تقليل نسبة السكر في الدم أوجدت بعض الدراسات أنّ استهلاك بذور الحلبة مع الوجبات بكمية 5-50 غراماً مرةً أو مرتين يومياً يقلل من نسب السكر في الدم عند المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن تناول كميات أقل من 2.5 غرام لم يظهر أي آثار جانبية، كما أظهرت نتائج استهلاك المصابين بمرض السكري من النوع الأول 50 غراماً من بودرة بذور الحلبة مرتين يومياً تقليل نسب السكر في البول. تقليل آلام الحيض أظهرت الدراسات التقليل من آلام الحيض عند النساء اللواتي يعانين من عسر الطمث عند استهلاكهم كمية 1800-2700

عصير المشمش مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق تكفي لـ شخصين المكوّنات كوب من أنصاف المشمش المعلبة في شراب خفيف. ستة مكعبات من الثلج. كوب من لبن الزبادي. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. طريقة التحضير مزج لبن الزبادي والمشمش والسكر ومكعبات الثلج في الخلاط حتى يصبح القوام سميكًا، ثمّ تقديمه. عصير الفراولة والليمون ومربى الفراولة مدة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدة الطهي 10 دقائق تكفي لـ 8 أشخاص المكوّنات نصف كيلوغرام فراولة مغسولة ومنزوع منها من الجزء العلوي. كوب ونصف سكر. عصير ليمونتين. ماء أو صودا لتخفيف

قهوة موكا قهوة موكا " Caffe Mocha " من أشهرِ أنواعِ القهوة، وهي إيطالية المَنشأ، وتُعدّ من المشروبات الساخنة التي تَتكون من قهوة اللاتيه، والمخلوطة مع الشوكولاتة، وأحياناً الحليب، والكاكاو، بالإضافة إلى السكر، وهناك الكثيرُ من الطرقِ لإعداد قهوة موكا، وتَختلف طَريقة الإعداد من مكانٍ لآخر؛ حيث يمكن إضافة الحليب أو استثناؤه، واستبداله بالكريمة المُبيضة " Coffee mate "، وتختلف الأسماء التي تُطلق على الموكا بين دولةٍ وأخرى؛ فالبعض يُسميها موكاشينو، كما يفعل الإيطاليون. تُعتبر الموكا من المَشروبات

تاج محل يُعد تاج محل (Taj Mahal) أحد المباني المعمارية المميزة عالمياً، وهو ضريح ونصب تذكاري يقع في مدينة أغرة (Agra) في ولاية أتر برديش شمال الهند. وتحديداً على الضفة اليمنى لنهر يمنا، ويُشار إلى أنّ تاج محل يمتاز بهندسته المعمارية الهندية الإسلامية الرائعة، حيث يُعرف عالمياً بروعته وجماله، إذ تتداخل فيه الأقواس والقِباب والأسطح المقعرَّة والمحدبة، ويمتاز بحدائقه الخضراء الرائعة ومساحته الواسعة التي تبلغ 170,000 م²، ويُذكر أنّ تاج محل أُدرج كموقع للتراث العالمي لليونسكو. قصة بناء تاج محل بُني

أجمل ما قيل في الحب والرومانسية الحب جحيمٌ يُطاقُ، والحياةُ بدون حبٍ نعيمٌ لا يطُاق. قد تنمو الصداقةُ لتصبح حباً، ولكن الحب لا يتراجع ليصبح صداقة . الحب تجربةٌ حيةٌ لا يعانيها إلا من يعيشها. الحب سلطانٌ، ولذلك فهو فوق القانون. الحب كالحرب من السهل أن تشعلها، ومن الصعب أن تخمدها. الحب هو اللعبةُ الوحيدةُ التي يشترك فيها اثنان، ويكسبان فيها معاً أو يخسران معاً. الحب جزءٌ من وجود الرجل، ولكنه وجود المرأة بأكمله. الرجل يحب ليسعد بالحياة، والمرأة تحيا لتسعد بالحب. قد يولدُ الحبُ بكلمةٍ، ولكنه لا

جعلَ الإسلامُ الطهارةَ شرطاً لصحة الصلاة ، فلا تُقبل الصلاة من غير المُتطهر، فقد يُحدث المسلمُ حدثاً أكبر أو أصغر، فيُخرج من السبيلين البولَ أو البراز، والأصلُ أن يستخدم الماء لإزالة النجاسة، ولكن قد يمرُّ المسلمُ بظروفٍ غير عادية لا يجدُ فيها الماء، فشُرع الاستجمارُ تخفيفاً وتيسيراً على المسلمين.والاستجمارُ هو إزالةُ النجاسة من المَخرج باستخدام الحجارة ونحوها، وقد جاء مصطلح الاستجمار من الجِمار أو الجمرات، وهي الحجارة الصغيرة، وللاستجمار شروطٌ سنذكرها في هذا المقال. الاستجمار بثلاثة أحجار

عدد أدوار برج المملكة يتكون برج المملكة من ثلاثة وأربعين طابقاً، اثنان منها تحت الأرض، وواحد وأربعون طابقاً فوق الأرض، كما يضم خمسة وأربعين مصعداً، و يحتل البرج المرتبة 129 عالمياً من حيث الارتفاع، وهو مبني من الخرسانة والحديد، وبدأ العمل به في عام 1999م، وتم الانتهاء منه عام 2002م، بارتفاع إجمالي يبلغ 302.3 متراً. يتكون برج المملكة من ثلاثة عشر طابقاً من المكاتب بما في ذلك طابق لرجال الأعمال في الطابق الرابع عشر، ثم يقع فندق الفورسيوزنز المؤلف من عشرة طوابق فوق المكاتب، يلي ذلك خمسة طوابق

إكليل الجبل إنّ إكليل الجبل أو حصى البان أو الروزماري، هو عشبةٌ خشبيةٌ دائمة الخضرة، تتبع للعائلة الشفوية أو عائلة النعناع، أوراقها إبرية، وأزهارها بيضاء، أو زهرية، وأحياناً بنفسحية، أو زرقاء، ويُعتقد أن موطنها الأصلي، مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ولإكليل الجبل العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والعديد من الاستخدامات، منها فوائد شربه للشعر، التي سوف نذكرها في هذا المقال، كما سنذكر بعض الوصفات التي يدخل في تحضيرها. فوائد شرب إكليل الجبل للشعر زيادة نموه ومنع تساقطه، من خلال تنشيط الدورة

الجيش الرّوسي شكّلت روسيا في فترةٍ من الفترات ما يُسمى بالاتحاد السّوفييتي الذي ضمّ العديد من الدّول، ولكنْ خلال الحرب الباردة انهار الاتحاد السوفييتي وتفرّقت الدّول المنضمة إليه، ومن هنا أجرى المسؤولون الرّوس الكثير من الإصلاحات للنهوض بالجيش الرّوسي الذي أصبح من الجيوش العسكرية القوية في العالم، حيث تمّ تأسيس وزارة دفاعٍ روسيةٍ في عام 1992 لهذه الغاية. يبلغ عدد الجيش الرّوسي حسب آخر الإحصاءات مليونين وتسعة عشر ألف وستمائةٍ وتسعةٍ وعشرين جندياً، وهو رابع أضخم جيشٍ في العالم، ويمتلك ترسانةً

أنواع اليقطين يُعدّ اليقطين فاكهة من فصيلة القرع، وهو ذو قشرة برتقالية صلبة، يبلغ وزنها 4-8 كغ، وشكلها مفلطح كروي، تنضج الثمرة في فصل الخريف، ويمكن تخزينها لعدة أشهر في مكان جاف،وهنالك العديد من أنواع ثمرة اليقطين حول العالم، فيما يأتي أكثر الأنواع زراعة: اليقطين الجامبو يتميّز بلونه البرتقالي وهو ذو قشرة لامعة وملمس خشن، ولونه شاحب. اليقطين الأزرق يبدو مزيجا من الأزرق والأخضر، وشكله دائري، ومن أنواعه كاكي ياباني، وهو ذو قشرة رمادية وآخر أسترالي. اليقطين الأحمر البرتقالي يتميّز بلمعانه، عُرف

أساليب وطرق التدريس ليس من المنطقي أن نحّمل المعلم مسؤولية اختلافات الطلاب في قدراتهم التعليمية داخل الغرفة الصفية، ولكن مسؤوليته تكمن في التأكد أن الطلاب مستغرقون، ومنهمكون في التعلم، من خلال أساليب، وطرق تعليمية مبتكرة يقدمها لهم، كذلك هو مسؤول أيضاً عن تشخيص الطرق المفضلة لدى الطلاب في استقبال المعلومة، ومساعدتهم، وتشجيعهم على التعلم، والعمل بنمط تعلمهم المفضل. إن الفائدة المبدئية لأنماط التعلم، والتنوع في أساليب التدريس تكمن في النظر للفروقات الفردية بين الطلاب، واعتبار هذه الأنماط،

معنى (إني كنت من الظالمين) هذه الآية التي قالها سيدنا يونس -عليه السلام- عندما كان في بطن الحوت في قوله -تعالى-: (وَذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَنْ لَنْ نَقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ)، وجاء في معنى (إني كنت من الظالمين) أي: أي خروجي عن قومي دون أن يأذن لي ربي،وقد ذكر أن في معناها أن نبي الله يونس قام بتعريض نفسه إلى التهلكة حيث بادر إلى المهاجرة، وقيل أنها اعتراف منه بذنبه وتوبته منه. فضل

القانون القانون بشكل عام هو عبارة عن مجموعة من القواعد الَّتي تنظِّم علاقات أفراد المُجتمع ببعضهم البعض، وفي بلد مُعين فالقانون هو القواعد السَّائدة الَّتي يُطبِّقها بلد مُعين في وقت مُعيَّن، والقانون في موضوع مُعيَّن هو مجموعة القواعد الَّتي تضعها السُّلطة التّشريعية لتنظيم موضوع ما، والمُجتمع الخالي من القوانين ما هو إلّا بمثابة غابة يأكل فيها القوي الضَّعيف، ويطغى عليه الاضطِّراب، وتعمّ الفوضى وعدم التَّوازن فيه، وسيادة القانون في مجمتمع مُعيّن يُضفي عليه صفة الاستقرار والهدوء. دور القانون

اسم أمل هو اسمٌ من أصلٍ عربيّ. هو من الأسماء الّتي لا تخالف الشريعة الإسلاميّة. يعتبر من الأسامي الجميلة والمعبّرة. الأمل: الرّجاء والترقّب. الأمل: انتظار وتوقّع حدوث شيءٍ ما. الأمل: انتظار الغد الواعد والأشياء الجميلة. أمل بوشوشة هي مغنّية وممثّلة ومذيعة جزائريّة. ولدت في الجزائر عام 1982م. اشتُهرت من خلال برنامج ( ستار أكاديمي). دخلت عالم تقديم البرامج من خلال برنامج (توب 20) والّذي عُرض على روتانا. مثّلت في العديد من المسلسلات السوريّة ومن أبرزها: ذاكرة الجسد للروائيّة أحلام مستغانمي،

آثار الكوارث الطبيعية على الإنسان تشمل الكوارث الطبيعية (بالانجليزية: Natural Disasters) الزلازل والفيضانات والانهيارات الأرضية والعواصف والجفاف، ويترتب على وُقوعها خسائر جسدية ومادية ونفسية تُصيب الإنسان على وجه الخصوص، بالإضافة إلى إلحاقها الأضرار بباقي الأحياء البحرية والبرية، وهذا يعني أن الإنسان هو أهم المُتضررين بسبب الكوارث من جميع النواحي. الناحية الجسدية لا تقتصر خطورة الكوارث الطبيعية على حياة الإنسان وصحته أثناء فترة الكارثة فقط؛ بل تتعداها بشكلٍ أخطر إلى ما بعد الكارثة أيضاً، إذ

العرق العرق هو خاصيّة يقومُ بها الجسمِ للتخلص من السموم والفضلات الموجودة فيه، كما أنه يساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته، وجعلها معتدلةً، من خلال الغدد العرقيّة، بالإضافة إلى أنه يساعدُ في تحسين التنفس، ويقي الإنسانَ من الربو، وتختلفُ الأسباب التي تؤدي إلى التعرق، منها: ارتفاع درجة الحرارة، والتوتر والقلق، وفرط في عمل الغدة الدرقيّة، وزيادة الوزن بشكلٍ كبيرٍ، بالإضافة إلى العوامل الوراثيّة. تنتج عن العرق راوئحُ كريهةٌ تجبرُ الأشخاص على استخدام مستحضراتٍ تزيل هذه الروائح، وتشعرهم بالانتعاش، إلا

عدد الجيش المصري يبلغ عدد الأفراد العسكريّين في الجيش المصريّ 920 ألف عسكريّ منهم 480 ألف فرد احتياطيّ، ويُعدُّ الجيش المصريّ الأكبر عربيّاً وأفريقيّاً، إضافةً لاحتلاله المرتبة التاسعة من أصل 138 دولة شَمِلها التقرير السنويّ لمؤسسة جلوبال فاير باور (بالإنجليزية: Global firepower) لعام 2020م، ويتكوّن الجيش المصريّ من جيشين ميدانيّين وأربع مناطق عسكريّة، وله أربعة فروع رئيسيّة تتمثّل في القوّات البريّة، والقوّات الجويّة، والقوّات البحريّة، وقوّات الدفاع الجويّ، وتُكرّس جمهوريّة مصر العربيّة

الأدب في عصر المماليك كان هناك العديد من الاتهامات التي وجهت للأدب في العصر المملوكي؛ فوصف الأدب في هذا العصر على أنه راكد،؛ لقد غفلوا عن أن يذكروا الأدباء والمفكرين التي تتباهى بأسمائهم كتب التراجم والأعلام وما أنتجوا من موسوعات علمية وأدبية، لكن عندما بحث فيه المتخصصون والدارسون لدراسته عرف على أنه قد لاقى ظلم فيما مضى، فأصبح أدب العصر المملوكي يدرس بالجامعات كافةً في وقتنا الحاضر. أنواع الأدب في العصر المملوكي كان علماء الدين والكتاب يعيشون بحياة الترف والبذخ التي تمتع بها العصر المملوكي،

دهب هي واحدة من المدن العربية الموجودة في القارة الإفريقية ، وتحديداً في البلاد المصرية، وتتبع إدارياً إلى محافظة جنوب سيناء، وتطل على خليج العقبة، ويعود السبب الرئيسي في تسمية المدينة بهذا الاسم إلى امتلاك شواطئها رمالاً ذات لون ذهبي.و تتألف المدينة من قسمين؛ حيث إنّ القسم الأوّل في الركن الجنوبي وتُعرف باسم قرية العسلة، وتتميز المنطقة بحياة ذات طبيعة بدوية، في يوجد القسم الآخر في الركن الشمالي، وتعد مركزاً تجارياً، ومنطقة تحتوي على الكثير من الأسواق الشعبية، وأكثر ما يميزها بأنّها تحتوي على

الشفع والوتر معنى مصطلح الشفع من الناحية اللغوية، الزوج من العدد أي العدد الزوجي، أما معنى مصطلح الوتر فهو الفرد من العدد أي العدد الفردي، أما المعنى الفقهي، فهي الصلاة التي تكون في نهاية صلاة الليل، بحيث تصلى وتراً، وأقسم الله عز وجل بالشفع والوتر في القرآن الكريم، حيث قال: (والشفع والوتر) [الفجر: 3]. الفرق بين الشفع والوتر تكون طريقة صلاة الشفع والوتر بأدائهم متتاليتين ، وتتجزأ صلاة الوتر إلى شَفعٍ ووتر، فأما ما يكون في نهايتها بركعات فردية، فهو الوتر، وأما ما يكون في بدايتها بركعات زوجية،

يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات وأكثرها استخداماً، وتنتج شجرة الليمون الأزهار في فصل الربيع، وفي هذا الفصل من الممكن جني أزهار الليمون التي تتساقط على الأرض نتيجة التعرّض للرياح والاستفادة منها باستخدامها في تحضير مربّى زهر الليمون أو ماء زهر الليمون الذي يستخدم في الحلويات أو لتعطير العصائر المختلفة، كما يمكن استخدام زهر الليمون بوضعه في الشاي للحصول على نكهة متميّزة، وسنقدم لكم في هذا المقال فوائد زهر الليمون، وطريقة تحضير مربّي زهر الليمون، والشاي الأسود بنكهة زهر الليمون اللذيذة.

قصة "عالروزانا" لعل قصة عالروزانا هي القصة الأشهر في بلاد الشام، وتبدأ القصة من قدوم سفينة عثمانية تسمى "الروزانا" محملة عنبًا وتفاحًا، وجيء بها إلى بيروت؛ لتبيع كل إنتاجها، بدل إنتاج المزارعين اللبنانيين... وهو ما حصل، فكسد الإنتاج اللبناني، ليأتي تجار حلب ويتضامنوا مع اللبنانيين ويشتروا كل محاصيلهم، وينقذوهم من الفقر والعوز". قصة "ميجانا" "ميجانا سيدة فلاحة فلسطينية فلاحة على قدر كبير من الجمال، اختطفها اقتطاعي في الجليل، وعلم زوجها الفلاح بذلك، فأخذ يلف القرى والكفور باحثًا عن حبيبته التي

نبذة عن الخديوي توفيق تم تعيين الخديوي توفيق حاكمًا لمصر سنة 1879م، واسمه بالكامل محمد توفيق باشا بن إسماعيل بن إبراهيم بن محمد علي، وُلِد في مدينة القاهرة في مصر، وقد اختلف في تحديد التاريخ الدقيق لولادته؛ إذ أشارت بعض المصادر إلى أنه وُلد في تاريخ 30-4-1852م أو في تاريخ 20-4، بينما أشارت مصادر أخرى إلى ولادته بتاريخ 15-11 من العام نفسه، وفي العموم يعدّ الخديوي توفيق الابن الأكبر لوالده الخديوي إسماعيل، وقد تميز الخديوي توفيق عن إخوته بأنه لم يُسافر إلى الخارج للدراسة؛ إذ تلقّى تعليمه في مصر

زيت الصبار يعتبر الصبار من النباتات الطبيعية التي تحتوي مميزات تجميلية عديدة، وخاصة بما يتعلق بالشعر والبشرة، حيث يحتوي على تركيبات طبيعية تنعم الشعر وتقويه، وتصفي البشرة وتؤخر التجاعيد، مما جعله من أكثر المواد الطبيعية التي أشاد بفاعليتها خبراء التجميل، وذلك بفضل احتوائه على عناصر مغذية؛ كالفيتامينات ومن أبرزها: مجموعة الفيتامينات أ، ي، ج، ب، وبعض الأملاح المعدنية؛ كالصوديوم، والسيلينيوم، والمغنسيوم، والزنك وبعض أنواع البروتينات، والأحماض الأمينية، والسكريات، ويعتبر لحاء الصبار مادة ممتازة