أعراض التهاب مفصل الكتف الأيسر هناك مجموعة من الأعراض التي قد يُعاني منها المُصاب بالتهاب مفصل الكتف الأيسر، ومنها: الشعور بالألم، والذي يتفاقم، ويزداد سوءاً بمُمارسة الأنشطة. تركُّز الألم في الجهة الخلفيّة من الكتف؛ نتيجة التهاب المفصل الحقانيّ العضديّ (بالإنجليزيّة: Glenohumeral joint)، حيث تزداد شِدَّة هذا الألم مع حدوث تغيُّرات الطقس. تركُّز ألم المفصل في قمَّة الكتف، وذلك في حال تعرُّض المفصل الأخرميّ الترقويّ (بالإنجليزيّة: Acromioclavicular joint) للالتهاب، وقد يمتدُّ هذا الألم أحياناً

الفيتامينات المضادة للأكسدة تُؤخر الفيتامينات والمواد المُضادة للأكسدة عمليّة الشيّخوخة، التي تُسرع ظُهور الشيب في الشعر، وتُحافظ على صحة الشعر، وقوّته، كما تحمي الخلايا والأنسجة من التلف، ويُعَد فيتامين E من الفيتامينات الضروريّة المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرّة، وتُقوي الشعر، وتقيه من الجفاف، ويوجد في المكسّرات، والذرة، وبذور عبّاد الشمس، وفيتامين C، الموجود في العصائر الحمضيّة، والفواكه. استعمال ماسك السمسم وعصير الجزر يُعَد ماسك السمسم والجزر مفيداً

زيت الحلبة يُستخرج زيت الحلبة من حبوب الحلبة عن طريق التقطير أو الضغط، وهو غنيٌّ بالأحماض الدهنية والمواد المضادة للأكسدة، التي تساعد في مقاومة الشيخوخة والفيروسات، ويُعتبر من أهم الزيوت؛ وذلك لفاعليّته في علاج الأمراض، مثل مرض السرطان، كما أنّه مفيد جداً لتكبير حجم الصدر، ويُستخدم للبشرة والشعر، ويمتاز بفوائده العديدة لصحة الجسم ورائحته القوية. عمل زيت الحلبة المكونات كوب من الماء. كوب من حبوب الحلبة. كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير نضع وعاءً على النار، ونضيف إليه مقداراً من الماء وحبوب

التاريخ الإسلامي حفل التاريخ الإسلامي بذكر سير كثير من الأبطال الذين كانت لهم مواقف خالدة في خدمة أمتهم ودينهم، ومن بين هؤلاء الأبطال العظام برز اسم القائد يوسف بن تاشفين اللمتوني الذي ظهر في مرحلة حاسمة من مراحل التاريخ الإسلامي، وقد أثمرت جهوده المتواصلة وإرادته الصلبة عن تحقيق إنجاز عظيم تمثّل في توحيد قبائل المغرب والأندلس تحت مظلّة دولة المرابطين. بداية دعوة المرابطين بدأت قصة تأسيس دولة المرابطين حينما انبرى الداعية عبد الله بن ياسين لنشر دعوته الإصلاحية بين قبائل المغرب العربي، فقد رأى

خرشوف بالخضراوات المكوّنات اثنتا عشرة حبة من الخرشوف المقشّر والمسلوق متوسطة الحجم. بصلة مفرومة متوسطة. فص من الثوم المهروس. نصف كوب من المرق. نصف كوب من البازيلاء . نصف كوب من الجزر المفروم. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفّف. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير تسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة، وتثبيت الرف الشبكيّ في وسط الفرن. إحضار طبق الفرن متوسط الحجم، ومناسب للتقديم

ما هي أسباب كتمة النفس ينتج ضيق النّفس (بالإنجليزية: Dyspnea) أو ما يُعرف عامّة بعُسر التنفّس أو الزلّة التنفسيّة أو كتمة النفس عن العديد من الأسباب المختلفة؛ مثل الوجود على ارتفاعات شاهقة، أو الإرهاق، أو كعرض للعديد من الحالات الصحية، حيث يعاني المُصاب من صعوبة وضيق في التنفّس، وهو شعور مزعج تختلف حدّته بين الطفيف والمؤقت إلى الشديد والمستمر لفترة زمنية طويلة، وفيما يأتي بيان أسبابه بشيء من التفصيل. الأسباب العامّة من الأسباب غير الطبية التي تُسبّب ضيق النّفس: الوجود على ارتفاعات أعلى من 4

السيراميك يعدّ السيراميك من أكثر أنواع المواد المستخدمة في تبليط البيوت، سواء المطابخ أم الحمامات، وكما أنّ الحفاظ عليه سليماً وحمايته من الخدوش، وتنظيفه يتطلب مواد معيّنة وآلية محددة، ويتطلب تركيبه في المقابل اتباع خطوات معينة؛ لتجنّب إلحاق الضرر به قدر الإمكان؛ لذلك وحتى يتمّ تركيبه بشكلٍ سليم لا بدّ من اتباع خطوات معينة، وتتضمن ما يلي: كيفية تركيب السيراميك اختيار المقاسات والأبعاد بالاعتماد على نوع العنصر المطلوب تبليطه وكذلك مساحته، علماً أنّ للسيراميك أنواعاً مختلفة وتصنف جميعها

منهجية جعيط في التفكير والتحليل يتميّز منهج هشام جعيط بتجاوز الرؤى التقليدية، خاصة فيما يتعلق بالدراسات التاريخية والإسلامية، فهو يعمد إلى تمزيق الذات نتيجة التداخل ما بين التاريخ والأسطورة وبين علاقة النص بعناصر خارجية أو داخلية، فهو يرى أنه النظر في النصوص القرآنية بشكل خاص، يكون منفصلًا عن أي سياق آخر (القرآن يفسر بعيدًا عن التاريخ والسيرة)، حيث يظهر ذلك بشكل جلي في فكره الإسلامي؛ إذ إنه يفصل القرآن عن السنة. يقوم المنهج التفكيري لدى جعيط على التداخل القائم بين الخلفيات ووجهات النظر

النظم الإدارية في العصر العباسي الأول تأثر الخلفاء العباسيون بالثقافة الساسانية، والتي أثرت بدورها على نظام الإدارة في الخلافة، وأبرز ملامح النظم الإدارية في العصر العباسي الأول فيما يأتي: القضاء تميز القضاء في ذلك العصر بالتنظيم والموضوعية وحسن الإدارة، فكان متجاوبًا مع تطور الحياة ومتأثرًا بها، إلى جانب محافظته على النهج الذي عُرف به منذ العهد النبوي. الولاة عُرف النظام الإداري في العصر العباسي الأول بالمركزية، فالولاة لا يتفردون في السلطة المطلقة في أقاليمهم، وكان يتم اختيارهم في بداية عهد

مدن جنوب سيناء تقع محافظة جنوب سيناء في شبه جزيرة سيناء الواقعة في المنطقة الشمالية الشرقية من الجمهورية العربية المصرية، وهي واحدة من المحافظتين اللتين تقسمان صحراء سيناء إلى مناطق شمالية وأخرى جنوبيّة، وتضمّ محافظة جنوب سيناء ستّ مراكز إدارية، بالإضافة إلى تسع مدن وثلاث عشرة قرية وواحد وثمانين تجمعاً بدوياً، أمّا مدنها فهي كالتالي. مدينة الطور هي العاصمة الرسمية لجنوب سيناء، وتقع على مسافة 265كم من خليج السويس، وللمدينة شهرة تاريخيّة كبيرة، وذلك لوجود أماكن ذات مكانة دينيّة فيها، مثل حمام

الدخول إلى ياهو بواسطة المُتصفّح يُمكن لمُستخدمي ياهو (بالإنجليزية: Yahoo) الدخول إلى البريد الخاصّ بهم من خلال أيّ مُتصفّح على جهاز الحاسوب أو من خلال المُتصفّح الموجود على الهاتف المحمول باتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى موقع ياهو على مُتصفح الإنترنت من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا . النقر على أيقونة البريد الموجودة أعلى الصفحة أو النقر على أيقونة تسجيل الدخول. إدخال البريد الإلكتروني الخاصّ بالمُستخدِم. النقر على زر التالي (Next). اختيار خيار أنا لست روبوتاً (I’m not a robot) في

مقارنة بين أشعة ألفا وبيتا وجاما تنتج الجسيمات الثلاثة ألفا وبيتا وجاما من الاضمحلال الإشعاعي، وعلى الغرم أن هذه الجسيمات تشترك بنفس الهدف وهو أنها تعمل على التأين وتحمل قوى للاختراق إلا أن كل واحدة منها تحمل نسب مختلفة وبينهم فوارق كبيرة.، يعبر عن أشعة ألفا بالرمز (α) وبيتا بالرمز(β)، وجاما بالرمز(γ)، وفيما يأتي مقارنة عامة بين أشعة ألفا وجاما وبيتا: من حيث أشعة ألفا أشعة بيتا أشعة جاما المكونات جسيم كيميائي مطابقة لنواة الهيليوم. يتكون من إلكترون أو بوزيترون. فوتون يمتلك طاقة على شكل موجات

تاريخ يوم عرفة يأتي يوم عرفة في التاسع من شهر ذي الحجة، وشهر ذو الحجة هو الشهر الثاني عشر من أشهر السنة القمريّة، وهو من الأشهر الحرم، وسمّي بهذا الاسم لوقوع فريضة الحجّ فيه، وقد بيَّن النبي- صلى الله عليه وسلم- في حجّة الوداع أن أشهر الحجّ قد استقرّت وثبتت في موضعها الذي جعلها الله -تعالى- فيه. فقال -عليه الصلاة والسلام-: (إنَّ الزَّمانَ قَدِ اسْتَدارَ كَهَيْئَتِهِ يَومَ خَلَقَ اللَّهُ السَّمَواتِ والأرْضَ، السَّنَةُ اثْنا عَشَرَ شَهْرًا، مِنْها أرْبَعَةٌ حُرُمٌ، ثَلاثٌ مُتَوالِياتٌ: ذُو

زهرة الربيع المسائية زهرة الربيع المسائية أو شب الليل، أو كؤوس الشمس، أو الأخدرية، وسُمّيت بزهرة الربيع المسائية لأنها تتفتح في فترة المساء فقط، وتتميز بشكل أوراقها الورديّ في الجزء السفلي منها، والتي تتصاعد بشكلٍ حلزونيٍّ لأعلى ساق النبتة، وتنتشر زراعتُها في معظم المناطق المعتدلة وشبه الاستوائية، ويرجع موطنها الأصليُّ إلى المناطق الوُسطى والشرقيّة من أمريكا الشمالية. توجد زهرة الربيع المسائيّة على شكل حبوبٍ تتوافر في معظم الصيدليّات لفوائدها التي لا تُعدُّ ولا تحصى للجسم، ولاحتوائها على

زيت الجوجوبا مع عرق السوس يُمكن استخدام زيت الجوجوبا وخلاصة عرق السوس كعلاجٍ موضعيّ للمساعدة في تفتيح البشرة، وذلك وفقاً لما قالته جولي غبرييل Julie Gabriel، وهي مؤلفة (دليل الجمال الأخضر: المصادر الطبيعية والعطرية الخاصة بك للعناية بالبشرة، والعناية بالشعر، والمكياج، والعطور). يُصنع المزيج من خلال خلط أربع ملاعق صغيرة من زيت الجوجوبا في زجاجة مع نصف ملعقة صغيرة من خلاصة عرق السوس، وتحريك الخليط حتى تمتزج المكونات معاً، ثم وضع كمية صغيرة من المزيج على قطعة من القطن، والتربيت على البشرة، وتركه

العمل أصبحتِ الشركات تعتمدُ اعتماداً كليّاً على الأنظمة الإداريّةِ المرنة والأكثر سلاسةً في ظلّ التطوّر التكنولوجيّ وابتكار الأساليب الحديثة، بعكس المتعارَف عليه من الأساليب القديمة الصارمة، والتي أثّرت بشكلٍ كبير على القدرة والكفاءة الإنتاجيّة للموظفين، وتحقيق المزيد من الأرباح والدخل العامّ للشركات، وسنوضّحُ في هذا المقال بعض أساليب وطرق العمل. أساليب وطرق العمل أساليب وطرق العمل : تعبير الموظفين عن آرائهم: عاملتْ أساليب العمل القديمة الموظّف بحزم، حيثُ كان يلتزمُ عملَه ويؤدّي ما عليه فحسْب،

الإيدام يُعدّ الإيدام من الأطباق الشهيرة في العالم، ويُعرف بأسماء عدة منها اليخنة، أو الصالونة، أو الكاري، ويتميز هذا الطبق بكثرة التوابل المضافة إليه خاصة الكاري، وهناك أنواع كثيرة من الإيدام، كالإيدام بالخضار، والإيدام بالدجاج، والإيدام باللحم، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل عدة وصفات من إيدام الكاري. إيدام الكاري الهندي المكوّنات: صدران مسحبان من الدجاج. حبة مقطعة إلى شرائح رفيعة من البصل. كوب من الفليفلة الخضراء المقطعة إلى مكعبات. نصف ملعقة صغيرة من الكاري. ملعقة صغيرة من الفلفل

كريمة الخفق تحتوي كريمة الخفق على نسبة كبيرة من الدهون تتراوح بين 30 إلى 40%، وذلك لأنها تحتوي على دهون الزبدة التي يتم خفقها حتى تتكون الرغوة وتصبح جامدة، كما أنّ استخدام لتر واحد من الكريمة يعطي لترين من الكريمة المخفوقة، ومن الممكن استخدامها مع الكثير من الحلويات وخصوصاً مع الفراولة. القيمة الغذائية لكريمة الخفق تناول كوب من كريمة الخفق يكسب الجسم ما يلي: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 414 سعرة حرارية الدهون المشبعة 27.638 غرام الكولسترول 164 ملليغرام الصوديوم 46

قائمة الميزانية العمومية تُعرف قائمة الميزانية العمومية (بالإنجليزية: Balance sheet) بأنها قائمة مالية تقدم نظرة عامة عن أصول الشركة إضافة إلى التزاماتها وحقوق ملكيتها في وقت محدد من الزمن، ويتم تحديده في الجزء العلوي من الميزانية العمومية ويكون عادة في نهاية السنة المالية، وتعرف المعادلة المحاسبية الخاصة بها: الأصول= الالتزامات حقوق الملكية . وتتكون الميزانية من الأطراف الآتية: الأصول وهي الأموال والممتلكات الخاصة بالشركة، وينطوي تحتها الأصول المتداولة والأصول غير المتداولة بكافة أشكالها.

البيض البيض، من أهم الأغذية التي تكاد لا تخلو منها مائدة إفطار، أو مائدة عشاء، نظراً لطعمه اللذيذ، كما يدخل البيض في العديد من صناعة الحلويات، ومختلف أنواع الأغذية، ومستحضرات التجميل. البيض الذي يستخدمه الناس ويتناولونه بكثرة هو بيض الدجاج، الذي يحتوي على العديد من الفوائد، نظراً لقيمته الغذائية العالية، ويمكن تناول البيض بأكثر من طريقة، مسلوقاً، أو مقلياً بعد خفقه، أو بيض عيون. هنا في هذا المقال سنبين طريقة تحضير بيض العيون. القيمة الغذائية للبيض يتكون البيض من الصفار والبياض، ويحتوي كل منهما

العلاقات السامة بين الأهل تُعتبر العائلة المصدر الأول والرئيسي لسلوك الفرد وأفكاره ونظرته لنفسه، لذلك فإنه من الصعب أن يدرك الفرد أن لديه علاقةً سامةً مع والديه، نظرًا لأنهما كانا ولا زالا مصدر حكمه على الأمور، وعلى الرغم من ذلك، فمن الضروري أن يفهم الأبناء أن الآباء بشرٌ أيضًا، قد يصيبون أو يخطئون، وقد تصدر عنهم سلوكاتٌ غير صحيةٍ، حيث إن عدم فهم الأبناء للصعوبات والتحديات التي يواجهها الأهل، بالإضافة إلى تجاهل الآباء لمشاعر أبنائهم وحاجاتهم النفسية، سيؤدي في النهاية إلى حدوث مشكلاتٍ يَصعبُ

أضرار ارتفاع وظائف الكلى يقصد الناس بقولهم وظائف الكلى مستوى الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine) في الدم، وعادة ما ترتفع مستوياته في الحالات التي يُعاني فيها المصاب من مشاكل على مستوى الكلى، ويجدر التنبيه إلى أنّ هناك بعض الحالات التي يرتفع فيها مستوى الكرياتينين بسبب وجود مشكلة صحية خطيرة في الكلى، ومع ذلك لا تظهر أيّة أعراض أو علامات على الشخص المصاب، ومن جهةٍ أخرى قد تظهر بعض الأعراض في حالات أخرى، فيُعاني المصاب من الأضرار التالية ذكرها: الجفاف. التعب والإعياء العامّ. انتفاخ أو تورم في

مدينة فاس تعتبر مدينة فاس ثاني أكبر مدينة في المغرب بعد مدينة الدار البيضاء، وتقع في شمالها الشرقي، وتطل على البحر الأبيض المتوسط، أسسها إدريس بن عبد الله في عام 808م على الضفة اليمنى لنهر فاس، وأسس ابنه إدريس الثاني القسم الآخر من المدينة على الضفة اليسرى من النهر، وكانت المدينة عاصمة للدولة الإدريسية في المغرب، وظلت منقسمة إلى أن وحدها المرابطون بأمر من يوسف بن تاشفين، وتعتبر المدينة من أهم المراكز الدينية والعلمية في منطقة شمال أفريقيا، حيث إنها موطن لأقدم جامعة في العالم؛ وهي: جامعة

فوائد الفازلين للوجه يحتوي الفازلين على خصائص طبيعية تجعل منه مكوّن مثالي للعناية بالوجه والجسم، ومن أبرز فوائده للوجه: يساعد الفازلين على ترطيب البشرة بعمق دون أن يتسبب بجعلها دهنية. يجعل الشفاه ناعمة ومليئة بالرطوبة، سواء تم توزيعه على الشفاه قبل بليلة، أو استخدم في حالة تعرض الشفاه للجفاف المفاجئ. يساعد على إزالة المكياج بسهولة، دون أن يتسبب بخدش البشرة أو تجفيفها، وذلك بتوزيعه على البشرة وفركها بلطف ثمّ غسلها بالماء البارد. إطالة عمر مستحضرات التجميل التي شارفت على الانتهاء، فمثلاً يمكن