الماء إن للماء أهمية كبيرة لا تخفى على أي عاقل؛ يشكل الماء نسبة سبعين بالمائة من جسم الإنسان، فإذا ما قلَّت هذه النسبة من جسم الإنسان فإنها ستعرّضه للجفاف الذي سيؤدي لحدوث مشكلة على أنظمة الجسم، فتؤدي إلى انهياره وفقدان الحياة؛ وذلك نظراً لمدى احتياجات البشريّة له في جميع مجالات الحياة؛ فالجسم البشري لا يقوم من دون الماء، ولا تستقيم وظائفه إضافةً للعديد من فوائد الماء التي سنتعرف عليها في هذا المقال. أهمية الماء الطهارة والنظافة الماء لا يقتصرُ على حاجة الجسم فقط؛ فهو وسيلة الطهارة والنظافة؛

الماء يُعدّ الماء أساس الحياة على وجه الأرض؛ فقد قال الله عز وجل في كتابه الكريم: (أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا ففتقناهما ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ)؛ فالماء يُغطّي حوالي 71% من سطح الأرض، وهو سائل شفاف ليس له طعم ولا رائحة، وصيغته الكيميائية H2O. ما يُميّز وجود الماء على سَطح الأرض أنّه يتواجد في حَالاته الفيزيائية الثلاث: الحالة الصلبة، والحالة السائلة، والحالة الغازية، ممّا يَجعل الأرض كوكباً

النجاح هو أساس التميز لأن كل إنسان يريد التميز يجب عليه المثابرة والنجاح، وهنا إليكم في هذا المقال كلمات في النجاح والتميز. كلمات في النجاح والتميز ليس المهم هو نجاحك لكن الأهم هو قيمتك بعد النجاح. ستكون سعيداً فقط عندما تحقق النجاح دون التخلي عن مبادئك. النجاح صنع الكثير من الرجال الفاشلين. الفرص لا تحدث وحدها لكن عليك صنعها. النجاح الوحيد الذي يحدث قبل العمل موجود في القاموس. التعلم من النجاح هو أمر هام لكنك لن تصل من النجاح بدون التعلم من الفشل. من أهم قواعد النجاح: لا تقول أبداً كل ما

الخل وعصير الليمون يمكن التخلص من طلاء الأظافر باستخدام الخل وعصير الليمون بالطريقة التالية: وضع كمية من الخل مع عصير نصف حبة من الليمون، أو البرتقال في طبق عميق. خلط المكونات جيداً حتى تتجانس معاً. نقع الأظافر في هذا المحلول لمدة تترواح من 10-15 دقيقة. مسح الأظافر بقطعة من القماش النظيف. غسل اليدين بالطريقة العادية. معجون الأسنان يحتوي معجون الأسنان على مادة أسيتات الإيثيل، وهي المادة المكونة لمستحضر مزيل الأظافر، أما كيفية استخدامه فهي كما يلي: وضع كمية من معجون الأسنان على الأظافر المطلية

الشغف يفشل الكثير من الناس في تحقيق أهدافهم؛ لأنّهم يضعونها وفقاً لما يريده الآخرون، أو باعتقادهم أنّها ينبغي أن تحدث كما هي، فيجد الإنسان نفسه غير قادرٍ على حشد الحماسة اللازمة لبذل الجهد، لذلك يُنصح بالاندفاع الإيجابي ، والحماسة عند تحقيق أيّ هدفٍ في الحياة، ويقول فيليب همبرت (Philip E. Humbert)، وهو مؤلف ودكتور في تدريب المهارات الشخصية:" إنّ الإنسان الذي يمتلك أهدافاً غير منطقية، عليه أن يُحدد رغبات في حدود المنطق، والعقل حتّى يجد فرصاً بديلةً في حالة عدم تحقيقها". تحديد الهدف يبدأ الفرد

وسائل تسمين الأطفال عندما ينمو الطفل ويكبر فإنّه يكتسب زيادةً في طوله قبل وزنه، ويعتقد الوالدان أنّ طفلهم قد أصبح نحيفاً بينما كان وزنه جيداً، وقد يكون هذا شيئاً طبيعيّاً؛ لأنّ الطفل عندما يكبر تزداد حركته، ويفضّل اللعب على الأكل ويفضّل ألواناً من الطعام عن غيرها، ولكن قبل التفكير في كيفية تسمين الطفل وزيادة وزنه يجب استشارة الطبيب للتأكّد من أنّه لا يعاني من أيّ مرضٍ وليست لديه أي مشاكل صحيّة، وهنا نقدّم مجموعة من النصائح: يجب إعطاء الطفل الأطعمة التي تحتوي على كميةٍ مناسبةٍ من البروتينات

في هذا الكون الكبير خلق الله سبحانه وتعالى مخلوقات وكائئات كثيرة لا تعدّ ولا تحصى. وقد عكف العلماء على تقسيمها وتصنيفها لأقسام وأصناف. وقد قسّم العلماء الكائنات على كوكب الأرض إلى قسمين: كائنات حيّة وكائنات غير حيّة. الكائنات الحيّة هي التي تنمو وتتكاثر وتنتقل من مكان إلى آخر ولها خصائص وصفات خاصّة بها، والكائنات غير الحيّة هي كائنات جامدة لا تنمو ولا تتكاثر ولا تتحرّك. ولتصنيف الكائنات الحيّة فقد أوجد العلماء ما يطلق عليه "علم التصنيف". وعلم التصنيف هو العلم الذي يقوم على تصنيف الكائنات

موريتانيا موريتانيا أو جمهورية موريتانيا الإسلامية، هي دولة عربية تقع في الجهة الشمالية الغربية من القارة الإفريقية على ساحل المحيط الأطلسي، ومن أسمائها بلاد شنقيط حسب الرحالة العرب، وبلاد أنبية، وصحراء الملثمين، وفي لهجة السكان المحليين تسمى بأرض البيضان كونها تقع شمال أرض السودان الشقيقة. إنّ لغة موريتانيا الرسمية هي اللغة العربية، أما العرقيات الموجودة فيها فتتنوع بين العرب والأمازيغ، وفيما يتعلق بالمساحة فتبلغ حوالي 1.030.700كم،و² يعيش عليها حوالي 3.537.368 نسمة حسب إحصائية عام 2013م بما

الأرق يواجه العديد من الأشخاص مشكلة الأرق أو عدم القدرة على النوم، وقد يُصاب المرء بهذه الحالة ليوم واحد أو أيام عدة بشكل مُتقطع، إلا أنّ هناك بعض الأشخاص الذين يُعانون من الأرق لسنوات طويلة، تُصبح فيها المشكلة ملازمة لهم ومزمنة، وتتعدد الأسباب الكامنة وراء الأرق، وبذلك أيضاً تتعدد الحلول ومنها اللجوء إلى الدعاء ، وفي هذا المقال سنذكر دعاء لمن لم يستطع النوم. دعاء لمن لم يستطع النوم من الأذكار المُحبب قولها قبل النوم (إذا أوى أحدُكم إلى فراشِه، فليأخذْ داخِلةَ إزارِه، فلينفُضْ بها فراشَه،

حكم بر الوالدين بعد وفاتهما أوجب الله تعالى على المسلمين برّ الوالدين بكلّ أشكاله، وبكلّ الأوقات، سواءً قبل وفاتهما أو بعده، كما جعل له العديد من الصور والأشكال، كالدعاء والصدقات، وقد وردت العديد من الآيات القرآنية، والأحاديث النبويّة التي تحثّ على ذلك، وفيما يلي ذكر بعضها: بعض الآيات والأحاديث الدالة على برّ الوالدين قول الله تعالى: {وَقُل رَبِّ ارحَمهُما كَما رَبَّياني صَغيرًا}، ففي الآية الكريمة توجيه مباشر للعبد بالدعاء للوالدين ، والدعاء يشملهم أحياءً وأمواتاً. ما رواه أبو أُسيد -رضي الله

كلمات حزينة عن الفراق كلمات حزينة عن الفراق فيما يأتي: أشعر بمقدار حبها عندما نكون سوياً، وأشعر بحبها بشكل أكبر عندما أتذكر تلك السنوات التي لم نقضيها سوياً. "نيكولاس سباركس" كثير من الأشياء يمكن إصلاحها، ولكن في معظم الأوقات العلاقات التي تنشأ بين الأشخاص لا يمكن إصلاحها، لأنه لا ينبغي عليهم فعل ذلك. عندما تكون على متن سفينة توشك على الإبحار وشخص آخر على متن سفينة أخرى، لا يمكنكم البقاء مع بعضكم البعض بعد الآن، لأنك لا تريد ذلك. "سي جوي بيل" لا يوجد طريقة يمكنك بها ردع شخص على وشك الرحيل ،

معنى اسم الله العزيز للأطفال ما أجمل أن يغرس المربّي في نفوس الأطفال حبّ أسماء الله -عز وجل- وفهمها! فيكبر وتكبر هذه المعاني في قلبه؛ فيعظّم الله -تعالى- ويكون لذلك الأثر العظيم عليه وعلى سلوكه، وهناك العديد من المعاني لاسم الله العزيز منها: القوي الشديد في انتقامه من أعدائه. الغني الذي لا يحتاج إلى أحد، بل هو المعطي وهو المانع لعباده. القاهر لكل الكائنات، فهي كلها مقهورة لله -تعالى- وخاضعة لإرادته. العزيز الذي لا يشبهه شيء من المخلوقات. فوائد الإيمان باسم الله العزيز هناك العديد من الفوائد

آيا صوفيا تُمثِّل آيا صوفيا التي تعني باللغة اليونانيّة: الحكمة المُقدَّسة، صَرحاً معماريّاً دينيّاً تُركيّاً بيزنطيّاً مذهلاً، وضخماً، حيث يقعُ هذا الصَّرح في الجزء الأوروبّي من مدينة إسطنبول ، وتحديداً في منطقة السُّلطان أحمدَ، ومن الجدير بالذكر أنّ الرحّالة الشهير ابن بطّوطة كان قد زارها، ووصفَها بأنّها: "من أعظم كنائس الروم، وعليها سورٌ يطيف بها، فكأنّها مدينة وأبوابها ثلاثة عشر باباً، ولها حَرَم هو نحو ميل، عليه باب كبير لا يُمنَع أحد من دخوله...، وهو شبه مشور مُسطَّح بالرُّخام، وتشقُّه

المواقع الإلكترونية تعتمد الدعاية الحديثة لأغلب الشركات الكبرى والناشئة والعديد من المنتجات التي يتم تسويقها منزلياً على شبكة الإنترنت، حيث اتجه مليارات الأشخاص إلى استخدام الإنترنت بصورة يوميّة وبمعدلات زمنيّة تزيد عن خمس ساعات. يستخدم المعلنون كل الطرق المتاحة لإيصال الدعاية عن المنتجات الخاصة بهم إلى مستخدمي الإنترنت، فهناك البريد الإلكتروني، ومواقع التواصل الاجتماعي، والمواقع الأخرى الثقافية والترفيهية المختلفة التي تعمل على عرض الإعلانات للمستخدم بناءً على نشاطه على الشبكة، وذلك من خلال

هل حليب الصويا مفيد للتسمين من المعروف أنّ حليب الصويا قد يساعد على التقليل من الوزن عند استهلاكه بكمياتٍ معتدلة، وتُشير بعض الدراسات إلى أنَّ حليب الصويا يمكن أن يساعد على فقدان الوزن عن طريق تعزيز الهرمونات التي تقلّل الشعور بالجوع في الجسم، ولكنَّ الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على السعرات الحرارية يمكن أن تسبب زيادة الوزن إذا تمّ استهلاكها بما يزيد عن الاحتياجات من السعرات الحرارية. ولقراءة المزيد حول حليب الصويا والتنحيف يمكنك الرجوع لمقال حليب الصويا للتنحيف . ولكن قد يحتاج الأشخاص

تعريف المدرسة الرومانسية في الفن التشكيلي تُعرف المدرسة الرومانسية في الفن التشكيلي (بالإنجليزية:Romanticism) على أنها حركة فنية أدبية ظهرت في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر، ويمكن النظر إليها على أنها حركة جاءت لرفض جميع الأفكار التي نادت بها المدرسة الكلاسيكية مبادئ النظام والهدوء والانسجام والتوازن والمثالية والعقلانية، كما أنها ضد التنوير والمادية بشكل عام. تميل هذه المدرسة الفنية إلى التعبير عن العواطف والأحاسيس والتصرفات التلقائية الحرة، كما اختار الفنانون الرومانسيون

تعريف العقل يعرف العقل بأنّه مجموعة من القدرات المتعلّقة بالإدراك، والتقييم، والتذكّر، وأخذ القرارات، وهو ينعكس في بعض الحالات على الأحاسيس، والتصورات، والعواطف، والذاكرة، والتفكير، والرغبات، والدوافع، والخيارات، واللاوعي، بالإضافة إلى التّعبير عن السّمات الخاصة بالشّخصيّة، كما يتصف بكونه ظاهرة يمكن إدراكها، ولا تقتصر على الإنسان، بل يمكن تواجده عند الحيوانات أيضاً، كما يمكن للعقل أن يكون خارقاً، أو مطلقاً، أو فائقاً. فلسفة العقل تعرف فلسفة العقل بكونها التفكير في طبيعة الظواهر العقلية،

تقييم الموظف تُعرف عمليّة التطوير الوظيفي أنّها ترقية الموظّف وانتقاله من منصب لآخر أعلى منه داخل المؤسسة نفسها، ممّا يساعد على زيادة إبداعه، ودخله المادي، وخبراته التي يكتسبها من خلال عمله، ومن أهمّ مراحل هذه العملية تقييم أداء الموظف التي تحدث بشكل دوري وتراكمي خلال السنة، وتعتمد هذه المرحلة على بعض المعايير التي يتم من خلالها قياس مدى مطابقة الموظف للمنصب الوظيفي الجديد. أهداف تقييم الموظف توجد جملة من الأهداف المرجوة من عملية تقييم أداء الموظف نذكر منها ما يلي: جمع المعلومات ، والمُلاحظات

طرابلس تعتبر مدينة طرابلس الليبيّة عاصمة للبلاد، وهي المدينة الأكبر من حيث السكان والمساحة على مستوى ليبيا، تشغل مدينة ليبيا موقعاً فوق رأس قمة صخرية تشرف على البحر الأبيض المتوسّط في الجزء الشمالي الغربيّ من ليبيا، وتشترك بحدود مع منطقة تاجوراء من الجهة الشرقيّة، كما تحدّها منطقة السواني من المنطقة الجنوبيّة، أمّا حدودها المائية مع البحر الأبيض المتوسط فتأتي من الناحية الشماليّة، وتحمل المدينة لقب عروس البحر المتوسّط نظراً لما تتمتّع به بساتينها ومبانيها من جمال وروعة، كما أنها أيضاً تُعرف

الملاحظة والاستنتاج يخلط العديد من الناس بين كلّ من مفهوم الملاحظة والاستنتاج، ويسود اعتقاد لديهم أنّ هذين المصطلحين يحملان نفس المعنى والدلالة والمفهوم، إلّا أنّ هذا الاعتقاد خاطىء، ونظراً لضرورة التفريق بين النقاط الأساسية بين هذين المجالين اللذان يعتبران أساساً في البحث العلمي اخترنا أن نتحدث عن هذا الموضوع بشكل مفصل في هذا المقال. الملاحظة تعتبر الملاحظة بمثابة الخطوة الأولى للبحث العلمي، حيث يُحدّد من خلالها الشخص أو الباحث أنّ هناك مشكلة ما وتغيّر غير متوقّع وغير طبيعي في اتّجاه وسلوك

فتوش مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمس دقائق تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات رغيفان من الخبز العربي المفروم على شكل شرائح طولية. كوب من أوراق البقدونس. ربع كوب من جبنة الفيتا. حبّتان من الفجل الأحمر مقطّعتان إلى شرائح. حبة مفرومة من الخس . خمس ملاعق كبيرة من حب الرمان. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . نصف كوب من أوراق النعناع الخضراء. نصف بصلة من البصل الأحمرمفرومة على شكل شرائح. حبّتان مفرومتان من البندورة. ربع ملعقة صغيرة من السماق. ملعقتان من عصير الليمون . رشّة من الملح -حسب

الزّنك الزّنك هو أحد العناصر المعدنيّة المهمة للجسم، ورمزه الكيميائي هو Zn، وهو موجود بشكلٍ رئيسي في الجسم، حيث يحتاجه بكمية تقدر بحوالي 14 ملغم/ يومياً عند النساء، و8 ملغم/يومياً عند الرجال، هذا بالإضافة إلى دوره المهم في الجسم، فهو يدخل في الكثير من الوظائف الأيضية، ويحافظ على ثبوتية أغشية الخلايا، ويقوي ميكانيكياتها الدفاعية ضد الجذور الحرة. يوجد الزّنك بكثرة في البقوليات، والمأكولات البحرية، والألبان، والدواجن، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد الزّنك للجسم عامةً، وللبشرة خاصةً. فوائد حبوب

كتاب جمهورية أفلاطون يقوم الكتاب على الحوارات التي تمت بين أفلاطون وثلاثة محاورين آخرين، حول العدالة والخير والمعرفة ، وتطرقوا أيضًا لدور المرأة والتعليم، وكيفية تحقيق مجتمع مثالي، يعيش فيه الفرد بصورةٍ مثالية، فيناقشون أمر تعليم الأوصياء في المدينة وما الذي يجب عليهم تعليمهم إياه، وأنّ خلق مدينة عادلة من شأنه صناعة أفرادًا عادلين، وبهذا فإنّ هذه المحاورات تمخض عنها عدد من الاستنتاجات والخلاصات وهي: طبقات المجتمع يتكون المجتمع المثالي من تآلف العلاقات بين أقسامه الثلاث، من المنتجين؛ وهم

أول مسجدٍ في الإسلام يعد مسجد قباء أول مسجدٍ بُني في الإسلام ، كما أنّه أول مسجدٍ أعلن فيه الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- الجماعة بأصحابه، وأول مسجدٍ بُني لعامة المسلمين، حيث كانت المساجد تخصّ مجموعةً من الأفراد أو القبائل، وكان النبي -عليه الصلاة والسلام- يزوره كلّ يوم سبت مشياً أو ركوباً، واقتداءً بالرسول -عليه الصلاة والسلام- كان عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- حريصاً على ذلك أيضاً. فضل مسجد قباء ذهب بعض العلماء إلى القول بأنّ مسجد قباء هو المسجد الذي أُسّس على التقوى ، إلّا أنّ الصواب أنّ