الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم
يجب على الشاب المحافظة على استقامته أثناء الجلوس، أو الوقوف عندما يتعلق الأمر بالوسامة والجاذبية؛ حيث يلاحظ الناس طول القامة وعرض الأكتاف أثناء ذلك، فالوقوف بشكل مستقيم سيجعل الشخص يبدو أطول، وأقوى، وأكثر ثقةً بنفسه، ويمكن فعل ذلك بكل سهولة، وبساطة، وبوقت قليل يتراوح من ثانية إلى ثانيتين، ويمكن التدرب على هذه الوضعية يومياً، أو ممارسة اليوغا في حال مواجهة صعوبة في ذلك.
العناية بالذات
يعد الأشخاص الذين يهتمون بذاتهم أكثر جاذبية من غيرهم، ويجب أن تكون العناية بالذات جزءاً من الروتين اليومي، ويتم ذلك من خلال ما يلي:
- تناول الطعام المغذي والمفيد.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الاهتمام بالصحة العاطفية.
- الاستحمام يومياً واستعمال مزيل العرق.
- غسل الوجه يومياً في الصباح والمساء.
- حلق اللحية والشعر.
- قص وتنظيف الأظافر كل يومين، أو ثلاثة أيام.
الابتسامة
يعد التحلّي بالابتسامة الجميلة من أسهل وأسرع الطرق للظهور بشكل جذاب ؛ حيث إن الناس يحبون الأشخاص السعداء أصحاب الضحكة الجميلة والغامضة، مع مراعاة العناية بالأسنان وتنظيفها بشكل يومي للحصول على ابتسامة جذابة وجميلة.
التفكير بإيجابية
تتأثر توقعات الحياة بالتفكير الإيجابي، مما يؤثر بالتالي على سلوك وتصرّفات الشخص، ويتم تحديد كل شيء يحصل تقريباً، والتحكم فيه بواسطة الأفكار، التي يمكن أن تُشعر الشخص بالحزن، أو السعادة؛ لذلك لا بد من التفكير بشكل إيجابي؛ فالأفكار يمكن لها أن تثير التصورات والعواطف التي تجعل الشخص يحقق النجاح، ويكتسب الثقة بالنفس ، وبالتالي يصبح جذاباً بالنسبة للآخرين، أو عكس ذلك، مع العلم أن كل الاعتقادات والقناعات إذا تم الإيمان بها ستصبح واقعاً في النهاية.
التكلم بوضوح
يجب التكلم بوضوح واختيار الكلمات بعناية أثناء التحدث مع الآخرين، وتجنب الغموض، أو العجلة في الكلام، و الابتعاد عن التحدث كثيراً بطريقة عامية غير مفهومة للآخرين، بالإضافة إلى أهمية تكوين جمل كاملة، والتفكير جيداً قبل التحدث؛ لتجنب الإحراج.
ارتداء الملابس المناسبة
ارتداء الملابس المناسبة ينعكس على المظهر الخارجي والثقة بالنفس؛ لذلك يجب العناية عند اختيار الملابس المناسبة حسب الشخصية الذي يمتلكها الشخص، وتجنب ارتداء الملابس الفضفاضة والكبيرة، حيث يمكن الاستعانة بخياط، أو مصمم للعثور على الملابس المناسبة.
