كيفية جعل الوجه صافي

الحفاظ على نظافة البشرة

أوّل وأهم خطوة للحصول على بشرة نظيفة وصافية هي المحافظة على نظافة الوجه، ويكون ذلك من خلال غسله مرّتين في اليوم بغسول الوجه الخاص، وإزالة المكياج دائماً قبل الذهاب إلى النوم، حيث إنّ عدم بقاء الوجه نظيفاً سيؤدّي إلى انسداد المسامات، وظهور الحبوب على الوجه، كما وينبغي إبقاء اليدين بعيدتين عن الوجه قدر المستطاع خلال النهار إلّا بعد غسلهما، لأنّها قد يتسبّبان في نقل بعض الأوساخ والبكتيريا إلى الوجه.

موازنة درجة الحموضة في البشرة

للحصول على بشرة وجه صافية لا بدّ من موازنة درجة الحموضة فيها، ولتحقيق ذلك يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم الذي يتميّز بخصائص تطهير للبشرة أيضاً، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من زيت جوز الهند وعصير الليمون، ثم تقشير البشرة بلطف بهذا الخليط، واستخدم هذا الخليط مرّتين في الأسبوع للتخلّص من خلايا الجلد الميّتة.

الترطيب

يحافظ ترطيب البشرة على إبقاء البشرة صافية، ويمكن استخدام العسل كمرطّب طبيعيّ، إذ إنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، ويمكن استخدامه من خلال وضع العسل على البشرة، وتركه لمدّة عشرين دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر، فهذا يساعد على الحصول على بشرة رطبة، وناعمة، وصافية.

تناول نظام غذائي متوازن

النظام الغذائي له تأثير كبير على صحّة بشرة الوجه ، حيث إنّ 80% من صحّة البشرة تعتمد على نوعيّة الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها، لذلك ينبغي تناول الغذاء الصحيّ، للحصول على بشرة صافية، والتركيز على تناول الكثير من الفواكه الطازجة، والخضروات الغنيّة بفيتامين (أ)، مثل المانجا والبروكلي والكرنب (اللفت)، فهي تساعد على التخلّص من خلايا الجلد الميّتة، وتُقلّل من فرص ظهور حب الشباب، كما ويُنصح بتناول البيض، والسلمون، والجوز لأنّها تحتوي على زيوت صحيّة تُبقي البشرة صافية، وتمنع ظهور البثور.

استخدام نبات النيم

يمكن استخدام نبات النيم للحفاظ على بشرة صافية، حيث إنّ له خصائص مضادّة للجراثيم، وهذا النبات فعّال جداّ في إزالة البقع، والشوائب من البشرة، ويمكن استخدمه عن طريق:

غسل حفنة من أوراق النيم، لإزالة الأوساخ والشوائب عنها.
طحن أوراق النيم جيداً مع قليل من الماء لتشكيل عجينة.
فرك هذه العجينة على البشرة وتركها لمدّة 10 دقائق.
غسل البشرة بالماء البارد.

ملاحظة: يمكن أيضاً شرب عصير النيم يوميّاً، للحصول على بشرة صافية وخالية من البقع.

2023-12-174العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

فوائد القطران للبهاق

القطران القطران هو زيت باللون البني أو الأسود عالي الكثافة وهو يتكون من مزيج من الهيدروكربونات العطرية والفينولات، كما يتم استخدامه بكثرة منذ القدم، حيث إنّه يُستخدم للكثير من الأغراض الطبية لأنّه يعتبر علاجاً طبيعياً ممتازاً، كما أنّه يتميز برائحته الزكية المنعشة تشبه رائحة النفثالين، وله العديد من الخصائص الطبيعية الفعالة، حيث يتم استنشاقه أو تطبيقه بشكل موضعي، إذ إنّه يعدّ مادة قابضة تحتوي على مكونات نشطة كثيرة من بينها حمض الساسليك، كما يحتوي على مخواد معقمة. فوائد القطران للبهاق يحتوي

حكم التيمم من الجنابة في البرد

حكم التيمّم من الجنابة في البرد يجب على المسلم إذا أصابته جنابةً وأراد الصلاة أن يغتسل بالماء، فإن عجز عن استخدام الماء إمّا لفقدانه أو لكون استعماله يُسبّب ضرراً له، أو للبرودة الشديدة مع عدم وجود ما يُمكّنه أن يسخن الماء به، فإنّه يعدل حينها عن الاغتسال بالماء إلى التيمّم بالتراب، فقد دلّت آيات القرآن الكريم على جواز التيمّم لمن خشي أن يُؤدّي اغتساله بالماء إلى موته أو زيادة مرضٍ عنده أو تأخر شفائه منه، وقد أخبر الإمام ابن حجر -رحمه الله- عن جواز التيمّم لمن خشي على نفسه الهلاك إذا استخدم

لماذا سميت حواء بهذا الاسم

سبب تسمية حوّاء بهذا الاسم يعود البشر جميعاً في نسبهم إلى نفسٍ واحدة هي نفس آدم -عليه السّلام-، وقد خلق الله -سبحانه- من جسد آدم -عليه السّلام- نفساً سُمّيت بحواء؛ ليسكن إليها وتطمئن روحه، وذكر الإمام النووي أنّ حواء سميت بهذا الاسم؛ لأنّها أمّ كل الأحياء، وقال القرطبي سميت بذلك؛ لأنها خُلقت من حي؛ وسنبيّن رأيهما فيما يأتي: قول الإمام النووي روى الإمام النّووي في شرح صحيح الإمام مسلم روايةً عن ابن عباس -رضي الله عنه- أنّ السيدة حوّاء سمّيت بهذا الاسم؛ لأنّها أمّ كلّ حيّ، فجميع البشر قد أتوا من

تعريف الرياضة وفوائدها

تعريف الرياضة الرياضة هي عبارة عن أداء مجهود جسدي عادي، أو ممارسة مهارة معينة، وتحكمها مجموعة من القواعد والخطوات، ويكون الهدف منها التميّز، والمتعة، والترفيه، وتطوير المهارات، والمنافسة، كما أنّ الرياضة تضيف على جسم ممارسيها جمالاً جسدياً مميّزاً، وتضمّ الرياضة كماً كبيراً من التمارين والمهارات، مثل: اليوغا، والجمباز، والفروسية، والسباحة، والمشي، والركض وكمال الأجسام، والوثب الطويل والقصير، وكرة القدم، وكرة السلة وغيرها، وممّا لا شكّ فيه أنّ للرياضة كمّ كبير من الفوائد على صحّة الفرد. فوائد

كيفية مزج الألوان لطلاء الجدران

كيفية مزج طلاء الجدران يُمكن الحصول على طلاءٍ جميلٍ باللون الذي يرغب به الشخص من خلال مزج الألوان الأساسيّة معاً، وهي: الأحمر، والأصفر، والأزرق، حيث ينتج عنها الألوان الثانوية، وهي: الأخضر، والأزرق، والأرجواني، وبالمُقابل يُمكن الحصول على ألوان أخرى عدّة من خلال التعديل عليها، وذلك بالطرق الآتية: مزج الألوان الأساسية تُمزج الألوان الأساسيّة والتي تشمل: الأحمر، والأصفر، والأزرق، بالطريقة الآتية: المواد المُستخدمة: سكين مخصص للطلاء. فرشاة الخلط الصغيرة. وعاء لخلط الطلاء. طريقة الاستخدام: الحصول

كيفية ايقاف النزيف

النزيف يمكن تعريف النزيف بأنّه فقدان الدم داخل أو خارج الجسم، وفي الحقيقة يحدث النزيف بسبب تعرّض أحد الأعضاء الداخليّة للإصابة، أو نتيجة التعرّض لجرح خارجيّ، عندها يشكّل الجسم الخثرة الدمويّة بشكلٍ طبيعيّ لإيقاف النزيف، وقد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل صحيّة تؤثر في عمليّة تخثّر الدم، ممّا قد يؤدي إلى اضطراب عمليّة التخثّر، كما تجدر الإشارة إلى أنّ بعض أنواع النزيف تحتاج إلى تدخّل طبيّ للمساعدة على إيقاف النزيف، وقد يؤدي النزيف إلى الإصابة ببعض المضاعفات الصحيّة، مثل ظهور الكدمات تحت الجلد في

مفهوم الإنتاج

الإنتاج يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Production)، وهو مجموعة من العمليات المستمرة، والمتتالية والتي تهدف إلى استغلال مجموعة من الموارد من أجل الحصول على مجموعة من المواد المنتجة، ويعرف أيضاً بأنه صنع، أو تصميم، أو إنشاء سلعة أو خدمة معينة من أجل تقديمها لمجموعة من الناس يطلق عليهم مسمى المستهلكين، أو الزبائن. الإنتاج من الوسائل المعروفة قديماً، والتي ارتبطت بأغلب المهن البشرية كالزراعة والتي عرفها الناس منذ بداية البشرية، واعتمدوا عليها بتأمين حاجاتهم الغذائية الأولية، فكانوا يزرعون الحبوب،

كلية الجبيل الصناعية (كلية سعودية)

كلية الجبيل الصناعية تأسست كلية الجبيل الصناعية في عام 1398 هجري (الموافق 1977م)، وذلك من قِبل الهيئة الملكية للجبيل وينبع، حيث كانت الكلية في البداية عبارة عن مركز لتدريب الأيدي العاملة وتطوير مهاراتهم، إلا أنه وبحلول العام 1403 هجري أطلق عليها اسم "معهد الهيئة الملكية لتنمية القوى البشرية"، وفي عام 1409 هجري صدر مرسوم ملكي يقضي بتحويل هذا المعهد إلى كلية للهندسة وإدارة الأعمال ، حيث تم تغيير اسمها إلى "كلية الجبيل الصناعية" لتصبح هذه الكلية أكبر معهد تقني على مستوى المملكة والتي تقدم خدماتها