الملاءمة والراحة من أساسيات اختيار الملابس الانتباه إلى كونها ملائمة من حيث الحجم؛ فعند شراء الملابس ، وقياس مدى ملاءمتها للجسم من حيث الحجم من الجيّد أن تكون بالحجم المناسب، فكونها أكبر من الحجم المطلوب سيظهرها فضفاضة وقديمة، ويشار إلى ضرورة أن تكون الملابس مريحة، ففي حال لم تكن كذلك فإنّ الشخص سيشعر بعدم الثقة والقلق. شكل الجسم قبل الشروع في اختيار الملابس من المهم تحديد شكل الجسم، ويساعد الوقوف أمام المرآة وملاحظة تفاصيل الجسم، مثل: الكتفين، والخصر، والوركين، وهناك بعض النصائح لما يلائم كلّ

مقدمة إشتهر العالم ككل بحبه لتقضية أوقات الفراغ في القيام بالكثير من الأمور التي يرونها مناسبة لهم ولأعمارهم، وهذا ما يجعل الحياة بالنسبة لهم سهلة وبسيطة ويسهل السيطرة عليها، وبداخل كل منا شخص يحاول أن يعيش حياته كما يراها مناسبة، ويحاول أن يجني الربح الوفير من خلال أوقات الفراغ التي يقضيها، وهنا تأتي المفارقة، فوقت الفراغ الذي يجب أن يكون ذهبا للكثير منا، نجد أن هناك من يقوم بإضاعته في المحاولات الفاشلة في اللعب والربح الفارغ الذي لا يمت للواقع بصلة. كيفية لعب الورق وتعتبر لعبة الورق من

التخلص من الهالات السوداء في يوم واحد تعتبر المكوّنات الطبيعية علاجاً آمناً وفعالاً للهالات السوداء، ولكن لايوجد وصفة لعلاج الهالات السوداء في يوم واحد، لأنّ الوصفات الطبيعية تحتاج للاستمرار عليها لفترة، لنحصل على النتيجة المرجوة. وهي ما يأتي: بذور الحلبة والكركم تستخدم هذه الوصفة لعلاج الهالات السوداء وذلك من خلال مزج بذور الحلبة الغنية بفيتامين C، والبروتين، والبوتاسيوم، مع الكركم والحليب الخام. وطريقة الوصفة هي ما يأتي: المكوّنات: ملعقة صغيرة من بذور الحلبة. نصف ملعقة صغيرة من الحليب الخام.

العلوم والدراسات البشرية تتنوع العلوم البشرية من معارفَ ومعلوماتٍ وتطبيقاتٍ متنوعةً شهدها العالم منذ القديم حتى الآن، و تُعنى هذه العلوم بدراسة المعلومات والنشاطات والظواهر المرتبطة بالبشر وتقوم بتفسيرها وتحليلها، وإدراك العلاقة بين الإنسان وبين الكائنات أو الظواهر الأخرى، وتعتبر الجغرافيا بعنايتها بالطقس أو الأرصاد الجوية على سبيل المثال، والتاريخ باهتمامه بأخبار الأقوام السابقة من أهم العلوم والدراسات والأبحاث التي قام بها الإنسان، والتي سيتم الحديث عنها في هذا المقال. الجغرافيا الجغرافيا

قصيدة هواي أحبك هواي أحبك هواي أحبك يا شمعتي يا صباح الله وفرحتي ويا نظر عيني وكحلها ويا تراجيي وكَذلتي من تغازلني اعلة نجم الحب أطير واترس الدنيا بضحكتي والصبح لوما ضحكتك تكسر الخاطر غرفتي وعودتني بصوت دافي وين يا عمري بدلتي بيدي اشيكك واترك أنفاسي بقميصك وأخذ من الشبكة حصتي وابقة اتاني واحسب الخطوة الرجعتك ها وصل ها روحي فرحت يعني أجيت والكاه بإحساسي عروس ودخلتك علبيت زفتي ولمسة جفوفك تخلي إحساسي طير والكة ذرعانك شجرتي وانسة كلشي واحجي كلشي والكة شفتينك حنان الله علة شفتي اويلي إذا زعلان

لباس المرأة المسلمة تقسم زينة المرأة إلى قسمين، وهما: الزينة الباطنة التي لا يجوز عليها إظهارها للأجانب أو غير المحارم، مثل الإكسسوارات، والماكياج، بالإضافة إلى الزينة الظاهرة التي لا يمكن إخفاؤها مثل الثياب، والتي يجب أن تتوفر فيها مجموعةٌ من الشروط التي حددها القرآن الكريم وسنّة رسول الله محمدٍ صلى الله عليه وسلم، حيث سنعرّفكم عليها في هذه المقالة. شروط لباس المرأة المسلمة أن يغطي اللباس عورة المرأة: وهي كامل جسمها عدا اليدين والوجه، ويشار إلى أنّ هناك بعض المذاهب التي اختلفت في وجوب الستر،

الوافل هو أحد أنواع الفطائر التي توضع في شوّاية خاصّة بالوافل لتعطيه شكله المميّز والمختلف. تعتبر بلجيكا من أشهر الدول في تحضيره؛ حيث توجد منه عدّة أصناف ونكهات مختلفة، بعد ذلك انتشر تحضيره في الدول العربيّة، ويمكن تناول الوافل على وجبة الإفطار كوجبةٍ مغذّية، ويمكن تناوله كحلوى؛ فهو يمدّ الجسم بالطاقة اللازمة له خلال اليوم لاحتوائه على الحليب والشوكولاتة. يمكن لربّة المنزل التفنّن في تحضير الوافل باستخدام أيّ صلصة ترغب بها، ومن ألذّ هذه الصلصات هي صلصة الشوكولاتة التي سنذكر طريقة تحضيرها في

القيادة يحيا الإنسان في عالمٍ متسارعٍ فيه كثير من الصعوبات التي تعترض طريق التقدّم والنجاح ؛ لذلك لا يستطيع أحدٌ المضي فيه، إلّا إن تميّز بالقوّة التي تساعده على ذلك؛ فهذا العالم لا يعترف بالضعفاء الهزيلين، وإنّما يعترف بالأقوياء النابهين، وعلى الإنسان أن يُنمّي مهاراته، ويهتمّ بذاته، ويتحلّى بالصّفات التي تجعله قائداً ناجحاً في حياته؛ حتّى يمضي بطريقه نحو القمّة بهمّةٍ عاليةٍ. تعريف القائد القائد هو الإنسان المبدع الذي يأتي بالطُرق الجديدة؛ ليعمل على تحسين العمل وتغيير مسار النتائج إلى

نزار قباني نزار قباني هو شّاعر عربي لُقّب بشاعر المرأة، ولد في العاصمة السّورية دمشق عام 1923، وهو من عائلة قبّاني التي تُعدّ إحدى العائلات الدمشقيّة العريقة، درس الحقوق في الجامعة السّورية وتخرّج منها عام 1945، بدأ كتابة الشّعر التقليديّ ثم انتقل إلى الشّعر العمودي، طوّر الشّعر العربي الحديث إلى حدّ كبير، وهو مؤسس مدرسة شعريّة وفكريّة، اشتهر بقصائده الرّومانسية التي ظهرت في دواوينه الأربعة الأولى (قصائد رومانسية). شعر نزار قباني في الغزل تعدّدت أشعار نزار في الحبّ واشتهر بها، وهنا نذكر بعضاً

البطاطا تنتمي البطاطا لفصيلة النباتات الباذنجانية، وهي محصول درني، تنمو ثماره تحت الأرض، وهي أيضاً من المحاصيل المنتشرة في العالم بشكل كبير، فهي تُزرع في معظم الدول، وتأخذ المركز الرابع من حيث الأهميّة بعد القمح، والأرز، والذرة، وأصبحت مكوّناً رئيسيّاً للكثير من المأكولات؛ لمذاقها اللذيذ الّذي يجعلها مرغوبةً بشكل كبير، وأيضاً لفوائدها العديدة. تحتوي البطاطا على الكثير من العناصر الغذائية؛ كالكربوهيدرات، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والكبريت، والفسفور، أما بالنسبة لطرق تحضيرها فهي تدخل في

تحليل الدم للكشف عن الحمل يتمّ إجراء تحاليل الدم للكشف عن الحمل، من خلال قياس نسبة هرمون الجونادوتروبين المشيميّ البشريّ (بالإنجليزيّة: Human chorionic gonadotropin) الموجودة في الدم، حيث يتمّ أخذ عيِّنة دم من الوريد من خلال إجراء يُسمَّى بزل الوريد (بالإنجليزيّة: Venipuncture)، ويمكن الكشف عن هرمون الجونادوتروبين في عيِّنة الدم بعد مُضيّ 11 أسبوعاً على حدوث الحمل، وتستمرُّ مستوياته بالارتفاع بنسب مضاعفة كل 48 إلى 72 ساعة، لتصل إلى أعلى مستوياتها بعد حوالي 8 إلى 11 أسبوعاً من الحمل، ثم تنخفض

العظمة الشوكيّة تظهر العظمة الشوكيّة في كعب القدم وذلك بسبب نقص في الطبقة الدهنية في القدم أو عدم ليونة غشاء القدم، كما أنها تظهر عند مرضى السكري أو بسبب الوقوف لفترة طويلة أو تقلص عضلة القدم ولبس الكعب العالي لفترة طويلة والمشي لفترة طويلة، أو وجود مرض الروماتيزم أو التهابات القدم، فتعمل على تبسّط القدم وارتفاع تقوّس القدم كما أنّها تسمّى أيضاً بمسمار القدم، وأثبتت الدراسات أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض، بسبب اختلاف جيناتهم التركيب البيولوجيّ للقدم؛ ولأن عظامها أكثر رقّة من الرجال

مديح سوداني من أجمل أشعار المديح السودانية ما يأتي: قصيدة طهّرْ جنانكَ بالأذكار طهّرْ جنانكَ بالأذكار مع فيكَ وزل بها كل عيب كامن فيكَ الذكر خير أنيس تستريح به وهو الذي بكؤوس الحب يُسقيكَ الذكر خير من الإنفاق من ذهب ومن جهادٍ وعتقٍ عنه ناهيكَ الذكر روضةُ خلدٍ فارتعنَّ بها واتركْ مجالسَ قومٍ عنه تُلهيكَ الذكر يجلو قلوباً بالهوى صدِئتْ وخيرُ داعٍ إلى الرحمن داعيكَ الذكر نورٌ مفاضٌ في السريرة منْ فيضِ الذي بَرَأ الأكوانَ يأتيكَ وشرطه العارف الشيخ الذي كملتْ أخلاقه وبذكر الله يُحييكَ يحميكَ من

شعر عن مصر مكتوب تميّزت مصر بالفن والحضارة، وقد وُلد منها الكثير من الشعراء والأدباء الكبار مثل: أحمد شوقي، ونجيب محفوظ، وطه حسين، وغيرهم، جمعنا لكم هنا أشعاراً عن مصر لبعض شعرائها الكبار. شعر عن الوطن نحن الجنود أبناء الأسود أبناء من عبروا وحطّموا القيود أبناؤك يا مصر الخلود نعاهدك يا مصر بأن نكون فوق الجبال تحت التلال أمامها أسود سفينة الحق تجري أمامك يا مصر تحمي السلام تبث الأمان ترمي الورود شراعها يطوي السماء يشق البحار والأنهار يبغي النهوض يا مصر إذا كانت حياتنا ثمن بقائك ها هي تبغي

بلح الشام بلح الشام هو طبق من الحلويات التي تعود في أصلها إلى سورية، حيث أطلق عليها هذا الاسم لأنها ظهرت في الشام لأول مرة، حيث أنتجها صانعو الحلوى على شكل البلح في شكلها العام، وينتشر هذا النوع من الحلوى في كلٍّ من مصر، وبلاد الشام، والعراق، وكذلك تركيا، ويطلق عليها اسم الداطلي في العراق، وباميه في إيران، وتولومبا في تركيا، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل عجينة بلح الشام. طريقة عجينة بلح الشام المكوّنات كوب دقيق. كوب ماء. نصف ملعقة صغيرة سكر. ثلاث بيضات. ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة

مفهوم مبدأ برنولي يقوم مبدأ برنولي (بالإنجليزية: Bernoulli's Principle) الذي صاغه دانيال برنولي على أنّه مع زيادة سرعة المائع المتحرك سواء كان سائًل أم غازًا، ينخفض ​​الضغط داخل المائع ، وينص على أنّ الطاقة الميكانيكية الكلية للمائع المتحرك والتي تشمل طاقة الجاذبية الكامنة (طاقة وضع الجاذبية)، والطاقة المرتبطة بضغط المائع والطاقة الحركية لحركة المائع، تبقى ثابتة، وتُعد الأساس للعديد من التطبيقات الهندسية التي سيتم التطرّق لها لاحقًا. الصيغة الرياضية لمعادلة برنولي تربط معادلة برنولي بين الضغط،

الكيكة الاسفنجية يعتبر الكيك من الحلويات التي تقدّم في العديد من المناسبات، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفية عمل الكيكة العادية الاسفنجية، وهي تعتبر من أسهل أنواع الكيك من ناحية طريقة التحضير، ولا تحتاج للكثير من الوقت، ومكوّناتها اقتصادية جداً، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة، ولا تزيد من الوزن، وخفيفة على المعدة، ومعدل الدهون فيها قليل. أفضل طريقة لعمل الكيكة الاسفنجية المكوّنات أربع حبات من البيض. كوبان من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوب من الحليب السائل. ربع كوب من الزبدة. كوبان

البروتينات قليلة الدهون تشير الدراسات إلى أنّ البروتينات قليلة الدهون؛ كالدجاج، والبيض ، وفول الصويا، بالإضافة إلى اللحوم قليلة الدهون تقلل الشعور بالجوع، وتعزز الشعور بالشبع والامتلاء، فقد أشارت إحدى الدراسات التي ضمت نساءً إلى أنّ أولئك اللاتي كان استهلاكهنّ من البروتينات قليلة الدهون يغطي 30% من سعراتهنّ الحرارية شعرن بالشبع أكثر من اللاتي لم يتناولن هذه الكمية من البروتينات. وتُعدّ الأسماك من المصادر الغذائيّة الغنيّة بالبروتين منخفض الدهون وعالي الجودة، بالإضافة إلى محتواها العالي من

الأرز يعتبر الأرز من أكثر المواد الغذائية المهمة والضرورية التي يعتمد عليها العديد من الأشخاص في تحضير أطباق الطعام المتنوعة، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى الكربوهيدرات، كما أنه يتميز بطعمه اللذيذ، وإمكانية إعداده بنكهاتٍ متنوعة سواء كانت مالحة أو حلوة، كما يمتاز بسهولة تحضيره، ويشار إلى أن هناك العديد من أنواع الأرز، مثل: الأرز المصري، والبسمتي، والأمريكي، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضير الأرز باللون

أنواع الاستلاب تعتبر مشكلة الاستلاب (بالإنجليزية: Alienation) من الحالات المرضية الصعبة والمعقدة التي تصيب الأفراد وتنتشر بشكل واسع وكبير في المجتمعات وتنقسم أنواع الاستلاب إلى ستة أنواع وتعتبر هذه الأنواع الأكثر شيوعاً وانتشاراً، ونوضحها فيما يلي: النفور الثقافي يُمَّثل النفور الثقافي (بالإنجليزية: Cultural estrangement) شعور الفرد بالنفور والابتعاد عن القيم والعادات الثقافية الثابتة في المجتمع، حيث تشتق كلمة النفور من الفعل اللاتيني Extraneare والذي يشير إلى الغربة في الشعور مع من حوله من

حُكم حلق شعر المولود ورد في السُنة النبوية الشريفة وفي أكثر من موضع ذِكر لحلق شعر المولود، ونحن نعلم بأنه ليس هُناك من أمر شرعيّ إلا وله فوائد للإنسان سواء من الناحية الصحية أو الاجتماعية وهذا كُله تم اكتشافه بعد مُضي عدة قرون على ما جاء في القُرآن الكريم وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم، وحلق رأس المولود سُنة نبوية يُفضل اتباعها وليست فرضاً ولكن الأَوْلى أن يتبعها المُسلمون. فوائد حلق شعر المولود تكمن الفائدة من حلق رأس المولود في عدد من الأمور أهمها أن الطفل بعد ولادته يكون جسمه مكسواً بمادة

الفرق بين عدة المطلقة وعدة الأرملة تختلف عدّة المطلقة عن عدة المتوفى عنها بزوحها بالمدة وبحال المرأة؛ فإن كانت العدّة من وفاةٍ فمدتها أربعة أشهرٍ وعشرة أيامٍ، ولا تختلف المدة باختلاف حال المرأة؛ أي أنّ المدة ذاتها للمرأة الصغيرة والكبيرة، والمدخول بها وغير المدخول، أمّا الحامل المتوفى عنها زوجها فتعتدّ بأبعد الأجلين، ولا تختلف أحكام العدة باختلاف حال المرأة؛ فعليها الالتزام بالأمور الواجبة في العدة، أمّا العدة من الطلاق فتختلف بحال المرأة؛ فالمرأة المطلقة قبل الدخول لا تجب عليها العدة،

الدولمة هي لفظةٌ عراقيّةٌ تُطلق على محاشي الدوالي أو ورق العنب في بلاد العراق، وتتميّز باشتمالها على العديد من الخضروات التي يتمّ حفرها وحشوها حسب الرغبة، وتعود أصول هذه الأكلة إلى المطبخ التركي، وقد عُرفت في العراق أثناء الحكم العثماني له، فأصبحت جزءاً من التُراث الشعبي العراقي. إعداد الدولمة المكونات أربع حبات من البصل. ثلاث حبات من الكوسا. ثلاث حبات من الباذنجان. أربع حبات من الفليفلة الخضراء. ورق عنب -حسب الذوق-. مكونات الحشوة: خمسمئة غرام من اللحم المفروم. ربع كوب من الزيت. أربعة أكواب من

التمرن على ممارسة الشجاعة يتم اكتساب الشجاعة عبر ممارستها بشكل مستمر، ويكون هذا من خلال التطرق لمحاولة القيام بأشياء جديدة، أو أشياء فريدة من نوعها، أو معالجة الخوف، أو مواجهة التحديات الكبيرة، وينبغي إعداد قائمة تضمّ الأمور التي تقلّل الشجاعة، والبدء بمعالجتها بشكل تدريجي، كما يمكن تشبيه التمرّن على الشجاعة بممارسة تمارين العضلات؛ فكلما زاد التمرّن على الشجاعة زادت القوة والقدرة على بناء الثقة لمعالجة المشكلات الأكبر فالأكبر. التغلب على الظروف والمخاوف إن امتلاك الشجاعة لا يعني عدم وجود ظروف