التركيز على التفكير الإيجابي يفضّل التفكير بالأوقات التي تمنح الشعور الجيد، والغوص بالتفكير في هذه المواقف من أجل الابتعاد عن العصبية التي يسببها موقف ما، ولهذا يُنصَح بضرورة التفكير بأمور تجلب السعادة وتبعد الخوف والشك والعصبية، وكلّ ما يتطلّبه الأمر هو وعي كامل بالمواقف التي تحدث، ومحاولة تجنّب المواقف التي تسبب الغضب والعصبية. التنفس بعمق تعتبر الأعصاب والتفكير المجهد مهلكات للجسد، فبمجرد ابتداء الفرد بالتفكير بموضوع ما يقلقه، ستبدأ الافكار بالدوران في رأسه ولن تتوقف ببساطة، ولهذا أفضل
أهمية وفوائد الخشوع في الصلاة أهمية الخشوع تلعب الصلاة دورًا كبيرًا في حياة المؤمن ودنياه فهي منجاته من الأحزان والهموم ومن الخوف، ولا تكون الصلاة راحةً له إلا إذا شعر بالخشوع بكل جوارحه في كل ركعة وكل سجدة، وهذا يدل على مقدار حاجة المؤمن للخشوع ليستطيع تحمل ثغرات الدنيا ومخاوفها ومنكراتها وملذّاتها، قَالَ اللَّهُ تَعَالَى : ﴿ وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ*الَّذِينَ يَظُنُّونَ أَنَّهُمْ مُلَاقُو رَبّهِمْ وَأَنَّهُمْ إِلَيْهِ
علاج كدمات العين يُسبب حدوث نزيف تحت الجلد حول العين أحيانًا ما يسمّى بكدمة العين أو العين السوداء (بالإنجليزية: Black eye)، ولا تعتبر كدمة العين إصابة خطيرة، إذ إنّها عادةً ما تزول بعد مرور عدة أيام دون اللجوء لأيّ علاج، إلا أنّها قد تشير إلى إصابة أكثر خطورة في بعض الأحيان، مثل كسر في العظام الرقيقة حول العين، أو إصابة داخلية في العين، لذلك يُنصح بمراجعة الطبيب في حال الشك بخطورة الكدمة وكذلك في الحالات التي سنقف عليها في آخر المقال، وأمّا بالنسبة للحالات غير الخطيرة فعادة ما يساعد اتخاذ بعض
معنى اسم رانسي أصل الاسم فرنسي وهو من أسماء بنات غير المنتشرة في العالم العربي، وهو اسم فرنسي لغزال، كما أن هناك نهر في فرنسا باسم رانسي. تتجه الكثير من الأمهات لإطلاق أسماء مميزة ومختلفة على أولادها، وقد لا يكون الاسم من أصل عربي، ومن تلك الأسماء اسم رانسي وانتشر هذا الاسم في مجتمعاتنا العربية في الفترة الأخيرة بشكل كبير. اسم رانسي من أجمل أسماء البنات الأجنبية وبالتحديد هذا الاسم فرنسي الأصل، وله الكثير من المعاني الرائعة، فهو يعني الغزال، ويفسره البعض في فرنسا أنه يعني شروق الشمس، وأيضا
الوقاية من السرطان تحتوي زبدة الكاكاو على مواد مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، واكتشف باحثون من جامعة سيول الوطينة (بالإنجليزية: Seoul National University) في كوريا الجنوبية أنّ زبدة الكاكاو تحتوي على مادة البوليفينول، والتي تعمل على تثبيط نمو الأورام في خلايا البشرة، وعلى الرغم من ذلك لا يجب استعمال زبدة الكاكاو وحدها كعلاجٍ للسرطان أو الوقاية منه. ترطيب الشفاه تعمل زبدة الكاكاو على توفير الرطوبة اللازمة للشفاه، وتقي من تعرضها للعوامل الخارجية التي تؤدي إلى تشققها وجفافها، فهي تحتوي على
نبذة عن كتاب الجواب الكافي لابن القيم يعد هذا الكتاب من أفضل الكتب التي عنيت بتهذيب النفوس ومعالجة أمراضها وتقوية صلتها بالله -تعالى-،ألّفه الإمام محمد بن أبي بكر بن أيوب الدمشقي، ولد عام 691هـ، وتوفي عام 751هـ. وكان عالماً إذ طبقت شهرته الآفاق، وأَمّ في المدرسة الجوزية في دمشق التي كان والده قيماً عليها، أي مديراً لها، ومن هنا جاءت شهرته بابن قيم الجوزية،وكان عالماً بأحوال النفس الإنسانية وتهذيبها، وله عدة مؤلفات في هذا العلم. اسم الكتاب اشتهر الكتاب باسم الجواب الكافي لمن سأل عن الدواء
مفهوم بطء التعلم يُطلق مصطلح بطء التعلم (بالإنجليزية: Slow Learn) على الطلاب ذوي القدرات المتدنية، الذين يملكون معدل ذكاء أقل من الطبيعي، ويشكّل هؤلاء الأشخاص حوالي14.1٪، وهي نسبة أكبر من مجموع نسب الأطفال الذين يعانون من التوحد، والإعاقات الذهنية، وصعوبات التعلم معًا. على الرغم من أنّ نسبة الطلاب الذين يعانون من بطء التعلم كبيرة للغاية، إلا أنّه من النادر وجود برامج تعليمية أو خدمات مجتمعية خاصة بهم، رغم أنّهم في معظم الأحيان لا يمتلكون المهارات اللازمة لمواكبة أقرانهم في المدرسة، وفي المجتمع
شاي العسل تشير العديد من الدراسات إلى أنّ العسل يُعدّ مفيداً لعلاج الكحة، فقد وُجد أنّه كان أكثر فعاليةً من دواء السعال الديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) في علاج الكحة في الليل عند الأطفال، ويمكن استخدام العسل عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين منه في الماء الدافئ أو أي نوعٍ من شاي الأعشاب، وشربه مرتين في اليوم، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّه يجب عدم إعطاء العسل للأطفال الذين لم يبلغوا سنةً واحدةً من العمر. النعناع يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمى المنثول (بالإنجليزية: Menthol)، والذي يهدئ
