ضيق النفس والهم ضيق النفس والهم من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً، خصوصاً في الوقت الحاضر؛ حيث يشعر المرء بعدم الراحة، وفقدان الرّغبة في الحياة، وكثرة الانشغال والتفكير في الهموم، وإهمال النفس، والشعور بأنفاس متقطّعة، وضيق في الصدر، حتى إنّ بعض الأعراض النفسية ترتبط بأعراضٍ عضويةٍ كثيرة كالصداع، والشعور بالدوار، وغيرها من الأعراض التي يكون منشؤها نفسيّاً بحتاً ناتجاً عن كثرة التفكير، ممّا يولّد الشعور بالحزن، وفقدان القابلية لمواصلة الحياة بشكلٍ طبيعي، وكأنّها أصبحت بلا جدوى. طرق التخلص من ضيق
استعمال التكنولوجيا يوجد الكثير من التطبيقات المتعددة المتوفرة على الهواتف الذكية، والتي تساعد على تتبّع ما يتمّ تناوله يوميّاً، لذلك يمكن استعمال تلك الأنواع من التطبيقات لمتابعة خطوات تخفيف الوزن ، كما يمكن كتابة ما تمّ تناوله يومياً على الورق أيضاً. تناول الأطعمة الصحيّة يجب التركيز على تناول الطعمة الصحية التي تساعد على تعزيز خسارة الوزن بفعالية، كما يجب تقليل حجم السعرات الحرارية التي يتم تناولها يومياً، ويكون ذلك باتباع ما يلي: تناول المزيد من الأطعمة النباتيّة مثل الفواكه والخضروات
تفسير رؤية الولادة في المنام عند النابلسي الولادة خروج من الشدائد والأمراض أو مفارقة الأهل والجيران والولادة راحة وفرج وقضاء دين وتوبة ولو رأى ملك في المنام أن زوجته ولدت ذكراً ولم تكن حاملاً فإنه ينال كنوزاً. تفسير رؤية المرأة أنّها تلد في المنام إن رأت الحامل أنها ولدت ولداً ذكراً فإنها تضع أنثى وإن وضعت أنثى فإنها تضع ذكراً والبنت فرج في التأويل والابن هم، وإذا رأت أنها ولدت من فمها فإنها تموت وتخرج روحها من فمها. إن رأت امرأة أنها ولدت غلاماً فإنها تنال في عاقبة أمرها فرجاً وبشارة وسروراً
أحكام النساء في الحيض يُعرَف الحيض بأنّه دمٌ يخرج من أقصى رحم المرأة في وقتٍ مخصوصٍ، وأقلّ سنٍّ يمكن أن تحيض به المرأة عند بلوغها تسع سنواتٍ قمريةٍ، ولا حدّ لآخر عُمرٍ تحيض به، وغالب مدّة الحيض من ستة إلى سبعة أيامٍ، وقد وضع الإسلام أحكاماً خاصةً للمرأة في هذه الفترة، فما يحرم عليها فعله الصلاة، والصوم، وقراءة القرآن، وحمل المصحف ولمسه، والطواف، والجلوس في المسجد، وجماع الزوج ومباشرته لها ما بين السرة والركبة دون حائلٍ. ولا يحلّ للمرأة فعل شيءٍ من الأمور سابقة الذكر إلّا بعد الطُهر والاغتسال
علاج لزوجة الدم يمكن علاج لزوجة الدم من خلال ممارسة عادات وأنماط صحية تساعد في تحسين الأعراض، ومن هذه العادات ما يلي: ممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد إيجابية على الأمراض المختلفة منها لزوجة الدم المرتفعة، فهي تساعد في تحسين التروية، وتقلل الضغط والكوليسترول. الإقلاع عن التدخين حيث يقلل من احتمالية حصول الجلطات. تحسين التغذية بحيث و محاولة تقليل نسبة الدهون في الجسم. عند فشل الطرق السابقة يجب مراجعة الطبيب لتحديد المخاطر الصحية التي من الممكن أنو تؤثر على المريض وإيجاد طرق لعلاجها
كيف نصبّر أهل الميت؟ يُشرع للمسلم تعزية أخيه المسلم عند فقد أحبائه وأقاربه، وذلك للربط على قلبه، ومحاولة تخفيف الحزن والهمّ عنه؛ فيحثه على الرضا والصبر بقضاء الله وقدره بما تيسر له من كلمات لا تخالف الشريعة الإسلامية؛ وقد ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- في السنة النبوية ألفاظاً عديدة لتعزية أهل الميت ؛ وسنذكر بعضها فيما يأتي: ثبت عن النبي الكريم أنه قال في تعزية ابنة له بوفاة ابنها: (إنَّ لِلَّهِ ما أخَذَ وما أعْطَى، وكُلُّ شَيءٍ عِنْدَهُ مُسَمًّى، فَلْتَحْتَسِبْ ولْتَصْبِرْ). ثبت عن النبي
فوائد زبدة الشيا للجسم تُستخرج زبدة الشيا من شجرة تُعرف بالاسم ذاته، وتُقدم زبدة الشيا العديد من الفوائد للجسم، وفيما يأتي ذكرٌ لأبرزها: منع ظهور حب الشباب قد تساعد زبدة الشيا في منع ظهور حب الشباب، إذ أنها تعتبر غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية، حيث تساعد هذه التركيبة الفريدة على تنظيف البشرة من الزيوت الزائدة فيها، مما يؤدي إلى استعادة التوازن الطبيعي للزيوت في البشرة، وبالتالي قد يساعد في إيقاف حب الشباب قبل أن يبدأ بالظهور. زيادة إنتاج الكولاجين تساعد زبدة الشيا على زيادة إنتاج
المُحافظة على نظافة الحديقة إنَّ أول وأهمّ خطوة يجب القيام بها في المُحافظة على حديقة المنزل هيَ الحفاظ على نظافتها عن طريق التخلُص من الأوساخ والنفايات الموجودة فيها، والقيام بهذهِ الخطوة بشكلٍ مُستمر كتنظيفها كُل أسبوعين أو شهرٍ تقريباً، مع ضرورة التخلُص من النباتات البرية التي تتطفّل على أشجار ونباتات الحديقة عن طريق خلعها من الجذور. الري والتسميد من أساسيّات المُحافظة على الحديقة المنزليّة الاهتمام بري النباتات الموجودة فيها، بل وهوَ الحدّ الفاصل ما بين الحياة والموت لمعظمها، ولكن يجب
