صحة البشرة

الخميرة الخميرة هي عبارة عن فطريّاتٍ مجهريّةٍ تتكوّن من خليةٍ كرويّةٍ أو بيضيّة، تعمل على تحويل السوائل السكريّة إلى كحوليّة، إنّ للخميرة أهميّة كبيرة منذ العصور القديمة فقد كانت تستخدم بصنع الخمائر البريّة والكحول والنبيذ، فهي تعد العامل الرئيسي في التخمير الكحولي، وتسمّى الخميرة المسؤولة عن ذلك بخميرة البيرة ، بالإضافة إلى دورها بصنع الخبز فهي تؤثّر على كربوهيدرات العجينة فتكوّن ثاني أكسيد الكربون والكحول اللذان يسببان انتفاخ الخبز وارتفاعه عندما يطردان خارجاً عند عملية الخبز، وهذا النوع من

الكلف يعرف الكلف بأنّه مشكلة جلدية تكون على شكل بقع بنية اللون تظهر على بشرة النساء والرجال، ولكن عند الرجال بنسبة قليلة، وتكون أكثر عند النساء خاصة اللواتي يمتلكن بشرةً غامقة اللون، ويمكن أن يظهر الكلف عند المرأة الحامل ويسمى بقناع الحمل، ويوجد الكلف على مناطق معينة في الوجه مثل الأنف ، والجبهة، والشفاه العليا، ويمكن أن يظهر أيضاً على الرقبة والكتف، ويظهر الكلف بسبب تصبغات لون البشرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة والعوامل الهرمونية، وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب ظهور الكلف لمعرفة طرق

علاج اسمرار الرقبة يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اسمرار لون الرقبة، أو أنّ لونها يكون أغمق من لون البشرة، ويبدأ هذا الاسمرار بشكلٍ تدريجيّ ويزداد مع مرور الوقت، ويمكن علاجه غالباً من خلال علاج الحالة التي تسببت بحدوثه من الأصل، ففي حال كان ناجماً عن استخدام أدوية، فإنه يزول بمجرد التوقف عن استخدام هذه الأدوية، وفي حال كان ناجماً عن حالة صحية، فإنه يختفي مع علاجها، ولكن يمك اللجوء إلى بعض الطرق الطبية أو المنزلية للتخلص من الاسمرار، خاصةً في حال كان سببه كثرة التصبغات الناجمة عن أشعة الشمس.

تناول نظام غذائي متوازن يعتبر تناول الطعام الصحي والمتوازن من أهم الأمور التي يمكن أن تساعد على العناية بجمال الوجه، حيث يؤدي تناول الخضراوات الغنية بالإستروجين إلى الحفاظ على جمال البشرة وليونتها، ويعتبر البروكلي من أهم الأطعمة الغنية بالإستروجين، بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة، وفيتامينات أ و جـ، كما يجب تقليل كمية السكر المستهلكة؛ لما للسكر من أضرارٍ على الجلد والبشرة، حيث يؤدي الإفراط بتناول السكر إلى تسريع ظهور علامات تقدم السن، والتعرض للالتهابات الجلدية، التي تعمل على تدمير خلايا

الليمون يحتوي الليمون على خصائص مضادة للجراثيم، ويتميز بقدرته على تفتيح وتقشير البشرة، وهو من الحمضيات الغنيّة بالمغذيات الحيوية، مثل: فيتامين ج، وحمض الستريك، وهذه الخصائص تُعزز فعاليته في علاج حب الشباب، والندوب الناتجة عنه، وسيتم الحديث في هذا المقال عن بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تعتمد على الليمون ، والتي تُستخدم للعناية بالبشرة، ومُعالجة مشاكلها. الليمون لإزالة حب الشباب يُستخدم الليمون في العديد من الوصفات المُستخدمة لعلاج حبّ الشباب، ومنها: الليمون واللبن يساعد خليط الليمون واللبن

دهون الوجه تتكوّن البشرة الدهنية نتيجة الإفراط في إنتاج الزهم من الغدد الموجودة تحت سطح الجلد، وتُعتبر الزهم مادةً زيتيةً مكونةً من الدهون، ولا يصحّ اعتبار دهون البشرة شيئاً سيئاً بالمطلق؛ لأنّها تُساعد على حماية وترطيب البشرة، والحفاظ على الشعر لامعاً وصحياً، وبالرغم من أنّ الزيوت التي تنتجها البشرة تحافظ على صحة الجلد إلا أن بقاءها، وتراكمها عليه يؤدي إلى انسداد المسام، وظهور البثور، وحب الشباب ، وقد تكون الوراثة ، والتّغيرات الهرمونية، أو حتى الإجهاد عوامل تُساهم في زيادة إفراز الزهم، وبذلك

الطريقة الطبيّة لإزالة احمرار الوجه من الشمس يوجد بعض العلاجات الطبيّة التي تُزيل احمرار الوجه من الشمس ومنها: العلاجات الدوائيّة: جلّ برايموندين (بالإنجليزية: Brimonidine). جلّ يحتوي على حمض الأزيليك. بعض المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات مثل مترونيدلزول (بالإنجليزيّة: Metronidazole). بعض من أدوية حب الشباب مثل أيزوتريتينون (بالإنجليزيّة: Isotretinoin). التقنيّات الطبيّة: الليزر. تقنية جلخ الجلد (بالإنجليزيّة: Dermabrasion). تقنية الكهرباء (بالإنجليزية: Electrocautery). الطريقة

العلاجات الطبيّة لإزالة آثار حروق الشمس القديمة عن الوجه تتوفر مجموعة من العلاجات الطّبية التي يتم اللجوء إليها للمساعدة على إزالة آثار حروق الشّمس القديمة عن الوجه. ومنها: التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical peels): وهو إجراء يتم فيه استعمال أحماض خاصة عالية التّركيز، تُوضَع على آثار حروق الشّمس، وتُقشَّر البشرة المصابة، وتكشف عن بشرة جديدة خالية من العيوب تحتها، وقد يُسبب هذا الإجراء للمريض شعوراً بالحرقة، لا يستمر كثيراً. العلاج بالتبريد (بالإنجليزية:Cryotherapy): وهي تقنية تتم

جمال الوجه لا بد من المحافظه على جمال الوجه وإشراقته، وذلك من خلال إعادة تأهيل البشرة بأقنعة وماسكات طبيعيّة ومهمّة لجعل البشرة أكثر ليونة وصفاءً، فهي لا تأخد أكثر من 20 دقيقة، وسوف نذكر في هذا المقال بعضاً من الأقنعة الّتي يمكن عملها منزليّاً. كيفية صنع قناع للوجه قناع العسل والليمون تخلط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون، ثم مسح الوجه في الخليط بعد أن تمّ غسله بالماء جيّداً، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر، وذلك للتخلّص من آثار العسل على

تنظيف البشرة وترطيبها تشتمل عمليّة تنظيف البشرة على عدّة خطوات يُمكن إجمالها كالآتي: التخلّص من آثار المكياج وعدم تركها على البشرة عند الذهاب للنوم؛ وذلك لتجنب تلف البشرة وتدميرها، كما يُنصح باستخدام مزيل للمكياج خاص بمنطقة حول العيون بسبب حساسيّة ورقّة تلك المنطقة. تنظيف البشرة وتفتيح المسام؛ وذلك باستخدام مُطهّر خالٍ من العطور أو الإضافات الصناعيّة، واتّباع تلك الخطوة بالشطف الجيّد للبشرة بالماء للتخلّص من جميع آثار الصابون والأوساخ التي كانت عالقة. الترطيب الجيّد والمُستمر للبشرة؛ للحفاظ

البشرة تعتبر البشرة من أبرز ملامح الجمال، فالبشرة الناعمة الملساء الخالية من العيوب والبثور تضفي على الوجه جمالاً وجاذبية، ويعتبر الاهتمام بالبشرة هو أكثر ما تسعى اليه السيدات، فكل سيدة تطمح للحصول على بشرة ملساء جذابة، الا أن مشاكل البشرة كثيرة، ولابد من عناية خاصة تضمن الحفاظ على جاذبيتها. وللعناية بالبشرة والتنعم ببشرة ملساء خالية من المشاكل لابد في البداية من التعرف على أنواع البشرة، وبعد التعرف على نوع بشرتك وخصائصها سيكون سهلاً عليك التعامل معها والتخلص من مشاكلها. أنواع البشرة يوجد

مقدمة كل إمرأة ترغب في الحصول على أجمل طلة وعلى مواصفات مثالية فبعض النساء يعانين من حجم جسم لا يتناسب مع حجم الوجه وبعض النساء يعانين من الوجه النحيف الشاحب وهذا يؤثر عليهم ويزيد من أعمارهم بشكل كبير ، وتلجأ العديد من النساء إلى عمليات التجميل وإبر الفلر الباهظة الثمن والتي لها أحيانا آثار جانبية والتي يجب متابعتها باستمرار ما إن بدأ الشخص بحقنها داخل الجسم وهناك من يلجأ إلى الكريمات التي تنتشر في الأسواء ومعظمها تسوق بغايات تجارية بهدف الربح المادي ،ولكن هناك خلول من الطبيعة نستطيع الاستفادة

بشرة الوجه البيضاء الصافية تسعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ وجه بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البشرة، وليس من الصّعب الحصول على البشرة البيضاء الصّافيّة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه

علامات للتعرف على نوعية البشرة من العلامات التي تدلّ على نوعية البشرة ما يأتي: البشرة المختلطة: وهي البشرة التي تكون جافةً أو طبيعيةً في مناطق معيّنة وزيتيّة في مناطق أخرى كالأنف، والجبهة، والذقن، ومن علاماتها وجود مساماتٍ كبيرة نوعاً ما، وظهور الرؤوس السوداء، ولمعان البشرة. البشرة الجافة: تمتلك هذه البشرة مسام غير ظاهرة تقريباً، وتكون أقلّ مرونةً، وذات ملمسٍ خشن، ومظهرٍ باهت، وتحتوي بقعاً حمراء، وخطوطاً واضحةً نوعاً ما، وترتفع لديها احتمالية الإصابة بالتشقّق أو التقشّر أو الإصابة بالالتهابات.

البشرة في سن الأربعين يصاحب تقدم البشرة في السنّ بعض الأعراض التي تتمثل بالتجاعيد ، والترهل ، وفقدان مرونة البشرة، وقد يحدث ذلك بسبب انخفاض إنتاج عناصر شدّ البشرة كالكولاجين والإيلاستين، وانخفاض إنتاج الدهون الطبيعية في البشرة لملء الخطوط الدقيقة، وفي سنّ الأربعين لا تظهر التجاعيد العميقة، ولكن يمكن أن تظهر التجاعيد حول العينين ، والبقع، والترهلات البسيطة، ويمكن استشارة الطبيب حول بعض استراتجيّات العناية بالبشرة المناسبة لنوعها، بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تكون مفيدةً للبشرة،

الوجه إذا كنت تشعر بأنَّ وجهكَ يحمِلُ وزناً أكبر ممّا كنت ترغب به منَ المُمكِن تغيير شكلهُ. في بعض الحالات قد يكون شكلُ وجهك المُمتلىء ناتجاً عن العامل الجينيّ، وفي هذهِ الحالة رُبمّا عليك البدء بتقبُّل تأثير الوِراثة، أمّا إذا كُنتَ بديناً فستتوزّع الدّهون في وجهِك تماماً كما تتوزّع بجسدك، وإنَّ أفضل حل لذلِك هُوَ اتّباع نظامٍ غذائيّ صحيّ. لسوء الحظ، إنّهُ ليسَ مِن المُمكِن تحديد خسارة الوزن من الوجه فقط، إنّما سيتأثّر الجسد كامِلاً، لكنّ هُنالِكَ دائِماً وسائل لتقليل الدّهون من منطِقة

تمرين الخدين يمكن للتمارين أن تساعد في تنشيط عضلات الوجه كما تفعل في تنشيط عضلات الجسم، فيستطيع الشخص القيام بالضغط بإصبع السبابة برفق على كل خد، ثم الإبتسام مع فتح الفم، وإنزال الذقن لأسفل، والبقاء بهذه الوضعية لمدة من الزمن، قبل إرخائه، وتكرار هذا التمرين ل20 مرة. ترطيب الخدين يجب ترطيب الخدين ، أو بشرة الوجه بشكل منتظم في حال أراد الفرد الحصول على خدود ممتلئة، ويمكن القيام بذلك عن طريق استخدام كريم الترطيب بعد الإستحمام، أو بعد غسل الوجه، وتركه ليجف طبيعياً على الوجه، كما يمكن ترطيب الوجه

تسمير البشرة انتشرت في السنوات الأخيرة موضة تسمير البشرة بين الفتيات خاصة تحويلها إلى بشرة برونزية اللون، واتجهت العديد من الفتيات إلى التعرض للشمس لفترات طويلة مع وضع كريم مخصص، أو إهمال وضع كريم الشمس المناسب لتحقيق هذا الهدف، إلا أنّ ذلك قد يسبب العديد من آلآثار السلبية على البشرة، لذلك سنقدم مجموعة من الطرق الصحية والآمنة في تسمير البشرة. كيفية تسمير البشرة النظام الغذائي تغيير النظام الغذائي الخاص بك من أكثر الطرق الطبيعية التي قد تسمر لون الجلد من خلال تناول كمية عالية من الأطعمة التي

فيتامين هـ يٌعتَبر فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذّوبان بالدّهون، ويتواجد على ثمانية أشكال كيميائيّة، وهي؛ ألفا، وبيتا، وجاما، ودلتا توكوفيرول، وألفا وبيتا وجاما ودلتا توكوتيرنول. يُعرف فيتامين هـ بفوائده العظيمة للبشرة؛ حيث يَدخل في مُعظم مُنتجات العناية بها، وكريمات القضاء على مشاكلها؛ كالحبوب، والطّفح الجلديّ؛ لغناه بالمواد المُضادّة للأكسدة. تتعدّد مصادر فيتامين هـ؛ فهو موجود في الزّيوت النباتيّة، واللوز، والزّيتون، والبيض، والسّبانخ، والأَرزّ الأسمر وغيرها. فوائد فيتامين هـ للبشرة

تجاعيد الوجه تبدأ التجاعيد بالظهور على وجه الإنسان خلال التقدم في العمر، أو كعلامة على وصول مرحلة الشيخوخة، وتبرز التجاعيد بشكل أساسي في الوجه تحت العينين ، والرقبة، واليدين، والساعدين، ويساهم العامل الوراثي في جينات الجلد وتركيبها إلا أن التعرض المباشر لأشعة الشمس يُعتبر أهم الأسباب في ظهور التجاعيد، وكما هو الحال في التدخين. طرق الوقاية من ظهور التجاعيد على الوجه هنالك العديد من الطرق التي تقي من ظهور التجاعيد على الوجه، ومنها: الإكثار من شُرب الماء يومياً بحيث يبقى الجسم رطباً. حماية البشرة

طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجه تعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي: خل التفاح: يعتبر خلّ التفاح من المكوّنات الطبيعيّة التي تعمل على زيادة جمال الوجه، حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، وهو بمثابة مطهّر عضويّ للبشرة، ويساعد على إعادة توازن الجلد بشكل فعّال. عصير الليمون وزيت اللوز والعسل: يمتاز مزيج عصير الليمون، وزيت اللوز، والعسل بإمكانية الحصول عليه بكلّ سهولة، حيث إنّ اجتماع هذه المكوّنات يؤدي إلى تكوّن خصائص مضادة للالتهابات، ويقال بأنّ هذه المكوّنات تعمل بشكل

استخدام الوصفات الطبيعية دقيق الشوفان مع الماء أو الحليب يمكن الحصول على جسم ناعم عن طريق استخدام الشوفان والماء وخلطهما معاً لتكوين عجينة ووضعها على الجسم، وفي حال كانت البشرة جافة جداً، فيجب استبدال الماء بحليب كامل الدسم لاحتوائه على الدهون التي توازن درجة الحموضة في الجلد وتعطيه الرطوبة، ومن ثم يتم شطف الجسم بالماء. التقشير باستخدام جنين القمح يمكن تقشير البشرة والمناطق القاسية منها باستخدام بذور الحنطة (جنين القمح) التي تحتوي على البروتينات الطبيعية والفيتامينات والمكونات المغذية الأخرى

البشرة النَّقية يُطلق مُسمى البشرة النَّقية على البشرةِ الخاليةِ مِن البُثور، والرؤوس السوداء، أو البيضاء، وتكون ناعمةَ الملمس، وخاليةً من التَّشقُّقات والجفاف، وتَتّصِفُ بالنَّضارة، والحيوية، والشباب، واللَّمعان؛ بحيث تُضفي على صاحبتها صِغَر السِّن، وتُختفي أيُّ مَظاهر من مظاهر تَقدُّم العمر، والإرهاق، والتَّعب. البشرة النَقية تَطمحُ إليها كُلُّ امرأةٍ تُريد مَظهرًا أَنيقاً، وأكثر شباباً ونضارةً؛ لذلك عَكَف خُبراء التَّجميل في مُختبراتهم لِلخروج بأفضلِ مُرطباتِ البشرة، ومُنقياتها من الشَّوائب

البشرة الصافية المرأة على وجه الأرض تحلُم ببشرةٍ صافية ولامعة وصحيّة خالية من المشاكل المتعدّدة للبشرة؛ لإبراز جمال وجهها وأنوثتها وجاذبيتها، ولا يقتصر الأمر لدى السيّدات فقط بل لدى الرجال أيضاً؛ فالجميع يبحثون عن الوسائل لجعل البشرة نقيّة دون مشاكل، ولكن أغلب الأشخاص يُفضّلون الوصفات الطبيعية لأمانها وخلوها من أيّ آثار جانبية يمكن أن تُسبّبها كريمات التجميل المختلفة . في مقالنا هذا سوف نتحدّث عن أهم النصائح للحصول على بشرةٍ لامعة، بالإضافة إلى بعض الوصفات الطبيعيّة التي تضفي لمعاناً وصفاءً