فيتامين ب المركب للحامل عادةً ما تحتوي الحبة الواحدة من مكملات فيتامين ب المركبة على جميع فيتامينات ب، وتزداد الحاجة لتناولها خلال الرضاعة الطبيعية والحمل خاصةً عند اتباع الحمية النباتية ، لدعم نموّ الجنين خلال فترة الحمل، وتُعدُّ فيتامينات ب جميعها مفيدة للحامل، ولكن يُنصح خلال فترة الحمل التركيز على فيتامين ب12 والفولات، والحرص على عدم التعرض لنقصها. أهم فيتامينات ب لصحة الحامل كما ذُكر سابقاُ تحتاج الحامل إلى جميع الفيتامينات، ولكن تُعدُّ فيتامينات ب9، وب12 بالاضافة إلى ب6 أهمّها ويجب الحرص
المقدمة: مخاوف وانتظار في بداية الجائحة لقد أثّرت جائحة كورونا على قطاع التعليم تأثيرًا مباشرًا، فبعد الإعلان عن الوباء وخطره وسرعة انتشاره من منظمات الصحة العالميّة أصبح هناك مخاوف لدى القطاع التعليمي من هذا المرض، فسارعت المدارس والجامعات والكليات إلى إغلاق أبوابها أمام الطلاب، خوفًا من إصابة الطلاب وانتشار عدوى المرض بينهم، فترك الطلاب مقاعدهم الدراسيّة داخل الصفوف والجامعات وانتقلوا إلى التعليم عن بُعد ممّا أثّر بشكل كبير على التحصيل الدراسي والفهم والاستيعاب لدى الطلاب. فمنذ بداية الجائحة
التاء المبسوطة هي التاء التي تبقى على حالها وتنطق تاء عند الوقوف عليها في آخر الكلمة، كما في كلمة بنت، وبيوت، مكتبات، أمّا التاء المربوطة فهي تاء تُنطق هاء إذا وُقف عليها في نهاية الكلمة مثل التاء في كلمة فاطمة، ومعلمة، وجامعة. التدريب الأول اختر التاء المناسبة في نهاية كلّ كلمة مما يأتي: وقـ..ت. فاكهـ..ـة. زيـ..ت. حافلـ..ـة. الذر..ة. تو...ت قنينـ..ـة. أدوا..ت. التدريب الثاني اقرأ الفقرة الآتية ثم أجب عن الأسئلة التي تليها: "خرجت باكرا من أجل البحث عن قصة جديدة أرويها لصغيري المتعطش لمعرفة
الحليب والتمر يحتوي الحليب والتمر على العديد من العناصر الغذائيّة التي تنعكس على الجسم بالعديد من الفوائد الصحّية، المتمثلة في حمايته من الأمراض المختلفة، وعلاجها، بالإضافة إلى إمداده بالطاقة اللازمة لأداء مهامّه. يُعتبر خليط التمر والحليب من أهم المشروبات التي قد تُمنح للأطفال، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد الحليب والتمر للأطفال، وطريقة عمل الشراب، وبعض النصائح لشربه، بالإضافة إلى فوائدهما العامّة. فوائد الحليب والتمر للأطفال منح الطفل قيمة غذائيّة مرتفعة، نظراً لاحتوائهما على مختلف
موقع محافظة الديوانية إحدى المحافظات العراقية التي تقع في بالقرب من نهر الفرات من الجهة الوسطى تحديداً والذي يعرف باسم شط الحلّة، وتحيط بها محافظتي واسط وبابل من الجهة الشمالية، ومحافظتي واسط وذي الفقار من الجهة الشرقية، ومحافظة المثنى من الجهة الجنوبية، أمّا من الغربية فتحدها محافظة النجف، وفلكياً تقع بين دائرتي عرض 31.17 و32.24 من الجهة الشمالية، وبين خطي طول 44.24 و45.49 من الجهة الشرقية، ويسكن فيها ما يزيد عن المليون نسمة. تاريخ الديوانية وتسميتها عرفت باسم الديوانية في العقد السابع من
قانون المناقصات والمزايدات الأردني وُضعَ قانون المناقصات والمزايدات الأردني في عام 1926م، ويندرج تحته العديد من البنود، وفيما يأتي نصوص مواد القانون كما وردت في الدستور الأردني: المادة 1 "يسمى هذا القانون (بقانون المناقصات والمزايدات لسنة 1926)". المادة 2 "يحق للمجلس التنفيذي تأليف لجان لإجراء المناقصات والمزايدات من أشخاص ينتخبهم إذا رأى أن ذلك بجانب مصلحة الخزينة". المادة 3 "يعطى المجلس التنفيذي صلاحية لأجل منح مدير المعارف عند الضرورة حق شراء بعض الكتب العربية والخرائط العربية من غير مناقصة
الإنسان الاجتماعي الإنسان الاجتماعيّ الناجح هو الإنسان الذي يملك فنون الحديث مع الناس وكسب قلوبهم وودّهم، فحتى تكون إنساناً ناجحاً اجتماعيّاً عليك أن تتحلّى بعدّة صفات تكسبك هذه السمة وتجعلها صفة فريدة من شخصيتك تحبّب من حولك بك، منها أن تحترم من حولك، وأن تكون مستمعاً جيّداً، وأن تكون لبقاً في كلامك؛ وقد يتساءل البعض كيف يمكن أن أكون لبقاً؟ وما هي السمات التي يجب أن أتحلّى بها لأتمتع باللباقة؟ هذا ما سنجيب عليه في مقالنا هذا. اللباقة اللباقة فنٌ من الفنون الاجتماعيّة الّتي يجب أن يتميّز بها
عبارات عن الصداقة بين الزملاء إذا كان زملاء العمل بمكانة الأصدقاء، فإن العمل سيكون متعة يوميّة، ومن العبارات المميزة لإهدائها للزملاء ما يأتي: أنت لست مجرد زميل، أنت صديق مخلص، وقد جمعتنا أيام من المحبة والود والتعاون . السعادة هي أن يكون لي زميل في العمل ثم نصبح أعزّ الأصدقاء. وجود زميل بمنزلة صديق في العمل يقلل من كره مكان العمل. وجود صديق سيجعل أيام العمل أكثر إشراقًا. أشكرك لأنك لست مجرد زميل محترم، بل أنت صديق رائع. بما أننا زملاء وأصدقاء سيكون عملنا أفضل بكثير. أنت الزميل الذي أفتقده
