أضرار الكرياتين وكمال الأجسام يُعدّ الكرياتين من أكثر المكمّلات الغذائية المُستخدمة من قِبَل الرياضيين، وفيما يأتي توضيحٌ لأضراره المُحتملة: درجة أمان الكرياتين يُعدّ الكرياتين غالباً آمناً عند استهلاكه لمدّةٍ قصيرة، ولكن من المُحتمل أمان استهلاكه مدّةً طويلة، فقد أظهرت الأبحاث أنّ استهلاك 10 غراماتٍ من الكرياتين يومياً لمدّة 5 سنواتٍ يُعدّ آمناً، وغالباً ما يُستخدم الكرياتين لزيادة الوزن ؛ إذ إنّه يساعد العضلات على حفظ الماء ، وليس لأنّه يؤدي إلى بناء العضلات. ولا توجد معلوماتٌ كافيةٌ حول

تعريف بطاقة الذاكرة يُمكن تعريف بطاقة الذاكرة (Memory card) بأنها نوع من أنواع أجهزة التخزين المُستخدمة لتخزين الملفات والبيانات، وهي وسيط دائم غير متطاير (non-volatile) للتخزين، وتستخدم تقنيّة وسائط الحالة الثابتة (solid state media technology) للتقليل من احتماليّة حدوث المشاكل الميكانيكية الموجودة في محركات الأقراص الصلبة التقليديّة، ويُمكن استخدامها كذاكرة أساسيّة أو إضافيّة في الأجهزة المحمولة المختلفة؛ مثل الكاميرات، والهواتف وغيرها. أنواع بطاقة الذاكرة تختلف أنواع بطاقات الذاكرة حسب

نواتج عملية التمثيل الضوئي تنقسم عملية التمثيل الضوئي إلى مرحلتين؛ عملية التصنيع المعتمدة على الضوء وعملية التصنيع غير المعتمدة على الضوء وفيما يلي تفصيلهما ونواتج عملية التمثيل الضوئي: العملية المعتمدة على الضوء (تفاعلات الضوء) سُميت بذلك لأنّها تعتمد على ضوء الشمس في هذه المرحلة يتمّ تحويل الطاقة الضوئية من أشعة الشمس إلى أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) و(NADPH)، وهذا يعبّر عن الطاقة الكيميائية المخزنة، والتي يتمّ استخدامها من قبل النبات في المرحلة الثانية من عملية التمثيل الغذائي. العملية غير

العورة وأحكامها العورة هي ما يجب ستره ويقبح إظهاره من البدن، وهي ما يستحيي من إظهاره الإنسان ويعيبه ذلك، لذلك فقد سمّى الله -تعالى- إظهار العورة في القرآن بالفاحشة، وذلك حينما تحدّث عن العرب الذين كانوا يطوفون بيت الله عُراة في الجاهلية ، ويزعمون أنّ الله -عزّ وجلّ- قد أمرهم بذلك، قال الله تعالى: (وَإِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً قَالُوا وَجَدْنَا عَلَيْهَا آبَاءَنَا وَاللَّهُ أَمَرَنَا بِهَا قُلْ إِنَّ اللَّهَ لا يَأْمُرُ بِالْفَحْشَاءِ)، فكشف العورات وإهمال سترها يفضي إلى شرٍّ خطيرٍ، ويعدّ وسيلة

موقع مهرجان الشرقية الترفيهي والهدف منه يُقام مهرجان الشرقية الترفيهي في منتزه الملك عبد الله بالواجهة البحرية في مدينة الدمام، حيثُ يستمر عادة ما يقارب 3 شهور متواصلة تحت إشراف وتنظيم أمانة المنطقة الشرقية بالشراكة مع القطاع الخاص، إذ يهدف إلى توفير فعاليات ترفيهية وثقافية متنوعة تجذب بدورها الزوار من مختلف المناطق، مما يدعم السياحة الداخلية في المملكة ، ويعود بأثر إيجابي على الاقتصاد الوطنيّ. تجدر الإشارة إلى أنّ المهرجان يُعتبر بيئةً مناسبةً للأسر المنتجة لمشاركة منتجاتها المحلية ذات الجودة

علاج قشرة الرأس يحتوي جل الألوفيرا على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، بالإضافة إلى العديد من الإنزيمات البروتينية، لذلك يُستعمل في علاج قشرة الرأس، حيث يساهم جل الصبار في الحدّ من إفراط إنتاج الزيوت في فروة الرأس، كما يُزيل خلايا الجلد الميتة، فهو يعتبر مقشراً لفروة الرأس، علاوةً على أنّ جلّ الصبار يعد مضاداً طبيعياً للحكة، لذا فهو يساعد في تجنب الإصابة بقشرة الرأس الناجمة عن التهيّج نتيجة خدشٍ في فروة الرأس. بلسم للشعر يعتبر جل الألوفيرا بلسماً رائعاً يساعد على تقوية الشعر من جذوره،

انفجار جرح سعد بن معاذ ووفاته أُصيب الصحابي سعد بن معاذ -رضيَ الله عنه- بجرحٍ عميقٍ في يده في غزوة بني قريظة، فجعل له رسول الله خيمةً قرب المسجد أثناء الغزوة، وكان مضطجعاً فيها، فدخلت عليه عنزة؛ أي شاة، فداست على جرحه، فانفجر الجرح، فأرسل الصحابة إلى رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، فجاءه مسرعاً والدم يتقاطر منه ويخرج من الخيمة. وكان سعد -رضيَ الله عنه- مسجّى بثيابٍ بيضاء، لا تغطّي جسده كلّه، فجعل الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- يضع رأسه في حِجر سعد، ويدعو قائلاً: (اللَّهُمَّ إنَّ سَعدًا قد

السيروتونين في الطعام يُعدّ السيروتونين واحداً من النواقل العصبية موجوداً في الدماغ، ويُعتقد أنّه يساعد على تحسين المزاج، كما يُقال أنّه يساعد على تحسين نمط النوم الصحي، وفي الحقيقة فقد وجدت الدراسات أنّه يؤثر في المزاج والسلوكيات، كما رُبِطت هذه المادة بتحسين الصحّة والعيش لفترةٍ أطول، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه المادة تُصنَّع في الجسم باستخدام نوعٍ من الأحماض الأمينيّة يُسمّى التريبتوفان، ويمكن رفع مستوى السيروتونين في الجسم من خلال زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي عليه، ففي الحقيقة وُجِد أنّ

تغيير العادات قد يكون من المستحيل تغيير شخص بأكمله، ولكن من الممكن تغيير بعض العادات ، مثل: إضافة مكوّن جديد لم يتم تذوقه من قبل إلى وجبة الطعام. الذهاب إلى السينما لمشاهدة أول فيلم سيتم عرضه فور الوصول دون معرفة اسمه، لإضافة عنصر التشويق خلال المشاهدة. الابتعاد عن العالم الافتراضيّ بفصل الإنترنت يوم كامل للاستمتاع بالعالم الخارجيّ، والتواصل مع الآخرين. قتل التسويف إنجاز الواجبات المؤجّلة بسبب الانشغالات، والعمل على إضافة أفكار جديدة إلى لائحة الأعمال ، مثل: قراءة كتاب. تعلّم شيء جديد. محادثة

الدباغة تعرّف الدباغة على أنّها أخذ جلود الحيوانات بعد سلخها، ثم تحويلها إلى منتج قابل للاستخدام البشري؛ بحيث يتمّ حفظها من التأثّر من العوامل الخارجية، مثل التعفّن، فتصبح درجة مقاومتها الميكانيكية عالية، ويكسبها ذلك لمعاناً، ويكون بعضها خفيفٌ ورقيق، والبعض الآخر سميكاً، ويعتمد ذلك على الهدف المصنوع من أجله. إنّ الجلود المستفاد منها من الحيوانات هي جلود الأغنام، والغزلان، والماعز، وهي الأكثر استخداماً لتوافرها، وتتمّ صناعة بعض الجلود من حيوانات أخرى مثل الأفاعي، والتماسيح، وأسماك القرش، لكن

أين يقع القلب في جسم الإنسان يقع القلب في وسط صدر جسم الإنسان، لكنه يميل إلى جهة اليسار قليلاً، ويكون بين الرئتين، تحديداً خلف عظم القص وعظام القفص الصدري، ويُعدُّ القلب العضو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم من خلال الدورة الدموية، ويزود أنسجة الجسم المختلفة بالمواد الغذائية والأكسجين، كما يُزيل ثاني أكسيد الكربون والفضلات الأخرى من الجسم، ويصل مُعدّل نبضات القلب إلى 100,000 نبضة يومياً، بحيث يضخ يومياً 7,571 لتراً من الدم، وهذا يعني أنّه على مدار حياة الإنسان يكون القلب خفق ما يزيد عن

من هو ناصر الدين الأسد؟ الدكتور ناصر الدين الأسد أديب أردني من مدينة العقبة التي تقع على البحر الأحمر، ولد في تاريخ 13 كانون أول من عام 1922م، وهو من أهم علماء لغة الضاد، وارتبط اسمه بالشعر الجاهلي وقضاياه، فقد أكمل الدراسات العليا في جمهورية مصر العربية، وهو مؤسس الجامعة الاردنية العريقة التي يطلق عليها (الجامعة الأم) في المملكة الأردنية الهاشمية. كما شغل منصب أول وزير للتعليم العالي بالمملكة الأردنية الهاشمية، عاش 93 عامًا كانت مليئة بالعطاء الأدبي والثقافي، والإنجازات التي بقي أثرها حتى

الحياة مجموعة من المواقف والدروس التي نتعلمها كل يوم فالحياة كل يوم تعطينا درس جديد والحياة قرارات أيضاً نمر بها وعلينا أن نفكر قبل اتخاذها، وها قد جمعنا لكم في هذا المقال عبارات قوية عن الحياة. عبارات قوية عن الحياة إن المعلومات النظرية التي لم ينقلها العمل من دائرة الذهن إلى واقع الحياة تشبه الطعام الذي لم يحوّله الهضم الكامل إلى حركة وحرارة وشعور. لا علاقة للنجاح بما تكسبه في الحياة أو تنجزه لنفسك، فالنجاح هو ما تفعله للآخرين. احرصوا على الموت توهب لكم الحياة واعلموا أن الموت لابدَّ منه،

الإنتاج يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Production)، وهو مجموعة من العمليات المستمرة، والمتتالية والتي تهدف إلى استغلال مجموعة من الموارد من أجل الحصول على مجموعة من المواد المنتجة، ويعرف أيضاً بأنه صنع، أو تصميم، أو إنشاء سلعة أو خدمة معينة من أجل تقديمها لمجموعة من الناس يطلق عليهم مسمى المستهلكين، أو الزبائن. الإنتاج من الوسائل المعروفة قديماً، والتي ارتبطت بأغلب المهن البشرية كالزراعة والتي عرفها الناس منذ بداية البشرية، واعتمدوا عليها بتأمين حاجاتهم الغذائية الأولية، فكانوا يزرعون الحبوب،

الحياة القاسية نواجهُ بحياتنا الكثير من العقبات القاسية التي تصدنا، وتفقدنا الأمل وتملأنا بالخيبة والبؤس، ونصبح ضعفاء غير قادرين على مواجهة مرارة الحياة عندها نكون قد فقدنا ثقتنا بأنفسنا أننا لا نستطيع التغير، وليس لدنيا القوة والصبر لتخطي هذه الأزمة، لذلك علينا التحلي بالصبر والقوة والاعتقاد دائماً أنّ هناك شيء جميل قادم، وإليكم في هذا المقال عبارات عن الحياة القاسية، أتمنى أن تستفيدوا منها. كلمات عن الحياة القاسية حينما يفقد الحب معنى الطهارة، والصفاء ليصبح سلعة رخيصة متداولة تتقاذفها الألسن

ديميتري مندليف يُعتبَر ديميتري إيفانوفيتش مندليف (بالإنجليزيّة: Dmitri Ivanovich Mendeleev) عالماً كيميائيّاً روسيّاً وُلِد في العامِ ألفٍ وثمانمئةٍ وأربعةٍ وثلاثين، وكرّسَ حياتَه لدراسةِ الكيمياء ، وفَهمِ طبيعةِ المحاليلِ، وتمدُّدِ السوائل، ومعرفةِ خَواصِّ العناصرِ الكيميائيّة، إلى أن تمكّن من صياغةِ القانونِ الدوريّ، واختراعِ ما يُعرَف بالجدولِ الدوريّ للعناصر الكيميائيّة، ولم يتوقَّف عن وضعِ مبادئِه في علمِ الكيمياءِ إلى أن تُوفِّيَ في العامِ ألفٍ وتسعمئةٍ وسبعةٍ. نشأة ديميتري مندليف نشَأَ

ما بعد الموت بكلّ بساطة فإنّ جسم الإنسان يتحلل ويختفي بعد الموت، ولكن هذه العملية تحتاج إلى أوقاتٍ طويلةً تعتمدُ على البيئة المحيط بالجسم الميت، فيتحلّل الجسم الموضوع بالهواء الطلق أسرع بثماني مرات من الجسم الموضوع في التربة، وتعتمد طبيعة التحلّل وسرعتها على مكان الدفن درجة حرارة المكان والجو المحيط بالإضافة إلى نوع التربة وعمق القبر والأسلوب المتبع عند الدفن من استخدام التوابيت، أو سراديب الموتى، أو الكفن. تحلّل جسم الإنسان يمرّ الجسم عند الموت بمرحلتين مهمّتين عند التحلل، نذكرها بالتفصيل:

هل تعلم عن فلسطين؟ هل تعلم أنّ فلسطين تشتهر بزراعة أشجار الزيتون وبالكروم والعنب. هل تعلم أنّ غالبية السكان في دولة فلسطين يُعدون من الأعمار الفتية إذ تبلغ نسبة الأفراد الذين تقل أعمارهم عن خمسة عشر عاماً 39% وذلك حتى نهاية عام 2014، وهي نسبة مرتفعة، وبالتالي فإن المجتمع الفلسطيني يصنف على أنه مجتمع فتي. هل تعلم أنّ نسبة المسلمين في دولة فلسطين تقدّر بـ 93%، بينما يُشكل المسيحيون ما نسبته 6% من إجمالي عدد السكان، وتجدر الإشارة إلى أّن هناك مجموعة من السامريين وهي شكل مبكر من أشكال اليهودية ما

الخلافة الرّاشدة أخبر النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ الخلافة بعد وفاته ستستمرّ لمدّة ثلاثين عاماً ثمّ يكون مُلكاً بعد ذلك، والمُتعارف عليه في تاريخ المسلمين أنّ عليّاً -رضي الله عنه- الذي كان رابع الخلفاء الراشدين دامت مدّة خلافته أربع سنين وتسعة أشهر تقريباً، ثمّ كان ابنه الحسن خليفةً للمسلمين مدّة ستة أشهر فاكتملت الثلاثين سنة التي تحدّث عنها الرّسول صلّى الله عليه وسلّم، ولكنْ مدّة خلافة الحسن بن عليّ -رضي الله عنه- كانت قصيرة، وبسبب كثرة الخلافات والاضطرابات التي ظهرت في زمن خلافته،

هندسة الطرق وتعرف باللغة الإنجليزيّة بمصطلح (Road Engineering)، هي العلم الهندسيّ الذي يهتم بدراسة وتحديد أفضل الوسائل المستخدمة في إنشاء وتجهيز الطرق بكافة أنواعها، وتعرف أيضاً بأنّها فرعٌ من فروع علم الهندسة المدنيّة التي تعتمد على التخطيط المناسب لتصميم الطرق، وصيانتها، ولضمان مناسبتها لنقل الأشخاص والبضاعة، وغيرها من عمليات النقل الأخرى. تعدّ هندسة الطرق من أهم فروع الهندسة، والتي تحرص دول العالم على الاستفادة من الخبرات الهندسيّة عند المهندسين المتخصصين في الأعمال الهندسيّة الإنشائيّة،

الدجاج يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء، والتي تتميز بقلة نسبة الدهون فيها، وسرعة نضجها، كما أنه من أكثر اللحوم استهلاكاً حول العالم، وذلك لسهولة تحضيره، بالإضافة إلى إمكانية إعداده بعدة طرق، كالشوي على الفحم، أو في الفرن، أو السلق، أو القلي، وذلك باستخدام الكثير من النكهات المختلفة مثل: الجبنة، أو الأعشاب؛ كالزعتر والبقدونس، بالإضافة إلى البقسماط، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. قلي الدجاج بالبقسماط المكوّنات: ثمانية قطع من فخذ الدجاج المنظف. بيضة. كوب من البقسماط. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير

خلطات للشعر توجد العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن تطبيقها على الشعر ومنها: الزبادي والعسل وزيت الزيتون: يحتوي الزبادي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات وحمض اللبنيك، لذلك فهو يعمل على ترطيب الشعر التالف والمتضرر بفعّالية، كما يحتوي العسل على الكثير من المواد الغذائية الضرورية لتغذية بصيلات الشعر بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، لذا يعدّ العسل فعّالاً في تعزيز نمو الشعر أيضاً، إضافةً إلى احتواء زيت الزيتون على بعض العناصر الكيميائية الأساسية الهامة لتنعيم الشعر، وتعزيز لمعانه، ومرونته، ومن أهمها

من هم السَّلف الصالح بيان تعريف السَّلف في اللغة والاصطلاح الشرعيّ فيما يأتي: السَّلف في اللغة: لفظٌ يُطلق على ما انقضى ومضى، يُقال: الأزمنة السالفة؛ أي الماضية، ويُقال: السّالف؛ أي المُتقدّم والسابق، قال -تعالى-: (فَلَمَّا آسَفُونَا انتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ أَجْمَعِينَ*فَجَعَلْنَاهُمْ سَلَفًا وَمَثَلًا لِّلْآخِرِينَ)، وسلف العمل؛ أي الصالح منه، ويُطلق لفظ السلف على الأقارب والآباء ممّن سبق. السَّلف الصالح في الاصطلاح الشرعيّ: هم مَن اقتدوا وانتهجوا نَهْج النبيّ محمّدٍ -عليه

شد الجسم يتعرض العديد من الأشخاص إلى ترهل الجسم بفعل مجموعة من العوامل التي يتعرض لها، مثل التقدم في السن، أو بسبب خسارة الوزن بعد اتباع نظام صحي معين، أو نتيجة للانجرار وراء الأعمال اليومية ومساعي الحياة، وإهمال ممارسة التمارين الرياضية، أو بسبب تفضيل المشروبات المحلى والعصائر على المياه، وغالباً ما تثير هذه المشكلة الاكتئاب والضجر النفسي لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، لذا في هذا المقال سنقدم بعض الطرق التي تساعد في الحصول على جسم مشدود. طرق شد الجسم وصفات لشد الجسم وصفة الكركم تخلط