رجيم المراهقات تتعرّض الفتيات في هذه المرحلة من حياتهّن إلى تغيّراتٍ كبيرة التي سوف تتحدد مجرى حيّاتهن بشكلٍ كبير، ومن هذه التّغيرات التي تصيب الفتيات، التغيّرات الملحوظة بالوزن، ويعود سببها للتقلّبات الهرمونيّة التي تمرّ بها الفتاة في هذا العمر، وإذا ق أهملت ذلك فإنّه سيؤدي بها إلى الإصابة بالسّمنة التي سوف تعاني منها لفترةٍ طويلة، والنّظام الغذائي له تأثيرٌ كبير في مسألة زيادة الوزن ، ومن أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها الفتاة أن تطلب المساعدة من والدتها، والتي بدورها يجب أن تتابع هذا الأمر

التمر المعجون أو ما يُعرفُ بالعجوةِ هو عبارةٌ عن تمرٍ منزوعِ النواة يُستخدمُ في تحضيرِ مُختلف أنواع الحلويَّات العربيَّة، وبالأخص المعمول، وخُبز العجوة، وتُعتبر العجوة من أفضل الطُّرق للاستفادةِ من التمر الزَّائد في المنزل إذ لا يُحبُّ الجميع تناول التمر بهيئته الأساسيَّة، لذا يُمكن أن تُحضّر ربة المنزل التمر عن طريق إزالة النوى منه، وخلطه مع مكوّناتٍ قليلةٍ جداً لتحضير معجون التمر. سنعرض في هذا المقال تحضير معجون التَّمر، بالإضافةِ إلى وصفاتٍ لذيذةٍ للاستفادةِ منه. إعداد العجوة المكوّنات

أشكال الديمقراطية هناك عدة أشكال من الديمقراطية التي يتم اتباعها في العديد من دول العالم، وفيما يأتي توضيح لكل نوع من هذه الديمقراطيات: الديمقراطية المباشرة عند الحديث عن الديمقراطية المباشرة فإن الشعب هو الذي يُدير كل شيء، إذ يصوّت الناس بشكل مباشر على القوانين والتغيرات الحكومية بدلًا من وجود شخص يمثلهم، فإذا شعرت مجموعة من الناس بوجود مشكلة ما، فيمكنهم توصيلها إلى الحكومة مباشرة دون الحاجة إلى وسيط، وأفضل مثال على الديمقراطية المباشرة هي سويسرا، إذ يتم التصويت على جميع القضايا من خلال

العوامة مدّة تجهيز المكونات 100 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِ 7 أشخاص المكونات نصف كوب من الماء الدافئ. القليل من زيت الذرة -للتقديم-. ملعقة واحدة صغيرة من السكر. القليل من الشيرة أو القطر -للتقديم-. رشّة من الفستق الحلبي الناعم -للتزيين-. ملعقة واحدة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. ملعقة واحدة صغيرة من الزيت. ربع ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من النشا. ملعقة واحدة صغيرة من ماء الورد. طريقة التحضير وضع الماء، السكر ،

حكم إزالة الشامة من الوجه تكلّم العلماءُ في مسألة إزالة الشامة ، أو الغددِ الناتئة من الوجه، فقرروا جوازَ إزالتها، إذا ترتّب على وجودها خطرٌ، وضرر، وأمّا إذا ترتب على إزالة تلك الغددِ، أو الشامات حصولُ ضررٍ أو خطر على الإنسان فلا يجوز إزالتُها درءاً لهذا الخطر، وأمّا إذا لم يكن في إزالةِ، أو ترك تلك الغددِ ضررٌ، أو خطر على الإنسان فلا حرج حينئذ في إزالتها للتجمّل، وزيادة الحسن، وقد تحدث الخطيب الشربيني رحمه الله في هذه المسألة، فأفتى بجواز أن يقومَ المسلمُ البالغُ العاقلُ المستقلُّ بأمره بقطع

معنى اسم الله البارئ في اللغة البارئ اسم فاعل من الفعل برأ يبرأ برءاً، يعني خَلَقَ، فيقال: برأ الله الخلق أي خلقهم؛ ومنها قوله تعالى: (فَتُوبُوا إِلَى بَارِئِكُمْ)، فالبارئ هو الموجد والمبدع و الخالق ، وفيه معنى المباعدة؛ أي أن الله منزّه عن كل عيبٍ ونقصٍ، ومنه البراءة والخلاص من الشيء، فيقال برأ الرجل من المرض؛ أي تخلّص منه وتعالج. معنى اسم الله البارئ في الاصطلاح لاسم الله البارئ معاني ودلالات، وتالياً بيانها: أي أنَّ الله -سبحانه وتعالى- هو الذي أوجد الخَلق على هذه الهيئة، وسواها وصورها،

العمرة العمرة هي الذهاب لزيارة السمجد الحرام في مكة المكرمة لأداء مناسك العمرة كالطواف والسعي والحلق، وقد فرضت العمرة على المسلمين في السنة التاسعة للهجرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن العمرة. كلمات عن العمرة إلى بيت الله مسيرنا فما أعظم المسير وإلى جوار الرسول محلنا فما أعظم الجوار، وإلى الأجر والثواب طالبون فما أعظم الطلب، بعون الله وسلامته سنذهب لتأدية العمرة بنية خالصة لوجه الله تعالى. عمرة مقبولة وذنب مغفور. وبتوفيق من الله أتوجه اليوم إن شاء الله لزيارة المسجد الحرام بمكة

خل التفاح يتكون خل التفاح من حمض الخليك ويسمى أيضاً بحمض الأسيتيك (بالإنجليزية: Acetic acid) والذي يُشكل 5-6% منه، إضافة إلى احتوائه على كمية من الماء، وكميات قليلة من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأخرى، ويتم صنع خل التفاح بخلط فاكهة التفاح والخميرة معاً، وتقوم الخميرة بتحويل السكر الموجود في التفاح إلى كحول، ثم تتم إضافة البكتيريا إلى الخليط، وتُخمر هذه الكحول وتتحول إلى حمض الأسيتيك، وتجدر الإشارة إلى أنّ خل التفاح يستخدم في علاج العديد من المشكلات الصحية؛ كالتهاب الحلق ، ولكن لا توجد

الهرمونات الهرمونات هي مركبات كيميائية تصنع في الغدد في جسم الإنسان، وتلعب هذه الهرمونات دوراً مهماً وكبيراً في العمليات الحيوية التي تحدث بشكل مستمر داخل الجسم، فتقوم كل غدّة بإفراز الهرمون الذي يتكوّن بداخلها عند بدء حاجة الجسم إليه وتتوقّف عن إفرازه بشكل مؤقّت عند أدائه للمهمة المطلوبة منه، فهرمون الجوع مثلاً يفرزه الجسم عند الإحساس بالجوع بهدف تناول الطعام ويتوقف إفرازه عند البدء بالإحساس بالشبع، كما تختلف الهرمونات وتتعدّد باختلاف الغدد التي تفرزها، إلّا أنّها جميعاً تعمل تحت إمرة الغدة

النظافة الشخصيّة تعرّف النظافة الشخصيّة على أنّها مجموعة العادات والطباع والممارسات التي يقوم بها الإنسان بهدف الحفاظ على رائحته وصحّته العامّة، حيث إنّ للاهتمام بالنظافة الشخصيّة العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان منها الحفاظ على نشاط الإنسان وحيويّته وصحّته، وكسب احترام الناس بعيداً عن سخريّتهم ونقدهم واشمئزازهم في حال انعدامها، وفي هذا المقال سنتحدث عن النظافة الشخصيّة. كيفيّة الاهتمام بالنظافة الشخصيّة نظافة الجسد تشمل نظافة الأعضاء المختلفة والشعر، ويمكن الحفاظ عليها من خلال بعض

الجرجير والعناية بالشعر الشعر الصحي والأنيق هو حلم معظم النساء؛ لأنه يعزز الشعور بالثقة والجمال، لكن أحياناً يكون ذلك صعباً لعدم وجود الوقت الكافي للاهتمام بالشعر، ويمكن ذلك باتباع بعض العادات الصحية السليمة للحصول على شعر جميل، ومتألق، واتباع بعض العادات التي تُكرر مرة أو مرتين في الأسبوع وتساعد على تحسين الشعر ، وكي نستطيع الاعتناء بالشعر بشكل سليم يجب أولاً أن نحدد نوع الشعر، لنعرف العلاج المناسب، وطريقة الاعتناء السليمة به، فهناك الشعر الزيتي، والشعر الجاف، والمموج، والعادي، والكثيف، وبعد

مفهوم غازات الدفيئة غازات الدفيئة هي الغازات التي لها خاصية امتصاص الأشعة تحت الحمراء، أي أنها تمتص الطاقة الحرارية الكلية، حيث إن هذه الأشعة تنبعث من سطح الأرض ثم يتم إعادتها مرة أخرى إلى السطح، وهو ما يؤدي إلى الاحتباس الحراري، ويعتبر غاز ثاني أكسيد الكربون، والميثان، وبخار الماء من أهم غازات الدفيئة، بالإضافة إلى غازات أخرى مثل مستويات الأوزون التي توجد على السطح، وأكسيد النيتروس (بالإنجليزية:nitrous oxides)، والغازات المفلورة (بالإنجليزية:fluorinated gases)، لكن تأثيرها يكون أقل، وعلى

مدينة جنين مدينة جنين هي مدينة فلسطينية تعتبر مركزاً لمحافظة جنين وواحدة من أكبر مدنها، وهي واقعة في شمال الضفة الغربية، وتفصلها عن مدينة القدس مسافة تصل إلى 75كم إلى الشمال، كما أنها مطلة على غور الأردن من الناحية الشرقية، وكذلك مرج بن عامر من الناحية الشمالية، وفي هذا المقال سنتحدث عن مدينة جنين. معلومات عن مدينة جنين مساحة مدينة جنين تبلغ مساحة هذه المدينة ما يقارب من 21,000 دونماً، مما يجعلها تحتل المركز الثالث بين المدن الفلسطينية من ناحية المساحة بعد كلٍ من الخليل ونابلس، أما بالنسبة

الخبز الأبيض يعتبر الخبز وجبة غذائية أساسية لدى الكثيرين، فلا يمرّ يوم دون أن نتناول فيه الخبز لمرة واحدة على الأقل؛ لذلك ولتحقيق أكبر فائدة صحيّة يجب أن نعرف ما هو الخبز النافع وما هو الضار، أو ما النوع الذي يعود على الجسم بمنفعة وما هو العكس؛ حتى نتجنبه قدر الإمكان، وهو الخبز الأبيض، ومحاولة استبداله بالخبز الأسود أو القمح؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي أبرز الأضرار التي يؤدي تناول الخبز الأبيض إليها، والتي تتضمن ما يلي. أضرار الخبز الأبيض يمنح الجسم شعوراً بالجوع: بحيث لا يحتوي على قشرة القمح

أضرار حبوب منع الحمل قد تتسبب الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل في حدوث بعض الآثار الجانبية لدى بعض النساء، ومن الجيد ذكره أنّ هذه الآثار الجانبية ليست خطيرة، إذ إنّه من المحتمل أن تحدث بعض المخاطر نتيجة استخدام حبوب منع الحمل كما هو الحال عند استخدام أي دواء أخر، وعادةً ما تزول هذه الأعراض خلال 2-3 أشهر من استخدام الحبوب، إلا أنّ هذه الآثار لا تحدث لدى جميع النساء، حيث إنّ العديد منهن يستخدمن حبوب منع الحمل دون مواجهة أية مشاكل، ويجدر العلم أنّ حبوب منع الحمل موجودة منذ عقود، ويستخدمها

وظائف تخصص إدارة الأعمال الحكومية إن الطلاب الذين يسعون للحصول على درجة علمية في إدارة الأعمال لديهم مجموعة متنوعة من الخيارات للتوظيف عند الالتحاق بسوق العمل بعد التخرج، في حين أن القطاع الخاص لديه الكثير ليقدمه، فإن اختيار وظيفة حكومية له فائدة الأمن الوظيفي، وغالبًا ما تقدم المناصب الحكومية أجورًا تنافسية مقارنة بوظائف القطاع الخاص، ومن أبرز وظائف تخصص إدارة الأعمال الحكومية ما يلي: المحاسبة الخيار الأول هو مهنة المحاسبة، فالمحاسب الحكومي سيكون مسؤولًا عن حفظ ومراجعة سجلات المؤسسات

تحديد موعد لزراعة بذور الطماطم تنمو بذور الطماطم بسرعة كبيرة بعد حوالي 5 إلى 10 أيام، لذا يمكن تحضير البذور قبل 6 إلى 8 أسابيع من زراعتها في الخارج، ويعتمد تاريخ زراعتها في الخارج على تاريخ آخر صقيع، فإذا كان الشخص يخطط للزرع في الهواء الطلق في أوائل شهر أيَّار ، فعليه زراعة البذور في الداخل في منتصف لآواخر شهر آذار، وكلما توفر الدفء للشتلات، كلما نمت أسرع. زراعة بذور الطماطم يمكن زراعة بذور الطماطم في أوانٍ صغيرة فيها بقايا تربة رطبة، ويُنصح بزراعة بذرتي طماطم في كل وعاء على عمق أكثر بثلاث

البكتيريا البكتيريا هي كائنات حية دقيقة، وحيدة الخلية، وتتعد أشكالها، فمنها المكورات العنقودية، أو العصيات، أو الحلزونية، وقد تمّ تخصيص علم خاص بها لدراستها يسمى علم البكتيريا أو (الباكتريولوجيا)، وهو فرعٌ من فروع علم الأحياء الدقيقة، وتوجد البكتيريا في العديد من الأماكن، فيمكن أن نجدها في التربة، والينابيع الحمضية، والماء، والمخلفات الإشعاعية، ويمكن لها أن تعيش وتتكاثر في فرو، أو جلد، أو شعر، أو وبر بعض الحيوانات، وفي جذور النباتات. تتغذى البكتيريا على فضلات الحيوانات، وجثثها، وتعد البيئة

القيمة الغذائيّة لحبوب القهوة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من حبوب القهوة السكريّات 52.00 غرام الطاقة 520 سعرة حراريّة البروتين 8.00 غرام الدهون 26.00 غرام الكربوهيدرات 62.00 غرام الألياف 6.0 غرام الكالسيوم 160 ملليغرام الحديد 5.40 ملليغرام الكوليسترول 10.0 ملليغرام الصوديوم 150 ملليغرام قهوة أمريكيّة مدّة التحضير دقيقتان مدّة الطهي دقيقتان تكفي لِ شخصين طريقة الطهي غلي على النار المكوّنات سبعون غراماً من القهوة المطحونة (أي ما يعادل اثنتي عشرة ملعقة كبيرة). لتر من الماء المُفلتر. طريقة التّحضير

الأخلاق الجميلة للمرأة ما أجمل أن تكون المرأة ذات أخلاق جميلة وحسنة، ويمكن إجمال هذه الأخلاق بما يأتي: تحفظ المرأة نفسها وعِرْضها في حضور زوجها وغيابه، إذ يقول الله تعالى: ( فالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ لِّلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللّهُ). تتحلّى بالخلق الحسن، وتلتزم الأدب، ولا يظهر منها بذاءة لسان، ولا حقد وخباثة، ولا حتى سوء معاشرة، وتبتعد عن الكبرياء والجدال، وإنّما تتقبل النصيحة وتأخذ بها، حيث قال الأصمعي: (أخبرنا شيخٌ من بني العنبر، وقال: كان يقال: النساء ثلاث: فهينّةٌ ليّنةٌ عفيفة

حقائق حول مرض السكري يُعد مرض السكري أحد الحالات الصحية التي تنجم بسبب حدوث مشكلات في إنتاج الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، ويُعرف هذا الهرمون بهرمون الإنسولين، وفي الواقع يوجد العديد من الأمور التي قد يظن البعض بصحتها حول داء السكري ولا يعلمون هل هي حقيقة أم أوهام، لذا سنقدم لكم بدايًة بعض من أهم الحقائق حول داء السكري: يوجد 3 أنواع من داء السكري مرض السكري له ثلاثة أنواع، وفيما يأتي بيان ذلك: داء السكري من النوع الأول: يُصنف هذا النوع كأحد أمراض المناعة الذاتية، حيثُ يُهاجم

تحليل قصيدة بلادي هواها في لساني وفي دمي قال الرافعي: بلادي هواها في لساني وفي دمي يمجدُها قلبي ويدعو لها فمي ولا خيرَ فيمن لا يحبُّ بلادَهُ ولا في حليفِ الحب إن لم يتيم ومن تؤوِهِ دارٌ فيجحدُ فضلها يكن حيواناً فوقه كل أعجمِ ألم ترَ أنَّ الطيرَ إن جاءَ عشهُ فآواهُ في أكنافِهِ يترنم وليسَ من الأوطانِ من لم يكن لها فداء وإن أمسى إليهنَّ ينتمي على أنها للناس كالشمس لم تزلْ تضيءُ لهم طراً وكم فيهمُ عمي ومن يظلمِ الأوطان أو ينسَ حقها تجبه فنون الحادثات بأظلم ولا خيرَ فيمنْ إن أحبَّ دياره أقام ليبكي

الجملة الابتدائية (الاستئنافية) هي التي تكون في ابتداء الكلام، أما الاستئنافية هي التي تقع في أثناء الكلام، منقطعة عما قبلها، لاستئناف كلام لاحق، وقد تدخل على الجملة الاستئنافية أحرف الاستئناف كالواو والفاء وثم وحتى الابتدائية، وأم المتقطعة، وبل التي للإضراب الانتقالي، وأو التي بمعنى الاستفهام. نحو: قوله تعالى: "الحمد لله رب العالمين"، جاءت جملة فعلية ابتدائية قال الطبيب لمريضه: يجب عليك أن تأخذ قسطاً من الراحة، والراحة واجبة على كل إنسان. (قال الطبيب لمريضه): جملة ابتدائية لا محل لها من

إيجابيات وسلبيات الحياة في النرويج تعتمد الحياة في النرويج على قدرة الشخص على التكيف في العيش فيها، وفيما يأتي أبرز الإيجابيات والسلبيات للحياة في النرويج: إيجابيات الحياة في النرويج يوجد للعيش في النرويج مجموعة من الإيجابيات منها: تقدم مستوى المعيشة ونوعية الخدمات العالية والجيدة المُقدمة للسكان. جمال تصاميم المنازل والأثاث. الجمال اللافت للسواحل والجُزر والمنتزهات والطبيعة عمومًا. القدرة على زيارة المناطق السياحية التراثية. الحق المطلق في التجول في جميع الأماكن. تُعد النرويج من أكثر الدول