العناية بالوجه

زيادة طول الرموش بطرق طبيعية نذكر هنا طرقاً طبيعية لزيادة طول الرموش وهي: استخدام زيت الخروع يُساعد زيت الخروع على: زيادة نمو الرموش. زراعة الشعر. مضاد للالتهاب والجراثيم. طريقة التحضير: يُمكن الاستفادة منه من خلال غسل العين جيداً ثمّ يتم استخدام قطعة قطن أو أصابع اليد، في وضع قطرة أو قطرتين من زيت الخروع لكل عين من الجذور إلى الأطراف، ومن الجيد وضعه عدة مرات في الأسبوع. الالتزام بنظام غذاء صحي ينبغي تناول وجبات غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية مثل: سمك السالمون، والبيض، واللحم البقري،

دهون الوجه يُعاني الكثير من الأشخاص من اختزان الدهون في الوجه مما يجعلهم يبدون كأشخاص يعانون من السمنة ، حيث إنّ حرق دهون الوجه لا سيما أسفل الوجه توحي بمظهرٍ أنحف وأقل حجماً، لذا توجد حلولٍ كثيرة لحرق دهون الوجه والتي يمكن مناقشتها مع الطبيب المختص بالتجميل لمعرفة الحلول وتقديم المساعدة. كيفية حرق دهون الوجه تناول الأطعمة الصحية إنّ اعتماد نظام صحي متوازن يعتمد على التنويع بين الخضراوات والفواكه، والبروتينات، ومنتجات الألبان قليلة السعرات الحرارية، والحبوب والبقوليات يساهم في تخسيس وفقدان

الحفاظ على نظافة البشرة أوّل وأهم خطوة للحصول على بشرة نظيفة وصافية هي المحافظة على نظافة الوجه، ويكون ذلك من خلال غسله مرّتين في اليوم بغسول الوجه الخاص، وإزالة المكياج دائماً قبل الذهاب إلى النوم، حيث إنّ عدم بقاء الوجه نظيفاً سيؤدّي إلى انسداد المسامات، وظهور الحبوب على الوجه، كما وينبغي إبقاء اليدين بعيدتين عن الوجه قدر المستطاع خلال النهار إلّا بعد غسلهما، لأنّها قد يتسبّبان في نقل بعض الأوساخ والبكتيريا إلى الوجه. موازنة درجة الحموضة في البشرة للحصول على بشرة وجه صافية لا بدّ من موازنة

زيادة الوزن قد تنتج نحافة الوجه عن نقصان الوزن عن حدّه الطبيعيّ؛ وبالتالي فإنّ زيادة وزن الجسم من شأنها أن تجعل الوجه أكثر امتلاءً، ولزيادة الوزن من 200 غ إلى 450غ أسبوعياً يتم إضافة 250 إلى 500 سعر حراري على السعرات الحرارية اليومية اللازمة للحفاظ على ثبات الوزن عن طريق تناول الأطعمة الصحيّة مثل: الخضراوات النشوية، ومنتجات الألبان، والدهون غير المشبعة. الطرق الطبيعيّة العسل يمنح العسل الرطوبة اللازمة للبشرة ويُظهرها بشكلٍ أكثر امتلاءً وصحّة؛ نظراً لاحتوائه على مضادّات الأكسدة التي تُخلّص

ممارسة تمارين الوجه تساعد تمارين الوجه على تجديد شبابه ومظهره، فقد أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2018م أنَّ الأشخاص الذين مارسوا تمارين الوجه لمدَّة 30 دقيقةً يومياً لمدَّة ثمانية أسابيع قد ساهمت هذه التمارين في جعل الوجه يبدو أصغر سناً وأكثر امتلاءً، ومن أهم التمارين التي تساعد في تكبير الخدود هي: تمرين نفخ الخدود: يُمارس عن طريق إغلاق الفم، ثمَّ ملؤه بكميةٍ من الهواء بقدر المُستطاع، ويتمَّ الثبات على تلك الوضعية لمدَّة 45 ثانيةً، ثمَّ يتمَّ إخراج الهواء من الفم ببطءٍ. تمرين يوغا

قناع الجيلاتين يمكن استخدام قناع الجيلاتين لإزالة شعر الوجه على النحو الآتي: طريقة العمل: خلط ملعقة كبيرة من الجيلاتين غير المنكه مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب، وثلاث إلى أربع قطرات من عصير الليمون أو قطرة إلى قطرتان من زيت اللافندر الأساسي. تسخين المزيج في الميكروويف لمدّة 15 ثانية. توزيع المزيج على الوجه، وتركه لبضعة دقائق حتّى يجف، ثمّ تقشيره. قناع البيض يمكن تقليل نمو شعر الوجه باستخدام قناع بياض البيض على النحو الآتي: طريقة العمل: خلط بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من السكر، ونصف

علاجات طبية لتصفية الوجه هناك بعض من الأدوية العلاجية التي تساعد على التخلص من عيوب البشرة، وتصفيتها، وإزالة حب الشباب، وتصرف هذه الأدوية دون وصفة طبية، ومعظم هذه العلاجات تحتوي على البنزويل بيروكسيد، وحمض الصفصاف، وحمض الجليكوليك، وحمض اللبنيك، حيث تعمل على التخلص من البكتيريا المسببة لمشاكل البشرة، وتساعد على تجفيف حب الشباب، وتقشير البشرة، ولكن يجب تطبيق هذه الكريمات الطبية عند بداية استعمالها بكميات صغيرة. وصفات طبيعية لتصفية الوجه هناك بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من عيوب

وصفة الحلبة والماء لتسمين الوجه تتكون الحلبة من العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والفيتامينات، الفعالة في منع أضرار الجذور الحرة التي تتسبب بضرر للبشرة، للحصول على وجه صحي وسلس وخدود سمينة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة. بعض من الماء العادي. طريقة التحضير: تخلط الحلبة المسحوقة، مع الماء؛ بشكل جيد، للحصول على معجون كثيف ومتناسق. يوضع المعجون على بشرة الوجه والخدود، ويُفرك برفق، باستخدام أطراف الأصابع. يترك المعجون على البشرة لمدّة 10 دقائق. تغسل البشرة بالماء .

كيفية تسكير مسامات الوجه من أجل الحصول على بشرة جميـلـة وناعمة يجب عليك محاولة إغلاق المسامات الموجودة في البشرة لتكون ناعمة وملمسها ومن خلال ترطيب البشرة ،فمن غير الترطيب تبقى البشرة ليست ناعمـة الملمس، و للحصول على بشرة ناعمة ورطبة يجب عليك التوجه الى الاشياء الطبيعية أفضل بكثير من الكريمات الصناعية والكيماوية التي قد تضر بالبشرة ولا تنفعها ، من هنا سوف نتناول في هذا المقال الوصفات المنزلية لتسكير وترطيب وتنعيم البشرة. ماسكات لتسكير وترطيب البشرة هناك عدة وصفات لتسكير مسام البشره منها: ماسك

ممارسة التمارين الرياضية هذه أهمّ التمارين الرياضيّة التي تساعد على تنحيف الوجه : تمرين الفكّ السّفلي: يساعد هذا التمرين على تنحيف الجزء السّفلي من الوجه، ويُمارس من خلال الجلوس أو الوقوف، ثمّ إمالة الرّأس إلى الخلف والنّظر باتّجاه السّقف، ثمَّ تحريك الشفّة السفليّة فوق الشفّة العلويّة قدر الإمكان، حيث يجب الشعور بمقاومةٍ في عضلات الفكّ والرّقبة القريبة من الأذنين، والحفاظ على تلك الوضعيّة والعدّ من 5-10، ثمّ الاسترخاء وتكرار التّمرين 15 مرّةً تقريباً. تمرين الخدّين: يهدف هذا التمرين إلى

اتّباع نظام غذائي صحّي يوصى باتباع نظام غذائي صحي للحصول على بشرة صحيّة ومُشرقة ومُتوهّجة، ومن أهمّ الأطعمة التي يفضل تناولها هي: الطماطم: تساعد الطماطم على تنظيف البشرة لاحتوائها على مادة اللايكوبين (بالإنجليزية: lycopene)، والتي تحارب حب الشباب، وتخلص البشرة من البقع الداكنة، كما تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية،؛ لذلك يفضل تناول الطماطم ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. المأكولات البحرية: تحتوي المأكولات البحرية على أحماض أوميغا3 الدهنية، والتي تحارب شيخوخة البشرة، وتقلل إفراز المواد

غسل الوجه بطريقة صحيحة عند غسل الوجه يجب تدليكه بحراكات دائرية لطيفه، ومراعاة عدم فركه بشدة، لأنّ ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية، وترهّل الجلد على المدى الطويل. استخدام غسول للبشرة يُعدّ من الضروري اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة ، فمثلاً، يفضّل استخدام غسول البشرة الكريمي الغني بخلاصات الأعشاب البحرية للبشرة الجافّة، أمّا إذا كانت البشرة دهنية فيجب اختيار غسول مكوّن من مستخلصات الفاكهة الحمضية كالبابايا، والجريب فروت، أو حمض الساليسيليك ويفضّل استخدامه يومياً، مع ضرورة تقشير

العناية بالوجه يوجد الكثير من طرق العناية بالبشرة سواء باستخدام المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة الموجودة بوفرة في المنزل أو تلك الموجودة في الصيدليات، والتي تساعد عند الاستخدام المستمر على الحصول على بشرةٍ صافية وجميلة، وذات مقاومة فاعلة لأشعة الشمس الضارة، وتعمل على امتصاص مُضادات الأكسدة. ويفضل العديد من النساء المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة حيث إن منتجات التجميل المتوفرة في السوق تحتوي على مواد كيميائية ضارّة وسامّة كما تحتوي على ألوان اصطناعية، ومواد حافظة، ومعظم السيدات يستخدمن

وصفات طبيعيّة للحصول على وجهٍ ممتلئ ومشرق وصفة زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على الدّهون الأُحاديّة غير المشبعة، والتي تُعدّ بمثابة مرطّبٍ للبشرة، كما تمنع التجاعيد والخطوط الرّفيعة، والطريقة هي: طريقة التحضير: تُسخّن كمية من زيت الزيتون ليصبح دافئاً. تُدلّك الخدّين بزيت الزيتون الدّافئ، وبحركاتٍ تصاعديّةٍ إلى الأعلى، والاستمرار لمدّة 5-10 دقائق. تُكرّر الوصفة مرتين يومياً. ملاحظة: يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً. وصفة الحلبة تحتوي الحلبة على مضاداتٍ للأكسدة تمنع التّلف النّاتج

غسل الوجه يومياً يجب غسل الوجه مرتين يومياً باستعمال غسول يحتوي على مواد مُرطبة للبشرة ، مثل: الأفوكادو، والصبّار، وزيت الزيتون، وزبدة الشيا، ويمكن تنظيف الوجه من خلال وضع كميّة مناسبة من الغسول على أطراف الأصابع، ثم تدليك الوجه بعمل حركاتٍ دائرية صغيرة، وشطف الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه بمنشفة نظيفة، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب اختيار غسول خالٍ من الأصباغ، أو العطور؛ لأنها تُهيّج البشرة، وتُجفّفها. تقشير البشرة يجب تقشير البشرة بانتظام، ويُفضَّل استعمال مُقشر يحتوي على حمض الساليسيليك، فهو

وصفات طبيعية لتنظيف البشرة من الشوائب عصير الليمون يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يساعد على تقليل البقع الداكنة، ويعتبر من المكونات الطبيعية المفضلة لتنظيف البشرة ، حيث يحتوي على حمض الستريك (بالإنجليزية: Citric Acid) الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويستخدم باتباع الطريقة الآتية: المكونات: كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج. شرائح من الخيار. طريقة التّحضير والاستعمال: يوضع عصير الليمون على الوجه، والرقبة بشكل كامل. يُترك العصير لمدة 10 دقائق، ويُغسل بالماء الفاتر. يُفرك الوجه بشرائح الخيار؛

استخدام شفرات الحلاقة تُستخدم شفرات الحلاقة بنوعيها للتخلّص من شعر الوجه للرجال ، وهنّ شفرات الحلاقة العاديّة التي تمنح البشرة حلاقةً ملساء وناعمة، وماكينة الحلاقة بالشفرات الكهربائيّة التي تُستخدم في حال عدم توفّر المزيد من الوقت، وفيما يأتي طريقة استخدام كلّ منها: شفرات الحلاقة التقليديّة تُستخدم شفرات الحلاقة التقليديّة كالآتي: تُرطّب اللحية بمنشفةٍ مبللةٍ بالماء الدافئ، ثمّ يُوضع كريم الحلاقة؛ لرفع شعر اللحية وتنعيمه. تُثبّت شفرة الحلاقة بزاوية 90 درجة، وتُمرّر على البشرة باتجاه نموّ

زيوت الوجه يَبدأ ظهور البشرة الدُّهنيّة لدى النساء في مرحلة البُلوغ، وتزداد في فَتَرات الحَيْض، وتؤدي هذه الدهون النّاتجة عن فَرط نشاط الغُدد الدُّهنيّة إلى ظهور البثور، والرؤوس السّوداء ، وتفتيح المسام الكبيرة ، ويُمكن السيطرة على البشرة الدّهنيّة من خلال العناية بها، وإبقائها نظيفة دون الحاجة إلى الكثير من المال أو الوقت، وسُنوضّح في هذا المقال بعض النصائح للعناية بالبشرة الدّهنيّة، والعلاجات الطبيعيّة المنزليّة. كيفية التخلص من زيوت الوجه غَسْل الوجه مرتين يومياً: ويُستَخدم غسول مناسب

تغيير بعض العادات الروتينيّة يُؤدي اتّباع بعض العادات النمطيّة إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على الوجه، إلّا أنّه يُمكن المُحافظة على نعومة البشرة ، والحدّ من ظهور التجاعيد عليها عن طريق تغيير بعض العادات، ومنها: استخدام واقي الشمس: يؤدي التعرّض الطويل لأشعة الشمس لظهور التجاعيد المبكّرة، ووفقاً لبعض الأبحاث فإنّ استخدام واقٍ للشمس مع عامل حمايةٍ SPF بنسبة 15% يؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة، ويُقلّل من ظهور الخطوط الرفيعة، والبُقع الدّاكنة، إضافةً إلى التصبّغات. الاسترخاء وتجنّب القلق:

غسل الوجه بالماء البارد يُخلص غسل الوجه بالماء البارد من انتفاخ العين بعد البكاء، كما يمكن استخدام منديل ورقي مبلول بالماء البارد، بعد طيِّه للحصول على شكلٍ مربّع، ثمّ الضّغط على الجفنين به بلطف مدّة 15 ثانية، ومراعاة النّظر نحو الأعلى، ووضع المنديل تحت الرّموش السّفلية، ويمكن تكرار هذه الطّريقة مرة أخرى، بعد جفاف البشرة، إذا تطلّب الأمر ذلك. عمل كمادات باردة تفيد الكمادات الباردة في التّخفيف من الانتفاخ، ويمكن تطبيقها من خلال تبليل قطعة من القماش النّظيف بالماء البارد، ثمّ وضعها على المنطقة

الطرق الطبية لإزالة الندوب القديمة توجد بعض العلاجات الطبية التي تُستخدَم لإزالة الندوب القديمة ومنها: صفائح أو هلام السيليكون. منتجات تحتوي على مستخلص عصير البصل. مقشرات كيميائية. استخدام واقيات الشمس. الطرق الطبيعية لإزالة الندوب القديمة هنالك العديد من الطرق الطبيعية التي تُستخدَم لإزالة الندوب القديمة ومنها: الليمون الليمون مادة غنية بأحماض AHAS (أحماض ألفا هيدروكسي) الذي يُزيل خلايا الجلد الميت، ويفتح الندبات ويمحوها تدريجياً، وطريقته هي: المكونات: كمية كافية من عصير الليمون. كرة قطنية.

منتجات للتخلص من الرؤوس البيضاء توجد عدّة مكوّنات يمكنها علاج الرّؤوس البيضاء، لكن يجب مراعاة عدم استخدامها معًا مرّة واحدة، ومنها: البنزويل بيروكسيد: هو علاج موضعي يمكنه التقليل من الالتهابات، والقضاء على البكتيريا، والتخلص من الدهون المفرطة، ويمكن استخدام منتاجات تحتوي على نسبة 2% على الأقل منه. حمض الساليسيليك: يمكنه التقليل من إفراز الدهون في المسام، وتجفيف سطح البشرة، كما يمكنه إزالة الجلد الميّت، ويتواجد في منتجات حب الشباب ، مثل: التونر، والكريمات، والجل، وقد تحتوي بعض المرطبات الخاصة

ثقوب الوجه تُعرف ثقوب الوجه على أنّها نُدوب تُصيب البشرة، ولا تختفي بمفردها، ناجمةً عن حبوب الشباب ذات الدرجة العميقة، أو جدري الماء، أو الالتهابات التي تُصيب البشرة، وهي عبارة عن مسامات واسعة بين الجلد، مُقعّرة الشكل تُشبه الثقوب، ويُمكن ملاحظتها بكل سهولة من خلال النظر إلى الوجه. التقشير الكيميائي يُمكن علاج ثقوب الوجه باستعمال تقنية التقشير الكيميائي (بالإنجليزيّة: Chemical peel)، التي يتم فيها وضع مقدارٍ من الحمض، أو الإنزيم على الوجه؛ للتخلص من خلايا الجلد الميّتة، وللحصول على بشرةٍ

الوجه هو ما يعبر عن معالم الإنسان إن كان غاضباً أو مبتسماً سعيداً أو حزيناً بالإضافىة إلى ذلك فهو يبرز معالم جمال الإنسان، وخاصةً السيدات اللواتي يطمحن دائماً بالحصول على وجه ذي بشرة نقية وصافية ونضرة. إن هناك العديد من الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها لتتمتعي ببشرة جذابه وناعمة كما تحب، فضلاً عن ذلك فإن هناك العديد من الأخطاء التي ترتكبها المرأة تضر ببشرتها دون علم منها، ولعلنا في هذا المقال سنتحدث عن غسول الوجه وكيفية استعماله بالطريقة الصحيحة، لتحصلي على بشرة صحية. غسول الوجه إن من طرق