وهي كالآتي: مهارة الاستماع إلى الآخرين وإعطا
عدم مقاطعة الآخرين يجب عدم التحدث أثناء حديث الشخص الآخر؛ لأنّ هذا يُظهر قلة احترامٍ للشخص المقابل، فعند التحدث في الوقت الذي يتحدث فيه الآخرون ، فذلك يوحي لهم بعدم الاهتمام بما يقولونه، وأنّ رأيهم لا أهمية له. عدم إنهاء جمل الآخرين قد يظن الشخص أنّه يساعد المتكلم الذي يقابله عندما ينهي جملته، ولكنّ هذه الطريقة غير صحيحة، حيث أظهرت الأبحاث أنّ القيام بهذا يعني سحب سلطة الحديث من الشخص الآخر، لذا يجب محاولة مسك النفس عن مقاطعة الآخرين. إعادة الصياغة يُظهر إعادة صياغة كلّ ما قيل مدى فهم الشخص
إن التغذية الجيدة وحدها لا يمكنها الحفاظ على صحة الإنسان ولياقته مدى العمر، أو التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، فهي توفر اللبنات الأساسية للجسم، لكن الحل الأمثل هو ممارسة الرياضة إلى جانب التغذية الجيدة، ومن الرياضات التي يفضّلها الشباب رياضة كمال الأجسام، ولها العديد من الفوائد، نذكر أبرزها فيما يلي: تقوية المفاصل أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتجنبون تمارين المقاومة وكمال الأجسام هو آلام المفاصل. ومن الجدير بالذكر، أن سبب معاناة العديد من هؤلاء الأشخاص هو أنهم لا يمارسون هذه
نشاط الغُدَّة الدَّرقيَّة تقعُ الغدّة الدّرقية في الجزء السفليّ من الرّقبة، حيثُ تُحيط بالقصبة الهوائية أسفل تُفّاحة آدم، وتَتّخذ شكل الفراشة بجناحين أو فُصّين يَلتصق كلٌ منهما بالآخر من خلال جزء يقع في الوسط يُعرف بالبَرْزَخ (بالإنجليزية: Isthmus)، وهي تَستفيد من معدن اليود الموجود في كلٍ من الملح المعالج باليود، وبعض الأطعمة لإنتاج هرموناتها، ومن أهمّها: ثلاثي يود الثيرونين (بالإنجليزية: Triiodothyronine) الذي يُعرف اختصاراً بـ T3، والثيروكسين (بالإنجليزية: Thyroxin) أو الذي يُرمز له بـ T4،
ماسك الألوفيرا وزيت الخروع لتطويل الشّعر يحتوي الألوفيرا على الإنزيمات المُحلّلة للبروتين، التي تُحسن صحة بصيلات الشّعر، وتُصلح الخلايا التّالفة في فروة الرّأس، إضافة إلى دورها في تنشيط بُصيلات الشّعر النّائمة، مما يُحفّز نمو الشّعر وتطويله، كما يحتوي على مُضادات للالتهابات والفطريات والفيروسات؛ تُهدئ فروة الرّأس المُتهيّجة، وتعالج القشرة، كما يحتوي الألوفيرا على نِسبٍ عاليّة من البروتين، والفيتامينات، والمعادن المُغذية لبُصيلات الشّعر، ويُستخدَم لتكثيف الشّعر، وللحدّ من تساقطه، ولترطيبه
الكيك هو نوع مميّز من الحلويّات، ويمكن الاستفادة منه كحلويات صيفية وشتوية، فبعضه يقدم بارداً، والبعض الآخر ساخناً، وهو بأنواع مختلفة فمنه: كيك الشاتوه، والكيك الإسفنجي، والمخملي، والعادي، والبارد، وغيرها. كما أنه بنكهات متعددة ومنها: البرتقال، والليمون، والفراولة، وكريم كراميل، والمكسرات، وصلصة الشوكولاتة، وغيرها، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة عمل كيكة شاتوه. طريقة عمل كيكة شاتوه المكوّنات: كوبان من كل من: الزيت، والحليب، والدقيق، وسكر البودرة، والكاكو البودرة. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا.
الألواح الشمسية تعتبر الألواح الشمسية واحدة من أحدث وأهم الحلول البديلة لإنتاج الطاقة، والتي أقامت ثورة كبيرة في مجال الطاقة النظيفة والصديقة للبيئة، كما يرجّح الكثيرون بأنّها البديل الأوّل الذي سيلجأ إليه الإنسان للحصول على الطاقة الكهربائية بعد نفاد النفط والغاز الطبيعيّ، ويمكن لأيّ منزل الاعتماد على الطاقة الشمسية في توليد الكهرباء، وذلك عبر تركيب عددٍ كافٍ من الألواح الشمسيّة فوق سطح المنزل، كما يمكن الاستعانة بحقول الألواح الكهربائيّة التي تمتدّ على مساحات شاسعة لإمداد مدن كبيرة بالكهرباء
