ما هي أسباب طقطقة المفاصل

ما هي أسباب طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل أو كما تعرف باسم فرقعة المفاصل هي إحدى الحالات التي تتسبب في تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي، مما يؤدي إلى إصدار صوت طقطقة حادةً، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الطقطقة تصيب مختلف أنواع المفاصل، مثل: الأكتاف، والكواحل، والمرفق، والعنق، والركبة، ومنطقة القص، والفك، والقدمين، وأصابع القدمين، حيث يكون ذلك نتيجة عدة أسباب سنعرفكم عليها في هذا المقال.

أسباب طقطقة المفاصل

  • احتكاك الأربطة، والأوتار ببعضها البعض، وذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على الأربطة، والعضلات.
  • وجود فقاعات غازية حول السائل المرطب، والمفاصل.
  • تشوه خلقي في المفاصل.
  • عوامل وراثية.
  • نقصان السائل الموجود حول المفاصل.
  • اهتراء الطبقة الناعمة في المفصل مما يؤدي إلى إصابته بالالتهابات، والتي ينتج عنها ألم شديد، ويطلق عليه اسم الطقطقة.
  • دور العادة السرية في ظهور فرقعة المفاصل.
  • التقدم في السن، والشيخوخة، حيث يحصل ذلك نتيجة عدم ترقق الغضروف، وتآكله.
  • الضغط الزائد، أو الحركة المفاجئة على المفصل، أو عكس الاتجاه الطبيعي مما يؤدي إلى حدوث طقطقة المفاصل.
  • وجود تكلسات فوق المفاصل إما بعد تعرضه للصدمة، أو بشكل مفاجىء، ويطلق على هذه الحالة اسم الفأرة المفصلية.
  • ممارسة التمارين الرياضية القوية، مثل القفز، من شأنها التسبب في طقطقة المفاصل.
  • ارتخاء الأوتار.

أنواع المفاصل في جسم الإنسان

  • المفاصل الليفية: تعتبر هذه المفاصل عديمة الحركة، أو تتحرك بقدر بسيط، مثل: المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة.
  • المفاصل الغضروفية: تعتبر من المفاصل التي تتحرك بقدر محدود، مثل المفاصل التي توجد بين فقرات العمود الفقري.
  • المفاصل الزلالية "السينوفية: وهي المفاصل التي توجد في غالبية جسم الإنسان، والتي تمتاز بسهولة الحركة، وتتعد أشكالها، ووظيفتها.

كيفية التشخيص

  • إجراء صورة بالأشعة المقطعية.
  • إجراء صورة بالأشعة السينية.
  • الفحص السريري.
  • صبغة المفاصل، ثمّ تصويرها بالأشعة السينية.
  • منظار المفاصل.

علاج طقطقة المفاصل

  • تناول العقاقير الطبية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي تخفف من الألم، وتحسن من الحركة.
  • الخضوع إلى علمية جراحية في حالة الإصابة بالفأرة المفصلية، أو الخلع، أو الخلع الجزئي.
  • المعالجة الحرارية الموضعية، والتي من شأنها تقليل الألم، والتيبس، ويتم ذلك عن طريق أخذ حمام حراري.
  • المعالجة بالجليد بدلاً من الحرارة لتخفيف الألم.

نصائح للوقاية من طقطقة المفاصل

  • تخفيف الوزن الزائد، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والعظام.
  • عدم إهمال طقطقة المفاصل المصحوبة بأعراض أخرى، فهذا يدل على الإصابة بمشاكل صحية.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطاً على المفاصل، مثل تمارين التمدد، والقوة.
مزيد من المشاركات
فوائد زهرة البنفسج

فوائد زهرة البنفسج

تصنيع الأدوية يتم استخدام أجزاء زهرة البنفسج سواءً الجذور أو الأوراق أو الزهور منها في تصنيع الأدوية لمختلف الحالات المرضية، حيث يتم استخدامها في تصنيع حبوب الأسبرين، وذلك لاحتوائها على حمض الساليسيليك، والعديد من الأدوية الأخرى. تخفيف أعراض بعض المشاكل الصحية تُستخدم زهرة البنفسج في التخفيف من الأعراض المصاحبة لسن اليأس مثل الهبات الساخنة، بالإضافة إلى مساعدتها في تخفيف التهيج، كما تُستخدم في تخفيف آلام الجهاز الهضمي مثل آلام التهابات الأمعاء والمعدة، والمشاكل الهضمية الناتجة عن تناول أطعمة
ما هي أكبر دولة في العالم من حيث المساحة

ما هي أكبر دولة في العالم من حيث المساحة

روسيا أكبر دولة في العالم من حيث المساحة تُعدّ روسيا (بالإنجليزيّة: Russia) أكبر دولة في العالم من حيث المساحة، وتمتد مساحتها الجغرافيّة عبر قارتي أوروبا وآسيا ، من الجهة الشماليّة للمحيط المتجمد، وصولاً إلى الجهة الجنوبيّة من البحر الأسود ، أما من الغرب فيوجد بحر البلطيق وصولاً إلى الشرق من المحيط الهادئ ، وتعتبر مدينة موسكو العاصمة الرسميّة لروسيا وأكبر مدينة بين مدنها، كما تتميّز بكثافتها السكانيّة المرتفعة، وتصل المساحة الجغرافيّة الإجماليّة لروسيا إلى 17,075,400 كم². الجغرافيا تتميّز
أهمية استثمار الوقت

أهمية استثمار الوقت

النجاح في العمل إنّ استثمار الوقت من أهم مفاتيح النجاح، والذي يمكِّن من إنجاز الكثير من الأعمال خلال اليوم مقارنة بالآخرين، فتصبح الحياة أكثر سيطرةً وتنظيماً، وسيلاحظ الجميع التمميز والإتقان في العمل، وسيتم اختيار الشخص من قبل المدير عندما يريد إنجاز عمل ما بوقت محدد، مما قد يتيح فرصاً جديدة في التقدم والتطور في العمل. الحصول على وقت فراغ وقت الفراغ الحر هو حاجة ماسة لكل إنسان، يمكنه فيه الراحة أو الاسترخاء للتخلص من الضغوطات المختلفة في العمل والحياة، لكن للأسف فإن معظم الناس يصعب عليهم إيجاد
كيف أتخلص من رائحة الثوم

كيف أتخلص من رائحة الثوم

الثوم ما بين الحاجة والرائحة لا يختلف اثنان عن الحاجة الملحة للثوم في الاستخدامات الغذائية؛ كونهُ عنصرٌ غذائيّ مفيد، ويدخل في كثيرٍ من الصناعات الغذائية؛ ولكن ماذا عن تلك الرائحة الكريهة المنبعثة من الفم حال تناول الثوم ؟ وماذا عن الإحراج المتسبب للشخص ؟ وماذا عن الأذى الذي يلحق بمن حول هذا الشخص ؟ تلك التساؤلات وغيرها لا داعي للقلق منها ما دمنا نحمِلُ لكم الحلول للتخلص من رائحة الثوم. الليمون للتخلص من رائحة الثوم تختزن الطبيعة في أرضها ثمرة الليمون الطازجة، ذات القيمة الغذائية الثمينة، لنأتي
الغاز المستعمل في إطفاء الحرائق

الغاز المستعمل في إطفاء الحرائق

الغاز المستعمل في إطفاء الحرائق تكون طفايات الحريق على شكل خزانات صغيرة مجهزة بمضخات يدويّة أو مصادر للغاز المضغوط تدفع الماء عبر فوهتها، وقد يحتوي الماء على عامل ترطيب لجعله أكثر فعالية ضد الحرائق، وعادة ما يكون عامل الترطيب مادة مضافة لإنتاج رغوة تعمل كحاجز ضد الأكسجين، أو تعمل كمضاد للتجمد، ومن أهم عوامل الترطيب غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتواجد في مختلف طفايات الحريق، ممّا يمنع الأكسجين من زيادة إشتعال النار، وتعمل طفايات الحريق القائمة على ثاني أكسيد الكربون على إدارة الحرائق الكهربائية
عامر منيب (مغني مصري)

عامر منيب (مغني مصري)

من هو الفنان عامر منيب؟ ولد الفنان والممثل المصري عامر محمد بديع محمد فوزي منيب في الثاني من شهر سبتمبر سنة 1963 في حيّ الدقّي بمحافظة الجيزة في مصر، ونشأ وسط عائلة تحب الفن حيث أن جدته تكون الفنانة الراحلة ماري منيب، ولهذا السبب انتقل إلى حي شُبرا مع أخوته ليعيشوا في منزل جدتهم، وكان الفنان عامر منيب يرافق جدته دائماً إلى مسرح الريحاني ليشاهدها أثناء التصوير ويرى أعمالها المسرحية والفنية، وهنا بدأ يتعلق عامر منيب بالمسرح والتمثيل والغناء، وعندما بلغ السادسة من عمره توفيت جدته وعاد هو وأخوته
كيف تعامل الرسول مع المنافقين

كيف تعامل الرسول مع المنافقين

كيف تعامل الرسول مع المنافقين؟ اختلف تعامل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- مع المنافقين بحسب الموقف، وبحسب ما يراه رسول الله مناسباً مع مراعاة المصالح والأضرار، وفيما يأتي مجموعة من المواقف التي تبين تعامله -عليه السّلام-. مواجهتهم بأفعالهم عندما يتطلب الأمر وبيان معرفته بها ذكر السُدّيّ ومقاتل أنّ عبد الله بن نبتل كان أحد المنافقين في عهد رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وكان هذا الرجل يأتي إلى رسول الله يجلس معه، ثمّ يذهب إلى اليهود ويخبرهم بما قاله -صلى الله عليه وسلم-. وفي ذات يوم كان
أسرع كريم لتفتيح البشرة

أسرع كريم لتفتيح البشرة

كريم الليمون يساعد كريم الليمون على تفتيح البشرة بشكلٍ فعال، فهو يحتوي على فيتامين ج الذي يمنع إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، ويمكن تحضيره كما يلي: طريقة الاستعمال: تُمزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج مع كوب من اللبن الزبادي غير المحلى في وعاء صغير جيد، ويعمل الزبادي على تقشير البشرة وتفتيحها؛ لاحتوائه على حمض اللاكتيك. تضاف قطرتان إلى ثلاث قطرات من ماء الورد وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً، حيث يساعد ماء الورد على تهدئة التهابات البشرة، وتقليل الاحمرار. يوضع الكريم في وعاء محكم الإغلاق،