دهون الظهر تعتبر دهون الظهر من الدهون المزعجة للنساء والرجال على حد سواء، حيث لا تتأثر هذه الدهون بأي حمية غذائية قد تتبع، فالمعروف أن هدف الحميات الغذائية التقليل من وزن الجسم وليس التقليل من وزن جزء ما بعينه، إضافةً لما تسببه هذه الدهون من مشاكل صحية، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعةً من النصائح المفيدة للتخلص من مثل هذه الدهون. أسباب تكون دهون الظهر قلة النشاط الحركي: فالتقدم التكنولوجي أدى إلى قلة ممارسة النشاطات البدنية التي تستهلك طاقة من الجسم، حيث إنه عند حاجة الجسم لهذه الطاقة فإنه

تنظيف البشرة تُعدّ فترة الليل أفضل وقتٍ لتنظيف الوجه، وذلك بحسب ما اتفق عليه خبراء العناية بالبشرة ، ومن المهم تنظيف الوجه بشكلٍ لطيفٍ واستخدام المنتجات المناسبة للحفاظ على البشرة صحية، ومشعة، وخالية من العيوب، وكما قال جوشوا فوكس المدير الطبي لطب الأمراض الجلدية المتقدمة (إنّ معرفة نوع البشرة يمكن أن يساعد على اختيار منظفٍ مناسبٍ لها، وذلك لتعزيز مظهرها وتحسين نسيجها من خلال معرفة المكوّنات التي يجب استخدامها لكل نوع بشرة، والذي يساعد أيضاً في تجنّب المؤثرات السلبية على البشرة)، وذلك يؤكد على

الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود يُعدّ الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود الملك السابع للمملكة العربية السعودية، وهو خادم الحرمين الشريفين فيها، وهو يحتلّ المرتبة الخامسة والعشرين بين أبناء مؤسس المملكة العربية السعودية الملك عبدالعزيز آل سعود -رحمه الله-، حيث وُلِد في مدينة الرياض في الحادي والثلاثين من شهر كانون الأول/ديسمبر من عام 1935م، بما يوافق الخامس عشر من شهر شوال من عام 1354هـ. أسرة الملك سلمان نشأ الملك سلمان في عائلة تتكوّن من والده الملك عبدالعزيز، ووالدته حصة بنت أحمد السديري، و من

التصرف كقدوة يُعدّ تأثير القائد مثاليّاً عندما يتصرّف كقدوة لفريقه، ويكون ذلك من خلال تجسيد الخصائص والسلوكيّات التي يُحبّ تشجيع الآخرين على فعلها، فيُعجَب أعضاء الفريق بهذه الصفات، ويبدؤون بمحاكاة هذه السلوكيّات. التواصل الفعّال مع الآخرين يُعدّ الاستماع إلى الآخرين من أهمّ جوانب التواصل الفعّال معهم، فهو يحتاج إلى العديد من المهارات مقارنةً مع التحدّث الذي يُعدّ سهلاً نسبيّاً، إذ يُساعد الاستماع على تقييم الموقف من منظور آخر، وفهم وجهة نظر المُتحدّث، والتفكير فيما قيل وتمّ تقديمه، لذلك فمن

كم مدة حمل البقرة؟ تتراوح فترة حمل البقرة ما بين 279-287 يوماً وغالباً ما تضع البقرة مولودها في اليوم 283 من الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ البقرة تُعتبر جزءاً مهماً من المواشي بشكل عام ومن عائلة البقريات التي تضمّ؛ الجواميس، والأغنام، والبيسون، والإمبالة، وغيرها بشكل خاص. مراحل حمل البقرة تمرّ البقرة ب 3 مراحل أثناء حملها، وعليه تُوضح هذه المراحل كلآتي: المرحلة الأولى: تمتد حتى الشهر الثالث من الحمل وهي المرحلة الأكثر دقة بسبب احتمالية إجهاض الجنين المرتفعة خلال الأسابيع الثلاث الأولى منها،

كفارة الغيبة كفّارة الغيبة هي التوبة النصوحة إلى الله -تعالى-، والتي تكون بترك الغيبة، والحذر من الوقوع فيها، والندم على الغيبة الّتي وقع فيها، والعزم على ألّا يعود إليها، وهذه هي كفارة الاعتداء على حقّ الله -تبارك وتعالى-. أمّا كفّارة الاعتداء على حقّ المسلم؛ فإذا علم المغتاب أنّ كلامه قد وصل إلى الشّخص الّذي اغتابه، فإنّ عليه أن يذهب إليه، وأن يتحلّل منه؛ بحيث يعترف أمامه بخطئه، ويقوم بالاعتذار منه، ويطلب منه السماح، والعفو، والصفح. أمّا إذا لم يصل الكلام إلى الشخص الّذي اغتابه فإنّ عليه أن

ما هي مراحل الحمل؟ تحمل الأنثى البالغة جنينًا أو أكثر في رحمها عن طريق الإخصاب، وتبلغ مدة الحمل الطبيعي 9 شهور، وقد تستمر إلى 10 شهور أيضًا،ويحدث الإخصاب في إحدى قناتيّ فالوب لتشكيل البويضة المخصبة، الّتي تنتقل إلى الرحم وتنقسم إلى خلايا عديدة أثناء ذلك، ويصبح اسمها الكيسة الأريمية، فتنغرز الكيسة الأريمية في جدار الرحم، ومن ثم يتحوّل الجزء الداخلي منها إلى الجنين، والجزء الخارجي إلى المشيمة. وتُقسم فترة الحمل إلى 3 مراحل رئيسة تتمثّل في الآتي: الثلث الأول: يمثّل الشهور ال3 الأولى، ويكون من بدء

القطط للقطّة أسماءٌ مُتعدّدة منها الهرّة، والِبسّة، وهي من أكثر الحيوانات الأليفة التي يُربّيها الإنسان في بيته، وذلك لأسبابٍ كثيرة منها نظافتها، ومظهرها، وحبّها للّهو واللّعب، وسُهولة تدريبها على سُلوكيّات الحياة مع البشر. تعيش وتستوطن القطط الأليفة حاليّاً في جميع أنحاء العالم، وتُوجد مئات السّلالات المُتنوّعة منها، إلا أنَّها تُصنَّف جميعاً - من ناحية علميّة - تحتَ نوعٍ واحد، هو القطّ المُستأنَس (باللاتينية: Felis catus). ويُعتَقد أنَّ علاقة البشر مع هذه الحيوانات بدأت قبل 4,000 عامٍ في

طريقة البطاطس المسلوقة تعدّ البطاطا من أكثر المحاصيل الزراعية انتشاراً في العالم، وأيضاً تعتبر من أكثر المحاصيل الزراعية استهلاكاً بين البشر كافّة، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن مكوّنات وطريقة تحضير وإعداد البطاطا المسلوقة، وطبق البورية من البطاطا المسلوقة، وطبق عجة البطاطا المسلوقة. المكوّنات كيلو غرامين من البطاطا. كأسان من السكر. ورقة من الجرنان. كأسان من الماء. طريقة التحضير ننقع البطاطا لمدة ثلاثين دقيقة في وعاء، لإزالة كافة الشوائب عنها، ثم نغسلها جيداً. نحضر ورق الجرنان ونلفّ حبات

مدينة زغوان مدينة زغوان هي إحدى المدن التونسية التي تقع شمال شرق العاصمة تونس على بعد ما يقارب 70كم، وهي مركز ولاية زغوان التي تتبعها إدارياً، وتحد زغوان من الشمال ولايتا بن عروس ومنوبة، ومن جهة الجنوب تحدها ولايتا سوسة والقيروان، فيما تحدها من جهة الغرب ولايتا سليانة وباجة، ويبلغ عدد سكان المدينة حوالي 16.037 نسمة. بلغ عدد سكان الولاية بحسب إحصائية عام 2014م، حوالي 176.945 نسمة، فيما تبلغ مساحة ولايتها 2.768كم²، وتتمتع المدينة بطبيعةٍ خلابة، وخرّجت العديد من الشخصيات التاريخية والثقافية

نظرة عامة حول حركة القمر يُعدّ القمر أقرب الأجرام السماوية للأرض، ويتحرّك بحيث يُكمل دورة واحدة حول محوره في نفس الوقت الذي يُكمل فيه دورة واحدة حول الأرض بالنسبة للنجوم، ممّا يُنشئ دوراناً متزامناً (بالإنجليزية: Synchronous Rotation) بينهما، ولذلك يبقى نفس الوجه من القمر دائماً مُواجهاً للأرض، ويعود سبب التزامن بين دوران القمر حول نفسه ومداره حول الأرض إلى قوى المدّ والجزر الناشئة من الأرض، والتي تُثبّت اتّجاه القمر بالنسبة للأرض، ويجدر بالذكر أنّ سرعة دوران القمر حول الأرض تبلغ

كلام حب قوي وما زلت في كل مرة أحادثك فيها أعشقك من جديد. أريدك أن تعرف جيدًا أن وجودك يشكل فارقًا عظيمًا في قلبي وفي توازني وفي خطواتي واستقراري وليس يومي فقط. لك في قلبي نبض مختلف. أنت شيء أحبه كل يوم من جديد، أنت نعمة متعلقة لأقصى حد في نفسي. أخاف عليك من كل شيء وأفكر بك طوال الوقت، وأحبك في كل مرة، أتذكر فيها وجهك عيناك وتلك الابتسامة. تبعدنا المسافات ويجمعنا الشعور. أحببتك جدًا، لا أعرف ما الذي حل بي، وكأنما ارتطمت بك صدفة وسقطت قلوبنا وبدلًا كل منا قلبه، أخذت قلبي وأخذت قلبك. يا شيئًا من

طريقة تقطيع الفواكه تعتبر الفواكه من الأغذية عالية القيمه الغذائية، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، وهي من الأغذيه المحببّه للأطفال بسبب طعمها الحلو، وعادة ما نقدم الفواكه بطريقة تقليدية، ولترغيب الاطفال في تناولها من الممكن أن نقطّع الفواكه بأشكال مختلفه، وسنقدم لكم في هذا المقال عدة طرق لتقطيع الفواكه، وطريقة تحضير سلطة الفواكه بالبوظة. طريقة تقطيع البطيخ نضع البطيخه بشكل عرضي على لوح التقطيع ونقسمها من النصف. نأخذ النصف الأول من البطيخه ونستخدم ملعقة

جامعة جازان هي جامعة حكومية تقع في مدينة جازان جنوب المملكة العربية السعودية، تأسست عام 2006 م، إذ قام الملك عبد الله بن عبد العزيز بوَضعَ حجر أساسها، وقد بنيت على مساحة كبيرة بتُقدر حوالي 9 مليون متر مربع، ومن أول كليات فيها منذ نشأتها هي كلية الطب، وكلية الهندسة، وكلية الحاسب الآلي، وكلية نُظم المعلومات والمجتمع. أهداف ورؤية جامعة جازان تَهدف جامعة جازان في الأساس إلى تحقيق التميُّز الأكاديمي وتنظيم شؤون التعليم، كما أنها تَعمل على إعداد خريجين لكي يصبحوا قادةً على كافة الأصعدة، وبجانب هدف

عبارات عن العلم للأطفال عبارات عن العلم للأطفال فيما يأتي: لا يمكن للمرء أن يحصل على المعرفة إلا بعد أن يتعلم كيف يفكر. الحقائق ليست علوم ولا المعجم نوع من الأدب! ثلاثة أمور تزيد المرأة إجلالاً: الأدب، والعلم، والخلق الحسن. كل إناء يضيق بما جعل فيه إلا وعاء العلم فإنه يتسع. لا يزال المرء عالماَ ما دام في طلب العلم ، فإذا ظن أنه قد علم فقد بدأ جهله. العلم هو التطور السامي للمعارف العامة. نصف العلم أخطر من الجهل. رأسمالك علمك، وعدوك جهلك. لا حسب كالتواضع، ولا شرف كالعلم. إذا مُنع العلم عن العامة

الشعر في العصر الأندلسي كان نشاط الشعر في عصر الولاة وصدر الدولة الأموية وحتى عهد الحكم الربضي محدودًا، ويعود ذلك إلى أن أكثر العرب الفاتحين للأندلس من العرب اليمنية، والمعروف أن الشعر قد نشط عند العرب العدنانيين، ومن الممكن أن تكون قد نُظمت أشعار في تلك الفترة، ولكن لم يسجلها الرواة. وقد زاد النشاط الشعري في زمن الدولة الأموية، ودل على ذلك كثرة المصنفات التي تعنى بتاريخ الشعراء الأندلسيين ، وعرض أشعارهم مثل (طبقات الشعراء بالأندلس) لعثمان بن ربيعة، وكتاب (أخبار شعراء الأندلس) لمحمد بن هشام

فحوصات الدم يتمّ إخضاع الشخص لمجموعة من فحوصات الدم بهدف الكشف عن إصابته بحساسية الطعام، وتتضمن هذه الفحوصات ما يأتي: اختبار إطلاق الوسيط: (بالإنجليزية: Mediator Release Test)، يُساهم هذا الاختبار في تحديد مدى الاستجابة الالتهابية الخاصة بوسطاء الخلية (بالإنجليزية: Cell mediators) تجاه الأطعمة والمواد الموجودة فيها. الفحوصات الخلوية: (بالإنجليزية: Cellular Testing)، تتضمن هذه الفحوصات قياس ردود فعل الخلايا لعدد كبير من المواد الغذائية، والتي قد يتجاوز عددها 450 مادة. اختبار الغلوبولين المناعي:

تعريف التطور الفكري يعرّف التطور الفكري على أنّه نمو قدرة الطفل على التفكير والتعقل؛ إذ يُعنى بكيفية تنظيمهم لعقولهم وأفكارهم ومعتقداتهم، مما يمكنهم من فهم العالم من حولهم. جان بياجيه وعلم التطور الفكري يعتبر جان بياجيه من رواد علم النفس وأهم فلاسفتها، إذ كان مهتماً بدراسة كيفية تشكل المعرفة عند الأطفال، استنتج العالم السويسري بياجيه أنّ التطور الفكري لدى الأطفال ما هو إلا نتيجة تفاعل بين العوامل الوراثية والبيئة التي ينشأ فيها الطفل، فمن خلال نمو الطفل وتفاعله المستمر مع العالم من حوله، يتم

طرق طبية لتقشير البشرة الدهنية ومنها نذكر: استخدام مقشر للوجه أو فرشاة خاصة للتقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لأن تقشير البشرة يُزيل الزيوت الزائدة منها، ويُمكن للعديد من أصحاب البشرة الدهنية تقشير الوجه 3 مرات في الأسبوع دون التعرض لتهيج البشرة. إزالة الزيت الزائد باستخدام الجليكوليك، ويتوفر هذا الحمض في الصيدليات، ويُستخدم لإزالة الزيوت الزائدة وتقشير البشرة أيضًا، وهو شبيه بحمض الساليسيك (حمض بيتا هيدروكسي). استخدام كريم مرطب واقي من أشعة الشمس، وهذا بعد استخدام حمض الجليكوليك، لأن

الفرق بين طاقة الوضع وطاقة الحركة يكمن الفرق بين الطاقة الحركيّة وطاقة الوضع في تحوّل كل منهما إلى الأخرى في نظام معيّن؛ فمثلاً في نظام سقوط صخرة عن حافة معيّنة، عند وضعها على ارتفاع معيّن فإن طاقة الوضع تتحول تدريجياً إلى طاقة حركيّة، وعلى الرغم من تحوّل الطاقة الحركيّة إلى طاقة وضع والعكس، إلا أن مجموع طاقة الوضع مع الطاقة الحركيّة يساوي الطاقة الميكانيكيّة بحيث تكون قيمتها ثابتة في أنظمة الجاذبيّة. الطاقة الحركية يُمكن تعريف الطاقة الحركيّة (بالإنجليزية: Kinetic energy) على أنّها الطاقة

من هو فهد البلان؟ يعتبر فهد البلان من أكثر المطربين شهرة في الوطن العربي، والذي تميز بصوته الجبلي، ويعتبر هذا السبب من أهم الأسباب التي ساعدته على تحقيق شهريته في كافة أنحاء الوطن العربي. ما هي جنسية الفنان فهد البلان؟ يحمل الفنان فهد البلان الجنسية السورية. متى ولد الفنان فهد البلان؟ ولد الفنان فهد البلان في الثاني والعشرين من شهر آذار لعام 1933 ميلادي. في أي مدينة ولد الفنان فهد البلان؟ ولد في مدينة السويداء السورية. متى لمع نجم الفنان السوري فهد البلان؟ حقق انتشار كبير في أواخر الستينات. ما

الحب هو نقيضُ البغض٬ وهو مجموعة من المشاعر التي تجتاح الإنسان عند شعوره بالانجذاب أو الإعجاب نحوَ شخصٍ مُعيَّن٬ والحب قائم على شعور متبادل بين طرفين في علاقة تربِطُهما٬ ويكون الحب بالعطاء٬ والتضحية٬ والإيثار دونَ مُقابل٬ وتعني كلمة حُب لغوياً الداء أو بذور النبات٬ وكلاهُما يحمل معنى للحب بشكل أو بآخر٬ كما يُعتبر الحب نتاج لكيمياء متبادلة تحدث بين حبيبين. يفرز الجسم هرمون "الأوكسيتوسين" أثناء اللِّقاء بين حبيبين وهو ما يُعرف أيضاً بهرمون المُحبّين ٬ ويعملُ هذا الهرمون على زيادة مستوى الرَّغبة

خطوات كتابة مقال وصفي يمكن تلخيص خطوات كتابة مقال وصفي بسبع نقاط هي: اختيار موضوع ما لوصفه والكتابة فيه. رسم مخطط ذهني أو كتابة عدد من الخطوط العريضة التي تضم قائمة الخصائص والحقائق والتصورات التي تنوي إظهارها وتوضيحها في مقالك. البدء بتجميع المعلومات والأفكار التي ستضعها في المقدمة وهي الفقرة التمهيدية، وهذه الفقرة تلزمك حال رغبت بكتابة مقال عن حدث تاريخي ، أو شخصية قابلتها، أو مكان، أو بناء. كتابة الأفكار الرئيسية التي ستحويها كل فقرة من فقرات المقال على ورقة خارجية. البدء بكتابة فقرات

يعد العصر العباسي من أطول العصور السياسية للعرب حيث قُسم إلى قسمين العصر العباسي الأول والثاني. الحياة الثقافية في العصر العباسي الأول (132-233) هـ نشأت في العصر العباسي الأول ثورة عقلية وثورة سياسية، أثّرت في تنمية الحياة العقلية والأدبية، وهذا يرجع إلى اتساع الدولة وامتزاج ثقافات متعددة التي ساهمت في سير حركة الفكر والعلم والأدب وتشجيع الخلفاء للترجمة والنقل، لذلك ازدهرت الثقافة العربية الإسلامية إلى جانب ثقافات أخرى كاليونانية والهندية والإيرانية. كما انتشرت المدارس، حيث كان خلفاء العصر