صفات الشخصية الإيجابية يتمتع الأفراد الإيجابيين في صحّة جيّدة وطاقة عقليّة قويّة تُساعدهم في جميع جوانب الحياة، وكما يتملكون الكثير من الصفات التي تُعزز موقفهم الإيجابي بالحياة وتحقق لهم السعادة ، وأبرزها: التفاؤل: لا يعني التفاؤل تجاهُل المشاكل أو الهروب منها؛ بل هو الاستعداد لبذل الجُهد في واغتنام الفرص والعمل على تحسين الأوضاع وحل المشكلات، ويتطلّعون لمستقبل أفضل يمكنهم تحقيقه بأفعال اليوم. القبول: وهو تقبُّل أخطائِهم ومواجهتها والتعلُّم منها بدلاً من توبيخ النفس. المرونة: تظهر مرونتهم في

الغازات المادّة في علم الكيمياء هي الحالة التي تكون الذَّرات أو الجزيئات عليها في الطبيعة، وللمادّة ثلاث حالاتٍ هي: الحالة الصّلبة أو الجامدة، والحالة السَّائلة، والحالة الغازيّة. الغازات شكلٌ من أشكال المادة وهو من الموائع كالسوائل تماماً؛ وسُميّ مائعاً لأنه يمتاز بخاصّية الانتقال من مكانٍ إلى آخر، بالإضافة إلى أنّه يملأ الوعاء الذي يوضع فيه مهما كان حجمه. الغازات توجد في الطّبيعة على هيئة جزيئاتٍ ثنائيّةٍ مكونةٍ إما من ذراتٍ من نفس النَّوع كالغازات النَّبيلة- عناصر المجموعة الثَّامنة من

تطور القطاع الصحي في السعودية تمرّ المملكة العربية السعودية في هذه الأثناء بمرحلة تحوّل في القطاع الصحي؛ بسبب التقدّم السريع في التكنولوجيا والبحث والتطوير بالإضافة إلى تزايد الطلب على الخدمات الصحية تبعاً لتزايد عدد السكان وارتفاع نسبة كبار السن، فكان لا بدّ من تقديم عدد أكبر من المنشآت الطبية بالإضافة إلى جودة خدمات صحية أعلى، حيث تلقّى القطاع الصحي نفقات مادية في عام 2019 نسبتها 15.6% من الميزانية السنوية، وهي ثالث أكبر نسبة من حيث النفقات من بين القطاعات الأخرى، إذ تقوم الحكومة بضخّ

تصنيف سمك السلمون ينتمي سمك السلمون (بالإنجليزية: Salmon) لعائلة السلمونايد (الاسم العلمي: Salmonidae) المنحدرة من رتبة السالمونيفورم (Salmoniformes) التابعة للمملكة الحيوانية، واشتُق اسم هذا الحيوان من المصطلح اللاتيني (Salmo) والذي يعني القفز. يُعد سمك السلمون مفيدًا للبشر ، ويُذكر أنّ عدد أنواع سمك السلمون يبلغ 8 أنواع، فضلًا عن وجود 4 أنواع من السلمون المزيف، مثل سمك الدانوب الذي يعيش في المياه العذبة، وتُصنف الأسماك من عائلة السلمونايد إلى جنسين، وهما كالآتي: السالمو (Salmo) يضم هذا الجنس

الشفق القطبي يعتبر الشفق القطبي إحدى الظواهر الكونبية التي تظهر فيها مجموعة من الألوان على شكل أقواسٍ ضوئية، والتي تمتد عادةً من الشرق إلى الغرب (من الأفق إلى الأفق)، بحيث ينتشر الضوء على شكل أشعة متعددة الألوان كأشعةٍ رأسيةٍ من الضوء، وأحياناً تكون كسحابةٍ رقيقةٍ تغطي السماء، ومن ضمن الألوان التي يظهر فيها الشفق: البنفسجي، والأحمر، والأزرق، والوردي، والأبيض، حيث تختلف ألوان الشفق اعتماداً على كميّة الطاقة التي تحملها الإلكترونات أثناء التصادم، وسرعة الالكترونات المُتصادمة، ويحدث الشفق نتيجة

نبذة عن لطيفة رأفت تعتبر الفنانة المغربية "لطيفة رأفت" من أشهر المطربات في المغرب والوطن العربي، فلدى الفنانة لطيفة صوتٌ مميز ونادر، مما ساعدها في الوصول لمكانة مميزة بين نجوم الغناء منذ عقد الثمانينات من القرن الماضي حتى وقتنا الحاضر. الولادة والنشأة ولدت المغنية المغربية لطيفة رأفت في 25/11/1965، في مدينة القنيطرة المغربية، وترجع أصول الفنانة لطيفة لمدينة وازن، حيث إنها تربت وترعرت في عائلة مسلمة، وقامت لطيفة بالغناء وهي في سنٍ صغيرة، وفي عام 1982، حيث غنت أغنية بعنوان "موال الحب" وكانت أول

حكم من طلق زوجته وهو غاضب أفتى علماء الأمة الإسلامية على عدم وقوع الطلاق في حالة الغضب الشديد، فمن طلَّق زوجته وهو غضبان غضباً شديداً، غيب معه إدراكه وشعوره، لم يقع طلاقه عند جميع أهل العلم لأنه يلحق بالمجانين، وقد استدل أصحاب هذا الرأي بحديث النبي عليه الصلاة والسلام: (لا طلاق ولا عتاق في إغلاق).والإغلاق في الحديث يعني الغضب الشديد أو الإكراه، وقد سمي الغضب إغلاقاً لأنه يغلق على الإنسان قصده، ويصير كحال المجنون أو السكران، أما إذا كان الطلاق في حالة الغضب غير الشديد فيقع الطلاق عند جميع أهل

كيفيّة صبغ الشعر ترغب المرأة بين الحين والآخر في تغيير لون شعرها إلى لون آخر ترغب به؛ وذلك من أجل أغراض كثيرة كإخفاء الشيب، أو الرغبة في تغيير الإطلالة، فتقوم بشراء الصبغات الكيميائية المتوفّرة في الصيدليات والمحال التجارية بدرجات ألوان مختلفة، وتذهب إلى صالونات التجميل التي تحتاج تكاليف باهظة لتحقيق ذلك، متجاهلة قدرتها على صبغه في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة، وسنقوم بشرح تفاصيلها خطوة بخطوة في هذا المقال. الاستعداد لصبغ الشعر العمل على تحضير الشعر للصبغ، وذلك من خلال غسله قبل إجراء العملية بيوم

الطول عند الأطفال يتأثَّر الطول عند الأطفال بالعامل الوراثي٬ ولكن هناك عدَّة عوامل أُخرى تُؤثِّر عليه. إنّ نمو الطفل يتباطأ بعد العام الأوّل من حياته٬ ثم يصبح على شكل طفرات صغيرة تحدث بأوقات متباعدة٬ لكن عندما يصل إلى مرحلة المراهقة٬ تزيد معدلات النمو بشكل كبير؛ حيث تصل إلى ذروتها عند الإناث بين الأعوام ٨ إلى ١٣ عاماً بينما تصل ذروتها عند الذكور بين الأعوام ١٠ إلى ١٥ عاماً، حتّى تتأكّد أن طفلك ينمو بشكل طبيعيّ بما يتعلق بالوزن والطول٬ يتوجّب عليك اتباع بعض العادات التي قد تؤثّر بشكل أو بآخر

الأطفال والمستقبل يعتبر الأطفال عنصراً رئيسياً في هذا العالم، فالأطفال هم الذين سيحملون على كاهلهم أمانة المضيّ قُدُما نحو الأمام في المستقبل، وهم أيضاً من سيُسَاهمون في حل المشاكل التي عجزت الأجيال السابقة عن حلها، أو عن مجرّد التعامل معها. حظي الأطفال باهتمام كبير من قبل مختلف الدارسين، والباحثين، والمتخصصين؛ حيث حاول هؤلاء بشتى الطرق إيجاد الوسائل المناسبة التي تعمل على إنشاء أجيال صالحة تسهم في تقدم الإنسانية جمعاء، وفي العصر الحديث تمّ تتويج هذه المجهودات المختلفة بإنشاء العديد من المراكز

الريحان يعتبر الريحان نباتاً عطريّاً استوائيّاً، طوله حوالي المترين تقريباً في التربة الخصبة. ويقال أنّه قد سمي بالريحان لأنّه يعمل على إراحة النفس، بالإضافة إلى ذلك فإنّه قد أطلق عليه اسم الريحان المقدس لأنّه يستخدم في الكنائس الأرثوذوكسية في تحضير الماء المقدس. أمّا في أوروبا فإن الناس هناك يضعونه في أيدي الموتى قبل دفنهم، وقد ذكر في القرآن الكريم في سورة الرحمن "والحب ذو العصف و الريحان". يوجد أكثر من ستين نوعاً من الريحان حول العالم، ويستخدم في العديد من الوصفات كنوع من أنواع المنكات

البيض يعتبر البيض من أهم المصادر الغذائية الغنية بالبروتينات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز صحته ومناعته ضد الأمراض المختلفة، وهو يُستخدم البيض سواءً الصفار أم البياض في مجالات أخرى مختلفة خاصة في مجال العناية بالبشرة بأنواعها من أجل تغذيتها وإمدادها بالعناصر والمواد الغذائية المتنوعة، وسنتعرف في هذا المقال على أبرز فوائد صفار البيض للبشرة الجافة، وطرق استعماله. فوائد صفار البيض للوجه الجاف احتواء صفار البيض على معادن متنوعة كالكالسيوم، والحديد، والزنك، والبوتاسيوم الضّرورية لتغذية

هرم خولولا الكبير يُعتبر هرم خولولا (Cholula) أكبر هرم في العالم، ويقع في مدينة بويبلا في المكسيك، ويُغطّي مساحةً قدرها أربعة أضعاف المساحة التي تُغطّيها أهرامات الجيزة في مصر، بينما يُعتبر هرم زوسر أقدم هرم في العالم، والذي يقع في جمهوريّة مصر العربيّة، ويعود تاريخ بنائه إلى حوالي 2600 عام قبل الميلاد. معلومات حول هرم خولولا يوجد العديد من المعلومات التي تتعلّق بهرم خولولا، ومنها ما يأتي: وقوع الهرم فوق تلّة ضخمة، ووجود كنيسة أعلى هذه التلّة. إتمام بنائه قبل 2300 عام، وعدم معرفة الشخص الذي

الملوخية تعتبر الملوخية إحدى أنواع النباتات التي تشتهر في الوطن العربي بكثرة، حيث تمتاز بلونها الأخضر الداكن، وطعمها اللذيذ، إذ يُمكن طهيها بالدجاج أو اللحمة أو الجمبري، وتعتبر ملوخية الجمبري من الأطباق الرئيسية التي اشتهر بها المطبخ المصري، حيث أصبحت تُعدّ في والولائم والجمعات العائلية، وأهم ما يُميزها هو احتوائها على البروتينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل الملوخية بالجمبري بطريقتين مختلفتين، والتي يُمكن أن تقدم بجانب الخبز أو الأرز بالشعيرية. الملوخية

الوجبات الصحية إنَّ إعداد الوجبات الصحيّة في المنزل ليسَ بالأمر الصعب، فكُل ما على الشخص القيام بهِ هوَ حِساب عَددِ السُّعرات الحراريّة الموجودة في المُكوّنات التّي سيستخدمها لإعداد طعامه، ومن أكثر الوَجَبات الصحية التّي يُمكن تحضيرها في المنزل هيَ الشوربات؛ فبالإمكان التحكُّم بمُكوّناتها وعدد السُّعرات الحراريّة التّي تحتويها بكُلِّ سهولةٍ ويُسر. إنَّ الشوربة في واقع الحال خفيفةٌ على المعدة، ولا تحتوي على الكثير من المُكوّنات، وينصحُ اختصاصيو التَّغذية بشُربها عندَ اتّباع حمياتٍ غذائيةٍ

الوسائل التعليميّة هي عبارة عن أجهزةٍ وأدواتٍ وموادّ يستخدمها المعلّم، وذلك لتحسين عمليّة التعليم والتعلّم، وتساعده على إيصال المعلومة إلى الطلبة بسرعة، كما أنّها تشمل جميع الطرق والتنظيمات المستخدمة في النظام التعليمي، لتحقيق الأهداف التعليميّة المحدّدة، فقد أصبح الاعتماد على الوسائل التعليمّية ضرورةً من ضرورات تحسين عمليّة التعليم، وجزءاً لا يتجزّأ منها، وقد تزايدت أهميّة الوسائل في وقتنا الحالي، إذ أصبحت البيئة المحيطة بالمدرسة تُشكّل العديد من التحدّيات، لأنها تكثر فيها وسائل اتّصال

المنهج هو عبارةٌ عن المادة الدّراسية التي يتم الاعتماد عليها في تدريس الطلاب خلال العام الدّراسي الواحد، وقد تستخدم مُجدداً في تدريس المراحل الدّراسية القادمة، أو يتم تحديثها عن طريقِ إضافةِ مجموعةٍ من المعلومات الجديدة عليها، ويُعرف المنهج أيضاً بأنّه عبارةٌ عن مجموعةٍ من المعلومات والبيانات التي يسعى المعلم إلى توصيلها للطلاب عن طريق استخدام الوسائل التعليمية المناسبة لمساعدتهم على إدراكها وفهمها بطريقةٍ صحيحة. خصائص المنهج يتميز المنهج بالعديد من الخصائص، وهي: يعتمد على المعايير التعليمية

أجمل أدعية لأخيك المسلم الدعاء بالمغفرة إن أجمل الدعاء هو دعاء النبي صلى الله عليه وسلم، ففيه الخير والبركة، وهناك العديد من أدعية المغفرة في السنة النبوية، وفيما يأتي أجمل هدية تقدمها لأخيك المسلم من الأدعية: (اللهمَّ اغفِرْ لنا وارحمنا، وآتِنَا في الدنيا حسنةً وفي الآخرةِ حسنةً وقنا عذابَ النارِ). (اللهم اغفِرْ لي ذنوبي و خطايايَ كلَّها، اللهم أَنعِشْني و اجبُرْني، و اهدِني لصالحِ الأعمالِ و الأخلاقِ؛ فإنه لا يهدي لصالحها و لا يصرفُ سيِّئَها إلا أنت). (اللَّهمَّ أنتَ رَبِّي، وأنا عَبدُكَ،

أشهر أقوال عمر بن الخطاب لا يعجبكم من الرجل طنطنته، ولكن من أدى الأمانة وكف عن أعراض الناس، فهو الرجل. استعيذوا بالله من شرار النساء وكونوا من خيارهن على حذر. أغمِضْ عن الدُّنيا عينَكَ، وولِّ عنها قَلبَكَ، وإيَّاكَ أن تُهلككَ كمَا أهلكَت مَن كان قَبلكَ، فقد رأيتُ مصَارعَها، وعاينتُ سوءَ آثارِهَا على أهلها، وكيف عَريَ مَن كَسَت، وجَاعَ مَن أطعمت، ومات مَن أحيت. من قال أنا عالم فهو جاهل. عليك بالصدق وإن قتلك. كل عمل كرهت من أجله الموت فاتركه، ثم لا يضرك متى مت. إذا كان الشغل مجهدة فإن الفراغ

يقول علماء النفس أن هنالك مجموعة من الصفات الشخصة بمجدر امتلاكها تجعل الأشخاص أكثر جاذبية وتمكنهم من التواصل مع أي شخص، كما تمكنهم من كسب الناس على المستوى المهني أو الرومانسي. سمات الشخصية الجذابة في علم النفس من أهم ثلاث سمات للشخصية الجذابة في علم النفس هي: الإيجابية: تساعد الإيجابية على جذب الكثير من الأشخاص حولك، حيث أشارت العديد من الدراسات في علم النفس أن الأشخاص المتفائلين قد يعيشون عمرًا أطول من غيرهم، كما أنهم يعملون بشكل أفضل وإنتاجية أعلى، كما يعتبرون من الأشخاص الأكثر جاذبية

أعراض الانهيار العصبيّ تختلف أعراض الانهيار العصبيّ من شخصٍ إلى آخر، وقد يُعاني المريض من أعراض سلوكيّة، ونفسيّة، وجسديّة، كما قد تُؤثِّر الأسباب الداخليّة في الأعراض الظاهرة، ومن أكثر أعراض الانهيار العصبيّ شُيوعاً ما يأتي: الأرق. الهلوسة. اضطراب المعدة، والدوخة، وتشنُّج العضلات، والقلق، وارتفاع ضغط الدم . ظهور أعراض الانتحار، كفُقدان الأمل، وإيذاء النفس، والتفكير بالانتحار. الغضب غير المُفسَّر، وتغيُّر شديد في المزاج. تذكُّر الأحداث المُؤلمة، والصادمة. الذُّعر. تعرُّق اليدَين، والارتعاش.

أوزنجول البحيرة وهي عبارة عن مُسطح مائي مُحاط باليابسة من جميع الجهات، وتُعتبر البحيرات من التجمعات المائية الراكدة، والتي تتميز عن الأنهار في قلة الرسوبيات الموجودة فيها، وهناك الكثير من أنواع البحيرات كالبحيرات المالحة، والبحيرات العذبة، التي يقع بعضها في المرتفعات، والآخر في السهول والمناطق المُنبسطة، وفي هذا المقال سوف نتطرق بالحديث عن بحيرة معروفة ومشهورة في الجمهورية التركية وخاصة في قرية أوزنجول. أوزنجول قرية تركية تقع في شمال تركيا، وتُعتبر هذه القرية من أكثر القُرى التركية التي تشتهر

قضاء رمضان بسبب الإفطار بعذر  كيفية القضاء ووقت وجوبه إذا أفطر المسلم في رمضان لعذرٍ طرأ عليه؛ كمرضٍ أو سفرٍ، أو حيضٍ أو غيره، فإنّه يترتّب عليه بعد انقضاء رمضان وجوب قضاء كلّ يوم أفطر فيه، ولا يشترط فيه التتابع إن كان قد أفطر أكثر من يوم، ولا يشترط التعجيل، ولكن يستحب ويندب لمن كان عليه شيء من رمضان أن يعجّل قضائه. وكذلك يندب التتابع ولايجب، وإنّما يجب على كلّ مسلمٍ أفطر في رمضان أن يقضي كلّ ما فات من رمضان قبل حلول رمضان القادم، فإن مات قبل أن يقضي ما عليه من أيام فإنّه ليس بعاصٍ لأنّ قضاء

أضرار الإصابة في بكتيريا السالمونيلا الجفاف في حال عدم شُرب المصاب كمية كافية من السوائل لتعويض الإسهال الناتج عن الإصابة ببكتيريا السالمونيلا، فإنه يصاب بالجفاف، وينتج عنه الأمور الآتية: انخفاض كمية البول. جفاف الفم واللسان. العيون الغائرة . انخفاض كمية الدموع. تَجَرْثُم الدم إذا دخلت بكتيريا السالمونيلا إلى مجرى الدم فإنها يمكن أن تؤثر على الأنسجة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك: الأنسجة المحيطة بالدماغ، والحبل الشوكي، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالتهاب السحايا (بالإنجليزية: meningitis). بطانة