مؤشر التنمية البشرية (Human Development Index)، ويرمز لها اختصاراً بـ (HDI)، وهو مؤشرٌ يقيس مستوى رفاهية الشعوب على مستوى العالم، وكانت هيئة الأمم المتحدة قد ابتكرته عام 1990م، ومنذ ذلك الوقت بدأت بإطلاق تقريرٍ سنويّ حول ما ينجزه برنامج التطوير للأمم المتحدة سعياً لتحقيق تنمية الدول، وتحسين الأوضاع الخاصّة بالمواطنين. أمّا فيما يتعلّق بمؤشر التنمية الإنسانيّ فإنّه يرتبط بقياس متوسط العمر المتوقّع للأفراد في مجتمعٍ ما، بالإضافة إلى مستوى التعليم، والأميّة والمستوى المعيشيّ في كافّة أنحاء

السيرة الذاتيّة تُعتبَر السيرة الذاتيّة مُستَنَداً تسويقيّاً يُساعِد على تسويق الذات، حيث يُقدَّم لصاحب العمل المُتوقّع، ويجب أن يُعرِّف المُستَنَد عن المُتقدِّم للعمل، وعن التاريخ المهنيّ والمهارات الخاصّة به، كما أنّه يتطرق إلى ذكر الإنجازات، ومِن الجدير بالذكر أنّ هذا المُستَنَد لا بُد أن يُظهِر أنّ المُتقدِّم للعمل هو المُناسب لهذه الوظيفة، وتُعرف السيرة الذاتيّة بأنها خُلاصة الخبرة المهنيّة والتعليميّة الخاصّة في الإنسان، مع وجود المعلومات التي تتعلق بمؤهلات الإنسان المرشَّح للوظيفة،

زيادة التعرق عند الأطفال يحدث التعرق بشكلٍ طبيعيّ بهدف المحافظة على درجة حرارة الجسم؛ إذ يُساهم تبخّر العرق من الجلد في تبريد الجسم، ولكن في بعض الحالات قد يحدث زيادة في معدلات التعرُّق وهو ما يُعرف طبيًا بفرط التعرق (بالإنجليزية: Hyperhidrosis)‏، حيث يُفرز الجسم في هذه الحالة كميّات كبيرة من العرق تفوق الكميّات اللازمة لتنظيم درجة حرارة الجسم، علمًا أنّ فرط التعرق قد يؤثر في كل من الذكور والإناث بالتساوي، وفي أغلب الحالات تبدأ أعراض فرط التعرق بالظهور في مرحلة الطفولة أو المُراهقة، ومن الجدير

مولد ونشأة نيقولاي غوغول اسمه نيكولاي فاسيليفيتش غوغول، ولد في أوكرانيا بالقرب من منطقة بولتافا، في 19 آذار سنة 1809م، وتوفي في موسكو في روسيا، عام 1852م، وهو كاتب مسرحي وفكاهي وروائي، أصله أوكراني. عاش غوغول طفولته بالريف الأوكراني الغني بالفلكلور بين الفلاحين القوزاق (الجنود الفلاحيين)، وكان لاذع اللسان، ولغوغول مساهمات عدة في النثر والشعر، كما ساهم في مجال التمثيل لتصوير كبار السن في المسارح. مسيرة نيقولاي غوغول التعليمية ًكان غوغول طفلًا كان غوغول طفلًا حالماً ومنطويًا وتأثر بشدة بوفاة

صلاة الفجر هي الصلاة التي يستفتح بها المسلم يومه، ويمتد وقتها من طلوع الفجر حتى شروق الشمس، كما أنها من أقصر الصلوات التي فرضت على المسلمين تيسيراً، وتصلى صلاة الفجر ركعتان فريضة تسبقهما ركعتا سنة. ويترتب على من يحافظ عليها في وقتها ويلتزم في أدائها الأجر العظيم والفضل الكبير، ومن ذلك أن أجر من صلى الفجر في جماعة مماثل لأجر قيام الليل بطوله، للحديث النبوي: (وَمَن صَلَّى الصُّبْحَ في جَمَاعَةٍ فَكَأنَّما صَلَّى اللَّيْلَ كُلَّهُ). كيف أستيقظ لصلاة الفجر؟ إن من الممكن للمسلم الحريص على أداء صلاة

حكم رائعة عن الثقة بالنفس إن الواثق بنفسه يقود الآخرين. الثقة بالنفس والمهارة جيش لا يقهر. الثقة بالنفس طريق النجاح. إذا كان لك ثقة بنفسك فإنك ستلهم الآخرين الثقة. الطفل الذي يعيش في أجواء الأمن يتعلم الثقة بالنفس. الإفراط في الثقة بالنفس مجلبة للخطر. الثقة بالنفس هي أن تعتقد في نفسك اعتقادًا راسخًا بإمكانية تحقيق الهدف بإذن الله رغم جميع الظروف والتحديات. إن في إمكان عقلك أن يدهش جسمك إذا استطعت أن تقول لنفسك: يمكنني تحقيق ذلك، يمكنني عمل ذلك، يمكنني عمل ذلك. الثقة بالنفس هي ما يجب أن تشعر به

البقع البنية تعتبر البقع البيّة من مشاكل البشرة الناتجة بسبب بعض العوامل الجسمية الداخليّة أو الخارجيّة المكتسبة، وهذا ما يؤدي إلى اختلاف تركيز صبغة الميلانين في منطقة دون غيرها، وظهور بقع بلون أغمق من لون البشرة، وهذا ما يسبب الكثير من الحرج والإحراج للمصاب، ولذلك سنعرفكم في موضوعنا هذا عن أسباب ظهور هذه البقع لتفاديها، وبعض الطرق التي تساعد في التخلص منها. أسباب ظهور بقع بنية على الوجه استخدام المقشرات التي تحتوي على المكوّنات القاسية، والتي تؤدي إلى التهاب وتهيج البشرة، وبالتالي ظهور بقع

طبق الفول بالبيض الفول بالبيض من الأكلات الشعبية التي تشتهر بها جمهورية مصر العربية، وهي من الأطباق الأصيلة التي يعتمد عليها معظم سكان المنطقة، للحصول على وجبة غذائية متكاملة وبسعر قليل جداً، ويتم تحضير هذا الطبق الغني بالعناصر الغذائية بمدة قصيرة، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة. طريقة عمل الفول مع بيض العيون المكونات 250 جرام من الفول المدمس. ملعقة صغيرة من الملح. حبة بندورة مقطعة إلى مربعات صغيرة. ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقة من الزبدة أو السمنة البلدية. عصير نصف ليمونة. رشة من الفلفل الحار.

تفسير الخوف من العقرب في المنام قد تدل رؤية الخوف في المنام على عدّة تفسيرات، ولم ترد دلالة الخوف من العقرب بشكل مباشر؛ إلا أن الخوف إجمالًا تحمل دلالاته العقرب وغيره كما وضحها الملأ الإحسائي في تفسيره تنبيه الأفهام بتأويل الأحلام، سنذكر بعضها فيما يأتي: قد يدل الخوف في المنام على الأمن والسلامة في الحقيقة؛ حيث إنه يعتبر من المنامات المحمودة التي تدل على الخير -بإذن الله تعالى-، وبناءً عليه إن الخوف من العقرب قد يدل على الأمن والسلامة من أذاه. قد يدل الخوف في المنام على الظفر، وتحقيق المقاصد

مشاكل التنفس يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل المتعلقة بالتنفس وأكثرها انتشاراً هي عدم القدرة على التنفس لأسباب مختلفة قد تتعلق بمشاكل واضطراب في الرئتين كالتجلطات الدموية والتهاب القصيبات والتهاب الرئة أو ارتفاع في ضغط الدم الذي يتدفق خلال الرئتين أو إصابة الرئتين بأمراض مزمنة تتمثل في انتفاخ الرئتين التهابات الشعب الهوائية المزمنة، ويترتب على ذلك عليها الكثير من المشاكل كالخناق، والتهابات لسان المزمار، وانسداد في الممرات الهوائية الموجودة في الأنف، أو الحلق، أو الفم، أو مشاكل تتعلق

التعريف بسورة التوبة تتخذ سورة التوبة الترتيب التاسع من حيث مكانها في القرآن الكريم ، وتتشارك مع سورة الأنفال؛ حيث يُعتبران من السّبع الطوال، ويبلغ عدد آياتها مئةً وتسعاً وعشرين آية، وفيها تُختَتم طِوال السُّور في القرآن الكريم، وهي من السُّور التي نزلت قبل هجرة الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- من مكة المكرمة إلى المدينة المنوّرة. أمّا سبب عدم التسمية بالبسملة في بدايتها؛ فقال علي بن أبي طالب وابن عبّاس -رضي الله عنهما- إنّ البسملة فيها أمان ورحمة، وجاءت هذه السورة لتُزيل الأمان عن المنافقين،

مرحلة بروز أسنان الطفل من المراحل التي تُعتبر مُرهقة للأُم والطفل على حد سواء ألا وهي مرحلة بروز أسنان الطفل وما يتبعها من تعب للطرفين فالطفل لا ينام من الألم والأُم تقف حائرة أمام ما يُمكنها عمله لتخفيف ألم طفلها الصغير، ولكن الأمر ليس بالضرورة أن يكون بهذا الشكل فبعض الأطفال لا يُعانون كثيراً في هذه المرحلة، ولكن بكل الأحوال يجب الانتباه لأي أعراض قد تظهر على الطفل لأنها قد تكون مُؤشر على إصابته بالتهاب مُعين يستوجب العلاج وليس بسبب التسنين. وقت بروز أسنان الأطفال تظهر أولى أسنان الطفل في

كتاب عندما التقيت عمر بن الخطاب عمر بن الخطاب رضي الله عنه، إنه مغيث كل مظلوم، ومداوي كل محروم، في هذا الوقت المؤسف الذي نعيش فيه، يتبادر إلى الأذهان هذا السؤال: من في الدنيا يمكن أن يكون بعدل عمر؟ من كعمر؟ والإجابة هي: لا أحد، في كتاب عندما التقيت عمر بن الخطاب، أبحر الكاتب بخياله وصور لنا أنه التقى وجهًا لوجه بعمر، وأمتعنا بحوار دار بينهما. وقد اعتمد بالطبع في إجاباته على نقولات وأحداث حياة عمر وسيرته، هذا بجانب الكلام الإنشائي الذي أضافه من تلقاء نفسه ليضفي الحبكة على الحوار، وهذا الكتاب

صلح الحديبية عقد النبي -صلى الله عليه وسلم- مع قريش صلح، لتحقيق منافع للإسلام والمسلمين، وتم هذا الصلح في منطقة الحديبية، والحديبية مكان يبعد عن مكة بعض الأميال، وكان كاتب النبي -صلى الله عليه وسلم- الصحابي علي بن أبي طالب -رضي الله عنه، والذي ناب عن قبيلة قريش هو سهيل بن عمرو . سبب عقد صلح الحديبية رأى النبي -صلى الله عليه وسلم- في المنام، أنه يؤدي العمرة هو والصحابة -رضي الله عنهم- في مكة المكرمة، ورؤيا الأنبياء حق، فأخبر النبي -صلى الله عليه وسلم- الصحابة الكرام بما رأى وأمرهم بأن يستعدوا

خيار البحر هو كائن بحري شكله يشبه الخيار، وأشواكه موجودة تحت الجلد، ويقع الفم في طرف الجسم، ويكون محاطاً بقرون استشعار يستطيع التقاط الطعام من خلالها، وجد العلماء أنّ المادّة المكوّنة لجسم خيار البحر تحتوي على مادة السبوتين، وهذه المادة لها خصائص مضادة للسرطان، ويحتوي خيار البحر على البروتين الحيواني الّذي يحتوي على معظم الأحماض الأمينيّة الهامة في تغذية الإنسان، ويعتبرمن الأغذية الخالية من الكوليسترول ومصدر غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة، وهو مصدر غني بمجموعة فيتامين ب، والأملاح المعدنيّة

أنواع التسامح في الإسلام التسامح لغة: التساهل، واصطلاحًا: العفو عند المقدرة، وعدم رد الإساءة بمثلها، والترفع عن صغائر الأمور، والسمو بالنفس إلى مرتبة عالية، وهو مفهوم أخلاقيّ دعا إليه كل الأنبياء والصالحين؛ لأنّ أهميّته لا تُقدّر بثمن لتماسك المجتمع، والقضاء على الخصومة بين الأفراد والجماعات، ويعني التسامح أيضًا قبول عقيدة وثقافة المخالفين، وهو أحد الركائز الأساسية للعدل والحرية لكل فرد في المجتمع. دعا الإسلام للكثير من الأخلاق الحميدة ، من بينها التسامح؛ ليرسم العلاقات الاجتماعية بين أفراد

أكبر حقل بترول على مستوى العالم إن أكبر الحقول النفطية في العالم موجود في الوطن العربي وتحديداً في المملكة العربية السعودية، فهي تمتلك ما يقارب 100 حقل من حقول النفط والغاز الكبيرة، وأكبر هذه الحقول هو حقل الغوّار حيث بدأت عمليات استخراج النفط منه منذ أوائل الخمسينات مما جعل المملكة العربية السعودية تحتل المرتبة الأولى عالمياً في استخراج وإنتاج النفط، ويمتلك حقل الغوّار لوحده ما يقارب سبعين مليار برميل من احتياطات النفط في العالم وهي نسبة كبيرة جداً تجعله يفوق الدول النفطية السبعة الأخرى بما

لسعة النحلة يُصنف النحل كواحد من الحشرات ذات الأجنحة الغشائية والمنتشرة في كافة أنحاء العالم، ويستفيد الإنسان من إنتاجها للعسل أو الشمع اللذين يدخلان في علاج الكثير من الأمراض، ويعيش النحل إمّا في ممالك تعاونية أو بشكل فردي، ويَستخدم اللسع كوسيلة للدفاع عن نفسه فيما إذا تعرّض لهجوم من أيّ نوع كان، وتكون لسعته مؤلمة، وقد تسبّب الشعور بالحرقة الشديدة ، بالإضافة إلى التورّم والانتفاخ، وتظهر بقعة بيضاء في مكان اللسعة، ولكن بالرغم من الألم الذي تخلفه اللسعة إلّا أنها لها فوائد عظيمة للجسم، والتي

جدولة روتين للنوم والاستيقاظ وهذا يعني وضع مواعيد محددة لنوم الأطفال واستيقاظهم، وتظهر أهميّة الأمر في الحفاظ على تركيز الأطفالِ وتجاوز أيّ تبعاتِ صحيّة قد تسببها قلّة النوم؛ مثل تقلّب المزاج أو اضطراب الوزنِ، أو تدني التحصيل الدراسيّ للأطفال في عمر المدارس. ويوصى ببدء جدولة النوم ب تقدير عدد ساعات النوم الملائمة للطفل ؛ فمثلًا يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 - 12 عامًا إلى قرابة 9 - 12 ساعةً من النوم يوميًا، كما يُنصح بتطبيق عدّة توصيات من شأنها جعل هذا الجدول مثاليًا ومناسبًا

أطباق رمضان يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة لاجتماع العائلة حول مائدة الطعام لتناول الأكلات المختلفة، والحديث مع بعضهم البعض، ولكن قد تحتار ربة المنزل في اختيار وجبة الإفطار، وذلك حتى لا تقع في التكرار وتمل من الروتين، لذلك سنعرفكم في هذا المقال على مجموعةٍ من الأطباق الرمضانية التي تتميز بطعمها الشهي، وسرعة تحضيرها. سمك بالسماق المكوّنات: سمك كبيرة، ويفضل سمك البوري. خمس حبات من البصل مقطعات إلى دوائر. ستة فصوص من الثوم مقطعة إلى دوائر. قرنان من الفلفل الأخضر الحار مقطّعان إلى دوائر. أربع ملاعق

أسماء الأحجار الكريمة التي ذكرت بالقرآن جاء في القرآن الكريم في بعض سوره وآياته ذكرٌ للأحجار الكريمة، وفيما يأتي ذكرها: حجر الياقوت قال الله -عز وجل-: (كَأَنَّهُنَّ الْيَاقُوتُ). حجر المرجان قال -تعالى-: (كَأَنَّهُنَّ الْيَاقُوتُ وَالْمَرْجَانُ). اللؤلؤ قال -جل جلاله-: (كَأَمْثَالِ اللُّؤْلُؤِ الْمَكْنُونِ). الذهب قال -تعالى-: (إِنَّ اللَّهَ يُدْخِلُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ يُحَلَّوْنَ فِيهَا مِنْ أَسَاوِرَ مِن ذَهَبٍ). الفضة قال

الاغتسال في الإسلام يعرّف الاغتسال في الاصطلاح الشرعي بأنّه: تعميم الماء على سائر البدن، وهو مشروعٌ في الإسلام بدلالة قول الله تعالى: (وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوا)، وينقسم الاغتسال وفقاً لأقوال العلماء في حكمه إلى ثلاثة أقسام؛ أوّلها أنواع الاغتسال المتفق بين العلماء على وجوبها، وثانيها أنواع الاغتسال المتفق بين العلماء على استحبابها وعدم وجوبها، وثالثها أنواع الاغتسال التي اختلف العلماء في حكمها؛ فمنهم من جعلها واجبةً في حقّ المكلّف، ومنهم من جعلها مستحبةً، فأمّا القسم الأول المتفق

ما الفيتامينات التي ينصح بتناولها بعد الولادة؟ تحتاج الأم بعد الولادة وخلال فترة الرضاعة الطبيعية إلى الاهتمام بتناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية المتنوِّعة، كما وتكون حاجتها لعناصر غذائية معيّنة أكبر خلال هذه المرحلة مقارنةً بمرحلة الحمل،، و من أبرز الفيتامينات التي تحتاجها الأم بعد الولادة ما يأتي: فيتامين ب 12 يؤدّي عدم حصول الأمّ على كمية كافية من فيتامين ب12 إلى معاناتها من نقص فيتامين ب12، وبالتالي عدم وصوله بكميات كافية إلى الرضيع، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية فيتامين

هرمون البرولاكتين هرمون البرولاكتين أحد الهرمونات البروتينية، يقوم الجسم بإفرازه بشكل رئيسي من الجزء الأمامي للغدة النخامية، كما يتمّ إفرازه أيضاً من بطانة الرحم في النساء الحوامل، ويتمّ إفراز هذا الهرمون بشكل تدريجيّ على دفعات متفاوتة أي ما يعادل مرة كل 95 دقيقة، وتصل مستويات هذا الهرمون في الوضع الطبيعيّ للنساء ما يعادل 580 ميكرو وحدة/لتر، أمّا للرجال فيكون أقلّ من 450 ميكرو وحدة/لتر. العوامل المؤثرة في إفراز هرمون البرولاكتين يتأثر إفراز هرمون البرولاكتين بالعديد من العوامل خلال النهار، حيث