العناية بالوجه

تمارين الوجه يُمكن ممارسة التمارين الخاصة بمنطقة الوجه لجعله نحيفاً من خلال التركيز على تقوية عضلات الوجه؛ ممّا له من تأثيرٍ إيجابيٍّ للتقليل من ترهلات الجلد فيه، ومن هذه التمارين تمرين نفخ الخدّ من خلال التنفس بشكل عميق وإبقاء كمية الهواء داخل الفم، ثمّ دفعها للخارج، وتكرار هذا التمرين لعدد من المرات في اليوم الواحد، كما يُفيد تمرين الابتسامة في تنحيف الوجه من خلال إطالة الفم لبضع ثوانٍ ثمّ تضييقه بدون تجعيد الشفتين، وتكرار التمرين لكلَ جانب على حدةٍ. التمارين الرياضية تُساهم ممارسة التمارين

مسامات الوجه تعاني العديد من السيّدات من المسامات الواسعة في البشرة، والبشرة التي تكون مساماتها مفتوحة تكون معرّضةً للإصابة بمشاكل البشرة مثل البثور وحبّ الشّباب الذي يتكوّن بسبب تراكم الأوساخ داخل المسام، وهناك العديد من الوصفات الطّبيعيّة التي تناسب أنواع البشرة المختلفة، وتساعد على إغلاق المسام المفتوحة للتّمتّع ببشرة متألّقة صحيّة المظهر. أقنعة طبيعيّة لعلاج المسام المفتوحة قناع النّشا يساعد قناع النّشا في علاح المسام الواسعة في البشرة، وعلاج حروق الشّمس، والتّخلّص من الحبوب والبثور، كما

استخدام المنديل الورقيّ تُعد معرفة نوع بشرة الوجه من الأمور المُهمة؛ لتحديد المُنتج المُناسب لكل نوعٍ منها، واختيار الروتين الأنجح للعناية بها، وتشمل أنواع البشرة الأساسيّة: البشرة الجافة، والدّهنية ، والمُختلطة، والعاديّة، والحسّاسة للحبوب، والحسّاسة، ويُمكن تحديد نوع البشرة، باستخدام المنديل الورقيّ، والطريقة هي: المُكوّنات: مُزيل للمكياج. مُنظّف لطيف للوجه. منشفة نظيفة. منديل ورقيّ. طريقة التحضير: إزالة المكياج جيداً باستخدام مُزيل المكياج. ترطيب الوجه بالماء الدّافئ، ثمّ تدليكه باستخدام

المقدمة تعاني العديد من النساء من مشكلة مزعجة ومن الصعب اخفائها بسهولة، وهذه المشكلة هي تراكم الدهون في الوجه، مقارنة مع بقية الجسم، فيظهر منظرهنّ بشكل غير لائق وغير متناسق، فوجدن أنفسهن من وجهة نظرهنّ أنّهن بين خيارين لا ثالث لهما، والخيارين هما الانتظار لتخف ّدهون الخدود بتقدّم السن، أو إجراء عملية جراحية باهضة الثمن، ولكنهن غير مدركات أنّ اتّباعهن لبعض الأمور والسلوكيات، يحقّق لهن نتائج مذهلة في التخلص من الخدود. طرق تضعيف الخدود هناك مجموعة من المعايير الغذائية التي يجب عليك الالتزام بها

زبدة الشيا الخام تُعدّ زبدة الشيا الخام من الدهون الصلبة التي تستخرج من شجرة الشيا التي تنتشر في إفريقيا، تتميّز زبدة الشيا بلونها العاجيّ، واستخداماتها العديدة في مجاليّ الطهي والتجميل؛ حيث يستخدمها الأفارقة في الطهي باعتبارها من الدهون النباتية المفيدة، كما يتم استخدامها لغايات العناية بالبشرة والشعر والجسم؛ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأحماض الدهنيّة الأساسية. القيمة الغذائيّة لزبدة الشيا تحتوي زبدة الشيا الخام على العديد من الأحماض الدهنية والفيتامينات وأهمها فيتامين A ، وفيتامين

الكركم من أشهر أنواع التوابل المعروفة، وأكثرها استخداماً، وهو من التوابل الهنديّة، المعروفة بفوائدها الغذائيّة الكثيرة، وباللون الأصفر المميّز، ويُستخدم الكركم على نطاقٍ واسعٍ في الطعام، ومستحضرات العناية بالبشرة، والشّعر، ويُستخدم أيضاً كصبغة طعام، ويدخل في إنتاج بعض أنواع العقاقير، ويُسمّى الكركم أيضاً " العقدة الصفراء "، وهناك الكثير من وصفات العناية بالبشرة، ووصفات تخسيس الوزن، يدخل الكركم فيها كمكون رئيسيّ. فوائده هناك العديد من الفوائد للكركم، ومنها: يساند عمل جهاز المناعة في الجسم. يحمي

إزالة الكلف عن الوجه يعرف الكلف بأنه مشكلة جلدية تتسبب في ظهور بقع داكنة اللون على البشرة تسمى بقناع الحمل، ويحدث الكلف عند الحمل، ويحدث الكلف عند النساء بنسبة أكثر من الرجال، والأشخاص الذين يحملون بشرة داكنة معرضون أكثر للإصابة بالكلف، ويمكن أن يظهر الكلف نتيجة لاستخدام حبوب منع الحمل ، والتعرض للإجهاد، والتعرض لأشعة الشمس الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وقد يختفي الكلف من تلقاء نفسه، ويمكن أن يحتاج إلى كريمات يصفها الطبيب لتفتيح البشرة، أو استخدام التقشير الكيميائي للتخلص من الطبقة

الوجه المُتقشر يحدث تقشير الجلد نتيجة فُقدان الطبقة العُليا من الجلد بسبب الشمس أو العدوى، وقد تكون علامةً على اضطراب جهاز المناعة أو أمراض أخرى. ويُصاحب التقشيرَ الطفح الجلديّ ، والحكة، والجفاف، وبعض المشاكل الأخرى، وفي بعض الحالات قد يكون تقشير البشرة شديداً، وفي هذه الحالات يجب الحصول على تشخيص عاجل. طرق إزالة قشرة الوجه الطرق الطبية لإزالة قشرة الوجه هُناك العديد من الطُّرق الطبية لعلاج تقشير الجلد، وتتمثّل بالآتي: استخدام الأسبرين والأدفيل، فهذه الأدوية تقلل الالتهابات، والاحمرار، والآلام

طرق مؤقتة لإزالة شعر الوجه النتف من الطرق الشائعة لإزالة شعر الوجه هو النتف بالملقط، وهي الطريقة الأمثل لتنظيف مناطق الوجه الصغيرة مثل الحواجب، والذقن، بحسب نصيحة الدكتور لافينا كريشنان، لكن يجب الاهتمام بنظافة الملقط من خلال غسل الملقط بالماء الدافئ والصابون، ثمّ تجفيفه وحفظه في مكان جاف. الشمع من الطرق الشائعة لإزالة شعر الوجه هي الشمع، ويمكن استخدام هذه الطريقة للمنطقة فوق الشفة العليا، والذقن، وفوق الحاجبين، وهنالك نوعان منه، الشمع الناعم الذي يتم سحبه عن الجلد باستخدام الورق، والشمع الصلب

دهون الوجه يسعى الكثير من الناس للحصول على عظمتي الوجه المنحوتتين بشكل مثالي، وعلى فك محدد، ولكن هذا لا يعني أنّ الوجوه الكاملة غير مرغوب فيها، والكثير من الناس يحبون مظهر الوجه المكتمل الذي يتمتع بصحة جيدة ووهج طبيعي، ولا ننسى أنّ هناك فرقاً بين وجه صحي ممتلئ، ووجه آخر يخزن الدهون الزائدة، وفي حال كان الشخص يعاني بشكل عام من زيادة في الوزن، ويشعر بالقلق تجاه الوزن الزائد في الوجه، ففي هذه الحالة يمكن أنّ تختفي دهون الوجه مع بقية الدهون في الجسم ، ولكنّ طريقة إزالة الدهون من الوجه وتخفيف الوزن

دهون الأنف كثيراً ما يتسبّب تراكم الدهون في مسامات الأنف إلى ظهور بعض المشاكل، كظهور حبوب دهنية وبقع سوداء صغيرة على الأنف، تتسبّب هذه المشاكل بكثير من الإحراج والإزعاج لصاحبها، قد يسعى الكثيرون للتخلّص منها عن طريق عصر الدهون الموجودة في الأنف، لكن سرعان ما تعود الدهون للتراكم مرة أخرى، أمّا الحل الأفضل فيكون في إتباع أحد الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلّص من دهون الأنف، ومنع ظهورها مرة أخرى. طرق طبيعية للتخلّص من دهون الأنف اللوز المطحون يحتوي اللوز على مواد طبيعية محاربة لتراكم الدهون في

تشقير الحواجب تلجأ بعض الفتيات والسيدات إلى إجراء تشقير لحواجبهن، بحيث يصبح لون الحواجب لديهن أكثر تناسقاً مع لون الشعر خاصةً عند صبغ الشعر بلون بعيد عن اللون الأصلي للشعر، فيحدث تنافر واضح ما بين لون الشعر والحواجب، بالإضافة إلى ترتيب شكل الحواجب والظهور بمظهر أكثر أناقة وجمالاً، كما زادت نسبة الفتيات المقبلات على تشقير الحواجب كبديل أنسب من وشم الحواجب، لإمكانية إزالته في حال عدم الرغبة به، على عكس وشم الحواجب الذي يدوم لفترة طويلة دون إمكانية إزالته، بالإضافة لكونه عديم الألم بالنسبة إلى

التقشير يُنصَح بتقشير البشرة باستعمال المُقشر الفيزيائي، لكن يُفضَّل استعمال المقشر الكيميائي، فآثاره الإيجابية أفضل على الأماكن الداكنة في البشرة، كما أنه لا يسبب تهيّجها، ولا يزيد الوضع سوءاً، ويُفيد المقشر في إزالة خلايا الجلد الميت، مما يؤدي إلى إزالة السواد حول الفم بعد مرور فترة زمنية، ويُمكن الحصول على المقشرات الكيميائية من المتاجر المتخصصة بالعناية بالبشرة والجسم، أو من الصيدليات، وتدليك البشرة به، تبعاً لقراءة التعليمات المرفقة على المُنتج. المكياج يُمكن إزالة السواد حول الفم

اختيار مرطب مناسب للبشرة يجب استعمال مرطب مناسب لنوع البشرة، حيث أن البشرة الدهنية يناسبها نوع مرطب تكون فيه نسبة الماء عالية، كما يجب أن لا يكون المرطب مُتجانساً؛ وذلك لمنع انسداد مسامات البشرة، أما البشرة العادية فيجب اختيار المرطب الذي يحتوي على الماء وبعض الزيوت، ويُناسب البشرة الجافة المرطب الذي يحتوي على الزيوت. استعمال زيت السمسم يعد زيت السمسم أحد أفضل المرطبات التي تُناسب البشرة الجافة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من مضادات الأكسدة، والبروتين، والمعادن، والليسيثين، وبالتالي يساعد

تجاعيد تحت العين التجاعيد هي عبارة ثنيات وطيات مزعجة تظهر على البشرة، وتوحي بتقدّم عمر الإنسان، وتظهر لأسباب مختلفة كقيام الشخص بتعريض بشرته للماء لمدة طويلة، والتعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، وإقبال الشخص على التدخين بشكل مفرط، وتناول بعض العقاقير، واستخدام مستحضرات التجميل بشكل كبير، وقلّة العناية بالبشرة، والتعب والإرهاق، وعدم النوم بشكل كافي، واتّباع رجيم قاسي، والجلوس أمام الشاشات لمدة طويلة من الزمن. وصفات لإزالة التجاعيد تحت العينين تظهر التجاعيد في مختلف مناطق البشرة، وخاصة في منطقة

تجاعيد الوجه تجاعيد الوجه والخطوط التّي تظهر عليه هي من الأشياء المزعجة بالنّسبة للمرأة، وتكون على أتمّ الاستعداد لدفع أيّ مبلغٍ للتخلص من هذه التّجاعيد لتظهر بمظهرٍ أكثر شباباً، وتعتقد معظم السّيدات بأنّه من الصّعب إزالة تجاعيد الوجه إلا بالقيام بالعمليّات التّجميلية الجراحيّة المكلفة، ولكن هناك عدّة أساليب، وطرق، ومواد طبيعيّة تساهم وبشكلٍ كبيرٍ وفعّالٍ في التّخلص والتّخفيف من هذه التّجاعيد، وسنتعرّف عليها في هذا المقال. كيفية إحفاء تجاعيد الوجه طرق حديثة لعلاج تجاعيد الوجه تعدّدت وسائل

ماسك الليمون يُعد الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تُصفّي البشرة ، بسبب خصائصه الحمضيّة التي تُزيل خلايا الجلد الميتة، وفيتامين C الذي يُعالج تصبّغات البشرة ويُجدد الخلايا مما يجعل البشرة بيضاء صافية بالطرق الآتية: الطريقة الأولى: المكونات: مقدار من عصير الليمون الطازج. عدّة شرائح من الخيار. طريقة الاستعمال: يوضع عصير الليمون على الوجه والعُنق لمدّة 10 دقائق. تُغسل البشرة بالماء الدافئ. تُدلك البشرة بالخيار، وذلك لترطيبها وتنعيمها. تُكرر العملية يومياً. الطريقة الثانية: المكونات: ملعقتان

الحليب يُفيد الحليب في عملية تسمين الوجه وترطيبه، حيثُ يحتوي بين مكوّناته على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات التي تُساهم في ذلك، ويكون هذا من خلال شُرب كوبين من الحليب خالي الدسم أو قليل الدسم يومياً، أو تدليك البشرة بالحليب البارد لمدّة 15 دقيقة، ثمّ تركه على البشرة خمس دقائق، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافئ، وتكرار هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل نتائج. العسل يُعدّ العسل من أكثر العناصر فائدة في عملية تسمين الوجه والخدود، كما يحتوي بين مكوّناته على مضادات الأكسدة التي قد تُساهم في

الوجه جمال الوجه والبشرة من أولى اهتمامات السيدات، إذ تحرص السيدة على العناية ببشرتها بحيث تكون خالية من الشوائب، ونضرة، وتحرص السيدة النحيفة الوجه إلى اللجوء للعديد من الوصفات الطبيعيّة التي تمكّنها من الحصول على وجه دائري وممتلئ، لذلك سنذكر في هذا المقال كيفيّة جعل الوجه دائرياً. كيف أجعل وجهي دائري تسعى العديد من السيدات للحصول على وجه ممتلئ ودائري، وذلك عن طريق اتباع الخطوات الآتية: تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، للحفاظ على وجه ممتلئ ودائري،

وصفات طبيعية لتبييض الوجه لا شك أن معظم الفتيات يرغبن في الحصول على إشراقة جميلة ونضرة لوجوههن، كما يرغبن في الحصول على وجه أبيض وخالٍ من أية عيوب أو بقع داكنة، وذلك لأنّ البشرة البيضاء النضرة تعتبر من أهمّ مقومات للجمال في وقتنا الحاضر، ولكن للأسف هناك العديد من الفتيات والنساء اللواتي يجهلن الأسباب الرئيسة التي تعمل على اسمرار البشرة، والتي من أهمّها: التعرض بشكل مستمرّ لأشعة الشمس ودون استخدام واقي شمسي، وعدم العناية بشكل صحيح بالبشرة وإهمالها، والضغط والتوتر النفسي المستمر، والمبالغة أو

مسامات الوجه تُعتبر المسامُّ الكبيرة أو المفتوحة على الجلد، أمراً مُزعجاً للعديد من الناس، خاصةً أصحاب البشَرة الدُهنية ، لأنها تُساعد على إظهار حَبّ الشباب والرؤوس السوداء .المسامُّ جزء من الجلد ولا يمكن القضاءُ عليها نهائيّاً، ولكن يمكن تجرِبة بعض الوصفات المنزليّة، الآمنة وغير المكلفة، للحدّ من مشكلة ظهور المسامِّ الكبيرة في البشَرة. أسباب توسع مسامات الجلد من الأسباب التي تعمل على توسع مسامِّ الجلد: التعرُض لأشعّة الشمس فتَرات طويلة يضرّ بمادة الكولاجين الموجودة بالجلد، وبالتالي يُقلّل

مسام الأنف تعدّ المسامات جزءاً أساسياً من البشرة مثلها مثل الغدد الدهنيّة، وبصيلات الشعر، والغدد العرقيّة، حيث إنّها تلعب دوراً أساسياً وهاماً للبشرة فلها دوراً في ترطيب البشرة والقضاء على العرق، لكن يحدث أن تتسّع هذه المسامات وخصوصاً عند منطقة الأنف وذلك لأسبابٍ عديدةٍ، الأمر الذي من شأنه أن يسبّب الإحراج خصوصاً للفتيات، حيث يصبح مظهر البشرة سيئاً، وفي هذا المقال سنتحدّث عن طرق التخلص من اتّساع هذه المسامات. كيفية التخلّص من مسامات الأنف طرق طبيّة للتخلص من مسامات الأنف التقشير الكيميائي:

كيفية التخلص من قشور الوجه فيما يلي بعض الخطوات الهامة للتخلص من قشور الوجه: غسل الوجه مرتين يومياً باستخدام غسول مرطب للوجه، بحيث يحتوي على مكوِّنات طبيعية منعشة للبشرة، كزيت الزيتون، وزبدة الشيا، والأفوكادو، والصبار. وضع كمية بسيطة من المقشر على أطراف الأصابع، ثمَّ تدليك البشرة في دوائر صغيرة على الوجه بالكامل، ثمَّ غسله بالماء الدافئ. اختيار مقشر خالٍ من العطور والأصباغ التي يمكن أن تهيج الجلد وتجففه أكثر. عمل غسول مرطب منزلي من مكوِّنات طبيعية لتقشير البشرة ، مكون من شريحتين من التفاح

شعر الوجه من أكثر المشاكل شيوعاً التي تواجه بعض النساء هي شعر الوجه ، فهو يسبّب الإحراج والقلق للمرأة بشكلٍ دائم، فلا يبدو أن هنالك حلاً دائماً لإزالته، فجميع الحلول التّي تطبّق تعدّ مؤقتة، لكن هنالك حلولاً مؤقتة تدوم أكثر من الأخرى، ويسهل تطبيقها في المنزل. أسباب ظهور شعر الوجه من الأسباب التي تدعو إلى ظهور شعر الوجه الآتي: الوراثة أو العرق، فالنساء من شبه القارة الهندية أو بلدان البحر الأبيض المتوسط، أكثر عرضةً لنمو الشعر غير المرغوب فيه من النساء في أوروبا، شرق آسيا أو الذّين أصولهم من