العناية بالوجه

استخدام الملاقط تعد إزالة شعر الوجه باستخدام الملقط من أبسط الطرق، وأكثرها شيوعاً واستخداماً، إذ تستخدم لإزالة الشعر من المناطق الضيقة من الوجه، كمنطقة الشارب، والحاجبين، وخط الشفاه العلوي، والشعر الصغير الذي ينمو على الذقن، وجانبي الوجه، إذ يستخدم لهذا الغرض ملاقط معدنية مخصصة تساعد على إزالة الشعر، لذلك تنصح الدكتورة لافانيا كريشنان وهي طبيبة جلدية في سان فرانسيسكو بتنظيف الملاقط المستخدمة لنتف شعر الوجه، وتعقيمها مرة في اليوم بالماء الدافئ والصابون، ثمَّ تجفيفها، وتخزينها في مكان جاف.

طرق التّخلص من دهون الوجه نقاء البشرة من أهم الأمور التي تعكس صحة الجسم وسلامته، فالبشرة السليمة هي البشرة الخالية من البثور وآثارها المزعجة ونضارتها وخلوها من الرؤوس السوداء أو الزوان، فالزوان أو الدّهون هو من أكثر المشاكل التي تتعرّض لها كافة أنواع البشرة وخصوصاً البشرة الدّهنيّة التي تفرز مساماتها دهوناً زائدة ممّا يلامسها من غبار وأوساخ؛ ولهذا لا بدّ من التّخلص بداية من دهون الوجه للتخلص تماماً من البثور وحب الشباب. التنظيف اليومي للوجه ينصح عادة بغسل الوجه يومياً في الصباح وبعد وضع

التقشير السطحي يُعرّف التقشير السطحي (بالإنجليزية: Microdermabrasion) على أنّه إحدى الطرق الطبيّة التي يستخدم فيها الطبيب أو الأخصائي أداةً خاصة ذات سطحن خشن الملمس تستهدف الطبقة الخارجية من البشرة لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف. غسل البشرة بانتظام يُنصح بغسل البشرة مرتين يومياً قبل الخلود إلى النوم وعند الاستيقاظ أيضاً، تجنباً لتراكم الزيوت التي قد تُسبب تهيُجاً في البشرة مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، كما يُنصح باستعمال غسول لطيف على البشرة لا يُلحق بها الضرر ولا يتسبب بالتهيّج أو

دهون الوجه تَتميز البَشرة الدُّهنيّة بنشاط الغُدد الدّهنيّة الموجودة في طبقات الجلد في إنتاج إفرازات البشرة التي تَحتَوي على كميّة كبيرة من الدّهون، وتَكمُن أسباب زيادة إفراز هذه الغُدد في العوامل الوراثيّة، والتَّغيُّرات الهرمونيّة ، والإجهاد، ولا تعد جميع هذه الإفرازات مُضرّة للبشرة؛ إذ إنها قد تُساعد على حِماية البشرة وتَرطِيبها، والحفاظ على صحّة الشعر ولمعانه، ولكن قد يؤدي وجود الكثير من الإفرازات في البشرة إلى انسداد المسامات الجلدية، وهذا ما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، وهذا ما يَجعل

ورق النشاف تُباع أوراق النشاف في الصيدليات ومحلات مستحضرات التجميل، ويمكن استعمالها للتخلص من دهون الأنف بسرعة، وذلك عن طريق تطبيقها على الأنف بلطف لإزالة الزيوت الزائدة. منظف الوجه يُستعمل منظف الوجه اللطيف القابل للذوبان في الماء للتخلص من زيوت الوجه بما فيها الأنف بشكلٍ فعال، ويُفضل استعماله يومياً صباحاً وقبل النوم. استعمال واقي الشمس يساعد واقي الشمس في إزالة دهون الأنف وبخاصة الواقي الذي يحتوي على المعادن مثل: ثاني أكسيد التيتانيوم، والزنك، ويُفضل استعماله في الصباح بدلاً من المرطب، فهو

تمارين التخلص من الدهون تحت الذقن يُمكن ممارسة بعض التمارين للتخلص من الدهون تحت الذقن، والتي منها ما يلي: التمرين الأول لإزالة الدهون من منطقة الذقن يُمكن ممارسة التمرين التالي: فتح الفم بقدَر كبير. سحب الشفة السفلية فوق الأسنان السفلية. تحريك الشفة السفلية لأعلى ولأسفل، مع التكرار 10-15 مرة في بداية التمرين، حتى يتم التعويد على ذلك فيتم زيادة عدد المرات للتَّخلص من الدهون في هذه المنطقة. التمرين الثاني يُمكن التَّخلص من الدهون في منطقة الذقن من خلال الحفاظ على استقامة الظهر والعمود الفقري،

طريقة إبراز جمال الوجه يُعتبر الوجه الجميل دليلًا على الصحة الجيدة، حيث تهتم المرأة بشكل خاص بإبراز جمال وجهها، ويُمكن إبراز جمال الوجه من خلال اتباع عادات صحية واستخدام مواد طبيعية، حيث لا تُعتبر مساحيق التجميل الحل الوحيد لإبراز جمال الوجه ، ومن أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها لجمال الوجه جعله دائماً مُشرقاً ونضراً. خطوات بسيطة لإبراز جمال الوجه يُمكن إبراز جمال الوجه من خلال اتّباع بعض الخطوات البسيطة، مثل: المحافظة على نظافة الوجه وهذا من خلال غسله مرتين صباحاً ومساءً؛ إذ يعمل ذلك على جعل

كريم طبي مرطب للوجه من أبرز الكريمات التي يعتمد عليها في ترطيب الوجه. وهي ما يأتي: منتجات الفلاتروم الموضعية: تعتبر كريمات الفلاتروم مرطبة للبشرة، حيث تعمل على منع تبخر الماء من الجلد، وتحافظ على رطوبته. كريمات موضعية أخرى: تستخدم الكريمات الموضعية بعد استشارة طبيب الجلدية، مثل الستيروئيدات القشرية. كريم طبيعي لترطيب الوجه هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تمنح البشرة الرطوبة اللازمة، وهي ما يأتي: الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية الضرورية لترطيب البشرة، وكذلك يحتوي على نسبة

كريم طبي لتبييض الوجه يستخدم أطباء الجلدية كريمات تحتوي على مواد معينة تبيض الوجه، ومن أبرز هذه الكريمات ما يأتي: كريمات الهيدروكينون: يستخدم الهيدروكينيون بنسبة محددة في منتجات تفتيح البشرة، حيث لا تزيد النسبة المسموح بها عن 2%، ويحتاج لاستشارة الطبيب في الحالات التي تتطلب زيادة النسبة لأكثر من 3%، وبالإضافة لذلك قد يكون له بعض المخاطر، حيث يتسبب في الحساسية، ويسبب مرض السرطان ولكن الأبحاث في هذا المجال قليلة. الرتينويدات: تحتوي منتجات الريتينويدات على أحماض ألفا هيدروكسي، وحامض الريتينويك،

قناع خل التفاح يعد خل التفاح تونر طبيعي للبشرة، يحتوي على خصائص قابضة للبشرة تعمل على تقليل حجم المسام الواسعة للبشرة، وشد مسامها، ويمتلك خل التفاح خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تعمل على التحلص من البثور للبشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: مقدار متساوي من خل التفاح. مقدار متساوي من الماء. بعض من قطع القطن النظيف. طريقة التحضير: يخلط خل التفاح مع الماء جيداً. يوضع الخليط على بشرة الوجه المنظفة، باستخدام القطن. يترك على البشرة لعدة دقائق. يغسل الجلد بالماء العادي. يرطب الجلد بمرطب

فيتامين ج يعدّ فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بكميات كافية للحفاظ على صحة واستقرار عملياته الحيويّة، ولضمان سلامة وظائفه الداخليّة وأجهزته الخارجيّة، لأنّه مسؤول بصورة مباشرة عن حفظ المعادن في حالاتها المختزلة، مثل الحديد والنحاس، وتقوية المناعة، وتحفيز إنتاج بروتين الكولاجين، مما يجعله مفيداً للجلد والبشرة على حد سواء، لذلك سنستعرض طريقة تحضير قناع فيتامين ج للوجه، وأبرز فوائده للبشرة. قناع فيتامين ج للوجه يعدّ فيتامين ج الفوار من أفضل الوصفات الطبيعيّة

ماسك نشا الذرة وبياض البيض يُنظف هذا الماسك البشرة ويُغلق مسامها بالطريقة الآتية: المكونات: بياض بيضة. ملعقة من دقيق الذرة. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات جيداً. يوضع المزيج على البشرة لحين جفافه، قد يحتاج إلى 5 دقائق. تُغسل البشرة بالماء الفاتر، ثمّ بالماء البارد؛ وذلك لتحفيز تدفق الدورة الدموية في الوجه وإغلاق مسامات البشرة. ماسك بياض البيض لإغلاق مسامات البشرة وطريقته كالآتي: المكونات: بياض بيضة. ملعقتان من الشوفان. ملعقتان من عصير الليمون. طريقة الاستعمال: يُخفق بياض البيض. يُمزج بياض

فوائد بياض البيض للوجه تتعدد فوائد بياض البيض ؛ لاحتوائه على بروتين الألبومين (بالإنجليزية:Albumin)، وفيما يأتي بعض من فوائده: يساعد على شدّ الجلد: دهن الوجه ببياض البيض، يجعله مشرقاً، نضراً ويقلل من مظهر الخطوط الرفيعة، ويشدّ المسام. يزيل الزيت من المسام: وذلك من خلال إضافة العسل والشوفان لخليط بياض البيض، مما يطهر الجلد من الزهم، ويزيل الخلايا الميتة. يغذي البشرة:يساهم بياض البيض في تغذية البشرة؛ وذلك لاحتوائه على البروتين. وصفات طبيعية للوجه باستخدام بياض البيض بياض البيض والليمون يغذي

قناع الكركم لعلاج حب الشباب يُعدّ الكركم علاجاً فعّالاً لحبّ الشباب، إذ إنّه يُجفّف الحبوب ويحدّ من تفاقمها، وعندما يُضاف إليه زيت جوز الهند الغني بفيتامين E سيُساعد ذلك في تقليل الندوب الناتجة عن حبّ الشباب، كما يُحافظ على رطوبة بشرة الوجه، والطريقة هي: المكونات: نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من مسحوق الكركم. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من زيت جوز الهند . طريقة التحضير: يُخلط الكركم مع زيت جوز الهند المذاب للحصول على عجينةٍ ليّنةٍ. تُوضع العجينة على البشرة المُتضرّرة. يُترك عليها لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل النوم،

قناع القهوة والعسل تحتوي القهوة على حمض الكافيين الذي يُساعد على تقشير البشرة بشكل طبيعي، كما أنّ له العديد من الخصائص المُضادة للالتهابات والتي تُساعد على زيادة إنتاج الكولاجين بالوجه وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة، ويُمكن استخدام هذه الوصفة لذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة. كمية من العسل. طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات مع بعضها بشكل جيد. يتم توجيه بخار الماء على الوجه مُدّة 20 دقيقة حتّى تتفتح المسامات. يوضع المزيج على الوجه بحركات دائرية، ويُترك

قناع القهوة والزبادي يُستخدم قناع القهوة والزّبادي للأشخاص ذوي البشرة الدّهنية؛ إذ إنه يُفتّح البشرة، ويُزيل الزّيت الفائض منها، كما يجعلها تبدو مُشرقة، وطريقته هي: المكونات: ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة. ملعقة كبيرة من الزّبادي. طريقة التحضير: يُخلط المكونان معاً للحصول على معجونٍ ناعم. يُغسل الوجه جيداً للتخلّص من أي مكياج وأوساخ. يُوضع المعجون على الوجه باستخدام فرشاة نظيفة أو بأطراف الأصابع. يُترك على الوجه ليجف، أو لمدة 20-30 دقيقة. تُدلّك الوجه بلطف باستخدم الأصابع المُبللة بالماء

قناع القهوة التركية لنضارة وإشراق الوجه تمنح القهوة التركية البشرة النضارة والإشراق الطبيعي، وتُنشّط الدورة الدموية، ويمكن تطبيقه من خلال خلط ملعقةٍ من البنّ التركي المطحون مع ملعقتين من الزبادي العضوي، وتُخلط المكونات معاً، ثمّ يُطبق الخليط على البشرة بعد غسلها وتنظيفها، ويُترك لخمسة عشرة دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء. قناع القهوة لتقشير البشرة ونعومتها البشرة ونضارتها يُستخدم هذا القناع في حال بهتان البشرة، وفقدان بريقها، كما أنّ تطبيقه سهلٌ ومكوناته متوفرةٌ، وغير مكلفٍ، ويُحضّر القناع باتّباع

قناع القهوة لتفتيح البشرة يُقشّر مزيج القهوة وزيت جوز الهند والعسل البشرة ويُزيل خلايا الجلد الميتة، ممّا يُساعد ذلك على تفتيحها وتبيضها، وطريقته هي: المكونات: ثلاث ملاعقٍ كبيرةٍ من القهوة. ملعقةٌ كبيرةٌ من زيت جوز الهند البكر. ملعقةٌ كبيرةٌ من العسل الخام. طريقة التحضير: تُخلط المكونات معاً للحصول على خليطٍ سميكٍ. تُغسل البشرة بغسولٍ مُناسب للوجه، ثمّ تُجفّف. يُوضع الخليط على البشرة، ثمّ تُدلّك به البشرة بحركاتٍ دائرية لطيفةٍ لمدة 20-30 ثانيةٍ في كلّ منطقةٍ من الوجه. تُغسل البشرة بالماء

قناع الفحم لمنع حب الشباب يُعتبر الفحم المُنشّط (بالإنجليزية: Activated charcoal) مكوّناً فعّالاً لإزالة السموم من الوجه، ولتنظيفه من الشوائب والغبار، ولتطيهر مساماته المسدودة، ويمكن عمل قناع الفحم للوجه بإضافة مكوناتٍ أخرى إليه، كطين البنتونيت (بالإنجليزية: Bentonite clay) الذي يُعتبر بدوره مُصفيّاً للبشرة، كما يمكنه امتصاص الدهون الزائدة منها، وزيت جوز الهند المُغذّي لها، وبيكربونات الصودا التي تُساعد في تقشير البشرة، ويحضّر باتّباع الطريقة الآتية: المكونات: نصف ملعقةٍ كبيرةٍ من الفحم

قناع الطين والحليب يعتبر الطين منظف فعال للبشرة، يساعد على شد البشرة، وتعزيز صحتها وشبابها، من خلال زيادة انتاج الكولاجين للجلد، أما الحليب مرطب ومنظف فعال للبشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكونات: ملعقتان كبيرتان من البنتونايت أو طين الكاولين. ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب. بعض من الماء أو ماء الورد . طريقة التحضير: تخلط جميع المكوّنات بشكل جيد، للحصول على معجون كثيف. توضع المعجون على بشرة الوجه والعنق، باستخدام أطراف الأصابع أو الفرشاة. تترك المعجون على البشرة، لتجف جيداً لمدّة من 10-15 دقيقة.

أهم فيتامينات للوجه تحتاج بشرة الوجه إلى التغذية الصحيّة والسليمة لكي تحافظ على نضارتها وشبابها الدائم، وتعتبر الفيتامينات على اختلاف أنواعها واحدة من أهمّ المواد الغذائيّة الواجب توفيرها لبشرة الوجه بشكل يومي، حيث تحتوي الكثير من مستحضرات التجميل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تقدم التغذية للبشرة، والتي يمكن الحصول عليها بشكلها الطبيعي من خلال تناول الأغذية الطبيعية التي تحتوي عليها. فيتامين ج بالإضافة إلى الفوائد التي يقدمها فيتامين ج لتعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم فإنّه يقدّم

فيتامينات لتسمين الوجه يعتبر الوجه النحيف من إحدى المشاكل التي تعاني منها النساء حول العالم، لا سيما وأن معايير الجمال العالمية، تنطبق على الوجه العريض الممتلئ، لذلك تلجأ النساء ذوات الوجه النحيف، إلى مختلف الطرق للحصول على وجه ممتلئ، سواءً من خلال العمليات التجميلية الجراحية، والمتمثلة بحشوات البوتوكس، أو الإبر الخاصة بالتسمين ، أو من خلال استخدام الوصفات الشعبية الطبيعية، أو تناول الحبوب والفيتامينات الخاصة بتسمين الوجه، وعلى الرغم من أنه لا يمكن تسمين جزء معين من الجسم بالطرق الطبيعية دوناً

الوجه يحتاجُ الوجه إلى كثيرٍ من العناية والتغذية؛ حتى يظهرَ صافياً، وجميلاً، وخالياً من أيّ مشاكل أو حتّى أمراض، لا سيّما الجلدية منها كحبوب الشباب والبقع المختلفة التي يتعرّضُ لها الوجه نتيجةً لأسباب مختلفة تتباينُ ما بين سوء التغذية، والنظافة الشخصيّة، والاستخدام الخاطئ لمستحضراتِ التجميل والعناية، إضافةً لبعض السلوكيّات الأخرى المختلفة، وإحدى أهمّ العناصر الغذائيّة التي يحتاجُها الوجه هي الفيتامينات؛ لذلك سوفَ نتناوُل فيما يلي مجموعة من أهمّ وأفضل فيتامينات الوجه، ونتطرّق إلى كيفيّة

فيتامين أ فيتامين أ هو أحد الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، للمحافظة على الصحّة، ويلعب هذا الفيتامين دوراً أساسياً في نموّ العظام، والرؤية، والإنجاب، ويساعد الجهاز المناعي على صدّ العدوى، وهو أحد المواد المضادة للأكسدة؛ وإذا لم يأخذ الجسم كفايته من هذا الفيتامين فستتأثر صحته كثيراً؛ ويشمل هذا التأثير ارتفاع خطر الإصابة بالعدوى، وانخفاض الرؤية بشكلٍ كبيرٍ، وهناك ثلاثة مصادر لهذا الفيتامين المهم جداً وهي: الطعام الحيوانيّ، والطعام النباتيّ، وحبوب فيتامين أ ( المتمّمات الغذائية). مصادر فيتامين أ