أداء تمارين اليد يجب الحرص على القيام بتمارين لليدين للرّسغ قليلاً عند الرغبة بتحسين الخط، فذلك من شأنه أن يرخي عضلات اليدين المشدودة، خاصّةً إذا ما لم يُمارس الشّخص الكتابة لفترات طويلة، حيث إنّ الإنسان يستخدم الكثير من العضلات للقيام بعمليّة الكتابة مثل: عضلات الرّسغ، ومُقدّمة الذراع، والأكتاف، لذلك يجب القيام ببعض التّمارين قبل البدء بالكتابة لتليين هذه العضلات بعض الشيء. تحسين وضعية الجلوس تؤدّي وضعيّة الجلوس الصّحيحة دوراً مُهمّاً في تحسين الخط، وذلك لأنّها تؤثّر على مدى تحكُّم الشخص بيده

ماسك عصير الليمون يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يشبه الدواء القابض من حيث مبدأ العمل، بالإضافة إلى خاصية تطهير البشرة، التي تساهم في تفتيح لونها، وموازنة حموضتها، وطريقته هي: المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر. طريقة التحضير والاستخدام: يُمزج المكونان معًا في وعاء نظيف لتكوين مزيج. يُطبق المزيج على بشرة الوجه باستخدام قطنة. يُترك المزيج على بشرة الوجه لمدة 10 دقائق. يُشطف الوجه بالماء الدافئ. تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً، للحصول على أفضل

عضلات الرجل تتكون الرجل من عدد من العضلات الأمامية والخلفية الممتدة طولياً بين أربطة الساق والفخد والقدم، وتظهر أهمية تقوية عضلات الرجل في الاعتماد عليها بشكل كبير أثناء القيام بمهام الحياة اليومية والتنقل والعمل، خاصةً بمن يعتمد عملهم على التنقل على القدمين لفترات طويلة كالباعة المتجولين ورجال الشرطة والرياضيين المحترفين في مجال كرة القدم وكرة السلة والركض والجمباز والباليه، وغيرها من الرياضة التي ترتكز على قوة عضلات الرجلين والساقين. الطرق المتبعة في تقوية عضلات الرجل يعتمد العديد من

ما هو خادم (DNS)؟ هو اختصار لجملة (Domain Name System) وهو نظام يخزّن عناوين الصفحات الإلكترونية للوصول إليها، فهو بمثابة دليل عناوين الصفحات على شبكة الإنترنت ، فمثلاً عند كتابة العناوين مثل (google.com) أو (nytimes.com) في متصفحات الويب، يكون خادم (DNS) مسؤولاً عن العثور على عنوان (IP) الصحيح لتلك المواقع ومن ثمّ استخدام هذه العناوين للتواصل مع الخوادم الأصليّة (CDN) للوصول إلى معلومات موقع الويب. ولتبسيط فكرة عمل خادم (DNS) نفترض بكتابة المستخدم موقع معيّن يودّ الوصول إليه وليكن

العصر الجليدي هل يعود من جديد؟ بناءً على الدراسات العلمية يمكن أن تمرّ الأرض بالعصر الجليدي من جديد خلال آلاف السنين القادمة؛ إذ أن المدة ترتبط بشكلٍ أساسيّ بظروف البيئة الطبيعية والأنشطة البشرية التي تحدث في الوقت الحالي، والتي تؤثّر بدورها على مناخ الأرض على نطاقٍ عالمي. أدى نشوء ظاهرة الاحتباس الحراري إلى تأخير العصر الجليدي التالي إلى نحو 50 ألف سنة على الأقل. وعند إضافة تأثير الاحتباس الحراري الناتج عن الأنشطة البشرية يؤجّل العصر الجليدي القادم مرةً أخرى، ليحدث بعد 100 ألف عام وفقًا لما

فضل سورة العلق سورة مكية، عدد آياتها تسع عشرة آية، وكلماتها اثنتان وتسعون، وعدد حروفها مئتان وثمانون، فضيلتها بأنها أول ما نزل من الوحي على النبيّ -صلى الله عليه وسلم- وهو في غار حراء، فكانت القطرة التي سبقت الغيث العميم، ومن فضائلها معانيها الجليلة، ومقاصدها العظيمة، وما فيها من الموعظة، أما فضل قراءتها، فلا يترتب عليها زيادة أجر، فهي شأنها شأن سائر القرآن، وما ورد فيها من الفضائل، فهو من الضعيف والموضوع. تفسير سورة العلق أمر النبي بالقراءة قال -تعالى-: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي

طريقة زراعة فسائل النخيل تتم زراعة معظم أشجار النخيل بواسطة البذور أو العقل، ولكن غالباً ما تُزرع فسائل النخيل بشكل مختلف عن باقي أنواع العقل، وفيما يأتي كيفية زراعة فسائل النخيل: الخطوة الأولى: يتم وضع التراب في حوض صغيرعمقه حوالي 15 سم، ويتم يترك حوالي 2.5 -5 سم من أعلى الوعاء فارغاً. الخطوة الثانية: حفْر حفرة في التربة تكفي لاحتواء الجذور، ويجب أن تلتقي منطقة قطع الفسيلة مع التربة، لأنه إذا تمّ وضعها بعمق أكثر في التربة فإن ذلك قد يؤدي إلى عدم نمو الفسيلة. الخطوة الثالثة: يجب وضع الحوض في

الوسواس القهري الفكري اضطراب الوسواس القهري يعني سيطرة فكرة معينة على ذهن الشخص المريض، وملازمتها له خلال صحوته على الرغم من أنه قد فكرَ فيها بعناية، واتخذ قراراته بخصوصها، إلا أنها لا تفارق ذهنه ومع اقتناعه التام أنه لا يجب أن يفكر فيها، مثل تفقد الغاز في المطبخ عدة مرات متتالية، أوغسل اليدين باستمرار. قد تراود الأفكار الوسواسية أي شخص خلال حياته، إلا أنها تزول سريعاً على عكس المرضى، حيثُ إنها تلازمهم ويشعرون بالقلق حيالها، وأحياناً بالألم إن حاولوا إبعاد الفكرة عن أذهانهم، كما يعيقهم هذا

أشكال وأنواع حجر النيزك على الرغم من وجود عدد كبير من المجموعات الفرعية، إلا أنَّ هناك ثلاث مجموعات رئيسية من النيازك، وهي تختلف في كمية معدن الحديد والنيكل وهذهِ المجموعات هي: نيازك حديدية يُعتقد أنَّ معظم النيازك الحديدية هي لب كويكاب ذابت في وقت مبكر من عمرها، وهي تتكون بشكل أساسي من معدن الحديد والذي قد تصل نسبته إلى 95%، ومن كميات صغيرة من النيكل وبعض المعادن الأخرى، وفي بعض الأحيان يكون للنيازك قلب حديدي وطبقات متحدة المركز محاطة بغطاء من السيليكات وقشرة، هذا النوع من الهياكل مشابه جداً

خصائص الشريعة الإسلاميّة تميّزت الشريعة الإسلاميّة عن بقيّة الشرائع بعدّة ميّزاتٍ، فكانت أحكامها لا مثيل لها، وكانت شريعةً مُستقِلّةً موافقةً للفِطرة الإنسانيّة، ومُلبّيةً لرغبات الفرد وِفق حدودٍ وأحكامٍ مُعيّنةٍ، وفيما يأتي بيان تلك الخصائص وتفصيلها: ربّانية الشريعة الإسلاميّة تميّزت الشريعة الإسلاميّة بكونها من عند الله -سبحانه-، وهذه الميزة من أهمّ ما تميّزت به؛ فالله مصدر الإسلام، بكلّ ما فيه من شرائع وأحكامٍ، وبالوحي الذي أوحى به إلى نبيّه محمّدٍ -عليه الصلاة والسلام-؛ من القرآن الكريم،

معجزة سيدنا هود عليه السلام أرسل الله -سبحانه- الأنبياء والرسل، وأيّدهم بالمعجزات التي تدلّ على صدق نبوّتهم، وقد دعا هود -عليه السلام- قومه إلى عبادة الله وترك عبادة الأصنام، إلا أنّهم أبوا وعاندوا الحقّ، ولم يرد دليل شرعي يُبيّن أنّ لهود -عليه السلام- معجزة، وقد أعطاه الله من الآيات كما أعطى الأنبياء لكن لم تشتهر معجزته ولم تُذكر، قال الله -تعالى- على لسان قوم هود: (قالوا يا هودُ ما جِئتَنا بِبَيِّنَةٍ وَما نَحنُ بِتارِكي آلِهَتِنا عَن قَولِكَ وَما نَحنُ لَكَ بِمُؤمِنينَ)، قال المفسّرون: أي

السواك السّواك عبارة عن عود أو غصين يؤخذ من شجرة الآراك، يُستخدم في تنظيف الأسنان مُنْذ أكثر من سبعة آلاف عام، وكان معروفاً في الحضارة البابليّة والحضارة المصريّة القديمة، وفي القرن التّاسع عشر ظهر اختراع الفرشاة ومعجون الأسنان، لكن ما زال بعض المسلمين في الزّمن الحاضر يَستخدمون السّواك في كلّ أنحاء العالم، وخاصة في شبه الجزيرة العربيّة، وشمال إفريقيا، وجنوب شرق آسيا، وشبه القارة الهنديّة؛ فبالإضافة إلى فوائده العديدة لصحّة الفم، فإنّه يمثل جزءاً من السّنّة النّبويّة التي أوصى بها النبي محمد

المايونيز يُستَخدم المايونيز بكثرةٍ في السندويشات والشطائر والوجبات السّريعة بشكلٍ عام؛ حيث إنّه مَعروفٌ بطَعمِه اللذيذ الدّسم الذي يُعطي نكهةً مُميّزةً للوجبة. يُمكن شراء المايونيز جاهزاً من محلّات البقالة، وما لا يَعرفه العَديد من الأشخاص أنّ المايونيز الجاهز مليء بالدّهون والمواد الحافِظة الضارّة لجسم الإنسان. سنُقدّم خلال هذا المقال طريقة تحضير المايونيز منزليّاً بأقلّ السعرات الحرارية الممكنة. المايونيز بالبطاطا المكوّنات بيضة ، كبيرة الحجم. حبّة من البطاطا مُتوسّطة الحجم. ربع كوب من زيت

ما هو التعصيب في الميراث؟ التعصيب هو نوع من أنواع الإرث يُضاف إلى الفرض، فكلمة التعصيب في الميراث مشتقة من (عصب، يعصّب، عصبًا)، والعصب في اللغة معناه الإحاطة والتقويّة، ومن هذا المعنى جاء التعصيب في الميراث، فعصبة الرجل هم من يحيطون به ويقوّونه من الأبناء والأقارب الذكور من جهة الأب. وأصحاب العصبات يأخذون ما بقي من الميراث بعد أن يأخذ أصحاب الفروض -إن وجدوا- حقّهم من غير تقدير، ويسمّى الأب والابن طرفا، أمّا العمّ والأخ فيسمّون جانبا، وتطلق العصبة على كلّ مِن الواحد والجمع والذكر والأنثى، كما

مواعظ وحكم في الحب يُعدّ الحب أبرز المواضيع التي قيل فيها المواعظ والحكم الكثيرة، وفيما يأتي أبرزها: وإن سألونِي يَومًا أين تكتمل راحتك، سأبتسِم وأشير إلى الَسَماء، فما من راحَة سِوى القرب من الله. عندما تخسر شيئًا جميلًا من حياتك، فلا تُطيل التحسّر عليه، وافتح قلبك للحياة من جديد، و ثق بحكمة رَبك ، فبالتأكيد سَيأتيك ما هو أجمل. في عمق وحدتك ويأسك، يأتيك من لا تتوقع من حيثّ لا تتوقع، كائن حنون يربت على قلبك، ويهمس لك: كُن بخير، ما أجمل رسائل الرحمن إلينا. غالبًا ما نحمل في قلوبنا أشياء نعجز عن

مدينة لندن لندن هي عاصمة المملكة المتحدة، وتعرف هذه المدينة بمدينة الضباب؛ لندرة ظهور الشمس فيها، فسماؤها دائماً ما تكون ملبّدة بالغيوم، كما أنها مدينة مميزة وتعد من أعرق المدن في العالم، فلها موقع مميز وجمال ساحر جذاب، حتى إنّه يقال عنها: "إذا مللت من لندن فقد مللت من الحياة". الموقع والسكان مدينة لندن تقع في جنوب بريطانيا على نهر التايمز الشهير، وتقدر مساحتها بحوالي 1572 كيلومتراً مربعاً، كما أنها موجودة في الجنوب الشرقي لإنجلترا وهي تبعد عن بحر الشمال من الجهة الغربية بحوالي 60 كيلومتراً،

تعريف فوبيا الدم فوبيا الدم هي الخوف غير الطبيعي والمستمر من الدم، إذ يعاني أصحاب هذا النوع من الرهاب الشائع جدًا يتمثل بالشعور بالخوف غير الطبيعي عند رؤيتهم للدم سواء كان دمهم الخاص أو دم شخص آخر أو دم الحيوانات أو حتى رؤية صورة الدم أو تخيل الأفكار المتعلقة بالدم، وعادةً ما ترتبط رؤية الدم لديهم بإمكانية تعرضهم للإصابة أو الموت، وغالبًا ما يتعرض مرضى فوبيا الدم إلى زيادة في ضربات القلب و ارتفاع ضغط الدم ، بينما قد يعاني البعض الآخر من هبوط في ضغط الدم وانخفاض في معدل ضربات القلب، مما قد

أنواع الريحان صنّفت هيلين ماري هيلزمان درّه (بالإنجليزية: Helen Marie Hilsman Darrah) الريحان إلى أنواع عدة، وتُعدّ هيلين أكاديمية ومؤلفة مختصة بالأعشاب ، ونتج عن التصنيف سبعة أنواع مُختلفة هي الآتية: أنواع نحيلة وطويلة (بالإنجليزية: tall slender types)، وتضمّ أنواع الريحان الحلو. أنواع ذات أوراق كبيرة وقوية (بالإنجليزية: large-leafed, robust types)، وتضمّ الريحان ذو ورقة الخسّ ، والريحان الإيطالي. أنواع قزمة (بالإنجليزية: dwarf types)، وتكون هذه الأنواع قصيرة ذات أوراق صغيرة مثل ريحان بوش

الشعير يعتبر الشعير أحد الحبوب الكاملة الذي يمتاز باحتوائه على نسبةٍ كافيةٍ من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ولعلّ أهمّ ما يميزه هو فوائده المتعدّدة للجسم مثل: علاج أمراض الجهاز البوليّ، والحفاظ على الوزن المثاليّ، والحفاظ على صحة القلب، وضبط نسبة السكر في الدم، كما يمتاز بإمكانية طهوه بالعديد من الطرق، إذ يُمكن إضافته إلى الشوربات، أو اليخاني، أو المعجنات. طرق عمل الشعير عصيدة الشعير المكوّنات: نصف كيلوغرام من دقيق الشعير. مئة غرام من الخميرة. نصف ملعقة كبيرة من الملح. مقدار من الماء الفاتر.

أصغر كوكب في المجموعة الشمسية يتبع العلماء معيارين اثنين لتحديد أصغر كوكب من كواكب المجموعة الشمسية ، هما: كتلة الجسم: وتعني مقدار ما يحتويه الجسم من مادة. حجم الجسم: ويعني مقدار الحيز الذي يشغله الجسم. وبناءً على المعيارين السابقين، فإنّ أصغر كوكب من كواكب المجموعة الشمسية هو كوكب عطارد (بالإنجليزية: Mercury)، ويبلغ قطره حوالي 4.879 كم، وتصل كتلته إلى حوالي 3.3010×10 كغ، بمعنىً آخر فإن كتلة كوكب عطارد أقل من كتلة كوكب الأرض بحوالي 20 مرة، وقطر كوكب عطارد أقل بمقدار 2.5 عن كوكب الأرض، أي أنّ

الوافل الوافل هو عبارة عن أحد أنواع الكعك الّتي تحضر بطريقة بسيطة تجعل منها طعاماً مناسباً للإفطار وخاصة للأطفال، ويتم تحضير الوافل في جهاز معيّن لتصبح على شكل مربعات جميلة، ويمكن تزيينها بالفواكه الطازجة مثل الفراولة أو الموز أو العنب، كما يمكن إضافة الشوكولاتة لها أو أحد أنواع المربى أو العسل. هو من الوجبات الغذائيّة المتكاملة، كما أنه من الأكلات الشعبية الشهيرة في كل من أمريكا الشمالية وأمريكا الجنوبيّة، ومن المعروف أن أشهر أنواع الوافل هي التي يتم تحضيرها في بلجيكا. وهنا في هذا المقال سوف

القيم في الوقت الحاضر تعاني مجتمعاتنا المعاصرة من غياب كثيرٍ من القيم التي تحكم سلوكيّات النّاس فيها، فترى كثيرًا من الأعمال والأخلاقيّات لا تنضبط بمعايير القيم والمثل التي استمدّها النّاس ولقرونٍ طويلة ممّا تعارفوا عليه من الأخلاق والفضائل، وما استمدّوه من الشّرائع السّماويّة التي أنزلها الله تعالى على أنبيائه ورسله، فما هي القيم وما هو معناها ؟ وما هي أبرز القيم في حياتنا، وآثار هذا القيم على الفرد والمجتمع ؟ معنى القيم تتعلّق القيم بحياتنا بكلّ سلوكٍ أو عملٍ أو اعتقاد يكون له قيمة وأثر

رسائل عن السفر فيما يأتي رسائل عن السفر: تخير رفيقك في السفر قبل أن تبدأ الرحلة. سافر تجد عوضاً عمن تفارقه وانصب فإنّ لذيذ العيش في النصب، إني رأيتُ وقوف الماء يفسده؛ إن ساح طاب وإن لم يجرِ لم يطبِ. لا تستمع إلى ما يقولونه، بل اذهب لترى. إذا كنت تحب ابنك، دعه يسافر. العالم مثل الكتاب، ومن لا يسافر يقرأ منه صفحة واحدة فقط. السفر بالتأكيد أهم من مجرد مشاهدة المعالم الشهيرة، إنّه التغيير العميق والدائم في رؤيتنا للحياة. كنت أود أن أقضي حياتي كلها مسافراً، لو كان بإمكاني امتلاك حياة أخرى أقضيها في

عدد سكان بيروت تعتبر بيروت إحدى المدن القديمة وهي عاصمة الجمهوريّة اللبنانيّة وأكبر المدن فيها، وهي مدينة ساحليّة تمتدّ على الساحل اللبنانيّ شرقيّ البحر الأبيض المتوسّط، وتعتبر كذلك العاصمة السياسيّة للبلاد ومركز الثقل السياسيّ فيها، إذ تتمركز فيها معظم الدوائر والمؤسّسات السياسيّة والحكوميّة بالإضافة لوجود الوزارت والبرلمان ورئاسة الحكومة، وكذلك تعتبر بيروت مؤثّراً ثقافيّاً مرموقاً لا يقتصر على دولة لبنان فحسب بل يتعدّى ذلك ليصل إلى الوطن العربيّ ومنطقة الشرق الأوسط، وذلك بسبب الثراء الثقافيّ