يحسّن من صحة البشرة والشعر قد يوفّر ماء الورد العديد من الفوائد للبشرة والشعر عند تطبيقه موضعيًا على الجلد وفروة الرأس، ومن هذه الفوائد: تهدئة البشرة المتهيّجة والملتهبة يحتوي ماء الورد على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة عند تعرّضعها للتهيّج، كما هو الحال في حالات الأكزيما أو الوردية . تخفيف حب الشباب يمكنك تطبيق ماء الورد على الآفات والتقرّحات الناتجة عن حب الشباب، فقد يساهم في تهدئتها وتخفيفها، وقد يكون ذلك بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا الّتي يمكن لماء الورد أن يوفّرها. كما

الكركديه يُعرف نبات الكركديه علمياً باسم Hibiscus Sabdariffa، ويمتاز بأزهاره الكبيرة الملونة، فمنها؛ الأصفر، والأبيض، والأحمر، ويصل حجمها إلى ما يُقارب 15 سنتيمتراً؛ ويعتبر النوع ذو الزهور الحمراء هو الأكثر شيوعاً واستخداماً لأغراضٍ طبية، ويمكن إيجاده على شكل مكملاتٍ غذائيةٍ أيضاً، كما يُستخدم لإعداد الشاي الذي يُطلق عليه شاي الكركديه أو الشاي الحامض؛ وذلك بسبب مذاقه اللاذع، حيث يُصنع هذا الشاي من خليط أزهار الكركديه المجففة، وأوراقه، وكؤوس أزهاره (بالإنجليزيّة: Calyces)، وتجدر الإشارة إلى أنّ

وظيفة المرارة تتمثل وظيفة المرارة (بالإنجليزية: Gallbladder) الأساسية بحفظ وتخزين العصارة الصفراوية التي تُساعد على هضم الدهون المتناول، ومن الجدير بالذكر أن الكبد ينتج العصارة الصفراوية كما بيّنا، ثمّ يتم إفرازها في الأمعاء الدقيقة أثناء تناول الطعام، وفي الأوقات التي لا يتم فيها تناول الطعام تنتقل هذه العصارة من الكبد إلى المرارة لتخزينها لوقت الحاجة إليها، وتتكون العصارة الصفراوية من ماء مخلوط بالأملاح الصفراء لتساعد على هضم الجزيئات الكبيرة من الدهون، بالإضافة إلى أنّ العصارة الصفراوية

الدجاج المشوي على الفحم مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي ل شخصين المكوّنات دجاجتان صغيرتان مقطعتان إلى أرباع، مع الاحتفاظ بالجلد والعظام. ربع كوب من عصير الليمون . ملعقة كبيرة من معجون البندورة. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. مكونات التوابل: نصف ملعقة صغيرة من الكمون. ملعقة كبيرة من الفلفل الحرّيف أو البابريكا. ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير تتبيل قطع الدجاج بالكمون، الفلفل الحريف أو البابريكا، الملح، الفلفل الأسود، الفلفل

الصحابة والصحابيات تميَّز أصحاب النبي - صلى الله عليه وسلم - والصحابيات بعددٍ من المواقف العظيمة التي جعلتهم محطَّ اهتمامٍ في ذلك الوقت، والتي أَصبحت فيما بعد شواهد على عظمة الصحابة ومدى قربهم من الله - سبحانه وتعالى - ودليل قوة إيمانهم وتَعلّقهم به عزَّ وجل. لقّب بعض الصّحابة والصحابيات رضي الله عنهم ببعض الألقاب والكنى حسب المَواقف التي مرّت بهم استذكاراً وتخليداً لها، حتى إنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- كان قد وصفهم بالنجوم التي يُهتدى بها في الصحراء لمَعرفة الطريق الصحيح كنايةً عن مدى صدق

الأكل الصحي يتعرض كل شخص في حياته لزيادةٍ في وزنه، وليس بالضرورة أن تكون زيادة مفرطة؛ ففي بعض الأحيان يزيد الوزن بمقدار عدّة كيلوغرامات خلال فترة مُعيّنة من حياة الإنسان، وقد يُعاني بعض الأشخاص من زيادةٍ مُفرطة ودائمة، وفي كلا الحالتين لا بدّ من اتباع النّظام الغذائيّ المُتوزان والصحيّ. من أفضل طرق الرجيم (الدايت) أن يحصل الجسم على كامل العناصر الغذائية ولكن بنسبٍ معتدلة، وذلك للمحافظة على صحة الجسم، وتجنّب الإصابة بالأمراض والضعف العام، واصفرار الوجه، وتُعدّ الشوربات من المواد الغذائيّة التي

مرض بومزوي يُعرّف مرض بومزوي أو ما يُعرف أيضاً بمرض القولون العصبي بأنّه اضطراب شائع مزمن ومتكرر، يؤثر في الجهاز الهضمي ، ويؤدي إلى اضطرابات في حركة الأمعاء ووظيفتها، وتشير الإحصاءات إلى أنّ ما نسبته 10-15% من الأشخاص البالغين يعانون من مرض القولون العصبي، كما أنّ ثلثي مرضى القولون العصبي من الإناث، ومعظم المرضى تحت سن الخمسين، وعلى الرغم من أنّ مرض القولون العصبي قد لا يسبب أي مشاكل تهدد الحياة، إلّا أنّه يتطلب عناية صحية كبيرة. أعراض مرض بومزوي تكون أعراض مرض بومزوي في العادة غير مستمرة، إذ

كيك الشوكولاتة مدّة التحضير ثلاثون دقيقة مدذة التحضير أربعون دقيقة تكفي ل عشرة أشخاص المكونات ملعقتان صغيرتان من البيكنج صودا. كوبان من السكر. نصف كوب من بودرة الكاكاو الداكنة. بيضتان . كوبان ونصف من الطحين. كوب من كلٍ من: اللبن الزبادي الممزوج مع ملعقة كبيرة من الخل. الزيت. الماء الساخن. ملعقة صغيرة من الفانيلا . نصف ملعقة صغيرة من الملح. لتغليف الكيك: كوب من الشوكولاتة الداكنة المذوبة في كوبين من الكريمة السائلة. طريقة التحضير مزج بودرة الكاكاو الداكنة مع كوب من الماء الساخن، والتحريك جيدًا

الجيوب الأنفية تعرف الجيوب الأنفية على أنها تجاويف في الجمجمة مملوءة بالهواء، إلا أنّها قد تتعرض للانسداد نتيجة امتلائها بالسوائل، أو الجراثيم، كالفطريات، والفيروسات، وغيرها، ممّا يؤدّي للإصابة بالعدوى، والتأثير على نمط الحياة، ولا بدّ من الإشارة إلى تنوّع أسباب حساسية الجيوب الأنفية، وأعراضها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال، بالإضافة لطرق علاجها. حساسية الجيوب الأنفية أسباب حساسية الجيوب الأنفية اللحمية الأنفية تساهم في سد الجيوب الأنفية. العدوى الفطرية للجيوب الأنفية. انحراف الحاجز

ما هو شكل الأرض؟ توصّل البشر قبل أكثر من 2000 عام إلى أنّ الأرض شبه كروية الشكل مائلة للشكل البيضوي، إذ استخدم العلماء قديماً قياسات الظلال ودراسات النجوم والرياضيات في سبيل معرفة محيط الأرض وشكلها. حيث تبيّن لاحقاً أنّ محيط الأرض وقطرها ليسا متساويان دائماً، إذ إنّ محيط الأرض وقطرها في منتصف الكرة الأرضية (عند خط الاستواء) أكبر من محيط الأرض وقطرها عند القطبين، وتشير المعلومات إلى أنّ مقدار تضخم الأرض عند خط الاستواء يقدّر بحوالي 42.72 كم بالنسبة لقطبيها. دلائل تثبت شكل الأرض يزعم البعض بأنّ

الديك الرومي يُعتبر الديك الرومي من اللحوم البيضاء التي يُفضل الكثير من الناس تناولها؛ نظراً لغناها بالعناصر المفيدة لصحة الجسم، ومن أبرز هذه العناصر: البروتينات، والزنك، والسيلينيوم، والفسفور، بالإضافة إلى التربتوفان، ويشار إلى أن هذه المواد تقي الجسم من الإصابة بالسمنة، كما أنها تُحافظ على صحته، فهو يحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، كما أنه يشعر الجسم بالشبع. يكثر تقديم الديك الرومي في المناسبات الخاصة والأعياد، كما أنه يُقدم بطرق عديدة، كأن يُقدم إلى جانب الأرز، أو الخضار، وبالإمكان

ماسك التمر والألوفيرا والخيار وعصير الليمون لتبيض البشرة قناع التمر والألوفيرا من أشهر الماسكات التي تُبيِّض البشرة، إذ يحدّ التمر من تشكل صبغة الميلامين في البشرة، في حين يمنحها عصير الليمون والخيار التفتيح المناسب، كما يمكن إضافة الجبن لاحتوائه على خصائص تفتيح، ويُحضر القناع ويُستخدَم كالآتي:. المكونات: ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا. بعض من التمر. جبن منزلي. عصير الخيار. عصير الليمون. طريقة التحضير: تُوضَع المكونات معاً في الخفاق الكهربائي وتُمزَج للحصول على قوامٍ كريمي أشبه بالعجينة.

الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم يجب على الشاب المحافظة على استقامته أثناء الجلوس، أو الوقوف عندما يتعلق الأمر بالوسامة والجاذبية؛ حيث يلاحظ الناس طول القامة وعرض الأكتاف أثناء ذلك، فالوقوف بشكل مستقيم سيجعل الشخص يبدو أطول، وأقوى، وأكثر ثقةً بنفسه، ويمكن فعل ذلك بكل سهولة، وبساطة، وبوقت قليل يتراوح من ثانية إلى ثانيتين، ويمكن التدرب على هذه الوضعية يومياً، أو ممارسة اليوغا في حال مواجهة صعوبة في ذلك. العناية بالذات يعد الأشخاص الذين يهتمون بذاتهم أكثر جاذبية من غيرهم، ويجب أن تكون العناية بالذات

قياس ضغط الدم من اليد اليسرى عادةً ما يُفضّل قياس ضغط الدم من الذراع التي تُستخدم بشكلٍ أقلّ، ما لم يطلب مقدم الرعاية الصحية عكس ذلك؛ فمثلًا يُفضّل قياس ضغط الدم من الذراع اليسرى في حال استخدام اليمنى بشكلٍ أكبر، وعند قياس الضغط للمرة الأولى فإنّه يُفضّل قياسه من كلتا الذراعين؛ لاحتمالية أن يكون الضغط مرتفعًا في جانبٍ واحدٍ من الجسم فقط في بعض الأحيان، ومن ثمّ احتساب قيمة الضغط الأعلى، واعتماد الذراع التي تُعطي قيمةً أعلى للقياس في المرات القادمة، وإنّ ذلك لا يُمثل مشكلةً صحّيةً في حال كان

ما هو المغناطيس؟ يُمكن تعريف المغناطيس بأنّه أيّ مادة باستطاعتها جذب مادة أخرى مصنوعة من الحديد، بالإضافة لقدرتها على إنتاج مجال مغناطيسي، حيث أجرى العلماء عدة اختبارات على جميع العناصر المعرفة، حيث أظهرت ثلاثة عناصر خاصيّة حديديّة مغناطيسيّة مثل الحديد، النيكل، والكوبالت، والتي باستطاعتها البقاء ممغنطة بشكل دائم، بينما أظهرت مادّة الكروم خاصيّة مغناطيسيّة ضعيفة وذلك في حال اقتراب المغناطيس منها فقط. مبدأ عمل المغناطيس يتمحور مبدأ عمل المغناطيس على أنّ المواد المغناطيسيّة الحديديّة تحتوي

حديقة هنري دورلي تعدّ حديقة هنري دورلي أكبر حديقة حيوان في العالم، حيث تبلغ مساحتها 526,091 متراً مربعاً، وتضمّ حوالي 17000 حيوان من أصل 962 نوعاً، وتقع في أوماها في ولاية نبراسكا، وتتميّز باحتوائها على أكبر صحراء ومستنقع داخليّ، وأكبر قبة جيوديسية زجاجية في العالم، وعلى الرغم من وجود حدائق حيوان أكبر من هذه الحديقة سواء في المساحة الكلية أم في عدد أنواع الحيوانات إلا أنّه في حال ما تمّ الجمع ما بين هاتين الفئتين، ستُصنّف بأنها أكبر حديقة حيوان في العالم. حديقة حيوان سان دييغو تقع حديقة سان

حقوق العمّال هيَ مجموعة منَ القوانين التي تتّصل مباشرةً بالعمّال وأصحابِ العمل، ومواضيع هذهِ الحقوق تدور حول أجورِ العمّال، والحوافز، وتوفير ظروف آمنة في العمل، والتّأمين الصِّحيّ، وغيرها منَ الحقوق، لذلك تضع الدّولة هذه الحقوق لتأمينِ احتياجات ومُستلزمات العامل، وحفظ حقوقهِ بأكملها دون نقصان حتّى لا يكون هناك ظلمٌ أو استعباد من أصحابِ العمل، وهذه القوانين تختلف من دولةٍ إلى أخرى بحسبِ سياسات العمل المتّبعة، وبالتّالي يجب أن يكون العامل على دراية كاملة بهذه القوانين، وعليه قراءة جميع شروط

طرق طبيعية للتخلص من التّقصف دون قص الشّعر هنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تُزيل التّقصف دون الحاجة إلى قص الشّعر . ومنها: وصفة الأفوكادو يُعدّ الأفوكادو من المواد الغذائية المهمة لصحة الشعر، وذلك بسبب احتوائه على عناصر غذائية قيمة، فهو يحتوي على البروتين، والأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات A ،E ،D، وبالتّالي فهو يعد وصفة رائعة لتحفيز نمو الشعر وتخليصه من التّقصف، والطريقة هي: المكوّنات: حبة ناضجة من الأفوكادو. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. وعاء

فيتامين ب12 فيتامين (ب12) أو ما يُسمى بالكوبالامين، وهو أحد فيتامينات مجموعة فيتامين (ب) الثمانية، ويستخدمه الجسم كمساعدٍ نشطٍ للإنزيمات، وتصنيع الأحماض النووية (DNA) و (RNA) اللازمة لتصنيع الخلايا، وكذلك تكوين طبقات غمد المايلين، وتصنيع الهيم الذي يمنح الدم اللون الأحمر، إضافةً إلى دوره في تنشيط خلايا العظم، ويمكن أن يحصل الجسم على احتياجاته من فيتامين (ب12) من خلال تناول الأطعمة الغنية به. يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 2.4 ميكروغرام من فيتامين (ب12) يومياً، ويخزّن الجسم كمياتٍ جيدةً منه عند

يوجد العديد من الأنواع المختلفة للحلويات في العالم والتي تختلف في درجة حلاوتها، فمن هذه الحلويات ما يمكن تناوله بشكل خفيف مع كوب من الشاي أو مع القهوة، وفي هذا المقال سنذكر بعض الوصفات لتحضير الحلويات الخفيفة: بسكويت زبدة الفستق المكوّنات كوبان من زبدة الفستق. كوبان من السكر الأبيض. بيضتان. ملعقتان صغيرتان من البيكنج صودا. رشة ملح. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير نسخن الفرن إلى درجة حرارة 175 درجة مئوية، ونقوم بدهن الصينية بقليل من الزبدة. نخلط زبدة الفستق والسكر معاً حتى يصبحا

تحليل الدم الكامل يُعرف تحليل الدم الكامل طبياً باسم العد الدموي الشامل (بالإنجليزية: Complete blood count)، وهو نوع من أنواع تحليل الدم، الذي يساعد الطبيب على تحديد الوضع الصحي العام للشخص، ومدى احتمالية إصابته بالأمراض المختلفة، حيث يقيس هذا الفحص مستوى العديد من المواد الكيميائية، والعديد من أجزاء الدم ، ومن هذه الأجزاء ما يأتي: خلايا الدم الحمراء: حيث تحمل كريات الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى كافة أجزاء الجسم. خلايا الدم البيضاء: هناك خمسة أنواع رئيسية لخلايا الدم البيضاء، التي تهاجم

تعريف التربية يُعتبر مفهوم التربية من أكثر المفاهيم التربوية شمولية وعمومية، وبسبب ذلك قد تعددت تعريفات التربية، فعرفها أهل الاجتماع بأنّها عملية تربية الفرد على تنمية شخصيته وفقاً لمعتقدات المجتمع وعاداته وتقاليده، وذلك من خلال التأثير على أفكاره ومعتقداته وأنماط سلوكه، في حين عرفها آخرون بأنّها قُدرة الفرد على تنمية الجوانب الشخصية لديه وتحقيق التوازن والتفاعل بين هذه الجوانب والبيئة الاجتماعية التي يعيش بها، وعرفها آخرون بأنّها العلم الذي يدرس جميع الظواهر التربوية بطريقة علمية بهدف فهم هذه

لندن تعد لندن عاصمة المملكة المتحدة وهي من أقدم مدن العالم وأكبرها، وأكبر مدينة في بريطانيا ، ويمتد تاريخها إلى أكثر من ألفي عام، وتقع جنوب شرق إنجلترا على ضفاف نهر التايمز على بعد ثمانين كيلو متراً عن مصبه، وتعد لندن أكثر مدن المملكة اكتظاظاً بالسكان، كما أنها مدينة رائدة في مجال الفن، والتعليم، والترفيه، والتمويل، والتجارة، والإعلام، ونقطة جذب استثماري حيث تضم العديد من الشركات التجارية، وتتميز المدينة بالتنوع السكاني حيث يتحدث سكانها أكثر من 300 لغة مختلفة. أهم المعالم في لندن تحتوي مدينة

حدود الزهور تُساعد حدود الزهور في إبراز أشكال مختلفة من العناصر التصميمية التي تفصل المساحات المختلفة في الحديقة الواحدة؛ كالمداخل، ومسارات المشي، ومسارات السيارات، والباحات، ويُمكن زراعة النباتات المزهرة والجميلة في صفوف طويلة على حدود العنصر التصميمي الذي تمّ اختياره، مع اختيار أصناف ملونة متنوعة من الزهور؛ مثل: زهور البتونيا والأقحوان، مع الأخذ بعين الاعتبار ارتفاع الزهور وكيفية نمو كلّ منها، وتجنّب زراعة النباتات التي تمتد في نموها بعيداً عن مكان زراعتها في حدود الحدائق. الأُصُص تُساعد