كيف أجعل وجهي جميلاً

كيف أجعل وجهي جميلاً

طرق طبيعية لتعزيز جمال الوجه

تعزّز المواد الطبيعية التالية من جمال الوجه، وهي كالآتي:

  • خل التفاح: يعتبر خلّ التفاح من المكوّنات الطبيعيّة التي تعمل على زيادة جمال الوجه، حيث يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، وهو بمثابة مطهّر عضويّ للبشرة، ويساعد على إعادة توازن الجلد بشكل فعّال.
  • عصير الليمون وزيت اللوز والعسل: يمتاز مزيج عصير الليمون، وزيت اللوز، والعسل بإمكانية الحصول عليه بكلّ سهولة، حيث إنّ اجتماع هذه المكوّنات يؤدي إلى تكوّن خصائص مضادة للالتهابات، ويقال بأنّ هذه المكوّنات تعمل بشكل أفضل مقارنة مع أيّ منتج كيميائيّ، كما ويساعد عصير الليمون على تبييض البشرة بشكل طبيعيّ، ولكن يؤخَذ بعين الاعتبار إلى ضرورة عدم التعرّض لأشعة الشمس عند وضعه على البشرة.
  • الملح: يمتاز الملح بقدرته على امتصاص زيوت البشرة بشكل طبيعيّ، كما ويعدّ مضاداً للبكتيريا، وطريقة رائعة لتقشير البشرة، ولمنع ظهور البثور على الوجه، ويحبّب استخدامه لوفرته لدى الجميع.
  • الخيار: يحتوي الخيار على الأحماض الأمينية التي تساعد على شدّ مسام البشرة، وتجديد نضارتها، كما ويستخدم الخيار لعلاج الكثير من مشاكل الجلد، ومنها تقليل انتفاخ العيون، وتقلّص المسام.
  • الطماطم: تُستخدم الطماطم لتنظيف البشرة الدهنيّة من الأوساخ، حيث تحتوي على أحماض طبيعية، تعمل على تقليل ظهور أوساخ البشرة، كما وتحتوي على الليكوبين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وهي بذلك علاج فعّال لحبّ الشباب، ولتنظيف البشرة، كما ويفضّل تناول الطماطم المطبوخة، وذلك لأنّها من أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على فتوة البشرة وحيويتها، إذ تحتوي على الليكوبين الذي يساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، ويكون امتصاص الجسم لهذه المادة بشكل أفضل عندما تكون مطهية، وبالتالي ينبغي اختيار الطماطم المطبوخة، أو صلصة الطماطم، أو معجون الطماطم بدلاً من الطماطم الطازجة.

تناول الطعام الصحي وشرب الماء

يعدّ الطعام الصحيّ من أهم الأمور التي تحافظ على جمال البشرة، ولذلك يجب اتباع نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن مكوّن من الفواكه والخضراوات الطازجة، والدهون والبروتينات، مع الحرص على الالتزام به، كما ويجب شرب الكثير من الماء، فالماء ضروري لصحة وجمال البشرة، ولهذا ينبغي شرب 8 أكواب من الماء كلّ يوم، وكذلك شرب الشاي الأخضر، أو الأبيض من وقت لآخر، فجميع هذه الأمور تمتلك مواداً مضادة للأكسدة، والتي تفيد في تجديد حيوية وشباب البشرة لفترة طويلة.

النوم الكافي

يعدّ النوم لمدّة كافية من الأمور التي تزيد جمال الوجه ، حيث يقول أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة كولورادو (Barbara R. Reed): (إنّ الحرمان من النوم يضغط على الجسم، ويؤدي إلى إنتاج كميات كبيرة من الأدرينالين والكورتيزول، والتي تتسبّب بحدوث العديد من المشاكل الجلدية)، كما أظهرت عدة أبحاث صينية بأنّ أحد عوامل زيادة حب الشباب لدى المراهقين هو عدم كفاية النوم، ولذلك يجب النوم لمدّة تتراوح من 7-8 ساعات يومياً.

تجنب استخدام منتجات تنظيف البشرة

ينبغي الابتعاد عن استخدام المنتجات الكيميائية السامة، والضارة المُعَدّة لتنظيف البشرة، وذلك لأنّها تعمل على امتصاص المواد الكيميائية السامة الموجودة في هذه المنتجات، وبالتالي فإنّ استخدامها يسرّع من ظهور علامات الشيخوخة.

مزيد من المشاركات
ما هو جل الصبار

ما هو جل الصبار

جل الصبار يُعرف جل الصبار أو جل الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe Vera Gel) بأنه مادة صمغية هلامية، وشفافة عديمة اللون والرائحة، طعمها يميل إلى المرارة، يتم الحصول عليها من الخلايا البرنشمية للأوراق الطازجة لنبات صبار الألوفيرا (بالإنجليزية: Aloe vera)،الذي هو عبارة عن نبات شبيه بالصبار ينمو في المناطق الحارة والجافة، ويتم العثور على الجل في الجزء الداخلي من ورقته، أما المادة الأخرى التي يمكن استخراجها منه فهي اللاتكس (بالإنجليزية: Aloe latex) وهي مادة صفراء اللون يمكن استخراجها من أسفل بشرته
كيفية عمل الشعر بالسيراميك

كيفية عمل الشعر بالسيراميك

السيراميك استخدام مكواة الشعر المصنوعة من السيراميك تعتبر من أسرع وأسهل الطرق الموجودة لتصفيف الشعر ومنحه المظهر الجميل، ومن أهم ما يميز مكواة الشعر المصنوعة من السيراميك عن الأنواع الأخرى التي أغلبها قد تم صنعها من المعدن هي أن مكواة السيراميك تصدر بخاراً أثناء استخدامها، وهذا البخار يعمل على إكساب الشعر الليونة والرطوبة الكافية، بسبب تولّد الأيونات السالبة ، كما أن الحرارة التي تنبعث من مكواة السيراميك تكون أقلّ ضرراً من تلك التي تنبعث من الأنواع الأخرى، وهي توصل الحرارة بشكل سريع لخصلات
وسائل إطفاء الحريق

وسائل إطفاء الحريق

قَطع الأكسجين يساعد قَطع الأكسجين على إطفاء الحريق، فإن كان الحريق حدث في الفُرن، أو جهاز الميكرويف، فيتم إغلاق، أو تغطية الفُرن، وقطع الكهرُباء عن جهاز الميكرويف، مع الحفاظ على الهدوء قدر الإمكان، ومراقبة الحريق عن قُرب، مع الحرص على عدم الإصابة بالأذى، ولكن إن لم تتوقّف النّار عن الإشتعال عند فصلها عن مصدر الحرارة، أو الكهرباء، فيتم استخدام مطفأة الحريق، وذلك بفتح الفرن، أو جِهاز الميكرويف بِحذر، ورَشّ الرذاذ في الدّاخِل لإطفاء الحريق كليّاً، ولكن إن كانت النّيران كبيرة، فيتم اللجوء للدفاع
أهم مؤلفات ابن رشد

أهم مؤلفات ابن رشد

أهم مؤلفات العالم ابن رشد للعالم ابن رشد العديد من المؤلفات التي تركزت في 4 مجالات، وهي؛ شروح ومصنفات فلسفية وعملية، وشروح ومصنفات طبية، وكتب فقهية وكلامية، وكتب أدبية ولغوية، ومن أهم هذه المؤلفات ما يأتي: تلخيص السفسطة (مذهب فلسفي) كتاب تلخيص السفسطة يشير فيه إلى وجود السفسطة في الألفاظ، والجمل، والمعاني، ويصنّف فيه المخاطبات إلى أربعة أجناس إلا وهي كالآتي: البرهانية. الجدلية. الخطابية. السفسطائية. فصل المقال لابن رشد طرح في مؤلفه هذا قضية العلاقة بين الدين والمجتمع في التاريخ العربي الإسلامي
كيكة جوز الهند بالسميد

كيكة جوز الهند بالسميد

بسبوسة بالحليب المُحلَّى مدة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية إلى عشرة أشخاص المكوّنات كوب من الزبدة. ربع كوب من السمن. ثلاثة أرباع كوب من لبن الزبادي. بيضة كبيرة. كوب ونصف من السميد الناعم. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كوب ونصف من السميد الخشن. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من السكر ناعم الحبيبات. ربع كوب من جوز الهند الناعم. ملعقة صغيرة من ماء الزهر. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. كوب من الحليب المُركّز المُحلى. صنوبر مقلي -للتقديم-. طريقة
نظام غذائي لزيادة وزن الأطفال

نظام غذائي لزيادة وزن الأطفال

نحافة الأطفال يعاني العديد من الأطفال النحافة ، وهي انخفاض أوزانهم نسبةً إلى أحجامهم، وأعمارهم، ومن الممكن تشخيص معاناة الطفل من هذه الحالة إذا كان مؤشّر كتلة الجسم لديه أقل من 5%، ويقيس هذا المؤشّر الوزن نسبةً للطول، وتستخدم عادة مخططات النمو، وهناك علامات يمكن أن يلاحظها الآباء وتدل على نحافة الطفل؛ ومنها بقاء ملابس الطفل مناسبة لحجمه على مدار عدّة أشهر، وبروز أضلاع الطفل، ومن الجدير بالذكر أنّ وزن الطفل يتغيّر بشكل مستمر خلال مرحلة النمو ، كما يُرافق زيادة طوله زيادة في الوزن، وقد يظهر
زيت الزيتون لتطويل الشعر

زيت الزيتون لتطويل الشعر

الشعر الطويل تفضل الكثير من النساء الحفاظ على شعر طويل؛ حيث إنّه يزيد من أنوثتهنّ وجمالهنّ، وللحصول على شعر طويل وجذاب تلجأ الكثير منهنّ إلى الذهاب إلى صالونات التجميل واستخدام الكريمات الكيميائيّة التي تزيد من نموّ الشعر بشكل مؤقت ولكنها تؤثر عليه على المدى البعيد، وتتسبّب في ظهور العديد من المشاكل فيه مثل التقصف، والتساقط، وظهور القشرة، علماً أنه من الممكن تطويله باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية، من أهمّها وصفة زيت الزيتون الذي يعتبر من أكثر الزيوت المستخدمة لهذا الغرض. زيت الزيتون لتطويل
بيت شعر عن الصداقة الحقيقية

بيت شعر عن الصداقة الحقيقية

الصداقة الحقيقية من أسمى العلاقات الإنسانية، فهي مبنية على أسس متينة من الإخلاص والوفاء والصدق، فمن وجد صديق يمثل المعنى الحقيقي للصداقة هو إنسان محظوظ يخطو بثقة وأمان وهنا جمعت لكم أشعاراً عن الصداقة: يا سائلاً عنّي يا سائلاً عنّي من القلب لبيه صوتك عزيز وغصب عنّا نلبّيك مثلك من الأجواد لا شك نغليه ونفتح لك أبواب الخفوق ونحييك وأشري رضى من يشتريني وأرضيه وأقول له بالرّوح والعين نشريك المرء يعرف بالأنام بفعله المرء يعرف بالأنام بفعله وخصائل المرء الكريم كأصله اصبر على حلو الزّمان ومرّه واعلم