تبييض البشرة كثير من الأشخاص يحبون الحصول على بشرة بيضاء خالية من العيوب، ويعتمد لون الجلد على مادة تُسمّى الميلانين، إذ إنّ لون البشرة يعتمد على كمية الأصباغ التي تفرزها هذه المادة، وكلما ازداد إفرازها كان لون البشرة داكناً أكثر، وتتعدد الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من لون البشرة المتصبغ تدريجياً، وأحدها استخدام الوصفات الطبيعية. وصفات طبيعية لتبييض البشرة الطماطم الطماطم من المواد التي تُبيض البشرة فهي تحتوي على خواص تُفتّح البشرة، كما أنّها غنية بفيتامين ج، وتحتوي على مواد قابضة، فالبشرة

الأسنان البيضاء إنّ الحصول على أسنان بيضاء قد تدل على الصحّة الجيّدة، والنظافة الشخصيّة العاليّة، وهي بلا شك تجعل الابتسامة أكثر جمالاً، إذا كانت أسنانك ليست ناصعة البياض كما تريد، فإنَّ هُناك عدَّة طُرق يُمكن أن تتبعها لابتسامةٍ أكثر بياضاً، وبالرغم من أنَّ هذه الطُرق لن تُعطيك أسنان بيضاء بفس الدرجة الَّتي توفرها عيادات الأسنان، إلا أنَّها بالتأكيد أقلّ تكلفة، وفيما يلي بعض طُرق تبيض الأسنان الَّتي يُمكنك القيام بها في المنزل. طرق تبيض الأسنان للحصول على اسنان ناصعة البياض عليك استخدام

التجاعيد تعدّ التجاعيد واحدة من العلامات المزعجة عند الكثير، والتي تدلّ على الشيخوخة وكبر السن، حيث يأمل الكثير رجالاً ونساءً في التخلّص النهائي منها، ذلك لأنّها تسبّب لهم الكثير من المشاكل بمختلف أنواعها، النفسيّة، والجماليّة، باعتبار أنّها تقلّل من نسبة الجمال، سواء عند الرجل، أو المرأة. علاج تجاعيد تحت العين بالأعشاب يعدّ فقدان البشرة للكولاجين الموجود في الجلد، والتعرّض للأشعة فوق البنفسجيّة من أكثر العوامل التي تساعد على ظهور التجاعيد على الوجه وخاصّة منطقة حول العينين، وحول الفم، وسوف

أسلوب الاستثناء الاستثناء اصطلاحاً هو إخراج شيء معين باستخدام إلا أو إحدى أدوات الاستثناء الأخرى من حكم ما قبلها، فعندما نقول حضر الجميع إلّا زيداً فقد استثنينا زيد من الحضور، والاستثناء أنواع حسب ما وجد في الجملة من أركانه، وهذا المقال معنيّ ببعض التدريبات على الاستثناء. تمارين على أسلوب الاستثناء التمرين الأول حدّد أركان الاستثناء في كل جملة وأعرِب الاسم بعد (إلّا) فيما يأتي: فلسطين أرض عربيّة، زهت أمانها مدة إلّا أيام الاحتلال. مدة: مستثنى منه أيام الاحتلال: مستثنى جاهد المواطنون إلا

تعزيز نمو الشعر والحد من تساقطه يتميز الشعر بامتصاص كمية الرطوبة اللازمة من سطح الشعر الخارجي، لكن توجد أنواع من الشعر تمتص مزيداً من السائل بسبب توسُّع المسامات والتي تسمح بامتصاص أكبر قدرٍ من الرطوبة، فيتعرض الشعر لتوسع المسامات لعدة أسباب كتلف الشعر من تأثير الأتربة والغبار وأشعة الشمس المباشرة، ونتيجة التعرض للمواد الكيميائية التي تُلحق الضرر بالشعر وتؤدي لتوسيع المسامات وإحداث ثقوب وثغرات في السطح الخارجي للشعرة وتركه هشاً ضعيفاً يمكن تقليل مسامية الشعر بغسل الشعر بخل التفاح لتقليل الثقوب

ما هي أمراض الجهاز العصبي؟ هي مجموعة من المشاكل التي تُصيب الدماغ، أو الحبل الشوكي، أو الأعصاب بشكلٍ عام، علمًا أنّ جميعها تُشكّل الجهاز العصبي، وتعمل على تنظيم مُعظم حركات الجسم الإرادية واللاإرادية، بالإضافة إلى ردود الأفعال، وهذا يعني بأنّ هذه المشاكل قد تؤدي إلى حدوث العديد من التغيرات الملموسة في جميع أنحاء الجسم، سواء كانت مشاكل نفسية أو عضوية. إذ يمكن أن يواجه المُصاب صعوبة في الحركة أو التحدث أو البلع أو التنفس أو حتى التعلّم، كما قد يُواجه مشاكل في الذاكرة أو الحواس أو المزاج. أمثلة

المدرسة المثالية والواقعية في العلاقات الدولية وهما مدرستان رئيسيتان في تحليل ودراسة العلاقات الدولية، وترجع نشأتهما إلى الحضارة اليونانية، ولكن المدرسة الواقعية ظهرت كرد فعل على المدرسة المثالية، ويمكن تلخيص نشأة كل منهما في العناوين التالية: نشأة النظرية المثالية في العلاقات الدولية وتعرف بالنظرية الطوباوية، أو " Utopianism"، وهي نظرية تؤكد على ضرورة الالتزام بالمعايير الأخلاقية والإنسانية، أهمها حفظ حق الحياة للإنسان، وأمانه، وباقي الحقوق الأخرى، كم أنها تهدف إلى تحقيق المصالح المشتركة،

مالفرق بين القانون العلمي والنظرية العلمية؟ يتنبأ القانون العلمي بنتائج ظواهر كونية محددة ، ولا يفسر سبب وجود هذه الظواهر، بينما تحاول النظرية العلمية تقديم تفسيرات للظواهر الكونية الموجودة ، بعبارة أخرى يتنبأ القانون بما سيحدث ، بينما تتولى النظرية العلمية تقديم تفسير علمي لوجوده.  أمثلة عن القانون العلمي الأمثلة هنا كثيرة ونذكر منها على سبيل المثال لا الحصر: قانون الجاذبية  قدم قانون الجاذبية لنيوتن والذي ظهر في القرن السابع عشر توضيحاً لكيفية تفاعل الجسمين مع بعضهم البعض بناء على كتلتيهما

الغذاء الصحي يُعرف الغذء الصحي أو المتوزان على أنّه نظام معين يتمّ خلاله تناول أطعمة معنية تساعد على التحسين من الصحة الجسدية والبدنية للفرد، وأثبت الخبراء بأنّ صحة الإنسان وجماله يرتبطان بشكل مباشر في النظام الغذائي الصحي؛ فعندما لا يتناول الإنسان طعاماً غنيّاً بالعناصر الضرورية لجسمه فإنّه يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة؛ لأنّ عمل أعضاء وأجزاء الجسم المختلفة يعتمد بشكل أساسي على توازن هذه العناصر التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام الصحي. فوائد الغذاء الصحي لا

تمارين تقوية عضلات الحوض وتعرف أيضاً بتمارين قاع الحوض، وتستهدف شدّ وتقوية عضلات الحوض، كما يعود سبب تسميتها بهذا الاسم نتيجة لمكتشفها كيجل، تستهدف هذه التمارين كلا الجنسين الرجال والنساء، ومن أشهر الأسباب لضعف عضلة الحوض، والتي تتخذ شكل حرف U، والتقدم في العمر، والإفراط الزائد للوزن، والعمليات الجراحية في منطقة البطن، والإصابة بمرض السكري، والولادة عند النساء، واستئصال البروستاتا للرجال. تمارين كيجل فوائد تمارين كيجل للرجال تقوية العضلات العصعصية عند الرجال، وزيادة فترة انتصاب القضيب، وتقوية

أسماء المطر ومعانيها من أسماء المطر ومعانيها ما يأتي: الغَيث وهو المطر الغزير الذي يجلب الخير، ويطلق مجازاً على السماء والسحاب والكلأ، ووردت في قول الشاعر ابن الرومي : يا رب لا تبعث بغيثٍ عثيا فإنه إن حثَّ غيثٌ غيثا الثَّرد هو المطر الضعيف، وثرد المطر الأرض أي أصابها منه القليل. الوابل هو المطر الشديد ضخم القطرات الذي يفيد الزرع إلى حد بعيد، وورد في قوله تعالى: "كَمَثَلِ جَنَّةٍ بِرَبْوَةٍ أَصَابَهَا وَابِلٌ فَآتَتْ أُكُلَهَا ضِعْفَيْنِ فَإِنْ لَمْ يُصِبْهَا وَابِلٌ فَطَلٌّ" . الرذاذ هو المطر

تعريف الجار والمجرور أحرف الجر هي أحرف تأتي قبل الأسماء وهي دائماً مبنية لا تتغير حركة آخرها بتغير موقعها في الجملة وتحمل معانٍ عدة وتسمى بالجار، ويسمى الاسم بعد أحرف الجر بالاسم المجرور وقد يأتي اسماً ظاهراً أو ضميراً متصلاً، تجرّ أحرف الجر الاسم بعدها بالكسرة أو ما يقابلها من علامات الإعراب في حالة الجر. أنواع أحرف الجر حروف الجر ثلاثة أنواع وهي: حرف الجر الأصلي: أي أنّه يجر الاسم الذي بعده مع إضافة معنى جديدٍ على الجملة وهي الحروف التالية: من، وإلى، وعن، وعلى، وحتى، مذ، منذ، كي، اللام،

كيف أحسب أيام الإباضة؟ تُعرّف الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) بأنّها عملية إطلاق بويضة أو أكثر من المبيض، ويُشار إلى أنّ عددًا من البويضات ينضج شهريًا في المبيض، ويتراوح عدد هذه البويضات الناضجة بين 3-30 بويضة شهرياً، وإنّ أكثر هذه البُويضات نُضجًا هي التي يتم إطلاقها خلال عملية الإباضة، ثم تتوجه إلى القناة التي تربط المبيض بالرحم عند كل جهة والتي تسمى قناة فالوب (بالإنجليزية: Fallopian tubes)، وقد يتساءل البعض عما إذا كانت عملية الإباضة تحدث في كل دورة شهرية عند مبيض مختلف، والإجابة بأنّ

الماضي في القصيبة في الفصل الأول من الكتاب الذي يحمل عنوان "القصيبة" يعود الكتاب إلى مدينة القصيبة التي شكلت طفولة الكاتبة وماضيها، فيبدأ بتذكر لحافلة التي وقفت ليلى تنتظرها طويلًا لتنتقل بها. يتحدث هذا الفصل من الكتاب، ويصف زواج الجد، وطبيعة العلاقات الاجتماعية والأسرية في المنطقة، مشيرًا إلى الكثير من العادات والتقاليد التي كانت تحكم المجتمع آنذاك. تناول الحديث عن في هذا الفضل ليلى وأحمد أبو زيد، وفاطمة وثريا السقاط وزوجها، والعديد من الشخصيات الثانوية الأخرى، فيما تركز الحديث على ليلى

أهداف العمل النقابي يمكن توضيح أهميّة العمل النقابي ضمن عدّة محاور رئيسيّة وهي كما يأتي: توحيد العمّال والدفاع عن حقوقهم تسمح النقابات العمّالية لمنتسبيها بإيصال صوتهم بشكل جماعيّ للتواصل مع الإدارات على مختلف مستوياتها لإظهار عدم رضاهم أو إحباطهم وللمطالبة بحقوقهم، وبالتالي فإنّ النقابات العمّالية تحافظ على حقوق منتسبيها وتدافع عنها ضدّ أيّ تجاوزات في التشريعات والقوانين التي قد تخالفها بعض الشركات بهدف استغلال موظّفيها. توفير عقود أفضل للعمّال يحصل عادة العمّال المنتسبون للنقابات العمّاليّة

الشعر الشعر موهبة رائعة يحظى بها العديد من الأشخاص وهو من أبرز أشكال الفن الأدبي، ولكل عصر من العصور الجاهلي أو العصر الحديث شعراء ذات صفات رائعة، ونتعرف من خلال سطور الشعر على مدى مخزون المشاعر التي تختلط مزيجاً لتكون لنا صورة واضحة أمامنا على هيئة بيت شعري منسوج باحتراف وإبداع. يقولون ليلى بالمغيب أمينة قيس بن الملوّح بن مزاحم بن ربيعة أحد شعراء الغزل ولد في السعودية عام 645م وتوفي عام 688م، أحب شاعرنا ليلى بنت سعد العامري وما كانت ليلى إلّا ابنة عمه وقريبته إلّا أنّ الظروف حالت دون حبهما،

العصب الوركي يُعَدُّ العصب الوركي من أكبر الأعصاب في جسم الإنسان، ويمتدُّ من كلِّ جانب من الجزء السفلي من العمود الفقري من خلال الأرداف، إلى الجزء الخلفي من الفخذين وصولا إلى القدمين ، ويُؤدِّي العصب الوركي دوراً حيويّاً مهمّاً جدّاً عن طريق توصيل الحبل الشوكي بعضلات الساقين، والقدمين، كما أنَّه يُؤدِّي الوظائف الحسِّية والحركيّة للأطراف السفليّة، ويُوفِّر الإحساس في الجزء الخلفي من الفخذ ، والجزء السفلي من الساق، ونعل القدم. ألم العصب الوركي والحمل أسباب ألم العصب الوركي أثناء الحمل يحدث

الغش أصبحت كلمة الغش متداولة كثيراً في شتى المجالات؛ حيث يدّعي بعض الأشخاص أنّهم يغُشّون من أجل تحقيق النجاح ؛ إلّا أنّ ذلك فشلاً في حد ذاته، والسبب في ذلك يعود لعدة أسباب منها أنّه خِدَاع، وتزوير، وكذب، بالإضافة إلى أنّه إساءة للذات قبل أن تكون إساءة للأطراف المعنية، أو إساءة للوطن الذي يُريد أن يرتقي في أبنائه وبناته ليصلوا لخُلق الأمانة والصدق ، أو للدين الذي يُحرِّم ذلك الخُلُق، وقد ثبت ذلك في قوله تعالى في سورة المطففين:( وَيْلٌ لِّلْمُطَفِّفِينَ*الَّذِينَ إِذَا اكْتَالُوا عَلَى النَّاسِ

عناصر رسالة الماجستير تتكوّن رسالة الماجستير من ثلاثة عناصر، أو مكونات رئيسية، ويجب أن تكون مرتبةً، وهي: الجزء الأول من الرسالة الصفحات الأولى من الرسالة وتتكون من: صفحة العنوان (الغلاف الخارجي للرسالة). صفحة العنوان (الغلاف الداخلي للرسالة). صفحة تقدم فيها تفوضيك للجامعة لاستخدام رسالة الماجستير، أو جزء منها. صفحة إجازة الرسالة. صفحة الإهداء، وهي عادةً ما تكون إختياريةً. صفحة الشُكر لمن ساعدك على إتمام رسالتك. صفحة محتويات الرسالة. صفحة تضع فيها قائمةً بالجداول إن وجدت في رسالتك. صفحة لقائمة

أين تقع كنيسة المهد تقع كنيسة المهد في مدينة بيت لحم الواقعة على بعد عشرة كيلومترات جنوب مدينة القدس، ويعتقد الناس منذ القرن الثاني على الأقل أن مكان وجود الكنيسة في مدينة بيت لحم هو مكان ولادة سيدنا عيسى -السيد المسيح، حيث تم بناء الكنيسة الأولى فوق كهف يعتقد بأنه مكان الولادة، ويشير مكان وجود الكنيسة إلى بداية المسيحية وإلى أحد أقدس الأماكن في العالم المسيحي،، وكنيسة المهد من الكنائس المسجلة ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو،، ويسافر الحجاج المسيحيون إلى مدينة بيت لحم وبشكل خاص خلال عيد

تعريف الحاسوب يُعرّف الحاسوب (بالإنجليزية: Computer) بأنّه جهاز إلكتروني يُبرمج لمعالجة البيانات المُدخلة إليه من قبِل المستخدم، وإجراء العمليات الحسابية والمنطقية عليها، ثمّ إخراجها على هيئة معلومات ذات شكل ومعنى مفهوم، أو حفظها وتخزينها عبر وحدات التخزين المُتوفّرة فيه ليتمكّن المستخدم من استخدامها لاحقاً، والجدير بالذكر أنّ اسم الحاسوب مُشتق من الكلمة اللاتينية (Computare) التي تعني الحساب، ويُمكن من خلال الحاسوب مُعالجة أنواع مختلفة من الحسابات، حيث صُمِّم هذا الجهاز لتنفيذ التطبيقات

طرق زيادة الثقة بالنفس يوجد العديد من الطرق التي تؤدي إلى زيادة الثقة بالنفس ، ومنها ما يأتي: تحديد الخلل، وتحديد المشاكل المتواجدة عند أي شخص والعمل على زيادة الثقة بالنفس ومعالجة الخلل الموجود. عدم الخجل من الأخطاء، كل الناس تخطئ فيجب أن لا يخجل أحد من أخطائه بشكل مبالغ به، بل عليه التعايش مع الخطأ والمحاولة بجدية لتصحيح الخطأ والتعلم من التجارب. القناعة والإيجابية؛ فالقناعة المفتاح الرئيسي لكل شيء، والشعور بعدم الحصول على الأهداف المرجوّة من الصحة والمال والحال ينعكس بشكل سلبي على الثقة

أعراض نقص هرمون الإستروجين يصاحب نقص هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Hypoestrogenism) العديد من الأعراض والعلامات، والكثير منها يشبه أعراض انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، ويمكن أن تُصاب النساء من جميع الأعمار بانخفاض في هرمون الإستروجين ، وخاصةً النساء اللواتي اقتربن من سن اليأس والفتيات اللواتي لم يصلن سن البلوغ، ويُشار أن المستويات المنخفضة من هرمون الإستروجين تعتبر طبيعية وفسيولوجية عند النساء بعد بلوغ سن اليأس، وعلى عكس ذلك فإن انخفاضه لدى الأصغر عمرًا يرتبط بوجود حالات مرضية في

تجنّب إرهاق النفس يجب عدم إرهاق النفس بإستمرارية تذكيرها بما كان يجب فعله، حيث تعتبر هذه الطريقة بالتعامل مع النفس طريقة مؤذية ومثبطة لإمكانيات النمو والتفكير، فلا يُمكن تغيير الماضي، ولكن يمكن التعلّم منه، ومن هذا المنطلق، يجب أن يوجه الشخص نفسه نحو التفكير في الأمور التي ستطوره مستقبلاً لا الأمور الماضية وما كان يجب فعله. تقدير الذات يشعر الإنسان أحياناً بالذنب بسبب تقصيره في واجباته اتجاه عائلته وأصدقائه وأقربائه، ويُمكن له أن يتوقف عن هذا الشعور بكتابة لائحة بالأمور الجيدة والواجبات التي