ما هي فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل يعتبر حمض الفوليك من الفيتامينات المهمة لحصول حمل صحي، كما أن له الفضل في رفع فرصة حدوث الحمل، حيث يعزز من معدل الخصوبة، ولا يقتصر الأمر على ذلك بل أن نقصه يؤدي إلى حدوث فقر الدم (بالانجليزية: Anemia) وبالتالي خطر حدوث العقم (بالانجليزية: Infertility). أما فيما يخص صحة الطفل فيُنصح أن تبدأ الأم بتناول مكملات حمض الفوليك قبل حصول الحمل بحوالي شهرعلى الأقل وذلك لضمان أفضل حماية ووقاية للطفل من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي (بالانجليزيه: Neural Tube Defect)

الموت من الأشياء لا مجال للهروب منها هي قدر من الله سبحانه وتعالى، وهنا إليكم في هذا المقال كلام محزن عن الموت. كلام محزن عن الموت الرغبة نصف الحياة، أما عدم الاكتراث فنصف الموت. ذكر المصيبة يُدنيها مثلما يُقرِّب الموت الخوف من الموت. لنعش بسلام حتى نموت بسلام فالصعوبة ليست في الموت بل في الحياة. المحبة قوية كالموت والغيرة قاسية كالقبر. الحياة فيض من الذكريات تصب في بحر النسيان.أما الموت فهو الحقيقة الراسخة. الموت مثل السب والشتائم يعيد ترتيب الكرامة فينا. كل شيء في الدنيا تعب، إلا الموت فهو

يعتبر الزجاج من أكثر المواد الّتي لها فوائد في العالم، ويصنع من الرّمل والصودا والجير، وله استعمالات كثيرة في حياتنا لا تعدّ ولا تحصى، فبعض الأطعمة تُحفظ في جرار زجاجيّة، كما يشرب الناس الماء والشراب في كؤوس مصنوعة من الزجاج، وتصنع منه النوافذ في مباني البيوت، والمدارس، كما أنّ الزجاج يدخل في صناعة النظارات، ويستخدم في المختبر كأوعية، بالإضافة إلى فائدة الزجاج، فإنّه يستعمل للتزيين في الزخارف والتجميل على اعتبار أنّه مادّة فنية. وقد كانت بداية اكتشاف الزجاج عندما كان هناك مجموعة من البحّارة

علم الفلك علم الفلك هو دراسة الشمس والقمر والنجوم والكواكب والمذنبات والمجرات والغازات والغبار وغيرها من الأجسام والظواهر غير الأرضية، وفي المناهج الدراسية للطلاب تعرف ناسا علم الفلك على أنه "دراسة النجوم والكواكب والفضاء"، وقد ارتبط تاريخاً علم الفلك بالتنجيم، ولكن حديثاً لم يعد يعترف بالتنجيم على أنه علم، وخلافاً لمعظم العلوم لا يستطيع علماء الفلك مراقبة نظام معين بالكامل منذ الولادة حتى الموت، حيث تمتد حياة النجوم والمجرات إلى ملايين ومليارات السنين، ولإجراء الدراسات على نظام معين يقوم

المعيقات اللغويّة يمكن ظهور المعيقات اللغويّة التي تحد من الاتصال الفعّال بعدة صور، ومنها ما يأتي: أن يجمع الاتصال بين فردين أو أكثر لا يتحدثان ذات اللغة، وفي هذه الحالة لن يتمكن أيّ منهما من فهم الآخر بالشكل المطلوب، فرغم إمكانيّة امتلاك كلّ منهما فكرة عمّا قد يقوله الآخر نتيجة استخدام الإشارات والإيماءات الموّحدة والمعروفة دولياً، إلا أنّ هذا ليس كافياً لإنشاء اتصال فعّال، وتنطبق هذه النقطة أيضاً على الأشخاص الذين يتحدثون ذات اللغة، ولكن يستخدم كلّ منهما مصطلحات عاميّة مختلفة تخص منطقة

دور أرسطو في المسرح الكلاسيكي اليوناني اعتبر أرسطو المولود في القرن الرابع من أهم الألسنة النقدية في الأدب المسرحي؛ حيث قام بتحليل مسرحيات عصره والقرن الخامس، وصنف الدراما إلى أنواع، كما وضع المبادئ العامة للتراجيديا. كما انتقد أرسطو عروض عصره؛ بسبب إعطائهم اهتمامًا كبيرًا بالممثل على حساب العرض، وأنّ الشعراء كانت تنقصهم القوة في تصوير الشخصية، و الدراما التي يتم تقديمها بحاجة إلى التجديد وعدم تكرار الأفكار السابقة، حيث أنّ فكرة اعتماد الشخصية على الإله لأجل تخليصها من المشاكل كانت مبتذلة

ما هو أصل الشاورما؟ نشأت الشاورما من الإمبراطورية العثمانية والتي تُعرف حاليًا بتركيا الحديثة في القرن الثامن عشر أو التاسع عشر تقريبًا، كما ويرتبط اسم الشاورما بآلية تحضيرها والمترجم عن اللغة التركية çevirme والتي تعني بالعربية الدوران، والتي تُشير إلى القرص الدوار التي تُحضر عليه الشاورما، وقد انتشرت حول العالم كامل لتتخذ بعض الأطباق العالمية شكلاً مشابهًا لها في التحضير كطبق الجيروسكوب اليوناني. ما هي الشاورما؟ هي وجبة طعام شعبية وشهيرة في شوارع دول الشرق الأوسط بل في العالم بأكمله، مصنوعة

ولد الهدى فالكائنات ضياء يقول أحمد شوقي: وُلِدَ الهُدى فَالكائِناتُ ضِياءُ وَفَمُ الزَمانِ تَبَسُّمٌ وَثَناءُ الروحُ وَالمَلَأُ المَلائِكُ حَولَهُ لِلدينِ وَالدُنيا بِهِ بُشَراءُ وَالعَرشُ يَزهو وَالحَظيرَةُ تَزدَهي وَالمُنتَهى وَالسِدرَةُ العَصماءُ وَحَديقَةُ الفُرقانِ ضاحِكَةُ الرُبا بِالتُرجُمانِ شَذِيَّةٌ غَنّاءُ وَالوَحيُ يَقطُرُ سَلسَلًا مِن سَلسَلٍ وَاللَوحُ وَالقَلَمُ البَديعُ رُواءُ نُظِمَت أَسامي الرُسلِ فَهيَ صَحيفَةٌ في اللَوحِ وَاسمُ مُحَمَّدٍ طُغَراءُ اسمُ الجَلالَةِ في بَديعِ

أعراض حصى المثانة تتمثل الإصابة بحصى المثانة بالمُعاناة من مجموعةٍ من العلامات والأعراض، ويُمكن بيان أبرزُها على النّحو التالي: ألم المعدة. الشعور بضغط في المعدة. ظهور البول بلونٍ داكن أو غير صافٍ. ظهور الدم في البول . تكرار التبوّل أكثر من المُعتاد. الألم عند التبوّل. مواجهة صعوبة في خروج البول، أو بدء وإيقاف مجرى البول، أو قد يُعاني البعض من فقدان السيطرة على البول. ألم القضيب. علامات أوعراض الإصابة بعدوى المسالك البولية؛ والتي تتضمن الحمّى، والألم عند التبوّل، وتكرار التبوّل. أسباب حصى

ماء الورد هو سائل مائي يتمّ إنتاجه من عمليّة تقطير لبتلات وأزهار أنواع من معينة من الورد المقطوف حديثاً، مثل الورد الجوري بكافة أنواعه وأشكاله، والفائدة من ماء الورد تكمن في دخوله في صناعة الطعام ومستحضرات التجميل وبعض الأدوية والمستحضرات الطبيّة، ويمكن عملياً صناعة ماء الورد منزليّاً، أو في المعامل المخصصة لذلك. يدخل في تركيب ماء الورد مركبات الفلافونويد، ومواد مضادة للأكسدة، وموادّ مضادة للأكسدة، ومواد كربوهيدراتية، وفيه بعض الفيتامينات الضرورية مثل: فيتامينA، وفيتامينE، وفيتامينB3،

ملخص كتاب القوة الناعمة القوة الناعمة؛ هو كتاب من تأليف جوزيف ناي، يقع في حوالي 217 صفحةً، ويُشير هذا الكتاب إلى أنّ استخدام سياسة القوة الناعمة هو وسيلة للنجاح في السياسة الدولية، ويعرض سياسة الولايات المتحدة، ويُعلل سبب أهميتها الدولية ومكانتها الاستراتيجية بين القوى العظمى، وأهم ما جاء في الكتاب من أفكار ما يأتي: الفصل الأول ركز هذا الفصل على فكرة مفادها (الطبيعة المتغيرة للقوة)، والتي تدعو إلى تحويل طبيعة الإنسان لكائن مسيطر على القلوب والعقول، من خلال امتلاكه على الأدوات التي تُمكنه في

ضيق النفس والهم ضيق النفس والهم من أكثر المشاكل النفسيّة انتشاراً، خصوصاً في الوقت الحاضر؛ حيث يشعر المرء بعدم الراحة، وفقدان الرّغبة في الحياة، وكثرة الانشغال والتفكير في الهموم، وإهمال النفس، والشعور بأنفاس متقطّعة، وضيق في الصدر، حتى إنّ بعض الأعراض النفسية ترتبط بأعراضٍ عضويةٍ كثيرة كالصداع، والشعور بالدوار، وغيرها من الأعراض التي يكون منشؤها نفسيّاً بحتاً ناتجاً عن كثرة التفكير، ممّا يولّد الشعور بالحزن، وفقدان القابلية لمواصلة الحياة بشكلٍ طبيعي، وكأنّها أصبحت بلا جدوى. طرق التخلص من ضيق

كيفية السفر إلى المغرب توجد العديد من الطرق للسفر إلى المغرب بحسب المكان الذي يريد المسافر الذهاب منه إلى المغرب، ومن هذه الطرق السفر بالطائرة، أو عن طريق ركوب القطار من لندن إلى إسبانيا ثم استكمال الطريق من هناك بالعبارة، كما يعدّ السفر عن طريق البحر بديلاً أساسياً عن السفر بالطائرة إلى المغرب. أفضل وقت للسفر إلى المغرب يعتمد أفضل وقت لزيارة المغرب على النشاط المراد القيام به أو المنطقة المراد زيارتها، ففي حال الرغبة في زيارة الشاطئ فيفضل زيارة المغرب في فصل الصيف ما بين شهري يونيو وأغسطس،

المرأة القويّة من المُهم جدّاً على المرأة أن تُصبِحَ قويّة في جميع نواحي حياتها، إن كانَ ذلِكَ نفسيّاً أو جسديّاً، فالمرأة أصبحت في هذهِ الأيّام فرداً فعّالاً في المُجتمع، وزادت المسؤوليّات الموكلة إليها، مِمّا جعلها في وضعٍ يجب أن تكونَ فيهِ قويّة، حتّى تتمكّن من تحمُّل مشاقّ الحياة في العمل و المنزل، وبالأخصّ المرأة التّي لديها عائلة وأولاد ووظيفة. إنَّ القوّة النفسيّة والمعنويّة في أغلب الأوقات تُستمدّ من الأشخاص من حولنا، وبالأخصّ هؤلاء الذّينَ يُقدّمونَ لنا الدعم الدائم والتشجيع، أمّا

تلف الشّعر يتكوّن الشعر من ثلاث طبقات، الطبقة الداخلية وتُسمى بالنّخاع، والطّبقة الوسطى تُسمى بالقشرة، وهي تحيط بالنّخاع، والطبقة الخارجيّة التي تسمى ببشرة الشعر، والتي تحمي الشّعر من التّلف. وعندما تتعرض الطّبقة الخارجية للشّعر (بشرة الشّعر) للتّلف فإنّ الشّعر يصبح جافاً، ويفقد لمعانه وبريقه. ويُعتبر تلف الشّعر من أسوأ الأمور التي تؤثّر على جمال المرأة، ومن علامات تلف الشعر ظهور القشرة على فروة الرأس، ظهور النّهايات المتقصفة، ويكون ملمس الشّعر خشناً، ويكون أكثر تشابكاً مما يصعب تصفيفه. وحتى

حكم دعاء الاستفتاح يعتبر دعاء الاستفتاح من سنن الصلاة ، وهذا هو مذهب جمهور العلماء من الحنفية، الشافعية، والحنابلة وقول أكثر أهل العلمومن الأدلة عل ذلك ما وردَ عن ابن عمر رضيَ الله عنه: (بينما نحنُ نصلِّي مع رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم إذ قال رجلٌ في القومِ: اللهُ أكبَرُ كبيرًا، والحمدُ للهِ كثيرًا، وسبحانَ اللهِ بُكرةً وأصيلًا، فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: مَن القائلُ كذا وكذا؟ قال رجلٌ مِن القومِ: أنا يا رسولَ الله، قال: عجِبْتُ لها، كلمةٌ فُتِحَتْ لها أبوابُ السَّماءِ،

أبرز فضائل النبي الكريم أكثر العلماء والفقهاء من تصنيف الكتب التي تتحدث عن فضائل وشمائل النبيّ -صلى الله عليه وسلم- لِمَا فاضت به سيرته من الفضل والكرم، ومن هذه المكارم: تفضيل الله -عزّ وجل- للنبي فيما يأتي بيان تفضيل الله -عزّ وجل- للنبي -صلى الله علي وسلم-: جعل الله -سبحانه وتعالى- طاعة النبيّ -صلى الله عليه وسلم- من طاعته ، وهذا فضل عظيم، وجعل طاعة النبيّ معياراً لمحبته؛ قال -تعالى-: (قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يحببكم الله). بعث الله تعالى النبي رحمة للناس، قال

البقاء على اتصال مع الأهل والأصدقاء يساعد الفيس بوك في إبقاء الفرد على اتصال مع أهله وأصدقائه الذين ليسو قريبين منه، حيث يعتبر الفيس بوك موقعاً إخبارياً شخصياً يتضمن قصصاً وأحداث تدور حول الأشخاص المعروفين للشخص، ويتم ذلك من خلال قيام مستخدمي الفيس بوك بنشر الصور والتحديثات المتعلقة بأمور حياتهم المختلفة على صفحاتهم الخاصة على الفيس بوك، ثم تظهر هذه التحديثات على على موقع الفيس بوك، وتكون مرئية من قبل جميع الأشخاص الذين يتشاركون الصداقة على الموقع، وبمجرد فتح الشخص لحسابه على الفيس بوك أو

ضعف الشخصية والخجل ضعف الشخصية والخجل المفرط من المشاكل النفسية والفسيولوجية الشائعة، والتي تنتج عن العديد من العوامل والمُسبّبات، ويؤثر بشكل سلبي على كافة الجوانب الحياتية، حيث إن السعي في جوانب الحياة بحاجة للقوة والمواجهة، والشجاعة الكافية، وسنستعرض في هذا المقال أسبابها وأعراضها وطرق علاجها. أعراض ضعف الشخصية والخجل العُزلة، وعدم الاختلاط بالآخرين، وتجنّب الانخراط في المحيط الخارجي. عدم القدرة على اتخاذ القرارات المختلفة. التواضع المبالغ فيه، وعدم القدرة على إبداء الرأي. الصوت المنخفض،

أدعية التوفيق والرزق في العمل اللهم إني توكلت عليك وسلمت أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، رب أدخلني مدخل صدق، وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا. اللهم اجعل لي من كل عمل اعمله والطريقة التي اعمل بها سببا لنيل الهداية، والسعادة وسرور لي ولكل من أقابله في هذا اليوم. اللهم إني أشهد بعلمك الواسع وقدرتك العظمية على كل ما يجري بداخل هذه الجدران من كلام وأفكار وقرارات. اللهم إني أسألأك أن توفقني وتبارك لي فيما رزقتني. اللهم ارزقني رزقاً حلالاً طيباً مباركاً فيه. اللهم وسّع لي

قصيدة: كتبت الشعر من قلبي وخطيته كَتَبْتُ الشَعْرَ مِنْ قَلْبِي وَخَطِيَّتِهِ عَلَى صَفَحاتٍ تَنْزِفُ حِبْرَها الدامِي كَتَبْتُهُ.. وَالشَعْرُ مِنْ يَوْمٍ نادَيْتَه لِفانِي وَحَطَّ مَعْنَى القافِ قَدّامِي وَأَنا مِنْ خِيرَتِهِ طَبَّتْ وَتَنْقِيتُه وَمَيَّزَتْ الحُرُوفَ بِلَحْنِ وأنغامي وَجاذَبَتُهُ وَخَفْضْتُهُ وَعُلْيْتُهُ وَرَتَّبْتُه وَخَطِّيَّتُهُ بِالأَقْلامِي وَلِي ما يَسْتَوِي بِالشَعْرِ سَوِيَّتَهُ وَفِي شَعْرِي تُحَقِّقُ كُلُّ الأَحْلامِيِّ عَطانِي اللهُ زِمامَهُ ثُمَّ تَلَيْتَهُ

معايير كتابة الأسئلة الموضوعية تعتبر الأسئلة الموضوعية واحدة من أكثر أنواع الأسئلة استخداما في الاختبارات ب كافة المراحل الدراسية، ولعل من أشهر أنواع الأسئلة الموضوعية أسئلة الصواب والخطأ، وأسئلة الاختيار من متعدد، وهناك بعض المعايير الواجب مراعاتها لدى كتابة هذه الأنواع من الأسئلة وذلك على النحو التالي: معايير كتابة أسئلة الصواب والخطأ وتتمثل هذه المعايير بما يلي: أن تكون الأسئلة واضحة ومفهومة ولا تتضمن الغاز أو عبارات تعجيزية يصعب فهمها. أن تغطي الأسئلة أكبر جزء ممكن من المادة الدراسية وعدم

أقسام كلية إدارة الأعمال في جامعة أم القرى فيما يلي الأقسام الأكاديمية المختلفة في كلية إدارة الأعمال في جامعة أم القرى والدرجات العلمية التي تمنح في كل قسم: قسم إدارة الأعمال يشمل التخصصات الآتية: بكالوريوس إدارة الأعمال. الماجستير في إدارة الأعمال. الماجستير في الإبداع وريادة الأعمال. مجال عمل الخريجين يمكن لخريجي قسم إدارة الأعمال العمل في أحد المجالات التالية: نظم المعلومات الإدارية . إدارة الموارد البشرية. العلاقات العامة والإعلام. إدارة المشتريات والإعلان. إدارة المنشآت المالية. إدارة

جزيرة اللؤلؤة تتكوّن منطقة اللؤلؤة من مجموعة من الجزر الصناعية، والتي أنشئت خصيصاً لهذا الشأن، حيث إنّ منطقة اللؤلؤة تتكوّن من عشر مناطق وهي: بورتو أرابيا وتعتبر أكبر الجزر، وكوستا مالاذ، وإيزولا دانا، ومرسا أرابيا، وفلل لابلاج، وفيفا بحرية، والغران كروز، والفلل البحرى، والكارتييه. سميت اللؤلؤة بإسم ريفيرا الخليج، نسبة إلى شاطئ الريفيرا الفرنسي، وهذه التسمية لم تأتي من فراغ، وإنّما جاءت انعكاساً للتميز والروعة والفخامة التي يحظى بها زوارها من جميع أنحاء العالم. موقع جزيرة اللؤلؤة تقع اللؤلؤة