التهاب اللفافة الأخمصيّة تُعرَّف اللفافة الأخمصيّة على أنَّها: رباط سميك يُشبه الشبكة يربط الكعب بالقدم من الأمام، ويُساعد على المشي، ويدعم قوس القدم، ويُسبِّب التهاب اللفافة الأخمصيّة ألماً في الجزء السفليّ من الكعب، ويُعَدُّ أحد أكثر أمراض، وآلام العظام شيوعاً، وتُساعد أربطة اللفافة الأخمصيّة على امتصاص الصدمات، فقد يُؤدِّي الضغط الشديد على القدم إلى تمزُّق، أو تلف الأربطة، وبالتالي التهاب اللفافة الأخمصيّة، وتيبُّس الكعب. أعراض التهاب اللفافة الأخمصيّة تتضمَّن أعراض التهاب اللفافة الأخمصيّة

التقويم الهجري والميلادي للوقت والتاريخ أهمية بالغة في حياتنا العامة، ونرى أنَّ عدداً من الدول تعتمِدُ على التقويم الميلادي، وبعض الدول تعتمِدُ على التقويم الهجري وهذا الاختلاف بين الدول يستدعي معرفة طريقة التحويل بين التقويميين، وهي هذا المقال سنوضح الفرق بين التقويم الهجري والتقويم الميلادي وطريقة التحويل بينهما. التاريخ الهجري بدأ العمل بالتقويم الهجري في زمن الخليفة عمر بين الخطاب، ويعتّمدُ التقويم الهجري على العام الذي هاجر فيه الرسول محمد علية الصلاة والسلام من مكة المكرمة إلى المدينة

أشهر الروايات العالمية لعام ٢٠٢١ لا بدّ أن العام المنصرم كان مليئاً بالإنتاجات الأدبية، لذا سيضم هذا المقال أشهر الروايات التي صدرت فيه: رواية العالم الجميل، أين أنت؟ صدرت هذه الرواية عن دار فابير للنشر للكاتبة الإيرلندية سالي روني، حيث استعرضت بروايتها مراحل التكيف في مرحلة الطفولة، وبحثت عن الغرض من الصداقة والجنس و السياسة ، كما استعرضت صعوبة كتابة الرواية وصعوبة الشهرة أيضًا في هذا الزمن. رواية "The 1619 Project" تعتبر هذه الرواية من أشهر الروايات في العام الفائت، وهي من تأليف الروائية

أشعة الشمس يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس إلى سواد البشرة، وذلك بسبب ظهور البقع والتصبغات التي تظهر على الجلد مع مرور الوقت، وتكون بقع غير منتظمة الشكل، وعادةً ما تظهر للأشخاص عند التقدم بالعمر، عندما تتسبب أشعة الشمس بالضرر بدورة إنتاج الصبغة في البشرة، كما يمكن أن تؤثر أشعة الشمس على البشرة، بزيادة ظهور الكلف، وهي البقع البنية التي تسبب اسوداد البشرة. فرط التصبغ تؤدي حالات فرط تصبغ الجلد إلى جعل البشرة أكثر قتامة، ويمكن أن تكون على شكل بقع صغيرة، أو أن تغطي مناطق واسعة من الجلد، كما ويمكن

كيف أحافظ على صلاة الفجر في وقتها إنّّ الالتزام بأداء الصلوات الخمسة عامةً في وقتِها علامةٌ على كمالِ الإيمان، والالتزام بصلاة الفجر وأدائها في وقتها يُبرّئ المسلم من النّفاق، لكنَّ هذه الصّلاة قد تكون ثقيلةً على نفسِ المسلم؛ لأنَّ وقتها يكون في وقت النّومِ والراحة، فيتقاعسُ الكثير من النّاس عن أدائها في وقتها، لِذا يجب على المؤمن أن يأخذَ بالأسباب التي تُعينه على الاستيقاظ في هذا الوقت، وفيما يأتي بيان بعضها: التّوبة من الذّنوب والمعاصي، وهي من أكثرِ الأسباب التي تُقوّي عزيمة المسلم على

الكبة تعدّ الكبة من الأكلات العربيّة الشرقية الشهية واللذيذة جداً، حيث تعود جذورها إلى بلاد الشام خاصة سوريا ولبنان وفلسطين والأردن، بالإضافة إلى العراق والكويت، وكل دولة تصنعها بشكل مختلف عن الدولة الأخرى من حيث الشكل والنكهة والطعم وطرق التحضير والتقديم، وتتكون الكبة بشكل أساسي من البرغل واللحم. وتطهى الكبة بعدّة طرق منها الشواء، والقلي بالزيت أو السمن، والطبخ باللبن، كما أنّها توجد على أنواع كثيرة منها: الكبة الحلبية، والكبة النيئة، والكبة اللبنية، وكبة سوار الست، والكبة المحشوة، والكبة

حديث عجبا لأمر المؤمن روى صهيب الرومي عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (عَجَبًا لأَمْرِ المُؤْمِنِ، إنَّ أمْرَهُ كُلَّهُ خَيْرٌ، وليسَ ذاكَ لأَحَدٍ إلَّا لِلْمُؤْمِنِ، إنْ أصابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ، فَكانَ خَيْرًا له، وإنْ أصابَتْهُ ضَرَّاءُ، صَبَرَ فَكانَ خَيْرًا له)، ويدل الحديث على فضل ومكانة خُلقيّ الصبر والشكر، وضرورة تحلّي المؤمن بهما في كل أوقاته، والمُراد بالمؤمن المذكور في الحديث هو المصدّق بقدر الله وقضائه، والراضي بما كتبه الله له، المنتظر لوعد الله وجزائه، فهذا المؤمن

المطبق الحلو يعتبر المطبّق الحلو من الحلويات التقيلدية المعروفة لدى مختلف الدول العربية، ويقدَّم في الكثير المناسبات العائلية والدينية أيضاً؛ ويمكن حشوه بالعديد من الحشوات التي تختلف من مطبخ إلى آخر، وأشهرها: حشوة الفستق واللوز، وحشوة الموز المهروس، واخترنا في هذه المقالة عرض وصفة المطبق الحلو بحشوة الموز ليتسنّى لمحبّيها تحضيرها في المنزل. مطبق حلو بالموز المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الطحين. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. كوب وربع من

البحرين تقع البحرين في قارة آسيا قبالة الساحل الشرقيّ للملكة العربيّة السعوديّة في الخليج العربيّ، وهي عبارة عن أرخبيل مكوّن من 33 جزيرة بمساحة 760 كم مربّع، وعاصمتها المنامة أكثر هذه الجزر شهرة، إذ يبلغ عدد سكان البحرين 1,248,348 نسمة حسب إحصائيات عام 2012م، وقد حصلت المملكة على استقلالها عام 1971. ويعود تاريخ الدولة للعصر الرومانيّ، وحكمتها الإمبراطوريّة الفارسيّة من القرن 6 ق.م حتى القرن الثالث. وفي عام 899 خضعت الدولة لحكم القرامطة الذين كانوا طائفةً إسلاميّة إسماعليّة، حتى وقعت انتفاضة

خطبة عن فضل الصدقة مقدمة الخطبة الحمد لله الكبير المتعال، المنعم المكرم بجزيل المنح والأفضال، أنعم علينا بالقرآن والعافية والولد وكريم المتاع والأموال، وشرع لنا ما تسمو به الأحوال، وننجو به يوم المآل، يوم لا تنفع الأولاد ولا الأموال، والصلاة والسلام على النبي محمد وعلى الصحب الكرام والآل. الوصية بتقوى الله تعالى أما بعد عباد الله فاتقوا الله حق تقواه، والتقوى هي وصية الله للأولين والآخرين، فاتقوا الله عباد الله، ( وَلَقَدْ وَصَّيْنَا الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ مِن قَبْلِكُمْ وَإِيَّاكُمْ

تسمية المركبات العضوية حسب نظام الأيوباك يُعرف الأيوباك (IUPAC) بأنه الاتحاد الدولي للكيمياء البحتة والتطبيقية، وهي منظمة عالمية دولية غير تابعة لأي حكومة، تسعى إلى تطوير الكيمياء عن طريق وضع معايير عالمية للأسماء، والرموز، والوحدات، ومن الجدير بالذكر أنه يشارك ما يقارب 1200 كيميائيّ في مشاريع الأيوباك، وتشرف ثمان لجان على عملهم في مجال الكيمياء. تتمّ تسمية المركبات العضوية بنظام الأيوباك حسب مجموعتها الوظيفيّة، كما في الجدول الآتي: المجموعة الوظيفية اللاحقة التي تضاف في نهاية المركب عند

نظام الحكم في ليسوتو يقسم نظام الحكم في ليسوتو إلى ثلاث سلطات؛ السلطة التشريعية والسلطة القضائية، والسلطة التنفيذية، ندرج فيما يلي مهام كل سلطة من هذه السلطات: السلطة التشريعية تمارس السلطة التشريعية في دولة ليسوتو من قبل الحكومة والبرلمان، ويتألف البرلمان من مجلسي الشيوخ والنواب، ويعرفان باسم مجلس الشيوخ والجمعية الوطنية، وتضم الجمعية الوطنية 120 عضواً لمدة خمس سنوات فقط، حيث يتم انتخاب 80 عضواً منهم في دوائر انتخابية ذات مقعد واحد، وينتخب 40 عضواً عن طريق التمثيل النسبي، ويضم مجلس الشيوخ 33

ظهور حبة تحت الجلد في الإبط تظهر حبوب تحت الإبط في أغلب الحالات نتيجة تراكم البكتيريا في مسامات الجلد أو نتيجة انسداد الغدد العرقيّة، وقد تظهر هذه الحبوب على شكل انتفاخات صغيرة ملتهبة مصحوبة بالانزعاج والحكّة، أو انتفاخات صغيرة ذات لون لحميّ غير مصحوبة بالأعراض، وعلى الرغم من أنّ منطقة تحت الإبط تعدُّ من المناطق الحسّاسة، إلّا أنّ ظهور الحبوب فيها لا يستدعي الشعور بالقلق في أغلب الحالات؛ حيث تزول هذه الحبوب من تلقاء نفسها دون الحاجة للعلاج عادةً. ويُشار إلى وجود بعض العوامل التي ترفع من فرصة

الكمّون الكمّون من النباتات العشبيّة الحوليّة، ينتمي إلى الفصيلة الخيمية تحت صنف الوردانيات، ويطلق عليه العديد من المسميات في دول العالم كالبسباس، والحبة الحلوة، والشمر الوحشي، والشمر، والمر، والرازيانج، والسنوت، وموطنه الأصلي الصين، والهند، وشبه الجزيرة العربية، والمناطق الواقعة حول البحر الأبيض المتوسط. تحتوي كل مئة غرام من الكمون على كلٍ: 1.53غ من الدهون المشبعة، و22.27غ من الدهون، و10.5غ من الألياف الغذائية، و375غ من السعرات الحرارية، و44.24غ من الكاربوهيدرات، و17.81غ من البروتينات. فوائد

كلمات في عشق البنات البنات هنَ أكبر النعم في الوجود إن أحسنت تربيتهنَ يكن لك السند والعون بالدنيا وستر من النار يوم الأخرة، فهنَ رقيقات جميلات تسعد النفس بهنَ ويفرح القلب برؤيتهن سعيدات وقيل في الرفق بالبنات رفقاً بالقوارير لشدة رقتهنَ ودلالهنَ، فما أكرمهم إلا كريم وما أهانهم إلا لئيم وهذه بعض الكلمات في عشقهنَ. أروع ما كتب في عشق البنات البنات نعمةٌ من نعم الجنَّة ورداءُ رحمة للحياة ونسمة رقيقة تلامس الرُّوح فهنيئًا لمن رُزق بالبنات أتتني على الصبح بنتي الصغيرة وفي صوتها رعشة مستجيرة وفي فمها

الحرب العالمية الثانية هي إحدى الحروب المدمّرة التي شهدها العالم في قرنٍ مليءٍ بالدمار والخراب، فأحدثت هذه الحرب نقلةً نوعيةً على مستوى العالم بأسره على حساب العديد من الضحايا من مختلف أنحاء العالم؛ حيث دارت أحداث الحرب العالمية الثانية ما بين الأول من سبتمبر عام 1939م إلى الثاني من سبتمبر عام 1945م ما بين الدول العظمى في العالم والذين انقسموا إلى حلفين هما الحلفاء والذين كان على رأسهم الولايات المتحدة الأمريكية، والمملكة المتحدة، والاتحاد السوفيتي، وفرنسا، والصين، وغيرها، ودول المحول وعلى

الدونات الدونات، إحدى الحلويات الخفيفة والشهية التي تقدم كوجبة إفطارٍ مغذية؛ لاحتوائها على العديد من العناصر غالذائية الضرورية لصحة الجسم من البروتين الكامل، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، والدهون، إضافة لذلك فإنّها تعتبر وجبةً مثالية للأطفال لتنوع نكهاتها، وشكلها الذي يحفزهم على تناولها، والدونات من الحلويات سهلة التحضير، لذا، يمكن تحضيرها بسهولةٍ في المنزل وعدم شرائها من المحال التجارية، كما يمكن صنعها دون الحاجة لوضع الخميرة لمن لا يرغب بأن تزداد السعرات الحرارية فيها عند تناولها، لذلك،

ما المقصود بالحوادث البحرية في القانون البحري؟ الحوادث البحرية هي الحوادث التّي تحدث في عرض البحر وترتبط بشكلٍ مباشرٍ بالملاحة البحرية، ومن أهم أمثلتها: الحرائق في السفن. عمليات القرصنة . حجز السفينة وإيقافها من الدول. غرق السفينة أو انقلابها. الجليد. الطقس السيئ. التصادم البحري الّذي يحدث بين سفينتين أو أكثر، أو بين سفينةٍ بحريةٍ ومركب ملاحةٍ داخلي. وتجدر الإشارة إلى أنّه غالبًا ما ينتج عن الحوادث البحرية مجموعةً من الأضرار الّتي قد تصيب السفينة، أو الأشخاص المتواجدين عليها، أو البيئة

الصديق تعتبر الصداقة من أجمل العلاقات الإنسانية وأصدقها، فالصديق الحق هو بمثابة أخ لم تلده أمك، يكون معك في الشدّة قبل الرخاء، وتجده خلفك في أصعب اللحظات وأمرها، وفي هذا المقال اخترنا لكم بعض كلمات ومسجات عيد الميلاد والرسائل والتهاني المليئة بالحب لأعز وأغلى الصديقات. كلام عيد ميلاد لصديقتي كل عام وأنتِ بخير يا أجمل صديقة . كل عام وأنتِ طيبة يا أحن وأطيب صديقة، عيد ميلاد سعيد، وأرجو من الله سبحانه وتعالى أن يمن عليك في هذه السنة الجديدة بالفرحة والسعادة والراحة. هذا اليوم يوم ولدت فيه فرحة

حكايات عن مزاح الرسول  كان النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- يتمتع بروح الدّعابة، ويحرص عليها بين جلسائه وأصحابه، حتى أنّ أبا هريرة ذات مرة قال له: (يا رسولَ اللهِ، إنك تُداعِبُنا! قال: إني لا أقولُ إلا حقًّا)، فقد كان -صلوات ربي عليه- يداعب الصغير والكبير بما ليس فيه أذى لهم، وفيما يأتي ذكر لبعض قصص مزاحه -صلّى الله عليه وسلّم-. مزاح النبي مع المرأة العجوز  يُروى أنّ امرأة كبيرة بالسنّ، قدمت إلى النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- تطلب منه الدّعاء لها بدخول الجنّة، فقال لها النبيّ -صلّى الله عليه

مملكة المناذرة هي واحدة من الممالك العربيّة الّتي عاشت قبل ظهور الإسلام، وهي امتداد للممالك العربيّة التي سبقتها وحكمت العراق كمملكتي ميسان، والحضر؛ حيث يعود المناذرة إلى بني لخم الّذين كانوا ملوك مملكة الحضر في العراق، ودلّ على ذلك النقوش الأثريّة في منطقة أم جمال، وكانت حدود المملكة تمتد إلى العاصمة الأردنيّة عمّان، وساحل الخليج العربيّ بأكمله باتجاه الجنوب، مع أجزء كبيرة من الشام، والعراق، لتكون بذلك واحدة من أقوى السلالات التي كانت موجودة منذ القدم. الحياة الفكّريّة والدينيّة وجدت العديد

العلاجات الدوائية يعتمد اختيار العلاج الدوائيّ المناسب في حال الإصابة بوجع المعدة على المسبّب الرئيسيّ للوجع، وفيما يأتي بيان لبعض الأدوية التي يمكن استخدمها بحسب المسبّب: مضادّات الحموضة: (بالإنجليزية: Antacid) في حال كان وجع المعدة ناجماً عن الإصابة بحرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn). دواء السيميثيكون: يمكن اللجوء إلى استخدام دواء السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone) في الحالات التي يكون فيها وجع المعدة ناجماً عن تراكم الغازات في البطن. الملينات: يمكن استخدام أحد أنواع الملينات

كيفية صلاة الرسول صلى الله عليه وسلم حثَّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- على أن تكونَ صلاة المسلم كصلاتِهِ، حيث جاءه عشرون رَجُلاً، وأمرهم بالصلاة كما رأَوه يُصلّي، لِقوله: (ارجعوا إلى أهليكم فكونوا فيهم، و علِّموهم و مروهم، و صلُّوا كما رأيتموني أُصلِّي، فإذا حضرتِ الصلاةُ فلْيُؤذِّنْ لكم أحدُكم، و لْيؤمُّكم أكبرُكم)، فيجبُ على المُسلم أن يُصلّي كما صلّى النبيّ -عليه الصلاة والسلام-، فيَبدأ بالوضوءِ، ثُمّ استقبالِ القِبلة، ثم التكبيِر للصلاة، وقراءةِ الفاتحة وما تَيسّر من القُرآن، والرُكوعِ،

تقييم الموظف المميز تتجه معظم الإدارات الحديثة في منظمات العمل المختلفة إلى وضع أسس متينة ومنظمة لعملية تقييم الموظفين العاملين في المنظمة من مختلف المستويات والمناصب الإدارية والفنية، وذلك بهدف تحديد مستوى كل موظف من الناحية المهنية والسلوكية والإنتاجية، حيث يقوم ذلك على العديد من المواصفات التي تشكل قاعدة أساسية للتصنيف وتحديد المستويات، علماً أنه لا بدّ من تحديد الجهة التي تتولى عملية التقييم الخاصة بالموظفين، فإنه ينبغي تحديدها بشكل دقيق، كي تتم هذه العملية بنجاح، وبالتالي تحقق الأهداف