أولى رحلات ابن بطوطة استهل ابن بطوطة رحلاته في الرابع عشر من حزيران في عام 1325م من طنجة ، حيث كان يُريد الذهاب للحج إلى مكة والمدينة، ووصل إلى الاسكندرية في مصر، ثمّ توجّه إلى العراق وغرب بلاد فارس، ثمّ ذهب إلى اليمن والساحل السواحلي لشرق إفريقيا. الرحلة من القاهرة إلى دمشق كانت دمشق بمثابة العاصمة الثانية للمماليك، وقد التحق ابن بطوطة بقافلة من الحجاج خرجت من القاهرة باتجاه دمشق تحت حماية السلطان المملوكي، وقد مرّت القافلة بعدد من الأماكن المقدسة أثناء سيرها؛ كالخليل، والقدس ، وبيت لحم،

تأثير النفايات الصناعية على البيئة تؤثر المخلفات الصناعية على البيئة وبعض من هذه التأثيرات هي: تشكل النفايات الصناعية السائلة التي يتم إلقاؤها في البحر بشكل خطير على النظم البيئية البحرية . تطلق الصناعات العديد من الغازات الضارة مثل: ثاني أكسيد الكربون، وثاني أكسيد الكبريت، وأكاسيد النيتروجين، وما إلى ذلك والتي تسبب تلوث الهواء. توجد النترات والفوسفات في مياه الصرف الصناعي التي غالبًا ما تسبب نمو كثيف للحياة النباتية، وموت الحياة الحيوانية بسبب نقص الأكسجين. يسبب وجود الهواء غير النقي والملوث

كلام جميل عن عيد الأضحى وفيما يأتي أجمل الكلام عن عيد الأضحى : في هذا العيد الجميل، لا تنسوا مشاركة الفرحة مع المحتاجين، فالعطاء هو جزء أساسي من هذا العيد. عيد الأضحى عيد البهجة والسرور لكل المسلمين، فهو لا يتعلق بزمن، ولا تتغير فيه المشاعر مع السنوات ولا تبهت، وعلينا أن نستقبل كل عيد كما لو أنه أول عيد، عيد مبارك للجميع. مع بزوغ فجر عيد الأضحى وشروق شمسه، من الجميل أن تشرق الشفاه بالابتسامة الصادقة، وتغمر القلوب البهجة والفرح والسعادة، وتتجدد وصال المحبة والوئام والتسامح. يجب أن تُعظمّ شعائر

سائل الجلي تحتوي موادُّ التنظيف على كمياتٍ كبيرةٍ من المواد الكيميائية التي يبقى أثرها أحياناً على الأواني، والأطباق، والملاعق من دونِ أن تكونَ ظاهرةً للعين، وبالأخص سائل الجلي الذي تحرص ربة المنزل من المبالغة باستخدامه مع موادَّ منظفةٍ إضافيةٍ ظناً منها أنّها ستقتل الجراثيم، وتنظّف الأوساخ بصورةٍ أفضل، إلَّا أنَّ هذه النظرية مغلوطةُ جداً؛ إذ إنَّه كلما استخدمت هذه المواد زادت نسبة الضرر الذي تتعرض له العائلة على المدى الطويل، ولتفادي هذه المشكلة قدر الإمكان خصصنا هذا المقال لنذكر طريقة تحضير

صعود الدرج تجنّب استخدام المصعد والدرج المتحرّك قدر الإمكان وصعود الدرج قدر الإمكان؛ إذ أظهرت المجلة البريطانية للطب الرياضي أنَّ صعود الدرج لمسافةٍ صغيرةٍ بمعدل تسعين درجةٍ للدقيقة، ولمدة دقيقتين في اليوم الواحد ولخمسة أيامٍ في الأسبوع أظهرت نتائج صحيةٍ ملحوظة. المشي لمسافاتٍ طويلة يوفّر المشي لمسافاتٍ طويلةٍ نفس فوائد الصعود على الدرج للجسم؛ إذ أنَّ هذان التمرينان يحرقان الكمية نفسها تقريباً من السعرات الحرارية إذ كانا بنفس الوتيرة ونفس المدة الزمنية، كما يمكن زيادة حرق الدهون خلال المشي عن

زلال البول للحامل يحدث زلال الحمل عندما يحدث احتباسٌ للماء في الجسم أي البول، والّذي يسمّى بتسمّم الحمل، وهذا الاحتباس للماء يسبّب الضرر على صحّة الأم وعلى صحّة جنينها، وتصاب به المرأة الحامل في النصف الثاني من الحمل؛ أي بعد الأسبوع العشرين من فترة الحمل، ويعتبر تسمّم الحمل من الأمراض الأكثر شيوعاً عندما يكون هذا الحمل هو الحمل الأوّل للمرأة، وتقلّ نسبة حدوثه في الأحمال الثانية، لكن هذا لا يمنع حدوثه، وتعدّ المرأة في السن تحت العشرين وسنّ ما فوق الخمسة وثلاثين أكثر النّساء عرضةً لحدوث تسمّم

الشوي يعدّ الشوي من أساليب الطهي التي عرفت قديماً، وحتى في وقتنا الحالي فإنّ الكثير من الأشخاص يفضّلون شوي اللحوم والأسماك وبعض الخضروات على الفحم، لما يضفيه من طعم مُدخّن مميز. من الممكن شوي البطاطا على الفحم والاستمتاع بطعمها في ليالي الشتاء الباردة، أو تناولها إلى جانب اللحم المشوي، وسنذكر في هذا المقال طريقة شوي البطاطا على الفحم، وعدّة وصفات أخرى تُستخدم فيها البطاطا المشوية. شوي البطاطا على الفحم المكونات نصف كيلو بطاطا (حسب الرغبة). خمس ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة

جزيرة النخيل جزيرة النخيل جزيرةٌ قطريّةٌ، تتميّز بجمالها الرائع، وشواطئها الجذّابة، فهي من المناطق الممتعة والآمنة للأطفال، إذ إنّها جزيرة صغيرة الحجم صنعها الإنسان في البحر، ويستطيع السائح الاستمتاع بالجزيرة من خلال التنّقل فيها مشياً على الأقدام، ورؤية الشواطئ الرائعة في كورنيش الدوحة، فالجزيرة محاطةٌ بأشجار النخيل الشامخة، لتظهر وكأنها جنةً خضراء تتوسّط البحر، وتشتهر الجزيرة باحتوائها على أماكن هادئة لمحبي الاسترخاء وقضاء أجمل الأوقات بعيداً عن الإزعاج. الموقع والمساحة تتوسّط جزيرة النخيل

الرياضة هي القيام بمجهود جسدي وببعض الممارسات وفق قواعد مختلفة، وبهدف المنافسة والترفيه والتميّز والمُتعة وتطوير الذات والمهارات البدنيّة والثقة بالنفس، وتختلف الأهداف لممارسة الرياضة؛ فبعضها اجتماعيّة أو ذاتية، وتلعب بشكلٍ فردي أو جماعي. كان المصريون يمارسون أنواعاً من الرياضة، كما تدلّ الآثار المصرية، فكانت ممارستها مهمّة لتدريب المحاربين، وهذا واضح في اللوحات الفرعونيّة، أما الآثار اليونانية فقد أظهرت اهتمامهم الشديد بالرياضة، وهذا يظهر بالآثار اليونانية؛ كالملعب الأولمبي اليوناني، وكانت

معلومات عن الاتحاد المصري لكرة القدم فيما يأتي معلومات أكثر عن الاتحاد المصري لكرة القدم (بالإنجليزيّة: Egyptian Football Association)، والذي يُشار إليه اختصارًا بـ (EFA): التأسيس وأولى القرارات التي تمّ إصدارها تأسس الاتحاد المصري لكرة القدم في 25 تشرين الأول (أكتوبر) 1922 م، وبرئاسة جعفر والي باشا، ويُعد من أقدمِ الاتحادات الكروية وأعرقها على المستويين العربي والأفريقي؛ إذ بدأت ممارسة الكرة في مصر بشكلٍ رسمي في أواخر عام 1921 م فقط، حيث تمّ وضع شروط قبول الأندية والهيئات في عضوية الاتحاد

ما هو العلاج بالبرودة؟ العلاج بالبرودة (Cryotherapy)، هو إجراء طبي يتم من خلاله تعريض الجسم أو جزء منه لدرجات حرارة منخفضة جدًا لعدة دقائق، وذلك بهدف علاج العديد من الحالات الصحية. ما هي أنواع العلاج بالبرودة؟ ينقسم العلاج بالبرودة إلى نوعين وهما: العلاج بالبرودة الموضعي: يمكن إجراء العلاج بالتبريد الموضعي بعدة طرق ومنها: استخدام أكياس الثلج أو التدليك بالثلج أو غمر المنطقة المُصابة فقط بالثلج. استخدام مواد معينة شديدة البرودة مثل النيتروجين السائل أو غاز الآرغون (Argon gas)، حيثُ يتم تطبيق

عدد محافظات اليمن وأسماؤها يبلغ عدد محافظات اليمن 21 محافظة إداريّة، وهذه المحافظات هي: أبين، وعدن، والضالع، والبيضاء، والحديدة، والجوف، والمهرة، والمحويت، وأمانة العاصمة، وعمران، وذمار، وحضرموت، وحجة، وإب، ولحج، ومأرب، وريمة، وصعدة، وصنعاء، وشبوة، وتعز. مساحة محافظات اليمن ومراكزها يُمثّل الجدول الآتي ترتيباً للمحافظات اليمنيّة ومراكزها وفقاً لمساحتها الإجماليّة من الدولة: المحافظة مركزها مساحتها (كم²) حضرموت المكلا 167,000 المهرة الغيضة 67,000 الجوف الجوف 39,500 شبوة عتق 39,000 مأرب مأرب

تطبيقات التقنية الحيويّة في المجال الطبي تعتمد التكنولوجيا الحيويّة على التطبيقات البيولوجيّة، وتُستخدم هذه التطبيقات لتحسين صِحتنا وحياتنا حيث تستند العديد من هذه التطبيقات الطبيّة إلى نتائج مشروع الجينوم البشري وأهم هذه التطبيقات ما يأتي: استنساخ جين الأنسولين من خلال تقنية (Gene Cloning)، تم إدخال التسلسل الجيني المحدد الذي يرمز للأنسولين البشري في بكتيريا (E.coli)، حيث قام الجين المنقول بتغيير التركيب الجيني للخلايا البكتيريّة، وفي غضون 24 ساعة قامت البكتيريا بإنتاج الأنسولين بكميات كبيرة،

الطعمية تعتبر الطعمية واحدة من أكثر الوصفات الشعبية شهرة، حيث تمتد شهرتها للعديد من البلدان وتمثل واحدة من الوجبات الرئيسية للعديد من الأفراد خلال يومهم حيث توجد في بلاد الشام ومصر وغيرها العديد من البلدان، ولكن من الجدير بالذكر أن الطعمية يتم تحضيرها باستخدام عدة طرق حسب المكان الذي تحضر فيه حيث يتم تحضيرها في مصر باستخدام الفول كمكون رئيسي ولكن تقوم بعض البلدان الأخرى باستخدام الحمص في تحضير الطعمية وحتى نستطيع تحضير الطعمية بالحمص في المنزل لا بد علينا من اتباع مجموعة من الخطوات التي سنقوم

الرق دعا الإسلام إلى العدل والمساواة بين النّاس جميعاً، فلا تفاضل بين الناس إلا على أساس تقوى الله والخوف منه، ولا يكون التفاضل أبداً على أساس العرق أو اللون أو الجنس، فقد روي عن النبي -عليه الصّلاة والسّلام- أنه قال: (يا أيها الناس، ألا إن ربكم عز وجل واحد، ألا وأن أباكم واحد، ألا لا فضل لعربي على عجمي، ألا لا فضل لأسود على أحمر إلا بالتقوى، ألا قد بلغت؟ قالوا: نعم، قال: ليبلغ الشاهد الغائب)، كانت العبوديّة منتشرةً وسائدةً قبل مجيء الإسلام، وكانت الدول في المعارك والحروب تستعبد الأسرى

إزالة بقع الرمان من الملابس يُمكن إزالة بقع الرمان الصعبة العالقة على الملابس بالطّرق الآتية: صودا الخبز يُنصح بإزالة بقع الرمان عن الملابس فور تلطّخها بها، وذلك باستخدام الطرق الآمنة التي لا تُسبب تغيير لون النسيج أو إتلافه، ومنها صودا الخبز، والتي تُستخدم بالطريقة الآتية: المكوّنات: 3/4 كوبٍ من الماء المغلي. قِدر ذو حجم مُناسب. ملعقة كبيرة من صودا الخبز. طريقة الاستخدام: توضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز في وعاءٍ بحجمٍ مُناسب يكفي لنقع البقعة بداخله. يُخلط الماء المغليّ مع صودا الخبز، ويُحرّك

نبذة حول حياة الممثلة مهناز أفشار مهناز أفشار (Mahnaz Afshar) وُلِدت في طهران-إيران (11 يونيو 1977)، وهي ممثلة سينمائية تلفازية، حاصلة على الدبلوم في علوم الطبيعة، من ثمّ قدمها أحد أقاربها الذي كان مساعد شؤون المسرح في كلية سورا "Soureh" إلى معهد حنانة "Hannaneh" للفنون، ونالت درجة البكالوريس في قسم المونتاج ، وشاركت في وظيفة تجميع مواد تدريبية لـ "Ketabe Avval"، وهو من إخراج داريوش مهرجوي. بداية المسيرة الفنية للممثلة مهناز أفشار تلّقت مهاز أفشار دعوة من الآنسة شمسي فضل اللاهي للتمثيل في

كفتة السمك بالبطاطا مدّة التَّحضير ثلاثون دقيقة مدَّة الطَّهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكوّنات ثلاث حبات متوسطة الحجم من البطاطا المُقطّعة إلى مكعبات. قطعتان من فيليه السمك. ثلاثة فصوص من الثوم المُقطّع إلى أنصاف. ورقتان من ورق الغار. نصف حزمة من البقدونس المفروم ناعماً. ربع حزمة من الكزبرة المفرومة. نصف حزمة من الشبت المفروم. نصف ملعقة كبيرة من بهار السمك. ملعقة صغيرة من الملح. القليل من الفلفل الأسود. نصف ملعقة كبيرة من الشطة المجروشة. ربع ملعقة كبيرة من الكمون. رشّة من الكركم.

نبذة عن سطح القمر يُغطّي معظم سطح القمر أكوام ركاميّة من الفحم الرمادي، والغبار الناعم، والحطام الصخريّ المعروف باسم (lunar regolith)، ويتكوّن سطح القمر من جزئين مختلفين، هما: المناطق المعتمة، وهي عبارة عن مناطق منخفضة مُلئت بالحمم البركانية منذ ثلاثة مليار عام ونصف تقريباً، وتُعرف باسم ماريا (Maria)، والمناطق المضيئة، وهي عبارة عن مناطق مرتفعة تشكّلت من القشرة الأصلية للقمر، ويجدر بالذكر أنّ مناطق الماريا تعدّ أصغر عمراً من المناطق المرتفعة؛ وذلك بسبب احتوائها على عدد أقلّ من الحفر والفوّهات،

محافظة حقل الصحية تتبع محافظة حقل منطقة تبوك، وتقع على الساحل الشمالي الشرقي لخليج العقبة في شمال غرب المملكة العربية السعودية، حيث تبعد عن تبوك بمسافة 200كم، وعن جنوب مدينة العقبة الأردنية مسافة 30كم، وتعتبر حقل مدينة صحية؛ لأنها من المدن التي تنطبق عليها المؤشرات العشرة التي حددتها منظمة الصحة العالمية لتكون مدينة صحية، فهي مدينة خالية تماماً من الرطوبة؛ لأنها تقع في أقصى شمال البحر الأحمر، وتتميز بشواطئها الجميلة، والنظيفة، والهادئة، فهي مناسبة لقضاء الأوقات فيها؛ نظراً لاعتدال جوها،

أقوال جلال الدين الرومي عن الإيمان من أقوال جلال الدين الرومي عن العلم والإيمان ما يأتي: لا حل إلّا أن تكون لله عبدًا. عندَما يدفعُك العَالم لكَي تجثُوا علَى ركْبتيك فاعْلم بأنَّك في الوَضع المُناسب للصَّلاة. بدون الإيمان بالغيب تغلق على نفسك كوة الدار. قبولُك لي كإنسَـان أهمُّ عند الله من سؤالِـك عن إيماني، فنحنُ غصُون من شجرةٍ واحدة، تحنُّ إلى أصلها. أيهما أصدق في الطاعة؟ من أطاع الملك في الغيب أم من أطاعه في الحضور؟ يا سيدي، لا تُسلِمني إلى نفسي، لا تتركني مع أيٍّ سواك لخوفي مٍني، أُسرع

صيام يومَي الجمعة والسبت حُكم صيام يوم الجمعة قال كلٌّ من الشافعية، والحنفية، والحنابلة بكراهة صيام يوم الجمعة مُنفرداً، أمّا المالكيّة فقد قالوا بعدم الكراهة؛وذلك استناداً إلى عددٍ من الأدلة، فيما يأتي ذِكرها: ما رواه الإمام مسلم في صحيحه: (سَأَلْتُ جَابِرَ بنَ عبدِ اللهِ رَضِيَ اللَّهُ عنْهمَا، وَهو يَطُوفُ بالبَيْتِ أَنَهَى رَسولُ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ عن صِيَامِ يَومِ الجُمُعَةِ؟ فَقالَ: نَعَمْ، وَرَبِّ هذا البَيْتِ). ما رُوِي من حديث رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (لا

حلى الأوريو المكوّنات باكيتان من بسكويت أوريو الغامق. باكيتان من بسكويت أوريو الفاتح. ثلاثة أرباع كوب من اللبن الزبادي -الرّوب-. علبة كبيرة من الحليب المحلّى. ثلاثة أرباع كوب من حبيبات السكر الناعم. كوبان من الكريمة السائلة. كوب من الدقيق. ربع كوب من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الباكينغ باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. رشة من الملح. ثلاث بيضات كبيرة. باكيتان من بسكويت الأوريو الميني -للتزيين-. طريقة التحضير تثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، ثمّ تسخينه

أسباب صعوبة الاعتراف بالحب هناك معتقدات خاطئة تتكون عند العديد من الأشخاص وهي كفيلة لتكون سبباً في جعل الاعتراف بالحب من الأمور الصعبة، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الخوف: يجد بعض الأشخاص الصعوبة في التعبير عن حبهم المكنون للشخص الآخر خوفاً من ردّة فعل الطرف الآخر، حيث يسيطر عليهم شعور الخوف من الرفض، لذا يُفضّلون الاحتفاظ بمشاعرهم. الألم والحزن: يتردد الشخص في مبادلة مشاعره مع شخصاً، وذلك لأنّه يخاف من أن لا يُقدّر هذا الشخص مشاعره ويقوم بكسر قلبه، وحتّى يوفر الشخص على نفسه مشاعر الحزن والألم