ما هي أسباب طقطقة المفاصل

ما هي أسباب طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل أو كما تعرف باسم فرقعة المفاصل هي إحدى الحالات التي تتسبب في تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي، مما يؤدي إلى إصدار صوت طقطقة حادةً، ولا بد من الإشارة إلى أن هذه الطقطقة تصيب مختلف أنواع المفاصل، مثل: الأكتاف، والكواحل، والمرفق، والعنق، والركبة، ومنطقة القص، والفك، والقدمين، وأصابع القدمين، حيث يكون ذلك نتيجة عدة أسباب سنعرفكم عليها في هذا المقال.

أسباب طقطقة المفاصل

  • احتكاك الأربطة، والأوتار ببعضها البعض، وذلك نتيجة الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على الأربطة، والعضلات.
  • وجود فقاعات غازية حول السائل المرطب، والمفاصل.
  • تشوه خلقي في المفاصل.
  • عوامل وراثية.
  • نقصان السائل الموجود حول المفاصل.
  • اهتراء الطبقة الناعمة في المفصل مما يؤدي إلى إصابته بالالتهابات، والتي ينتج عنها ألم شديد، ويطلق عليه اسم الطقطقة.
  • دور العادة السرية في ظهور فرقعة المفاصل.
  • التقدم في السن، والشيخوخة، حيث يحصل ذلك نتيجة عدم ترقق الغضروف، وتآكله.
  • الضغط الزائد، أو الحركة المفاجئة على المفصل، أو عكس الاتجاه الطبيعي مما يؤدي إلى حدوث طقطقة المفاصل.
  • وجود تكلسات فوق المفاصل إما بعد تعرضه للصدمة، أو بشكل مفاجىء، ويطلق على هذه الحالة اسم الفأرة المفصلية.
  • ممارسة التمارين الرياضية القوية، مثل القفز، من شأنها التسبب في طقطقة المفاصل.
  • ارتخاء الأوتار.

أنواع المفاصل في جسم الإنسان

  • المفاصل الليفية: تعتبر هذه المفاصل عديمة الحركة، أو تتحرك بقدر بسيط، مثل: المفاصل الموجودة بين عظام الجمجمة.
  • المفاصل الغضروفية: تعتبر من المفاصل التي تتحرك بقدر محدود، مثل المفاصل التي توجد بين فقرات العمود الفقري.
  • المفاصل الزلالية "السينوفية: وهي المفاصل التي توجد في غالبية جسم الإنسان، والتي تمتاز بسهولة الحركة، وتتعد أشكالها، ووظيفتها.

كيفية التشخيص

  • إجراء صورة بالأشعة المقطعية.
  • إجراء صورة بالأشعة السينية.
  • الفحص السريري.
  • صبغة المفاصل، ثمّ تصويرها بالأشعة السينية.
  • منظار المفاصل.

علاج طقطقة المفاصل

  • تناول العقاقير الطبية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، والتي تخفف من الألم، وتحسن من الحركة.
  • الخضوع إلى علمية جراحية في حالة الإصابة بالفأرة المفصلية، أو الخلع، أو الخلع الجزئي.
  • المعالجة الحرارية الموضعية، والتي من شأنها تقليل الألم، والتيبس، ويتم ذلك عن طريق أخذ حمام حراري.
  • المعالجة بالجليد بدلاً من الحرارة لتخفيف الألم.

نصائح للوقاية من طقطقة المفاصل

  • تخفيف الوزن الزائد، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والعظام.
  • عدم إهمال طقطقة المفاصل المصحوبة بأعراض أخرى، فهذا يدل على الإصابة بمشاكل صحية.
  • ممارسة التمارين الرياضية التي لا تشكل ضغطاً على المفاصل، مثل تمارين التمدد، والقوة.
مزيد من المشاركات
مفهوم الإعلام العسكري

مفهوم الإعلام العسكري

مفهوم الإعلام العسكري يُعتبر الإعلام العسكري نوعًا من أنواع الصحافة المتخصصة، والتي تهتم بالجانب العسكري، ونقل كافة الأخبار المتعلقة بما يقوم به العاملون في هذا السلك، والخدمات التي يقدمونها في سبيل خدمة الوطن وأبنائه، وكذلك الأنشطة التي يقومون بها، بالإضافة لتسليط الضوء على علاقة العاملين في السلك العسكري بالمجتمع المحلي. الدور الذي يقوم به العاملون في الإعلام العسكري على العاملين في مجال الإعلام عامةً القيام بنقل الواقع، وعكس الصورة الحقيقية له بكل شفافية ومصداقية، وكذلك تسليط الضوء على ما
الحياة الدينية عند العرب قبل الإسلام

الحياة الدينية عند العرب قبل الإسلام

الحياة الدينية عند العرب قبل الإسلام كان معظم العرب قبل مجيء الإسلام يتبعون الوثنية، وقد ورد في القرآن الكريم أنهم كانوا يشركون بالله، فكانوا يعبدون الأصنام والأوثان ويعدونها رمزًا لآلهتهم، ومن الجدير بالذكر أن بعضًا منهم كان يؤمن بوجود قوىً خفية سواء في الحيوانات والطيور أم في الجمادات، كما عُرف بعضهم بعبادة النجوم والكواكب، وأخذوا هذه الظاهرة من الصابئة وممن بقي من الكلدانيين، أو من عرب الجنوب. إضافةً إلى ذلك فقد كان العرب في الجاهلية يُقدّسون النار، ويتبيّن ذلك من خلال إشعال النار عند
تفسير سورة الأعراف

تفسير سورة الأعراف

تفسير سورة الأعراف تعتبر سورة الأعراف من السور المكية اتفاقاً، وهي معدودة التاسعة والثلاثين في ترتيب نزول السور، نزلت بعد سورة ص وقبل سورة الجن، وتقسَّم السورة إلى ثلاثة أقسام: الأول الحث على اتباع الوحي ، والثاني مواقف السابقين من الوحي، والثالث الحديث عن الهدى والضلال. تفسير الآيات المتعلقة بالحث على اتباع الوحي سنذكر تفسير الآيات المتعلقة بالحثِّ على اتباع الوحي كما يأتي: قال -تعالى-: (كِتابٌ أُنزِلَ إِلَيكَ فَلا يَكُن في صَدرِكَ حَرَجٌ مِنهُ لِتُنذِرَ بِهِ وَذِكرى لِلمُؤمِنينَ) يبين
ما هي دول شمال أفريقيا

ما هي دول شمال أفريقيا

دول شمال أفريقيا مصر تغطّي جمهورية مصر العربية (بالإنجليزية: Egypt) الواقعة في شمال شرق أفريقيا، مساحةً جغرافيةً تُقدّر بنحو مَليون كم، إذ تمتدّ بمسافة تقارب 1100كم من الشرق إلى الغرب، وبحوالي 1080كم من الجهة الشمالية إلى الجهة الجنوبية، وتمتلك مصر حدوداً بحرية وبرية مع عدد من الدول، إذ تحدّها الجمهورية العربية الليبية من الجهة الغربية، والجمهورية السودانية من الجهة الجنوبية، والبحر الأبيض المتوسط من الجانب الشمالي، أمّا من الجانب الشرقي فيحدّها كلٌّ من: البحر الأحمر، وقطاع غزة، والأراضي
أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل

أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل

أعراض جرثومة المعدة حقيقةً إنّ أغلب حالات جرثومة المعدة أو بكتيريا المعدة أو البكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter Pylori) لا تُسبب أي أعراض أو علامات على الشخص المعنيّ، ولم يتمكن الباحثون حتى اليوم من فهم السبب الذي يُفسر ذلك، ولكن يُعتقد أنّ بعض الأشخاص يُولدون بمناعة ومقاومة قوية لتأثير هذه البكتيريا الضارّة، وعليه فإنّ الأعراض لا تظهر عليهم بالرغم من إصابتهم بها، وأما في حال ظهور الأعراض والعلامات فإنّها عادة تتمثل بما يأتي: الشعور بألم في البطن . زيادة ألم البطن سوءًا
طريقة جمع القراءات

طريقة جمع القراءات

كيفيّة جَمْع القراءات في كيفيّة جَمْع القراءات ثلاثة مذاهب هي: الجَمْع بالحرف: وفيها يشرع القارئ في القراءة وإذا مرّ بكلمة فيها خلاف أصوليّ أو فَرْشي، فإنّه يعيد تلك الكلمة بمفردها إلى أن يستوفي جميع ما فيها من خلاف، فيقف عليها إن كانت ممّا يسوغ الوقوف عليها، ومن ثمّ يستأنف ما بعدها، ويصل ما بعدها بآخر وجه انتُهي إليه إلى أن يَصل إلى وقف فيقف، ومثال ذلك قول الله تعالى: (وَقَالَتْ هَيْتَ لَكَ)، فيقول القارئ: هِيتَ، هَيتُ، هَيتَ، هِئْتُ، هِئْتَ لك، أمّا إن كان الخلاف يتعلّق بكلمتين، كالسّكت على
الاكتفاء الذاتي في اليونان

الاكتفاء الذاتي في اليونان

ما هو الاكتفاء الذاتي؟ الاكتفاء الذاتي هو قدرة دولة ما على تأمين احتياجاتها من مختلف السلع والمواد الغذائية، إذ إنها تستغل ما تملك من إمكانيات وموارد لتصل لما يسمى ( الأمن الغذائي )، حيث تعمل الدولة على تسويق منتجاتها في أسواق أخرى، لتتحول من دولة مستهلكة إلى منتجة. ما مدى إنتاج اليونان للطاقة؟ تسعى اليونان في الوقت الحالي لإصلاحات في قطاع الطاقة والكهرباء، وتعمل على تطوير الطاقة المتجددة ، إذ قامت بتحديث محطة خاصة للطاقة في مختلف المناطق، وتعد كذلك موارد الرياح في اليونان من أكثر الموارد
أغرب العادات حول العالم

أغرب العادات حول العالم

أغرب العادات حول العالم تنتشر العادات الغريبة في عدد من الدول حول العالم، وتُصنّف ضمن ممارساتهم الثقافية الاعتيادية حتى هذا اليوم، ومن أغرب هذه العادات ما يأتي: تحطيم جوز الهند على الجماجم تتمركز هذه العادة في الجهات الجنوبية من الهند، وهي من الخرافات الشائعة لديهم منذ القِدم رغم التحذيرات الكثيرة بشأن أضرارها، إذ يجتمع جميع المخلصين للديانة الهندوسية داخل المعبد ليقوم الكاهن بتحطيم ثمار جوز الهند الصلبة فوق جماجمهم، كما يعتقد هؤلاء بأنّ هذا الفعل يجعلهم أكثر صحّةً ونجاحًا. مهرجان البيض