الأظافر تتكون الأظافر من أنسجة ميتة في العادة، وهذا ما يفسر عدم شعورنا بالألم عند قص أظافرنا، ومن الجدير بالذكر أنّ الأظافر القوية واللامعة علامةٌ من علامات الجمال، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن الغذاء الصحي المتكامل مطلوب للمحافظة على صحة الأظافر وقوتها وجمالها، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الأظافر هي آخر الأجزاء التي تحصل على الغذاء في جسم الإنسان، وإذا كان الإنسان يعاني من نقصٍ في التغذية فإنّ الأظافر ستحتاج إلى عناية خاصة، وإلا فإنّها ستصبح هشة وتتكسر بسرعة، لذا يعد تناول الأكل الصحي والمتكامل

الحمل في الأسبوع الثالث عشر تنتظر الأم الحامل جنينها بفارغ الصبر، وتطرح الكثير من التساؤلات حول شكله، وحجمه، وطوله، حيث إنّ نموه يستمر في كلّ أسبوعٍ يمضيه داخل رحمها، ووصولاً إلى الشهر الرابع من الحمل، يصل وزن الجنين إلى حوالي مئة غرام، وطوله إلى حوالي أحد عشر سنتيميتراً ونصف، وسيتمّ في هذا المقال عرض نموّ الجنين في الأسبوع الثالث عشر، وأهمّ التغيّرات التي تحدث للأم الحامل في هذا الأسبوع، وأهمّ الفحوصات التي يجب إجراؤها في هذا الأسبوع، وبعض النصائح التي يمكن أن تستفيد منها. نموّ الجنين تتشكّل

في بعض الأوقات وبسبب أنماط الحياة المتسارعة، فإن العديدين يحتاجون إلى تناول وطهي أكلات سريعة تناسب أوقاتهم الضيقة، خاصة أولئك السيدات اللواتي يعملن خارج المنزل، ويحتجن إلى تجهيز الأكلات في أوقات محددة، لهذا فمن الضروري أن يتم التركيز على هذه الوصفات المفيدة بشكل كبير لهؤلاء الأشخاص. والوصفة السهلة السريعة لا تعني بالضرورة أنها وصفة لن تنال قبول متذوقيها، فمن الممكن أن تكون أفضل من الطبخات الصعبة والتي تستنزف الوقت والجهد بمرات ومرات. وفي هذه المقالة سنتناول وصفتان سهلتان وسريعتا التحضير، حيث

البيعة الشرعية البيعة الشرعية هي نظام حكم مرتبط بالدين الإسلامي والنظام السياسي الإسلامي، حيث تفردت الحضارة الإسلامية منذ القدم بنظام البيعة للمسلمين وغير المسلمين، وطُبقت بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، حيث بايع الصحابة أبي بكر الصديق، أما الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه فقد عينه أبو بكر الصديق في بداية الأمر، وتمت له المبايعة بعد ذلك، ويُشترط الوفاء بالبيعة حتى لا تتفرق الأمة الإسلامية ويسودها الفسق والظلم. شروط البيعة الشرعية اجتماع شروط الإمامة في المأخوذ له بالبيعة لا يُمكن انعقاد

هل التعرق ينقص الوزن؟ للإجابة على سؤال هل التعرّق ينقص الوزن؟ يجدر العلم أنّ التعرق (بالإنجليزية: Sweating) يُعدّ الطريقة الطبيعية لتنظيم درجة حرارة الجسم، ويتم ذلك بإفراز كميات من الماء والأملاح، والتي عندما تتبخر تساعد على تبريد الجسم وتقليل درجة حرارته الداخلية، وفي الحقيقة لا ينقص التعرق من الوزن بشكلٍ فعلي؛ إذ إنّ التعرق بحد ذاته لا يساهم في حرق كمية قابلة للقياس من السعرات الحرارية، ولكن يشار إلى أن إخراج كميات كبيرة من السوائل عن طريق التعرق يؤدي إلى فقدان وزن الماء من الجسم وبشكلٍ

رسائل يوم الجمعة جميلٌ أن يغتنم المرء يوم الجمعة المبارك لتقرب من الله عز وجل بالعبادات وقراءة سورة الكهف لأنّها نور بين الجمعتَين، والدعاء، والإكثار من الصلاة على رسول الله، وفي هذا المقال سنقدم فيما يأتي رسائل جميلة عن يوم الجمعة، يمكن إرسالها للزوج ولغيره من الأحبة والأصدقاء: اللهم عطر جمعته بالإيمان، وأنر قلبه بالقرآن، وارزقه من حيث لا يحتسب فإن له في قلبي محبة لا يعلمها إلّا أنت سبحانك. عطّر الله جمعتك برياحين الـجنة، وظلّلك بأغصان بساتينها، وسقاك من زلال كوثرها، وجعلك من المغتنمين

الفهم العلمي للمشكلات يُساعد فهم المشكلات بصورة علمية وتطبيق هذا الفهم بشكل صحيح وكامل على حلها، أو على التصدّي لبعض العوائق الماديّة التي يواجهها الأفراد، فلا يُمكن إلقاء مهمّة حل المشاكل على عاتق العلم وحده؛ حيث تُسهم المعرفة العلمية المرتبطة بفهم المشكلات ومسبباتها بإيجاد الحلول المناسبة لها، ولكن الحل الحقيقي يكون ناتجاً عن تطبيق هذه الحلول بصورة عملية وليس نظرية فقط، بمعنى أن التصرفات والسلوكيات البشرية الناتجة عن هذا الفهم العلمي هي المحرك الأساسي لحل المشكلات، ومن جهة أخرى فإنه يوجد بعض

تعريف الحب يمكن تعريف معنى الحب من عدة وجهات نظر كالتالي: يحمل الحب وجهة نظر الرومانسية معنى الكمال، بحيث يحصل اعتقاد أن كل من الطرفين يجب أن يفهما بعضهما البعض وأن لا تكون بينهما أية خلافات على الإطلاق، رغم أن وجود مثل هذه الفكرة قد يبدو ضرباً من الخيال والمثالية الذي قد يجعل العلاقة غير صحية. يحمل الحب وجهة نظر العلم معنى حاسة الشم، حيث أن الحب يمثل حاسة الشم لدى الإنسان من خلال فكرة إنجذابه لشخص معين، حيث يعتقد العلماء بوجود جينات معقدة في نسيج الحمض النووي والتي تدفع الإنسان للشعور بحبه

بدايةً يجب معرفة أنّ هناك العديد من الزواحف الضخمة والتي تشتهر بحجمها وقوتها، وفي هذا المقال سنسلط الضوء عن واحد من أضخم السحالي الموجودة في العالم وهو ما يُسمى بتنين الكومودو. أهم المعلومات المتعلقة بتنين الكومودو فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة بتنين الكومودو: اسم الحيوان: تنين الكومودو (بالإنجليزيّة: Komodo dragons). الاسم العلمي: Varanus komodoensis. العائلة: زواحف الورليات. أماكن الانتشار حول العالم: يتواجد في جزيرة كومودو، وبعض الجزر المجاورة لجزر سوندا الصغرى في إندونيسيا . الصفات

دولة غامبيا يطلق عليها اسم جمهورية غامبيا الإسلامية، وهي إحدى دول الغرب الإفريقي، وتعتبر من أصغر الدول الموجودة في البر الرئيسي لقارة أفريقيا، وتحدها من الجهة الشمالية والشرقية والجنوبية دولة النسغال، ويخترقها نهر غامبيا والذي يصبّ في المحيط الأطلسي الذي يحدها من الجهة الغربية. تاريخ غامبيا بدأ تاريخ الاستيطان على ضفاف نهر غامبيا في بداية 2000 سنة قبل الميلاد، ثمّ دخلتها القبائل الألوفية والفولانية في القرن الثالث عشر، وقد استقرت في سهولها، وعلى ضفاف النهر، وفي القرن الرابع عشر أصبحت الدولة

فوائد لسان العصفور تُعد شجرة لسان العصفور من الأشجار التي لها انتشار واسع في بعض مناطق آسيا خاصةً في الهند، إذ تمتلك أوراق شبيهة بورق التوت، وتُعد ثمارها صالحة للأكل، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز الفوائد التي أظهرتها بعض الدراسات العلمية، ولكن لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها، إذ لا توجد دراسات كافية حول فوائدها، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاكها: أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ استهلاك مستخلص مستخرج من شجرة لسان العصفور يُمكن أن يكون يُساهم في التخفيف من

طريقة تركيب كاميرا المراقبة يُمكن تركيب نظام كاميرات المراقبة عن طريق اتباع الخطوات الآتية: عمل رسم تخطيطي لتحديد الأماكن المرغوب وضع كاميرات المراقبة فيها. شراء نظام المراقبة المناسب؛ حيث يُمكن شراء كل قطعة على حِدة، أو شراء نظام متكامل، ويجب أن يحتوي النظام على المكوّنات الآتية: كاميرات مراقبة بعدد يتراوح من واحد إلى ثلاث كاميرات. مسجل فيديو رقمي (DVR). أسلاك مناسبة، مثل الكوابل السياميّة، وكوابل (BNC)، وأسلاك كهربائية متنوّعة. إعداد جهاز التسجيل والمراقبة لتخزين وعرض الصور، ومقاطع الفيديو

الحب هو شخص لا يمل بالسؤال عنك كل يوم وهو الأشياء في الحياة، وهنا إليكم في مقالي هذا كلام حب جميل جداً وقصير. كلام حب جميل جداً وقصير أيها الغائب في وسط أضلعي نبضي لا يعرف سوى أنت. إحساسي معك، روحي معك، فكري معك، حتى قلبي ضاع وأظنه يتبعك. من حبي لك وصدقي وجنوني نسيت كيف أطبق جفوني على قلبي ولا على عيوني. أحبك كما أنت بحنانك وقسوتك، باندفاعك ويأسك، بقسوتك وضعفك، وأتمنى أن تبقى كما أحببتك. اللهم إني أحب عبدك هذا حباً خالصاً فيك، فاجمعني وإياه في رياض الجنان. لو أن الحب كلمات تكتب لانتهت أقلامي،

كلمات عن سوريا فيما يأتي أجمل الكلمات عن سوريا: سوريا هي بلدي، بلدُ القوة والكرم والعطاء. سأقفُ بجانب بلدي ولنْ أتخلّى عنها في السرّاء والضرّاء. سوريا اصمدي لا تصمتي، ابقي هكذا، وسنكثف الدعاء. سوريا أحبك فلا تبخلي علينا بالقوّة والعطاء. نموتُ كي تحيا سوريا، تحيا لمن؟ نحنُ الوطن، إنْ لم يكنُ بنا كريماً آمنا ولم يكنْ محترماً ولم يكن حراً، فلا عشنا ولا عاش الوطن سوريا. لست آسفاً إلّا لأنّني لا أملك إلّا حياةً واحدةً أضحي بها في سبيل وطني سوريا. الوطن هو الحبّ الوحيد الخالي من الشوائب، حبّ سوريا

الوجبات السريعة إنّ الوجبات السّريعة هي التي تُحضّر بشكلٍ سريع جداً؛ فعِند تَحضير هذه الأطعمة بشكلٍ سريع عادةً تكون مُغطّاةً بالقرشلة أو الطحين، وفي أغلب الأوقات تكون مُحضّرةً بطريقة القلي؛ حيث إنّ طريقة القلي مُضرّة جدّاً للجسم، أو يُمكن أن تكون عبارة عن سندويشات مُحضّرة من اللحم والأسماك، وتكون ملفوفةً بشكلٍ سريع، مثل الفلافل، والحمص. أمثلة على الوجبات السريعة البرغر بأنواعه. البيتزا. البطاطا المقلية. سندويشات الشاورما، وسندويشات الفلافل، والحمص، وغيرها من السندويشات والأطعمة المقلية. ربى

تعريف الإيمان الإيمان باللّغة: هو القبول والاعتقاد والاعتراف، والإيمان لغةً يكون بالقلب. أمّا الإيمان بالشرع: فهو الخضوع والإقرار والاستسلام، ومحلُّه القلب، ويُصدّقه العمل، وهو التصديق الجازم بالله -تعالى-، وتوحيده، والإيمان بملائكته، وكتبه، ورسله، و اليوم الآخر ، والقدر خيره وشره. أركان الإيمان إنّ للإيمان ستّة أركان كما ورد في حديث جبريل -عليه السلام- لَمّا قدِم للنبي -عليه الصلاة والسلام- يسأله عن الإيمان، فأخبره رسول الله بأنّ أوّل ركنٍ هو الإيمان بالله -تعالى-، ثم بالملائكة، والكتب،

الكريم كراميل يعدّ كريم الكراميل من الحلويّات المفضلة لدى الجميع، خصوصاً في فصل الصيف، وذلك لطعمه اللذيذ والبارد، وسهولة تحضيره، إذ إنّ له طريقتين للتحضير، فإمّا أن تحضره ربة المنزل منزلياً بشكل كامل، أو تشتريه بشكل مغلّفات الكريم كراميل من السوبر ماركت وتضيف الماء والحليب للبودرة الجاهزة، وفي مقالنا سنضع طريقتي التحضير. طريقة عمل الكريم كراميل الجاهز المكونات (للعلبة الواحد ): كوبان من الماء. خمس ملاعق كبيرة من الحليب. علبة واحدة من الكريم كراميل. طريقة التحضير نضع غلاف الكريم كراميل الجاهز

علاقة الوزن أثناء الحمل من الممكن لخسارة الكثير من الوزن ، أو لزيادة الوزن بشكل كبير خلال فترة الحمل أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، إذ إنَّ الزيادة الكبيرة فيه تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، وذلك خلال فترة الحمل وما بعدها، وأمّا المرأة الحامل التي تعاني من السمنة ، فمن الممكن أن تكون ولادتها صعبة، بالإضافة إلى أنَّها قد تحتاج للّجوء إلى الولادة القيصرية ، كما ترتفع فرصة إصابتها بالأمراض أكثر من غيرها، ولذلك فإنّه من المهم اكتساب الوزن الصحيح، إذ إنَّه يساهم في تسهيل الحمل

نبتة الخزامى يُعدّ الخُزامى من النباتات العطريّة دائمة الخُضرة، حيث ينمو هذا النبات ليصل ارتفاعه إلى ما يُقارب المتر الواحد، وتعود أصوله إلى منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وشبه الجزيرة العربيّة، وإفريقيا، وروسيا، كما يُزرع في العديد من الدول الأخرى، ويمكن أن ينمو في العديد من المناخات، إلّا أنّه ينمو بشكل أفضل في حال تعرّضه للشمس ، وللخُزامى أزهار صغيرة أرجوانيّة أو زرقاء اللون، وأوراق رفيعة تكون رماديّة اللون ثمّ تتحوّل إلى اللون الأخضر عندما تنضج، ومن الجدير بالذكر أنّ له العديد من

هل الميرمية مفيدة للإمساك لا تتوفّر معلومات أو أدلّة علمية حول ما إذا كانت الميرمية مفيدة للإمساك أم لا، ولكن بشكلٍ عام؛ فإنّ الميرمية تُعدّ من الأعشاب المفيدة للجهاز الهضميّ؛ حيث إنّها تُستخدم للتقليل من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي ؛ مثل: فقدان الشهية، والغازات أو انتفاخ البطن، وآلام المعدة أو التهابها، والإسهال، وحرقة المعدة، وقد أشارت دراسة أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلّة Bangladesh Journal of Pharmacology عام 2011 إلى أنّ مُستخلص الميرميّة يمتلك خصائص مُضادة للإسهال والتشنُّجات، وذلك

آيات التحصين من العين والحسد والسحر ورد في القرآن الكريم آيات للتحصين من العين والحسد و السحر ، وفيما يأتي ذكرها: (اللَّهُ لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يؤوده حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ

الاختبارات النفسية تشبه الاختبارات النفسية الفحوصات الطبية؛ فإذا كان المريض يعاني من أعراض مرضية جسدية، فقد يطلب مقدم الرعاية الأولية الأشعة السينية أو اختبارات الدم لفهم سبب هذه الأعراض، حيث ستساعد نتائج الاختبارات على تطوير خطة العلاج، وللاختبارات النفسية نفس الهدف، لذا يقوم علماء النفس والسلوك بإجراء الاختبارات وأدوات التقييم الأخرى لقياس ومراقبة سلوك المستفيد وذلك بهدف الوصول إلى التشخيص وتوجيه العلاج المناسب له. شروط الاختبارات النفسية تحتاج الاختبارات النفسية إلى توفّر مجموعة من الشروط

مفهوم السلوك السلوك في اللغة حسب ما ورد في لسان العرب هو من المصدر للفعل سَلك طريقاً، وسلك المكان يسلكه سلكاً، وسَلَكْتُ الشيء في الشيء أَي أَدخلته فيه، أمّا تعريف السلوك في الاصطلاح فهو سيرة الفرد واتجاهاته ومذهبه، حيث يُقال أنّ شخصاً سيء السلوك أو حسن السلوك، كما أنّ السلوك من الأعمال الإرادية التي يقوم بها الإنسان كالكذب، والصدق، والكرم، والبخل، ونحوها. غالباً ما يرتبط السلوك بالبيئة المحيطة بالفرد، فقد يكون السلوك واعياً أو غير واعٍ، واختياري أوغير اختياري، كما أنّ للسلوك تأثيراتٌ مباشرةٌ

أسباب تكوُّن البلغم تختلف الأسباب المؤدية لتكوّن البلغم (بالإنجليزية: Sputum أو Phlegm) ويمكن بيانها بشيءٍ من التفصيل كما يلي: الأسباب المعدية تُعتبر عدوى الجهاز التنفسي أحد أكثر الأسباب الشائعة التي تكمن وراء كلٍّ من إفراز كمياتٍ كبيرةٍ من البلغم والسّعال الذي يُصاحبه البلغم، وقد يحدث البلغم مع الأشكال المُختلفة من عدوى الجهاز التنفسي بغضّ الّنظر عن شدّتها؛ بما في ذلك العدوى البكتيرية والفيروسية، وعند إصابة الشخص بأحدّ أشكال هذه العدوى فسيُلاحظ بأنّ لون البلغم أصبح أغمق وأكثر كثافةً من