فطيرة الدجاج بالسبانخ مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِـ ستة أشخاص المكوّنات عبوة من عجينة البف بيستري. ثلاث قطع من صدر الدجاج المشوي. كوبان من السبانخ. ثلاثة أكواب من صلصلة البشاميل . رشة من الملح. رشة من الفلفل الأسود. كوب من جبن الموزاريلا. طريقة التحضير تقطيع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة. مدّ العجينة في صينية فطائر كبيرة الحجم. تشويح السبانخ في قدر متوسط، وإضافة مكعبات الدجاج وصلصة البشاميل، رش الخليط بالملح والفلفل. صب خليط الدجاج والسبانخ على العجين، ثمَّ رش
القيادة الإداريّة يشير مفهوم القيادة الإداريّة إلى مدى قدرة القائد على التأثير في الآخرين؛ ويتمثل ذلك بتوجيه سلوكياتهم بالاتجاه الموازي لتحقيق الأهداف المشتركة بين الرئيس ومرؤوسيه، وضبط جهودهم وتنسيقها لغايات الحصول على النتائج المرجودة على أفضل وجه، ويعتبر القائد الإداري العنصر البشري المخوّل باستخدام نفوذه وقوته لترك الأثر في المرؤوسين ويظهر ذلك على سلوكهم وتوجهاتهم وبالتالي تحقيق الأهداف المنشودة. تعد القيادة الإداريّة محوراً رئيسياً تتمركز حولها كافة النشاطات في المنظمات العامة والخاصة في
طرق علاج الماء الأبيض في العين إنّ تغيير نظارة العين الى درجات أقوى قد يكون له دور بتوضيح الرؤية على شبكية العين، والعلاج الأمثل لهذه المشكلة قد يكون عن طريق إزالة الساد من العين، وهنالك عدة طرق لإزالتها إمّا باليزر، أو باستخدام أشهر طريقة معروفة الآن وهي الفيكو؛ حيث تُزال وتُفتت عدسة العين باستخدام الأمواج فوق الصوتيّة وبالتالي سحب الماء من العين وزراعة العدسة. أنواع العدسات التي تزرع داخل العين المطوية. الصلبة. العدسات مُتعدّدة البؤر؛ حيث يَستطيع أن يستعملها المريض على المدى البعيد برؤيةٍ
أطعمة تُحسن من سيولة الدم قد يرغب البعض بتحسين تدفق الدورة الدموية لتحسين نشاطهم البدنيّ في ممّارسة بعض التمارين الرياضيّة، بالرغم من أنّ مشاكل الدورة الدموية غالبًا ما يتمّ علاجها بالأدوية إلا أنّ هناك بعض الأطعمة التي قد تُساعد على تحسينها، ونذكر منها: الرمان: إذ يحتوي على مضاداتِ أكسدة، ومادة النايتريت التي تُساعد على توسيع الأوعية الدموية. البصل: إذ تحتوي على مضاداتِ الأكسدة المفيدة لصحة القلب، وتعمل على توسيع الأوعية الدموية. القرفة: إذ تُحسن من توسع الأوعية الدموية وتزيد من تدفق الدم في
الجزيرة الخضراء الجزيرة الخضراء (بالإنجليزية: Algeciras) هي مدينة في إسبانيا تقع على خط عرض 36.13 وخط طول 5.45- على ارتفاع 29 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويبلغ عدد سكان الجزيرة الخضراء ما يقارب 116.209 نسمة مما يجعلها ثاني أكبر مدينة في إسبانيا. تاريخ الجزيرة الخضراء تقع الجزيرة الخضراء على خليج مضيق جبل طارق، وتعتبر ميناء بحري في البحر الأبيض المتوسط، حيث كانت عبارة عن محطة لمرور العبّارات الإسبانية إلى شمال أفريقيا، كما وتعتبر هذه الجزيرة أول بلدة إسبانية من قبل المغاربة منذ تاريخ 711، وقد
طريقة إلقاء الشعر إلقاء الشعر؛ هو فنّ قراءة النصوص الشعريّة بشكلٍ جيّد؛ أيّ نطق الكلام من دون أخطاء وبشكل سليم، مع امتلاك القدرة على إرسال الانفعالات العاطفية والتعبير عن النص الشعريّ؛ لتوصيل الفكرة كاملةً غير منقوصة، ويكون ذلك عادةً أمام حشد من المتلقّين، والمقصود بالنصوص الشعريّة هي تلك الّتي لها وزن وقافية وجرس موسيقي، وأما عن كيفية إلقاء الشعر فيكون عبر الآتي: توضيح الألفاظ والمعاني يكون ذلك عبر النطق السليم لمخارج الحروف ، بالإضافة إلى أن يُلقي المتحدث الشعر بالنغمة الصوتية التي تتناسب مع
قصيدة كَرَمُ الطَّبْعِ شِيمَة الأَمْجَادِ يقول محمود سامي البارودي: كَرَمُ الطَّبْعِ شِيمَة ُ الأَمْجَادِ وَجَفَاءُ الأَخْلاقِ شَأْنُ الْجَمَادِ لَنْ يَسُودَ الْفَتَى ولَوْ مَلَكَ الْحِكْـمة َ ما لمْ يكُنْ منَ الأجوادِ ولعَمرى لرقَّة ِ الطَّبعِ أولى منْ عِنادٍ يجرُّ حربَ الفسادِ قَدْ يَنَالُ الْحَلِيمُ بِالرِّفْقِ مَا لَيْــسَ يَنالُ الْكَمِيُّ يوْمَ الْجِلادِ فاقْرُنِ الْحِلْمَ بِالسَّماحَة ِ تَبْلُغْ كُلَّ مَا رُمْتَ نَيْلَهُ مِنْ مُرادِ وَضَعِ الْبِرَّ حَيْثُ يَزْكُو لِتَجْنِي ثَمَرَ
أجمل المسجات التي يُمكن إرسالها في الصباح يتبادل العديد من النّاس المسجات فيما بينهم ليعبّروا عن حبّهم أو اشتياقهم، إذ تحتوي هذه المسجات على عدّة مواضيع كالحب والفراق والعيد والتهنئة في مختلف المناسبات، وفيما يأتي بعض منها والتي يُمكن إرسالها في الصباح: يظلّ الإنسان في هذه الحياة مثل قلم الرّصاص تبريه العثرات ليكتب بخطٍ أجمل، وهكذا حتّى يفنى القلم فلا يبقى منه إلّا أجمل ما كتب، فصباح الخير. أرقّ همساتٍ، وأجمل كلماتٍ لمن هو بعيد كلّ تلك المسافات، إلا أنّه يجاورني كلّ الأوقات، صباح الخير.