كيف أحب نفسي وأقدرها قد يكون حُب الأشخاص الآخرين أسهل من حُب الإنسان لنفسه ولكن هناك عدة ممارسات تساعد على تعلم كيفية حب النفس بالشكل الصحيح ومنها: الرضا وتجنب الوصول إلى الكمال يعاني بعض الأشخاص من عدم تقبّل أي شيء سوى المثالية من أنفسهم، مما يجعلهم يبحثون بشكل مستمر عن الأمور المثالية في الحياة، فعند الوصول إلى هذه المرحلة يجب التوقف فوراً عن التفكير بهذه الطريقة، والتركيز على كيفية الوصول إلى الهدف المطلوب، والعمل بجهد على تحقيقه، كما يجب تقدير هذا الجهد المبذول وعدم التفكير في النتيجة

سبب كتابة سينية البحتري تقع سينية البحتري في وصف إيوان كسرى، وهو الذي ذاع صيته في تلك الفترة كثيرًا، وصارت الشعراء تتغنّى في الوصف عند البحتري وما عليه من صفات الجلال والجمال، لم تأتِ الكتب بشكل واضح على ذكر سبب كتابة البحتري لتلك القصيدة. تنضوي القصيدة تحت الشعر الغنائي أي الشعر الوجداني الذي يُعبر عن عاطفة الكاتب، إذ عانى البحتري من ظلم أقاربه معاناة شديدة وذلك ما دعاه إلى الارتحال إلى إيوان كسرى والجلوس عنده وتأمله، بدأت عبارات الشاعر تتدفق لمّا رأى الإيوان بأبهته وجماله وهو الذي تناوب

جامعة الدول العربية بعد انقضاء العديد من المراحل، والمحطّات، نشأت جامعة الدول العربيّة ؛ تلبيةً لرغبة الدول العربية، والدُّول الأجنبيّة المُحتلّة على السواء مع نهاية الحرب العالَميّة الثانية، وهي تُعَدّ أقدم مُنظَّمة إقليميّة؛ حيث كان لظهور النظام العربيّ بعد تفكُّك الدولة العثمانيّة الدور البارز في اتّفاق الحكومات في اليمن، ومصر، والأردن ، ولبنان، وسوريا، والعراق ، والسعوديّة على تأسيس وحدة في ما بينها، ممّا أدّى إلى تكوين لجنة تحضيريّة للمؤتمر العربيّ العام، إذ عُقِد اجتماع في الإسكندريّة

أدعية لإزالة الهم الأدعية المأثورة جاء في السنّة النبويّة مجموعة من الأدعية الثابتة عن الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-، والتي يمكن للمسلم الدعاء بها في جميع الأوقات، وعند حصول الهم والكدر، وسنذكر بعض الأدعية المأثورة فيما يأتي: قال صلّى الله عليه وسلّم: (دعَواتُ المكرُوبِ: اللهُمَّ رحمتَكَ أرجُو، فلَا تكلْنِي إلى نفسِي طرْفَةَ عيْنٍ، وأصلِحْ لِي شأنِي كلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ). عن عبدالله بن عباس -رضي الله عنه- أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- قال: (إذَا نَزَلَ بِكُمْ كَرْبٌ أوْ جَهَدٌ أوْ

ورقة بن نوفل هو ورقة بن نوفل بن أسد بن عبد العُزّى، وكان قُبيل بعثة النبي -عليه الصلاة والسلام- شيخًا مسنًا فاقدًا لبصره، وورقة هو ابن عم السيدة خديجة بنت خويلد -رضي الله عنها-، زوج رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، اعتنق النصرانية في الجاهلية، وكان يعرف العبرانية، فيَكتُب بها ما شاء الله من الإنجيل. قصة ورقة بن نوفل مع النبي الكريم النبي -عليه الصلاة والسلام- في غار حراء كان النبي -صلى الله عليه وسلم- يخلو في غار حراء عدة أيامٍ وليال؛ يتفكر في الكون ويتعبد فيه؛ لعله يهتدي إلى خالق هذا الكون

فرد الشعر تُفضِّل الكثير من النساء الشعر الأملس أكثر من الشعر المجعّد، ولجعل الشعر أملس لفترة طويلة، تلجأ كثير منهنّ إلى استخدام بعض العلاجات الكيماويّة، واستخدام مجففات الشعر، نظرًا لأن هذه الطرق تمنحهنّ شعرًا أملسَ وناعماً، لكن في الوقت نفسه تُفقدهنّ لمعانه وحيويته؛ فهذه العلاجات تؤثر سلبًا على الشعر على المدى البعيد، حيث تُلحق به العديد من الأضرار، منها: الجفاف، والتقصف، والتساقط، والهيشان وغيرها، وتجنبًا لذلك سنذكر خلال هذا المقال طريقة طبيعية لفرد الشعر، ألا وهي فرد الشعر بالنشا. طرق فرد

الأخت الأخت هي السّند والصّديقة في الحياة، وهي مأمن الأسرار، وعندما تكون الكبرى فهي في مقام الأم، وجب لها من أخواتها كل الحبّ والاحترام والطّاعة. قصيدة أحببتك أختي قدرُ الأخوةِ فيكِ لا يعلى عليه وإن بعدتِ فمكانكِ بين الحنايا والشغافِ فأنتِ أختي إن قدَّرَ اللهُ الّلقاءَ فأنا سعدتُُ وأنت طبتِ أو لمْ يكنْ فرضىً بما قسمَ المليكُ وقدْ عرفتِ قسماً أحبُّ ترابَ رجلكِ أيما أرضٍ وطأتِ وأذوقَ طعمَ الطيبَ في أبياتكِ مهما كتبتِ فيكِ عرفتُ القلبَ يطربُ إنْ نطقتِ أو سكتِ فنقاوةُ الصحراءِ في أنفاسكِ عذباً

إنّ الزّواج من الآيات العظيمة التي في ظله تلتقي النّفوس على المودّة والرّحمة، لذلك سيتم فيما يأتي بيان سنن الزّفاف التي حثّت عليها الشريعة الإسلاميّة: عقد نية إعفاف النفس في الزواج إنّ عقد نيّة إعفاف النّفس في الزواج أمرٌ مستحبٌ في الشريعة الإسلاميّة، حيث ينوي الزوجين الابتعاد عن الأمور التي حرّمها الله -تعالى- إحصانًا لهما وإعفافًا، ودليل ذلك أنّ البعض من أصحاب الرسول -عليه السّلام- قالوا: (يا رسولَ اللهِ أَيَأْتِي أحَدُنا شَهْوَتَهُ وَيكونُ له فيها أجْرٌ؟ قال: أَرَأَيْتُمْ لَوْ وَضَعَهَا فِي

معنى اسم سلوى سلوى هو اسم علم مؤنث ، أصله عربي، ومعناه؛ كل ما يسلي ويذهب الهم والحزن، ويطلق أيضًا على طائر من رتبة الدجاجيات يُدعى السلوى السماني، وهو من الطيور التي تعرف بسيقانها الطويلة المتدلية، ويتميز بلونه البني المنقط، وجناحاه اللذان يظهران باللون الأحمر عند طيرانه، ويعيش هذا الطائر في أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط وفي بعض البلدان العربية. ويُقال سلوى النحل؛ أي العسل، وهو جمع سلواة، ويعد سلوى من الأسماء المنتشرة بكثرة في العالم العربي لما يتمتع به الاسم من لفظ سهل ومعنى جميل. اسم سلوى

فطريات الفم عند الرضع يُصاب الرضيع في كثيرٍ من الأحيان بمشاكل صحيّة وأمراض مُختلفة وشائعة في المرحلة العُمرية التّي يمُرُّ فيها، كإصابته بفطريات الفم، وهيَ عبارة عن فطريات بيضاء تظهر في فم الرضيع في الأسابيع الأولى من عمره، وقد تُسبّب لهُ ولوالدته الانزعاج وعدم الراحة عندَ ظهورها فهيَ قد تنتقل إلى حلمة الثدي أثناء الرضاعة الطبيعيّة، لذلِكَ يجب الحصول على العلاج الطبيّ المُناسب فوراً. أعراض إصابة الرضيع بفطريات الفم تقرُحات مُخملية بيضاء اللّون في الفم وعلى اللسان. نزيف في حال مسح التقرُحات.

التعلّم التعلّم هو عملية مستمرّة تحدث طوال الحياة، ويترتّب عليه تغيير نسبيّ دائم في سلوكيات الكائن الحي بناءً على التجارب والخبرات التي يمر بها، ويحدث الكثير من التعلم بشكلٍ عشوائي، سواء من التجارب الجديدة التي يمرّ بها كلّ شخص، أو نتيجة الحصول على المعلومات من مصادر معينة، أو من خلال الملاحظة والإدراك الحسي، ومن الأمثلة على تلك الوسائل: قراءة صحيفة، أو مشاهدة بث الأخبار، أو التحدّث مع الأصدقاء أو الزملاء، أو حضور لقاءات غير متوقعة. أنواع التعلّم تتمثّل أنواع التعلّم في ما يأتي: تعلّم التمييز:

يتم تسمية أسهم خريطة المفاهيم لتمثيل نوع الاتصال مع العقدة الأصلية، أما روابط الخريطة الذهنية فيتم من خلالها تمثيل العلاقة مع عقدة السلف (ancestor node). الفرق بين الخرائط المفاهيمية والخرائط الذهنية تعتبر الخرائط الذهنية (Mind Maps) وخرائط المفاهيم (Concept Maps) من أقوى الاستراتيجيات التي يمكن أن يستخدمها الأشخاص أثناء التفكير من خلال رسم الخرائط المرئية لتنظيم المعرفة والاحتفاظ بها، وترجمة وتبسيط الأفكار والعمليات المعقدة، والتعرف على الأنماط والعلاقات. وقد يختلط الأمر على العديد من الأشخاص

التحليل الموضوعي لرواية الخبز الحافي تُعد رواية الخبز الحافي من أشهر الروايات العربية التي كانت على شكل السيرة الذاتية الأدبية، وألَّفها الروائي المغربي مُحمد شكري (1935-2003م)، صدرت عن دار الساقي في بيروت طبعات عديدة منها، وتقع في 228 صفحةً، يعدها النُّقاد بمثابة السيرة التي تروي المآسي التي شهدها محمد شكري في بلده بين الأعوام (1935-1956م). ومن اللافت للانتباه أن الأديب والقاص محمد شكري لم يكن يعرف القراءة والكتابة، وإنما تعلمها في سن متأخرة، عندما بلغ سن العشرين، وكان سن الحداثة بالنسبة له

التهاب ضرس العقل يتمثَّل التهاب ضرس العقل بحدوث ما يُعرَف بالتهاب مُحيط التاج، وهي إحدى مشاكل الأسنان الشائعة في أواخر سنِّ المُراهقة وبداية العشرينيّات، والتي تترافق مع تعرُّض النسيج المُحيط بضرس العقل للعدوى والتورُّم، فيُعاني المُصاب من ظهور أعراض مختلفة يُمكن ذكر بعض منها كما يأتي: انتفاخ اللثَّة نتيجة تجمُّع السوائل فيها. الشعور بالألم. الإصابة بالعدوى. مواجهة صعوبة أثناء فتح الفم. وجود طعم سيِّئ في الفم نتيجة تصريف القيح من اللثَّة. انتفاخ العُقَد اللمفاويّة في الرقبة. عوامل خطر الإصابة

تحليل الكرياتينين يُعتبر الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine) منتج فضلات كيميائي لعمليات أيض للعضلات، وقد ينتج بنسبة أقل نتيجة تناول اللحوم، وتعمل الكلى السليمة على ترشيح الكرياتينين وغيره من الفضلات من الدم لتخرج هذه الفضلات من الجسم مع البول، وفي حال حدوث خلل في وظائف الكلى قد ترتفع معدلات الكرياتينين. وإنّ تحليل الكرياتينين يقيس مستويات الكرياتينين في الدم، وعادة ما يُجرى هذا الفحص إلى جانب فحوصات دم أخرى، ويجدر بالذكر أنّ هناك العديد من العوامل التي تؤثر في نتيجة تحليل الكرياتينين؛ حيث

إمارة دبي تعتبر إمارة دبي هي إحدى إمارات دولة الإمارات العربية المتحدة، و إمارة دبي ثاني أكبر إمارة في الاتحاد تأتي مباشرة بعد إمارة أبو ظبي حيث أن مساحتها تبلغ 4،114كم² وهو ما يعادل 5% تقريبا من مساحة الإمارات.ويبلغ عدد سكان الإمارة حوالي 2،262،000 وهي بهذا أكبر إمارة تعداداً للسكان في الإتحاد الإماراتي منهم 214،000 مواطنين أي يحملون الجنسية الإماراتية والباقي من الأجانب أي مايعادل 9.5% من إجمالي السكان. موقع دبي تحد إمارة دبي إمارة أبو ظبي في الغرب ومن الشرق إمارة الشارقة، وتعتبر دبي العاصمة

ألم الانفصال العاطفي يعدّ الانفصال من أقسى التجارب العاطفية، وأصعبها، وأكثرها إرهاقًا للشخص، فبغض النظر عن أسباب الانفصال ودوافعه، ومن الّذي بادر بهذه الفكرة لإنهاء العلاقة، لا يُمكن تجاهل وإنكار النتائج القاسية الّتي يُخلّفها وراءه هذا القرار، فهو يقلب حياة الشخص رأسًا على عقب، ويشتت مشاعره العاطفية، ويترك في داخله إحساسًا بالحزن ، والألم، والوحدة، إضافةً إلى الخوف من المستقبل، لذا من المهم معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع الانفصال العاطفي. ' كيفية التعامل مع الانفصال العاطفي' على الرغم من

الموجات فوق الصوتية للتأكد من الحمل تُعرف الموجات فوق الصوتية ، أو السونار، أو سونوغرام (بالإنجليزية: Ultrasound) بأنّها صورة تؤخذ للجنين داخل الرحم باستخدام موجات صوتية ذات تردد عالٍ جدًا، إذ تتكون الصور بعد ارتداد الموجات الصوتية عن الجنين، ويتم ذلك باستخدام جهاز خاص له ماسح يُحمل باليد وموصول بجهاز حاسوب، ويُشار إلى إمكانية إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية في أيّ مرحلة من مراحل الحمل، ويكون الهدف من إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية في الثلث الأول من الحمل ما يأتي: التأكد من وجود الحمل

ما هو المجاز اللغوي المجاز اللغوي هو قسمٌ من أقسام التعبير المجازي إلى جانب المجاز العقلي، وفي المجاز اللغوي يتم استخدام لفظ معين في موضعٍ جديد غير الموضع المتعارف عليه مع وجود علاقة بين الاستخدام الجديد والاستخدام الأصلي للفظ. فمثلا عندما نقول " أرسلنا عيناً إلى أعدائنا" فنحن لا نعني العين حرفياً بل استخدمناها لتدل على الشخص الذي يقوم بأعمال المراقبة، وهذا هو المقصود بالاستخدام الجديد، ولا بد من الإشارة إلى وجود مانع من اعتبار الجملة حقيقية وهو الفعل "أرسلنا"؛ لأنه لا يمكن إرسال العين، بل

حُب أبي بكر للرّسول صلى الله عليه وسلم حُبّ أبي بكر الصّديق -رضي الله عنه- للنّبي -صلى الله عليه وسلم- لم يكن كأيّ حبٍّ بين شخصين، بل إنّ حبّه قد تعدّى ذلك حتى لا نكاد نجد في التاريخ مَن فَدى حياته في سبيل صديقه كما فعل أبو بكرٍ الصديق -رضي الله عنه-، والسّيرة خير برهانٍ على ذلك، ففي أحد المواقف ذهب النّبي محمد -صلى الله عليه وسلم- إلى بيت أبي بكرٍ الصديق -رضي الله عنه- في وقتٍ لم يكن قد سبق وأتى به، فتفاجأ أبو بكر، فقال أبو بكر: (ما جَاءَ به في هذِه السَّاعَةِ إلَّا أمْرٌ، قالَ: إنِّي قدْ

تجسيد السلوكيات يتعلم الطفل بشكلٍ أفضل بتقليده للسوكيات وتجسيدها بدلاً من مجرد إخبارهم كيف يتصرفون، ويكون ذلك بإعطائه مثالاً جيداً في الأفعال، وتعليمهم كيفية حلّ المشكلات والتصرف مع الآخرين. الإقرار بما يقوله أو يفعله الطفل يجب منح الأطفال الاهتمام الإيجابي بهم، وذلك بجعلهم يشعرون بأنّ كلّ ما يفعلونه أو يقولونه تتمّ ملاحظته، حيث يجب التعليق على كلّ ما يفعلونه أو يتحدثون عنه، أو حتّى الجلوس ومراقبتهم. التشجيع إنّ الاكتفاء بالثناء على ما يفعله الطفل أو حتّى تقييم أفعاله لا يجدي، حيث يجب تشجيع

التقويم التربوي يُعرَّف التقويم التربوي على أنّه عمليةٌ منهجيةٌ ترتكز على أُسسٍ عمليةٍ هدفها إصدار الأحكام بدقةٍ وصدقٍ على المخرجات والمدخلات لأيّ نظامٍ تربويّ، ثمّ تحديد وتعيين نقاط القوة والضعف فيها لمحاولة إصلاحها وتغييرها، ومعرفة أفراد النظام التعليميّ ومعرفة قدراتهم ومشكلاتهم الفردية، وزيادةى الدافعيّة لدى المتعلمين. يختلف الكثير حول تعريف ومفهوم التقويم التربوي، فالبعض يعتبره مجرد امتحان يجتازه المتعلمون من أجل تحديد مستواهم في المواد الدراسية، إلاّ أنّ هذا مفهومٌ ضيقٌ للتقويم، بينما

مفهوم استراتيجية الاستقصاء وفي النقاط التالية توضيحًا تفصيلًا لهذا المفهوم: يعد التعلم القائم على الاستقصاء عن طريقةً تقوم على طرح أسئلة أو مشاكل أو سيناريوهات بدلاً من مجرد تقديم حقائق ثابتة أو رسم مسار سلس للمعرفة، وغالباً ما يساعد الميسّر (المعلّم) على هذه العملية، حيث يقوم الطلبة على طرح القضايا والأسئلة ويبحثون عن إجابات لتطوير معارفهم أو حلولهم. ويرتبط التعلم القائم على الاستقصاء ارتباطاً وثيقاً بالتعلم القائم على حلّ المشكلات ، ويستخدم بشكل عام في التحقيقات والمشاريع الصغيرة، فضلاً عن

فيتامين هـ ومصادر الحصول عليه يُعدّ فيتامين هـ من مُضادات الأكسدة القوية، التي تعمل على حماية خلايا الجسم من الإجهادات التأكسدية، والذي يُعدّ مُهماً جداً حتّى يعمل الجسم بشكل طبيعي لأداء جميع وظائفه المطلوبة، ولتجنب الضرر الناجم عن نقصانه، مثل ضعف البصر والعضلات، ويتواجد فيتامين هـ في العديد من المصادر النباتية، مثل: زيت جنين القمح، وزيت بذور دوار الشمس وبذوره، وزيت البندق، واللوز، وزبدة الفستق، وفي الصنوبر، والجوز، والأفوكادو، والمانجو، والكيوي وغيرها، أمّا في المصادر الحيوانية، فإنّه يتواجد