كيفية العناية بالوجه يومياً

غسل الوجه بطريقة صحيحة

عند غسل الوجه يجب تدليكه بحراكات دائرية لطيفه، ومراعاة عدم فركه بشدة، لأنّ ذلك يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعيرات الدموية، وترهّل الجلد على المدى الطويل.

استخدام غسول للبشرة

يُعدّ من الضروري اختيار غسول وجه مناسب لنوع البشرة ، فمثلاً، يفضّل استخدام غسول البشرة الكريمي الغني بخلاصات الأعشاب البحرية للبشرة الجافّة، أمّا إذا كانت البشرة دهنية فيجب اختيار غسول مكوّن من مستخلصات الفاكهة الحمضية كالبابايا، والجريب فروت، أو حمض الساليسيليك ويفضّل استخدامه يومياً، مع ضرورة تقشير البشرة بمقشّر معتدل لإزالة خلايا الجلد الميتة عن سطحه مرتين في الأسبوع، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّه إذا كان الجلد حساس، أو ملتهب، أو متهيج ، فيجب اختيار غسول طبيعي خالٍ من الصبغات والعطور.

استخدام السيروم

يعتبر استخدام السيروم واحد من الخطوات الهامّة للعناية اليومية بالبشرة، إذ يعد سيروم فيتامين ج، و الببتيدات من أفضل السيرومات التي يمكن استخدامها للعناية النهارية بالبشرة، أمّا الريتينول، أو الرتينوئيدات وهي مستحضرات تصرف بوصفة طبية، فتعتبر من أفضل السيرومات للعناية الليلية بالبشرة، كما أنّه من المهم استخدام المكياج الذي يحتوي على فيتامين ه ، و فيتامين ج، و مادة الريتينول الفعّالة.

استخدام كريم الحماية من الشمس

كما يجب استخدم كريم حماية من الشمس بتركيز 30٪‏ قبل الخروج من المنزل بخمسة عشر دقيقة، وذلك لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والأشعة الفوق البنفسجية، UVA / UVB، مع ضرورة اختيار الكريم المناسب لنوع البشرة، واتباع التعليمات الواردة عليها بدقة عند الاستخدام.

استخدام الثلج

يساعد تمرير مكعب من الثلج على البشرة، على ترطيبها بعمق، ومنع ظهور حب الشباب عليها، وذلك بفضل قدرته على تخليص البشرة من الأوساخ، والزيوت الزائدة التي تسدّ مسام الجلد، وتتسبب في ظهور البثور، والتصبّغات الداكنة، مما يمنح البشرة الإشراق، والتفتيح الطبيعي.

2023-12-1722العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

مقر جامعة الدول العربية

مقرّ جامعة الدول العربية بعد انتهاء الحرب العالمية الثانية وانتصار الحلفاء والولايات المتحدة الأمريكية وروسيا، وانهزام ألمانيا وباقي دول المحور، برزت في العالم قوتانِ رئيسيتان هما الولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد السوفيتي، ومن لحظة انتهاء الحرب قُسّمتِ الغنائم بين الدول المنتصرة، وكانت الدول العربية جزءاً من الدولة العثمانية حليفة ألمانيا فكانت ضمن هذه الغنائم، فوقعتْ تحت الاستعمار الفرنسيّ والبريطاني، بحسب اتفاقيات سرية كانت تتمّ بين فرنسا وبريطانيا مثل إتفاقية سايكس ـ بيكو وعد بلفور

نصائح لمرضى السرطان

نصائح تساعد على تقبل تشخيص السرطان من المؤكّد أنّ لتشخيص الإصابة بمرض السرطان أثر كبير في حياة الشخص المصاب، وتختلف طريقة تقبّل الإصابة بين الأشخاص بحسب التغييرات الجسديّة والنفسيّة التي قد يحدثها المرض للشخص المصاب، وفي ما يلي بيان لبعض النصائح التي قد تساعد على تقبّل تشخيص الإصابة بالسرطان: سؤال الطبيب حول طبيعة الإصابة، وكيفية تقدم المرض، والخيارات العلاجيّة المتوفّرة، حيث يساعد اكتساب المعرفة حول مرض السرطان بشكلٍ عام ونوع السرطان الذي يعاني منه الشخص على اختيار العلاج والرعاية الصحيّة

كم باب للمسجد الأقصى

عدد أبواب المسجد الأقصى يقع المسجد الأقصى في دولة فلسطين المحتلة، تحديداً في مدينة القدس ، وهو أولى القبلتين وثالث الحرمين الشريفين، وهو ثاني مسجد بني في الإسلام، حيث تبلغ مساحة المسجد حوالي 144 دونماً، ما يعادل سدس مساحة البلدة القديمة تقريباً، يأخذ المسجد شكل المضلع أو شبه المستطيل الغير منتظم، حيث يبلغ طول ضلعه الواقع في الجهة الغربية حوالي 491 متراً، وطول ضلعه الشرقي ما يقارب 462 متراً، وضلعه الشمالي حوالي 310 متراً، وضلعه الجنوبي 281 متراً تقريباً، يضم المسجد الأقصى خمسة عشر باباً، ويبلغ

تفسير رؤية الميت حيًا في المنام

تفسير رؤية الميت حيًا في المنام قد يرى الشخص في منامه الميت لاشتياقه له أو لتفكيره به، فتحدثه به نفسه، أو قد يكون ما يراه الشخص هو رؤيا لها تفسير ومعنى، ودلالتها قد تحدث قريبا أو ربما بعد وقت من الزمن، وكل ذلك في علم الغيب الذي لا يعلمه إلا الله -تعالى-، وإن علم تفسير الأحلام علم ظني الدلالة قائم على اجتهادات العلماء. ويرى الملا الإحسائي أن من يرى ميتا قد عاش؛ فقد يدل على فرح وسرور سيحدث له، ومن رأى ميتا وسأله ألم تمت؟ فرد عليه الميت وقال: لا أنا حي؛ فهذا قد يدل على حسن حال الميت في الآخرة ،

الفرق بين حشائش السافانا والاستبس

الفرق بين حشائش السافانا والاستبس الفرق بين الاستبس والسافانا هو المكان الذي تقع فيه، إذ يُشار إلى أنّ سافانا تقع أقرب إلى خط الاستواء من الاستبس، أي أنها أكثر دفئاً من الاستبس، كما أنّ السافانا لديها موسمان رئيسيان وهما صيف حار ورطب وشتاء أكثر برودة، ولكنه أكثر جفافاً. أما الاستبس تقع أبعد من خط الاستواء ، حيث أنّ هناك عدد أقل من النباتات الكبيرة وذلك بسبب الظروف الجافة، وبالإضافة إلى أن الابتعاد عن خط الاستواء يعني ظروف أكثر برودة. وفيما يأتي تفصيل لكلا النوعين: الاستبس يُشار إلى الاستبس

معنى اسم ماجدولين

معنى اسم مجدولين اسم علم مؤنث فرنسي (بالإنجليزية: Magdalene)، يوناني الأصل، وهي المنسوبة إلى (مجدل) بفلسطين واسمها مجدل- عسقلان ، وإليها تنسب مريم المجدلية. وقد يرسم: مجدولين. ومنه مادلين. وهو اسم رواية ترجمها المنفلوطي، أصل اسم ماجدولين: فرنسي. اسم مجدولين معناه الأرض الطيبة أو المرأة حسنة الخُلق، وهذا الاسم منسوب إلى مجدل بدولة فلسطين وهذا المعنى الغريب يكون سبباً في إطلاق هذا الاسم على البنات في الدول العربية. وبذلك يصبح الاسم متواجد في دول الغرب والعرب وقد بدأ عدد كبير من المطلعين على هذا

كيف تتخلص من عقدة الذنب

تجنّب إرهاق النفس يجب عدم إرهاق النفس بإستمرارية تذكيرها بما كان يجب فعله، حيث تعتبر هذه الطريقة بالتعامل مع النفس طريقة مؤذية ومثبطة لإمكانيات النمو والتفكير، فلا يُمكن تغيير الماضي، ولكن يمكن التعلّم منه، ومن هذا المنطلق، يجب أن يوجه الشخص نفسه نحو التفكير في الأمور التي ستطوره مستقبلاً لا الأمور الماضية وما كان يجب فعله. تقدير الذات يشعر الإنسان أحياناً بالذنب بسبب تقصيره في واجباته اتجاه عائلته وأصدقائه وأقربائه، ويُمكن له أن يتوقف عن هذا الشعور بكتابة لائحة بالأمور الجيدة والواجبات التي

بحث عن الزلازل والبراكين

مفهوم الزلازل تُعرّف الزلازل بأنّها اهتزاز مفاجئ لسطح الأرض يحدث نتيجة عبور موجات زلزالية خلال طبقات الصخور في باطن الأرض بسبب تحرّر أحد أنواع الطاقة المُختزنة في القشرة الأرضية، وتؤدّي هذه الاهتزازات إلى تصادمات بين الكتل الصخرية وبالتالي انزلاقها، وعادةً ما تحدث الزلازل في المناطق التي يتواجد في قشرتها الأرضية صدوع جيولوجية تتحرّك فيها الصخور بطريقة كفيلة بتحريك مجموعات صخرية أخرى، وتتواجد مناطق الصدوع الجيولوجية على الحدود الفاصلة بين الصفائح التكتونية التي تُكوّن القشرة الأرضية. كيفية حدوث