كيف أرطب وجهي بعد التقشير

كيف أرطب وجهي بعد التقشير

اختيار مرطب مناسب للبشرة

يجب استعمال مرطب مناسب لنوع البشرة، حيث أن البشرة الدهنية يناسبها نوع مرطب تكون فيه نسبة الماء عالية، كما يجب أن لا يكون المرطب مُتجانساً؛ وذلك لمنع انسداد مسامات البشرة، أما البشرة العادية فيجب اختيار المرطب الذي يحتوي على الماء وبعض الزيوت، ويُناسب البشرة الجافة المرطب الذي يحتوي على الزيوت.

استعمال زيت السمسم

يعد زيت السمسم أحد أفضل المرطبات التي تُناسب البشرة الجافة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة جداً من مضادات الأكسدة، والبروتين، والمعادن، والليسيثين، وبالتالي يساعد زيت السمسم على ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعّال، ويمكن استعماله من خلال مزج ربع كوب من زيت السمسم، مع ربع كوب من خل التفاح، وكمية من الماء الدافئ في وعاء، ثمّ يُوزع المزيج على البشرة بعد تنظيفها جيداً بالماء.

قناع العسل والزبادي

يساهم قناع العسل والزبادي في ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال، فهو يرطب البشرة ويغذّيها أيضاً ويساعد على تفتيحها، ويُمكن استعماله من خلال مزج ملعقة صغيرة من الزبادي، مع ملعقة صغيرة من العسل، ثمّ يُوزع المزيج على البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة، ثمّ يُشطف الوجه بالماء الدافئ.

قناع زيت الزيتون وزيت الكانولا

يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة الدهنية بفعّالية، ويمكن تحضير الوصفة من خلال مزج 59 ملليلتراً من زيت الزيتون، مع 88 ملليلتراً من زيت الكانولا، وزيت جوز الهند، ثمّ يُسخن المزيج حتى يذوب تماماً ويُترك ليبرد، ثمّ يُسخن 266 ملليلتراً من الماء ويُترك ليبرد بدرجة حرارة الغرفة، ثمّ يُخلط الماء مع مزيج الزيوت، ويتم إضافة 35 قطرة من زيت اللافندر العطري، وزيت يلانج يلانج، و10 قطرات من زيت الليمون العطري، ثمّ يُحفظ المزيج في وعاء واسع ويُستعمل لترطيب البشرة.

استخدام الكريمات المرطبة

تتوفر العديد من الكريمات التي تساعد على ترطيب البشرة بشكلٍ فعّال، والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية،ويفضل اختيار أنواع الكريمات التي تحتوي على الجلسرين ، أو زيت جوز الهند، أو الفازلين، أو البارافين.

مزيد من المشاركات
فوائد الليمون الأسود للبطن

فوائد الليمون الأسود للبطن

الليمون يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من الأطباق والمأكولات مثل الشوربات أو السلطات، أو العصائر الباردة وغيرها، كما أنّه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجيّة الخاصّة بعلاج نزلات البرد، وأمراض الجهاز التنفسي وغيرها، هذا بالإضافة إلى الوصفات التجميلية الخاصّة بالشعر والبشرة، ويتمّ حفظ الليمون بعدة طرق، إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحوّل إلى اللون الأسود، أو ما يعرف باسم اللومي، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهم فوائد
كيفية إدارة الوقت

كيفية إدارة الوقت

إنشاء خطة يومية وضع خطة للبرنامج اليومي في الليل قبل النوم أو في الصباح الباكر، الأمر الذي من شأنه أن يساعد على إعطاء النظرة حول كيفية تمضية اليوم، وبالتالي تكون المهمة بالالتزام بالخطة قدر المستطاع. تحديد وقت لكل مهمة يساعد تحديد الوقت لإنجاز مهمة ما على عدم التباطؤ في العمل، وإنهاء المهام في الوقت المخصص له، فعلى سبيل المثال يمكن وضع مهلة معينة لإنهاء مهمة قبل العاشرة صباحاً، ومهمة أخرى بحلول الثالثة مساءً، ومهمة ثالثة بحلول الخامسة والنصف مساءً. تحليل المهام تحليل المهام إلى مكوّناتها،
الارتجاع المريئي و فتق الحجاب الحاجز

الارتجاع المريئي و فتق الحجاب الحاجز

المريء عبارة عن قناة بطول 25سم يبدا من البلعوم وينتهي بالمعده ويمر من خلالفتحه بالحجاب الحاجز ويتكون المرئ من عضلات غير اراديه ومبطن بغشاء مخاطي ويوجد صمام باسفل المريء عند التحامه بالمعده وهدا الصمام مكون من عضلات الحجاب الحاجز وهدا الصمام يسمح بمرورىالطعام والسوائل باتجاه واحد وهو من الفم الى المعده ويمنع رجوعه من المعده الى البلعوم وفي حالة حدوث ضعف بهده العضله او الصمام فان دللك يؤدي الى ارتجاع جزء من محتويات المعده الى المرئ. العوامل التي تؤدي الى الارتجاع المريئي السمنه حيث ان زيادة
فوائد طلع النخل والعسل للرجال

فوائد طلع النخل والعسل للرجال

فوائد طلع النخل والعسل للرجال يشير البعض إلى أنّ تناول مزيج من طلع النخل مع العسل هي من الأطعمة المفيدة للرجال ، إذ قد يحسّن من النشاط الجنسي لديهم، فكثيرًا ما نسمع عن فوائد طلع النخل للانتصاب أو عن طلع النخيل لزيادة الخصوبة للرجال، إلا أنّه لا توجد دراسات علميّةٌ تؤكد فوائد هذا الخليط، ولكن توجد بعض الدراسات التي تُشير إلى فوائد محتملة لكل منهما على حدا للرجال، وهي كما يأتي: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Pakistan Journal of Biological Sciences عام 2015 إلى أنّ تناول حبوب طلع النخل عن طريق الفم
مدينة عراقية ورد ذكرها في القرآن

مدينة عراقية ورد ذكرها في القرآن

مدن ذكرها القرآن الكريم جاء في كتاب الله عز وجل ذكر عدد من المدن والبلدان والشخصيات والأحداث التي شهدها التاريخ، فكان لكلّ ما ورد في القرآن الكريم قصة خاصة به؛ فشملت أقوام الأنبياء، وتواريخ المدن، وأحوال الناس في تلك الحقبة، ومن أبرز المدن واردة الذكر مدينة مكة المكرمة التي ذُكرت في أكثر من موضع ومن بينها سورة الفتح آية 24، ومصر في سورة يوسف آية 99، والمدينة المنورة والأحقاف والأرض المقدسة، والمدينة العراقية بابل التي وردت في سورة البقرة. ذكر مدينة بابل العراقية في القرآن الكريم ورد ذكر مدينة
كيف تضع خطة استراتيجية

كيف تضع خطة استراتيجية

التخطيط الاستراتيجي يستخدم التخطيط الاستراتيجي من أجل وضع خطّة عمل واضحة ومنظمة لمشروع ما، مع الإلمام والاهتمام بجميع تفاصيله وتشعيباته التي يجب أن تتمركز وتستغل لتحقيق نفس الهدف وهو الهدف العام الذي أسس المشروع سعياً لتحقيقه، مع الإلمام بالتغيرات البيئية والاجتماعية والاقتصادية وغيرها، والتي قد تتسبب بإحداث تغيرات طفيفة أو جذرية أثناء وضع الخطّة أو بعدها وإمكانية تعديله بما يتماشى مع هذه التغيّرات، كما تتميّز الخطّة الاستراتيجية بواقعية أهدافها وإمكانية تنفيذها ومرونتها، وإمكانية وضع وتحديد
ما هو تحليل كرياتينين

ما هو تحليل كرياتينين

تحليل كرياتينين يُعد تحليل الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine Test) أحد اختبارات الفحص الرئيسية والروتينية التي تكشف عن مدى صحة الكلى وأدائها لوظائفها، حيث إنّ الكرياتينين هو أحد الفضلات الناتجة عن عمليات أيض العضلات، والتي يتم ترشيحها عن طريق الكلى، ومن ثم التخلص منها وإخراجها مع البول، لذا فإنّ أيّ اختلاف في نسبة الكرياتينين في الدم عن الحد الطبيعي؛ قد يدلّ على وجود مشكلة صحية في الكلى. دواعي إجراء التحليل قد يطلب الطبيب من الشخص إجراء تحليل الكرياتينين في حال ظهور الأعراض التالية: تورُّم
عشر معلومات عامة

عشر معلومات عامة

10 معلومات عامة عن الإنسان فيما يلي ذكر لها: تختلف بصمات لسان كل إنسان عن الآخر مثل بصمات الأصابع. لا يمكن للإنسان أن يموت بمجرد كتم نفسه. اللسان هو أطول عضلة بالجسم. السمع هو أسرع حاسة بشرية، ويمكن لأي شخص التعرف على الصوت في أقل من 0.05 ثانية. لا تتوقف أذنا الإنسان عن النمو أبدًا. العضلة الوحيدة التي لا تتعب في جسم الإنسان هي عضلة القلب. يكون عقل الإنسان أحيانًا أكثر نشاطًا عندما يكون نائمًا منه عندما يكون مستيقظًا. ينبض قلب الإنسان أكثر من 3 مليارات مرة في متوسط العمر. الرئة اليسرى تصغر