ما تعريف التعاون؟ يعد التعاون أسهل السلوكات الاجتماعية الموجودة في أغلب أنماط الحياة، وله أهمية واضحة بين الأشخاص في المجتمع الواحد، إذ يتعاون الزبون مع صاحب المحل، وإن كان لمدة زمنية قصيرة، لأهداف تجارية، ويتعاون المريض مع الطبيب، والطفل مع والدته، والطلاب مع المعلمين، والزوج مع الزوجة، وحاكم الدولة وأتباعه، يقومون بالتعاون جميعًا من أجل المجتمع، هذا الاتصال الواسع من العلاقات الاجتماعية الموجودة في المجتمع جميعها تعتمد على التعاون في مجال العمل لتحقيق المصلحة المشتركة، ويتعاون الناس

زهر الخزامى زهر الخزامى أو اللافندر من النباتات التي تعيش في المناطق الجبلية، وفي الغابات المحيطة بالنصف الغربي لقارة أوروبا، وفي منطقة البحر المتوسط، وهي تُزرع بشكل كبير في النرويج، وفرنسا، وإيطاليا، وإنجلترا، وكذلك في أستراليا من أجل استخدام زهورها في صناعة أجمل العطور، وتوجد أجناس عدة من الخزامى تستخدم لإنتاج زيت الخزامى، غير أنّ الخزامى الإنجليزي يتمتع بعطريّة ولطافة أكثر بالرائحة إذا ما قورن بالخزامى الفرنسي، لذا فإنّ ثمن زيت النوع الأول أعلى من ثمن النوع الثاني، ويمكن الاستفادة من زهر

فضل صيام الخميس لوحده يشرع صيام يوم الخميس لوحده طمعاً في الأجر والثواب العظيم من الله -سبحانه وتعالى- دون أن يكون مرتبطاً بصيام غيره من الأيام في عديد من الأمور، وفيما يأتي بيان لذلك: حكمه الندب أي أنه يستحب فعله، فيثاب فاعله ولا يعاقب تاركه، ويأتي على عدة وجوه وهي: يستحب صيام يوم الخميس بنية التطوع قربة لله -سبحانه وتعالى- حيث يشرع للمسلم صيام النافلة لتحصيل الثواب ورفع الدرجات، وجبراً للنقص الحاصل في أداء الفرائض، واختص صيام يوم الخميس لوحده إذ تعرض الأعمال على الله -سبحانه وتعالى- فيه. وهو

القشطة القشطة هي نوعٌ من الكريمة، وتمتازُ بمذاقِها الّلذيذ، واحتوائها على نسبةٍ قليلة من السكّر، ويدخلُ في تحضيرِها الحليب كمكوّن أساسيّ، ويمكنُ شراؤها جاهزةً من الأسواق، أو إعدادها في المنزل باستخدام مكوّنات بسيطة، وتحتوي على عناصرَ غذائيّة قيمة، مثل الكالسيوم، كما أنّه يمكن تناولها من كافة الفئات، حيث إنّها لا تحتوي على نسبةٍ عالية من السعرات الحراريّة والدهون، وبالتالي لا تزيدُ من الوزن، ويُعَدُّ أنواعٌ مختلفة من الأطباق، وتحديداً الحلويّات، مثل: القطايف، والكنافة، والمطبّق، والجلاش، وغيرها

الطاقة تعتبر الطاقة من المواضيع الرئيسيّة التي تشغل الحكومات والدول نظراً لأهميّتها وحاجة السكان لها، وقد ازداد التركيز على مفهوم الطاقة ومصادرها بعد اكتشاف النفط والفحم الحجري، فاعتمد عليه الإنسان بشكلٍ أساسي للحصول على الخدمات وتأمين الاحتياجات الرئيسيّة. كما ظهرت الحاجة إلى توفير مصادر بديلة للنفط والفحم الحجري بوصفها مصادر غير متجددة وستنفذ يوماً ما، ولكن ما مفهوم الطاقة؟؟ وما هي أنواعها؟؟ وما هي المصادر التي من خلالها يمكن الحصول عليها؟؟ تعريف الطاقة لقد مرّ مفهوم الطاقة بالكثير من

المساج يعتبر المساج أحد أنواع طرق العلاج الطبيعيّة والسهلة ذات الأثر المباشر على جسم الإنسان وعلى صحته، ويعرف المساج أيضاً باسم "التدليك"، وهو عبارة عن مجموعة من الحركات والتي تتمّ باستخدام اليدين، وتمارس على جسم الشخص وأنسجة العظام والعضلات فيه، والتدليك في حد ذاته من أكثر الوسائل العلاجيّة شيوعاً والتي تساعد على التخلّص من الكثير من المشاكل الصحية؛ فهو يقلل من نسبة التعب والإجهاد اليومي والأرق، كما يزيد الشعور بالهدوء والاسترخاء، فقد أثبتت الكثير من الأبحاث الطبيّة أنّ التدليك وسيلة علاجية

الطحال يُمكن تعريف الطحال على أنَّه ذلك العضو اللَّين المُغطَّى بمحفظة ليفيّة متينة من الأنسجة الضامَّة، والذي يقع في الجانب الأيسر العُلوي من البطن، ويُعَدُّ الطحال أكبر أعضاء الجهاز اللمفاوي ، حيث يزن حوالي 164.8-220.8 غم، وتكمن أهمِّية الطحال في جسم الإنسان بالدور الذي يلعبه في ترشيح الدم، حيث يُحطِّم الطحال خلايا الدم الحمراء التالفة أو القديمة، ويُخزِّن بقايا نواتج عمليّة التحطيم كالحديد، ليتمّ استخدامه في تصنيع الهيموغلوبين في نخاع العظم، ولا يقتصر دور الطحال في ترشيح الدم، وإنّما يُساهم

الأكراد يعرفون باللغة الكُردية باسم الكورد، وباللغة العربية الكُرد، وهم شعبٌ ينتشرُ في قارّةِ آسيا في مناطقها الغربية، وفي شمالِ الجزيرة العَربية، وتُركيا ويكثر وجودهم في منطقةِ جبال طوروس، والمناطق الواقعة بين الحُدودِ السورية، والتركية، وفي إيران، والعراق، وقد منحتهم السُلطات الحاكمة في العراق حُكماً شبه مستقلٍ لإقليم كُردستان العراق، كما تعيشُ أقلياتٌ مِنهم في بعضِ المناطق اللبنانية. تُوجدُ العديد مِن المُحاولات لإقامةِ دولةٍ كُردية مستقلةٍ، ولكن لم يتم التوصل إلى طريقةٍ محددةٍ لذلك،

بيتزا سوبر سوبريم البيتزا من الوجبات الإيطالية الشهية، وأشهر أنواعها السوبرسوبريم، وهذا النوع من البيتزا يحبه الجميع لأنه يحتوي على مكونات كثيرة وشهية. طريقة عمل العجين المكونات 7 أكواب طحين. كوبا ماء. كوب زيت زيتون. كوب لبن. بيضتان. معلقة كبيرة ملح. معلقة كبيرة خميرة. معلقة صغيرة باكينغ باودر. كربونة. سكر. طريقة التحضير نضع الباكينغ باودر والملح مع الطحين ونخلط جيدا، ثم في وسط الطحين نضع كوب الزيت وكوب اللبن والبيضتين ونحرك جيداً جداً. نجهز الخميرة بخلط نصف ملعقة سكر ورشة كربونة ونصف فنجان

أثر التكنولوجيا على التعليم ممّا لا شكّ فيه أن التكنولوجيا تؤثرعلى كافة جوانب الحياة، وعند إشراك التكنولوجيا بالتعليم فإنّ لذلك أثر كبير على جميع نواحي العملية التعليمية التي تتمثّل بالطالب الذي يمثّل أهمّ المحاور في العملية التعليميّة، وثمّ المقرّرات الدراسيّة والمناهج التي تُكون الأسس الثابتة للتعليم، والمعلم الذي هو العنصر المسؤول عن ريادة العمليّة التعليميّة، وبدوره يقوم بنقل الأثر التكنولوجي لوسائل التدريس. أثر التكنولوجيا على الطالب يؤثّر استخدام التكنولوجيا في التعليم على الطالب في

أكثر الدول العربية إتقانًا للغة الفرنسية اللغة الفرنسية هي لغة أصلها من اللاتينيّة، وهي لغة الرومان، حيثُ تطورت في فرنسا، واستُبدلت مكان اللاتينيّة كلغة رسميّة في عام 1539،إضافة لذلك فقد تحدث العديد من الدول العربيّة الأخرى هذه اللغة، وفيما يأتي ذكرها: المغرب وسوريا، ومن الجدير بالذكر أنّ المناطق من المغرب إلى سوريا تُعتبر دولًا ناطقة باللغة العربيّة، لكن فرضت فرنسا لغتها فيها وذلك خلال القرن التاسع عشر. الجزائر. تونس. لبنان. جزر القمر. اللغة الفرنسية في الشرق الأوسط تُعدّ لبنان الدولة

ركوب الدراجات يُعدّ ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة خيارًا جيدًا لتحريكِ الساقين، حيثُ يستخدم الفخذين للقيادةِ، كما تفيد هذه الرياضة في دعمِ صحة القلب والأوعية الدمويّة، وفقدان الوزن، فقد أظهرت دراسة أنّ ركوب الدراجات قد ساعد على إنقاصِ وزن الجسم، والدهون بعد ممارستها على مدار 24 جلسةٍ في الأماكنِ المغلقة. تمارين المقاومة تُساعد ممارسة هذه التمارين على تقويةِ العضلات الجسم، كما يمكن أنّ تُساعد على حرقِ السعرات الحراريّة ، وتقليل الدهون المُتراكمة، وتقوية الفخذين، حيث يمكن ممارسة التمارين

عدم معاناتك من الغثيان الصباحي الشديد يُعتقد بأنّ الحامل بولد لا تشعر بالغثيان الصباحي المزعج المرافق لشهور الحمل الأولى بشكلٍ كبير كما هو الحال في الحامل ببنت، وتعدّ هذه المعلومة من الخرافات الشعبية المتداولة بين الناس حول علامات الحمل بولد، لكنّها غير دقيقة. فبحسب الدراسات، تم إيجاد بأنّ معظم النساء الحوامل اللواتي احتجن للذهاب للطبيب بسبب الغثيان الصباحي الشديد، وُجد بأنّهنّ حوامل ببنات، لكنّ ذلك غير مؤكد، وإذا كنتِ لا تعانين من غثيان صباحي شديد، فإنّ ذلك لا يعني بالضرورة أنّك حامل بولد.

أسماء الله وصفاته الكثير من الناس لا يفرّقون بين أسماء الله وصفاته، فهما مختلفان، فهناك فرق بين أسمائه وصفاته، فأسماء الله وردت في القرآن الكريم، وهي تسعة وتسعون اسماً، وتدلّ على ذات الله سبحانه وتعالى، أمّا صفاته فهي تدلّ على صفات وجوانب الكمال في الذاتيّة الإلهيّة، فكلّ صفة مستمدة من اسم من أسمائه ولها دلالة مختلفة، فتتميّز الصفات بكونها أوسع وأشمل من الأسماء، ومن الجدير بالذكر أنّ جميع صفات الله تبرهن أنّ الله أبدع في خلقه، وأنّه كاملٌ لا يعيبه نقص أو عيب سبحانه وتعالى، وفي هذا المقال

أطعمة للإمساك الناجم عن القولون العصبي تُعدّ الألياف من الأطعمة المفيدة لمن يعانون من الإمساك، لأنها تحسن وظائف الأمعاء، وقد تقلل أيضاً من الانتفاخ، والألم، وأعراض القولون العصبي الأخرى، عن طريق جعل البراز أكثر ليونة ليتمكن من الخروج من الجسم بسهولة أكبر، ويُنصح بزيادة كمية الألياف في الغذاء بشكلٍ تدريجيّ، بمعدل غرامين أو ثلاثة غرامات إضافيّة في اليوم، لتصل إلى 25 غراماً للنساء، و38 غراماً للرجال يومياً، وتشمل المصادر الجيدة للألياف: الخبز الكامل، والحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات، كما يجب

وجبة خفيفة من الفواكه الممتازة مدّة تجهيز المكونات 5 دقائق مدّة الطهي 10 أشخاص تكفي لِ شخصين المكونات حبّة واحدة من التفاح . حبّة واحدة من الأجاص. حبّة واحدة من البرتقال . كوب واحد من السكر الأبيض. نصف كوب من الماء. طريقة التحضير وضع السكر، الماء وشراب الذرة في قدر ورفعه على نار متوسطة إلى عالية الحرارة ليغلي الخليط حتى يكتسب اللون الذهبي ويصبح شراب مكرمل سميك ثمّ ترك الخليط جانباً ليبرد. تقطيع قطعتين من الفاكهة التي بنفس الحجم تقريباً وتكديس القطع بالتناوب ثمّ وضع الفاكهة في طبق التقديم وسكب

كيرلا كيرلا هي إحدى الولايات الاستوائيّة التي تقع في شبه الجزيرة الهنديّة ويجاورها المحيط الهندي. تتميّز هذه الولاية بطبيعتها الخلاّبة وأشجارها الخضراء الكثيفة التي تكسوها، ويُعادل غطاؤها البناتي حوالي 99% من إجمالي مساحتها؛ إذ إنّها تخلو من المناطق الصحراويّة القاحلة. تُسمّى عاصمة كيرلا ترافندروم، والعملة التي يتم استخدامها هي العملة الروبيّة. تلّقب كيرلا بأنها جنّة الله على الأرض، وذلك بسبب طبيعتها الساحرة التي تستقطب ملايين السائحين في كلّ عام، إضافةً إلى مناخها المعتدل فهو ليس حار جداً ولا

تمارين حارس المرمى تمرين الحركة داخل منطقة الجزاء يحتاج حارس المرمى الجيد إلى أن يكون قادراً على التحرُك بشكلٍ سريع في منطقة الجزاء الخاصة به؛ وذلك ليتمكن دائماً من اتخاذ أفضل وضعية مناسبة وأن يوجد في أفضل مكان مُمكن في منطقة الجزاء، ويُمكن القيام بهذه التمارين من خلال وضع بعض المخاريط البلاستيكية في منطقة الجزاء ثم قيام شخص آخر بالطلب من الحارس بلمس أحد هذه المخاريط؛ حيث يتوجب على الحارس أن يركض بسرعة للمس هذا المخروط ثم يعود بشكلٍ سريع إلى مكانه، ويُنصح بتغيير توزيع المخاريط في منطقة الجزاء

إدرار البول يعرف إدار البول على أنّه خروج البول من جسم الإنسان أكثر من المعتاد إمّا بكمية كبيرة أو بشكل مستمر، ويكون إدار البول لعدّة أسباب نذكر منها: تناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسبةٍ عالية من الماء مثل: الشمام والبطيخ، أو ارتفاع السكر في الدم، وهناك العديد من الأعراض التي تدلّ على أنّ الشخص مصاب مثل: الشعور بعدم القدرة على الحركة، وانتفاخ بعض أعضاء الجسم وذلك بسبب تجمع السوائل، وخروج البول على دفعات وغيرها، ولهذا السبب سنذكر في هذا المقال بعض العلاجات الطبيعيّة التي

أجمل الكلمات عن الغرور إذا كان وزن الرجال يحسب بمقدار غرورهم، فسأكون أنا الأثقل بين الجميع. أنا إذا أردت أن أرفعك أرفعك، وإن أردت أن تهبط سأفعل. من لا يعتبر من وجودي مكسب له، لن أعتبر غيابه خسارة بالنسبة لي. إذا قارنت نفسك بالآخرين فأنت بذلك تهين نفسك. هناك ثلاثة طرق لفعل أيّ شيء طريقة خاطئة لفعله، وطريقة صحيحة، والثالثة هي طريقتي أنا، بعضهم يراه غروراً، إنّما أراه ثقة بالنفس. إياك والرضا عن نفسك فإنّه يضطرك إلى الخمول، وإياك والعجب فإنّه يورطك في الحمق، وإياك والغرور فإنّه يظهر للناس نقائصك

تبيض الأظافر تتعرض الأظافر إلى الضعف واصفرار لونها، نتيجةً لتغليفها المتكرر بطلاء الأظافر خاصةً النوعيات ذات التركيبة القوية، دون ترك أي فرصة للأظافر للاستراحة من ذلك، واستعادة نضارتها ولونها الطبيعي، فاقدةً العديد من العناصر والمعادن التي تحتاج إليها للمحافظة على مرونتها وقوتها ولونها الأبيض الناصع، فتبدأ بالتكسر والضعف والاصفرار شيئاً فشيئاً حتى تظهر الحاجة الماسة إلى علاجها من ذلك. طرق تبييض الأظافر قناع معجون الأسنان تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من معجون الأسنان المبيض الفعال، وملعقة كبيرة من

تأخر ظهور الأسنان عند الأطفال تلاحظ العديد من الأمهات عدم ظهور الأسنان لدى طفلها حتى بعد بلوغه السن المناسب لظهور الأسنان وهو النصف الثاني من السنة الأولى من عمره، وتبدأ بالتساؤل بقلق على الأسباب التي أدت إلى التأخر. إن عدم ظهور الأسنان لا يعني عدم وجودها، فهي تكون مكتملة النمو داخل الفكين، ولكنها لم تخرج بعد من أماكن اختبائها لأنه لم يأت وقت ظهورها، ولا يمكن أن تصف الأم حالة طفلها بأنّها تأخّر في ظهور الأسنان إلا بعد مرور ثلاثة عشر شهراً من عمره دون بروز أي سن من أسنانه وقتها يمكن أن تبحث عن

عِلم الآثار الآثار جمع أثر وهو العلامة، ويأتي بمعنى ما خلّفه السابقون، وعلم الآثار (بالإنجليزية: Archaeology) هو العلم الذي يختصّ بدراسة تاريخ الحضارات الإنسانيّة القديمة، ويهتمّ بمَعرِفة بقايا الأقوام السابقة من حضارة تشتمِل على الأبنية، والتماثيل، والنقود والفنون، ومصطلح عِلْم الآثار هو ترجمة لكلمة أركيولوجيا وهي كلمة يونانيّة الأصل تتكوّن من مقطعين، أركيو (باليونانية: Archaios) ومعناها القديم أو العتيق، ولوجوس (باليونانية: Logos) وتعني عِلْم أو دراسة، وبذلك يصبح معنى المصطلح: العِلْم الذي

مرحلة التسنين يقصد مرحلة التسنين أنّها الفترة التي تبدأ بها أسنان الطفل بالظهور، وتعتبر هذه المرحلة من الدلالات المهمة على أنّ الطفل ينمو ويتطور بشكل سليم، وهي من المراحل المؤلمة والمرهقة لكلّ من الأم والطفل على حد سواء، إلا أنّ في طياتها متعة في رؤية نمو الطفل وتقدمه في العمر، فتحتفل بعض الأمهات بظهور أول سن للطفل بما يُعرف باحتفال السنونية الأولى. متى تظهر الأسنان عند الرضيع عادةً ما يظهر السن الأول لدى معظم الرضع عند بلوغهم الشهر السادس من العمر، إلا أنّه من الممكن أيضاً أن تظهر الأسنان في