ألم الظهر بينت الجمعة الأمريكية لجراحي الأعصاب أنّ ما يقارب 75-85% من الأمريكان سيعانون من ألم الظهر في مرحلة ما من حياتهم، إذ يُعدّ ألم الظهر عَرَض لأنواع مختلفة من المشاكل الطبية، والذي يحدث بسبب وجود مشكلة في جزء أو أكثر من أجزاء أسفل الظهر، مثل: العضلات، أو الأربطة، أو الأعصاب، أو الفقرات التي تكوّن العمود الفقري، وتجدر الإشارة إلى أنّ 90% من حالات ألم الظهر يتحسن فيها الألم لدى المرضى دون الحاجة إلى تدخل جراحي. أسباب ألم الظهر هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ألم الظهر، ومنها ما

الجريش باللبن مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات كوب من الجريش المغسول. نصف كوب من الأرز. كوبان من اللبن. أربعمئة وخمسون غراماً من الدجاج المقطع. ملعقة صغيرة من الملح. مكعبان من مرقة الدجاج. فص مهروس من الثوم. بصلة مقطعة. كمية من الماء. طريقة التحضير وضع الدجاج في وعاء وغمره بمقدار من الماء، ثمّ إضافة الملح ومكعبات المرقة، وترك المزيج على النار حتى ينضج الدجاج. إضافة الجريش، والأرز، والبصل، والثوم إلى المزيج، ثمّ إضافة اللبن، ثمّ ترك المزيج دون تحريك حتى يمتص

خصائص البوليمرات معظم البوليمرات وخصوصاً الصناعية تتمتع بخاصيّة اللدونة وخصوصاً مع الحرارة، وهذا يعني أنّه عند القيام بتسخينها فإنّه بالإمكان إعادة تدويرها وتشكيلها مراتٍ عديدة بالإضافة لتمتعها بخصائص أخرى منها: المقاومة للمواد الكيميائية تلاحظ هذه الخصيصة في العبوات البلاستيكية التي تحتوي على مواد التنظيف، فهي شديدة المقاومة للمواد الكيميائية التي قد تسبب أضراراً كبيرة عند ملامستها لجلد الإنسان. العزل الكهربائي والحراري تستخدم البوليمرات في صناعة مقابض أواني الطبخ نظراً لكونها عازل حراري

ماسك القرفة والعسل لعلاج ندوب حب الشباب تحتوي القرفة على خصائص مضادة للجراثيم، وأخرى مانعة للالتهابات؛ مما يجعلها علاجاً فعّالاً لحب الشباب، ويُمكن مزجها مع العسل ، لتعزيز نموّ الجلد، وبناء نسيج بشرة جديد، وطريقته هي: المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. ملعقتان صغيرتان من العسل. طريقة التحضير: خلط مسحوق القرفة والعسل في وعاء؛ لتشكيل عجينة ليّنة. ترطيب البشرة بالماء الفاتر، ثم تُطبيق المعجونة عليها باستخدام أطراف الأصابع. ترك القناع على البشرة من 10- 15 دقيقة. غسل البشرة بالماء الدافئ، ووضع

حبوب اللقاح يُمكن تعريف حبوب اللقاح على أنّها مسحوق أصفر اللون ناعم جدًا، ويتكوّن في الجزء التناسلي الذكري من الزهرة، وتُستخدم لتخصيب النباتات من النوع ذاته، و تنتقل حبوب اللقاح بين النباتات عن طريق الحشرات والنحل، وعادةً ما تنتشر حبوب اللقاح في فصول الخريف، والربيع، والصيف. وتُنتج النباتات عاريات البذور حبوب اللقاح داخل المخاريط الذكرية، في حين تُنتج النباتات كاسيات البذور حبوب اللقاح داخل السداة. مكونات حبوب اللقاح تتكوّن حبوب اللقاح من 3 أجزاء رئيسيّة، وهي كالآتي: الجزء السيتوبلازمي المركزي

الّلبن الزّبادي يعتبر لبن الزّبادي من أهمّ مشتقّات الحليب، ويتمّ الحصول عليه من تخمير الحليب باستخدام البكتيريا الّلبنيّة. وقد كانت النّساء قديماً يصنعن الّلبن في المنزل باستخدام حليب البقر أو حليب النّعاج، ولكن في أيّامنا هذه نجد جميع مشتقّات الحليب متوفّرةً بكثرة في الأسواق، ولكن من الجيّد إعداد لبن الزّبادي في المنزل لضمان جودته، وسنقدّم لكم في هذا المقال طريقة إعداد لبن الزّبادي، والّلبن اليونانيّ، وطريقة تحضير الّلبن بالفراولة، ولبن العيران الّلذيذ. طريقة إعداد لبن الزّبادي المكوّنات

السيلوليت يُعرَّف السيلوليت (بالإنجليزيّة: Cellulite) بأنّه: حالةٌ غير مُؤذية تحدث عندما يضغط النسيج الضامّ على طبقة الجِلد الموجودة فوق بعض المناطق الدُّهنية ويسحبُها إلى الأسفل، ممّا يُؤدّي إلى ظهور طبقاتٍ غير مُستويةٍ من الجلد، ويكثرُ ظهور السيلوليت عند النساء بشكلٍ أكبر من الرجال؛ وذلك بسبب الاختلاف في نِسَب توزيع الدُّهون ، والعضلات، والنسيج الضامّ عند كلٍّ منهما، حيث تُصاب ٨٠-٩٠٪؜ من النساء بهذه الحالة، وقد يمتلك الكثير من الأشخاص بشرةً غير مُستويةٍ تحتوي على مناطقَ فيها حُفَر، أو كُتل

نهر النيجر هو ثالث أنهار القارة الإفريقيّة من حيث الطول، بعد كلٍّ من نهري النيل والكونغو، وهو الأطول في منطقة غرب إفريقيا، كما أنّ كمية المياه التي تمر به سنوياً تفوق أي نهر إفريقي آخر باستثناء نهر الكونغو، وقد تمّ اكتشاف مجرى نهر النيجر على يد الأسكتلندي مونجو بارك في أواخر القرن الثامن عشر. كانت المنطقة التي يتواجد بها النهر تُعرف قديماً ببلاد السودان، لذا سُمّي النهر عند العرب نيل السودان، وكلمة نيجر الحاليّة تعني الأسود باللاتينية. جغرافيا نهر النيجر دول المنبع والمصب يبدأ نهر النيجر في

كيفية قطف الأزهار تبدو عملية قطف الأزهار سهلة وبسيطة، ولكن اتخاذ بعض الإجراءات واتباع بعض النصائح أثناء ذلك سيزيد من كفائتها، كما سيحافظ على الأزهار بعد قطفها لمدة أطول، وفيما يأتي توضيح لكيفية قطف الأزهار بالتفصيل: تحديد الوقت المناسب لقطف الأزهار يُعد الصباح الباكر وتحديدًا قبل شروق الشمس من أفضل الأوقات لبدء عملية قطف الأزهار، وذلك لأنّ الأزهار في هذا الوقت لا تزال منتعشة من الرطوبة التي حصلت عليها أثناء الليل، لأنها لم تتعرّض بعد لحرارة الشمس وحركة الرياح القوية التي تُفقدها جزءًا من

تعريف التشبيه الضمني التشبيه الضمنيّ هو التشبيه الذي لا يُصَرَّح بطرفَيه (المشبّه والمشبّه به) في الجملة، لكنّهما يُلمحان في التركيب من خلال استنتاج القارئ، أي أنّ أركان التشبيه في التشبيه الضمني لا تكون موجودة في الجملة، إنمّا تُفهم من معنى الكلام وسياق الحديث، ولذلك سمّي ضمنيّاً، وفيما يلي مثال توضيحيّ: مثال توضيح قول الشاعر: عَلا فما يستقرُّ المالُ في يدِه ** وكيف تمسكُ ماء قنة الجبل في هذا البيت شبّه الشاعر الممدوح المفهوم من الضمير في (علا) بقنة الجبل (قنة الجبل أي قمّته)، ووجه الشبه بين

قواعد اللغة العربيّة كان العربُ قديماً يتحدّثونَ اللغة العربيّة على سليقتهم بطلاقة وفصاحة دونَ الحاجة إلى قواعدَ تضبطُ لغتهم، فخلّفوا وراءَهم إرثاً لُغويّاً بنظمهم الشعرَ الجاهليّ بأفصح الكلمات وأجمل الأساليب، ولم يبدأ العرب بوضع القواعدِ النحويّة للغة إلّا خوفاً على اللغة العربيّة، وذلك بعد ظهور اللحن في القرآن الكريم ؛ بسبب اتساع رقعة الدولة الإسلاميّة الذي أدّى إلى اختلاط العرب بغيرهم. وتُعرَّف القاعدة بأنّها الشكل الذي تنتظم فيه المفاهيم؛ من مفاهيم نحويّةٍ، أو صرفيّةٍ، أو بلاغيّةٍ ، أو

أحكام اللّامات السواكن تأتي اللام الساكنة في القرآن الكريم على خمسة أشكالٍ: لام الفعل، ولام الحرف، ولام الاسم، وأل التعريف، ولام الأمر، وتأخذ حكمين رئيسيين، هما: الإظهار والإدغام، ويجدر بالذكر أنّ مخرج حرف اللام يبدأ عند أدنى حافة اللسان ممّا يلي الأنياب، وفيما يأتي تفصيلٌ لأحكام حرف اللام الساكنة حيث وجدت في القرآن الكريم. لام أل التعريف تأتي اللام في أل التعريف ملازمةً للاسم، وتكون قابلةً للانفكاك عنه أو غير قابلةٍ، فتكون قابلةً للانفكاك عنه في شكليها الشمسيّة والقمريّة، فإن تبع اللام في أل

مضاعفات مرض الصدفية يظهر مرض الصّدفية المعروف أيضًا بداء الصّدف أو الصداف (بالإنجليزيّة: Psoriasis) في الغالب كحالة جلديّة، ولكنّها قد تكون جهازيّة؛ بمعنى أنّها قد تؤثر في أجزاء مُختلفة من الجسم، وقد يُصاحب الإصابة بالصّدفية أنواع أخرى من الأمراض، ويُمكن بيان المُضاعفات التي قد تحدث نتيجة الإصابة بالصّدفية على النّحو الآتي: التهاب المفاصل الصّدفي يُمثل التهاب المفاصل الصدفي (بالإنجليزية: Psoriatic arthritis) أحد أشكال التهاب المفاصل الذي قد يؤثر في مرضى الصّدفية، وفي معظم الحالات يُصاب الأشخاص

اللاماسيا (بالإسبانية: La Masia) هي واحدة من أشهر أكاديميات كرة القدم الأوروبية في إسبانيا التي تأسست عام 1979م، وخَرَّجت العديد من أساطير وأهم لاعبي كرة القدم في القرن الواحد والعشرين حيث عملت على ضخ الكفاءات الرياضية في كرة القدم من اللاعبين المحترفين كأمثال ميسي وتشافي وإنييستا، والعديد الذين لاقوا شهرةً واسعةً في عالم الكرة المستديرة. نخبة لاعبي برشلونة من خريجي أكاديمية اللاماسيا وفي الآتي قائمة من أفضل اللاعبين الذين تخرجوا من اللماسيا: سيسك فابريجاس يُعد فابريجاس من أبرز لاعبي الكرة

المعجنات اللبنانية تشتهر لبنان بإعداد الأطباق العربية المشهورة، وهي رائدة في صنع وجبات الطعام على مختلف أنواعه، وتشهد المطاعم اللبنانية إقبالاً من الزائرين لتذوق المأكولات اللبنانية الشهيرة، وأشهرها المعجنات اللبنانية الي تصنع بحرفية وبأشكال متنوعة. تعتبر الصفيحة اللبنانية الأكثر طلباً، وتتميز مدينة بعلبك بصنع الصفيحة وارتبط اسمها ارتباطاً وثيقاً بالصفيحة البعلبكية، وهي المعجنات التي تضاف إليها اللحمة المفرومة، ومقادير عمل الصفيحة هي مقادير تقليدية لا تتطلب المواد الكثيرة، وسنتعرف معاً على

عيد الأم عيد الأم هو يوم يتم فيه الاحتفال بالأمهات وتكريمهن نظراً لتأثيرهن على المجتمع، وهو يعد يوماً مميزاً، ومن المظاهر العائلية التي تحصل فيه تقديم الأبناء الهدايا لأمّهاتهم والأزواج لزوجاتهم؛ فالأم هي نعمة من الله. في هذا المقال سنقدّم لكم كلمات عن الأم وعبارات جميلة عن عيدها. كلمات في عيد الأم أمي يا جمال حروف اسمك، ويا سمو صفاتك، ويا أكبر نعم الله عليّ الّي لو صليت الدهر ما أوفيها، كل عام وانت قمر بيتك وزينة الدنيا. أمي أنا ما هو بس أحبك أنا كل ما فيني يحبك قلبي، وعقلي، وروحي كلهم

الأب الأب هو سند أولاده ومرجعهم وقدوتهم، يعرّفهم واجباتهم والتزاماتهم، هو منبع الحنان في بيته وأصل الصلاح، وهو روح الحياة، وهو النور الذي يضيء حياة أطفاله، والكلمات تعجز عند التحدث عن الأب، كلنا نفتخر بآبائنا فمنهم نتعلم حب الحياة وعيشها. خواطر عن الأب إلى ذلك النبع الصافي إلى شجرتي التي لا تذبل إلى الظل الذي آوي إليه في كل حين. ربما لم أبرك تمام البر... لكني أعلم أن قلبك اكبر من أي بَر... رعاك المولى... وجزاك من الثواب أجزاه. أبي يا منبع الآمال يا وجدي... إليك أبث شوقي وحنيني... يا أعظم قلب

العرق العرق عبارة عن سائل ملحي، تقوم الغدد العرقية والتي تنتشر بصورة منتظمة في الجلد بإفرازه بشكل عام، ولكنه قد يزداد مع ازدياد حرارة الجسم، أو زيادة الرطوبة في الجو. تنتشر الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم، إلا أنّها متركزة بصورة أكثر في أماكن الرقبة والجبهة، والإبطين، وباطن اليدين، والقدمين، وفي أماكن العانة، والصدر، والظهر. زيادة التعرق التعرق يعتبر حالة طبيعية ومن الضروري حدوثها للإنسان، حيث يقوم العرق بالتخلص من السموم في الجسم، ويعمل على تنظيم درجة الحرارة، كما يقوم بحرق وإزالة الدهون

الملابس تُعتبر الملابس من الهدايا المألوفة التي يُمكن تقديمها للزوج ، والتي تُقدّم معانٍ عميقة تدل على قوة العلاقة بينه وبين زوجته، كما ستُذكّره هذه الملابس بزوجته ودرجة حبها له في كلّ مرّة يرتديها فيها، ومن المهم عند شراء الملابس المعرفة الدقيقة لحجم جسم الزوج ومقاسه من أجل اختيار الملابس الأكثر ملائمةً له. أدوات العناية الشخصية تُعدّ أدوات العناية الشخصية من الأفكار الفريدة للهدايا التي يُمكن إهداؤها للزوج، إذ يُمكن شراء مجموعة من منتجات العناية بالوجه والصحة بشكل عام، مثل: شفرات الحلاقة،

الدجاج يعتبر الدجاج نوعاً من أنواع اللحوم التي يتناولها الإنسان بشكل كبير، ويعود ذلك لمذاقه اللذيذ، ومنظره الرائع، والقدرة على استخدامه في الكثير من الأكلات الشهية، بالإضافة لاحتوائه على العديد من العناصر المفيدة لجسم الإنسان، وتختلف طرق طهيه فيمكن أن يكون مسلوقاً، ومحمراً في الفرن، وغيرها الكثير، وسنتعرّف اليوم على أكلة يمكن طهيها بالدجاج وهو المنسف. طريقة عمل المنسف المكوّنات دجاجة منظّفة ومقطّعة إلى أربع أو ثماني قطع حسب الرغبة. كيلو من الأرز. نصف كيلو من لبن الجميد. رأس من البصل. كوب من

حذف حساب سوق بلاي يتم إنشاء حساب على جوجل من خلال إنشاء حساب على الجيميل Gmail ، والذي من خلاله يمكن تسجيل الدخول إلى البريد الإلكتروني، ومنتجات جوجل الأخرى، والتي من ضمنها جوجل بلاي (Google Play Store)، واليوتيوب (YouTube)، وحتى يتم حذف حساب أي هذه الخدمات يجب حذف حساب الجيميل (Gmail)، فعند حذف حساب الجيميل، سيفقد المستخدم القدرة على الوصول إلى التطبيقات، والمتجر، والخدمات الأخرى المرتبطة بالحساب الذي يتم حذفه. حذف حساب الجيميل يمكن حذف حساب جوجل على الجيميل من خلال اتباع الخطوات الآتية:

تشخيص وعلاج فرط نشاط الغدة الدرقية إجراء فحوصات هرمونيّة على مُستوى الغدّة الدرقية. إجراء صور بالأمواج الصوتية. إجراء صورة بالنظائر المشعّة، وقد تكون النظائر المُشعّة إمّا باليود المشع أو بمادة الدكنيشيو. في حالة وجود التهاب فيروسي يكون العلاج من خلال أخذ حبوب الكورتيزون؛ حيث يتمّ الأمر في البداية بإعطاء جرعاتٍ مُتوسّطة من الكورتيزون، ويتم تخفيض الجرعات تدريجيّاً على مدار شهرين حتى ثلاثة أشهر. في حالة وجود التهاب مناعي مزمن في حالة وجود التهاب مناعي مزمن مع نشاط مؤقت في الإفراز، يُمكن أن يكون

الجبنة الرّومي الفوائد هي إحدى أنواع الجبن الّلذيذة والمفضّلة لدى الكثيرين، وتعتبر من أشهر أنواع الجبن التي تحفل بها الموائد بالرّغم من ثمنها الباهظ، وهي من الأطعمة المغذّية والمفيدة جدّاً للجسم، كونها مصدراً غنيّاً بالكالسيوم الذي يحافظ على صحّة العظام والأسنان، بالإضافة إلى غناها بفيتامين "أ" المفيد لصحّة وسلامة العين، ومجموعة فيتامين "ب"، والجبنة الرّومي تحتوي على فطر البنسيليوم المفيد جدّاً لصحّة الأمعاء، والذي يعمل على علاج التقرّحات التي قد تحدث داخلها، وهي تعمل أيضاً على زيادة الوزن

ماهي الطبيعة تُعرف الطبيعية بأنها كل شيء وجد في الكون من مظاهر متنوعة، حيث تشمل كل ما خلقه الله تعالى، ولم يكن للإنسان أي تدخل، كما يطلق مفهوم الطبيعة بدءاً من أصغر عنصر بالكون وهي الذرة إلى العالم الخارجي والفضاء الشاسع، ويشمل المناظر الخلابة من محيطات، وينابيع، وغابات، وجبال، وجميع الكائنات التي تعيش في الكون، بالإضافة إلى القوانين التي تحكم الكون وتسيطر عليه. عناصر الطبيعة الماء: يعتبر الماء من أهم العناصر الأساسية التي تتضمن استمرار الحياة، فلا شيء يعيش دون الماء. النار: تعدّ النار من أقوى