صحة البشرة

جمال البشرة من أبرز الأمور التي تشغل بال الكثيراتِ هيَ الحصول على بشرةٍ جميلةٍ ونضرةٍ وخاليةٍ من العيوب؛ فالبشرة هي عنوان جمال المرأة، ونضارتها؛ حيث تَزيد من ثقتها بنفسها، وتَمنحها شعوراً بالرّاحة والرّضا. للحُصول على بشرةٍ جميلةٍ كما تتمنّى الفتاة يجب العناية بها جيداً واتّباع خطواتٍ ونصائح بسيطة للحفاظ على جمالها. العوامل المؤثرة على جمال البشرة تتعدد العوامل التي تؤثر على البشرة وجمالها، فمنها عوامل خارجية، وأخرى داخلية، وفيما يأتي نذكر أبرزها: عدم الاهتمام المُستمر بالبشرة وقلّة تنظيفها

أقنعة البشرة توجد في الأسواق مُنْتجات مُختلفة للعناية بالبشرة، لكنّها تحتوي على موادَّ كيميائيّةٍ ضارّةٍ لا يَظهر أثرها على البشرة مباشرة، لأنّها تُضاف إلى المُنْتج بكميّاتٍ قليلةٍ، لكن يظهر أثرها على البشرة عِنْد استخدامها على المدى الطّويل، وللحفاظ على البشرة والعناية بها، يمكن اللّجوء إلى المكوّنات الطّبيعيّة الآمنة وزهيدة الثّمن مقارنةً مع المُنْتجات الكيميائيّة. وسيذكر هذا المقال بعضاً من أفضل الأقنعة التي يمكن تطبيقها على البشرة. خل التفاح يحتوي خلّ التّفاح على خصائص مضادةٍ للبكتيريا،

الحليب وزيت جوز الهند إن مزج الحليب مع جوز الهند من أفضل المنظفات للبشرة، كما أن هذا المزيج يُرطب البشرة، ويُزيل خلايا الجلد الميتة، مما يُحسن من مظهر البشرة، ويُمكن تحضير هذا الماسك حسب الطريقة الآتية: المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من الحليب. ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور. ملعقة صغيرة من العسل (اختياري) طريقة التحضير: تُخلط المكونات في وعاء. يُوزع الماسك على الوجه مع التدليك بلطف. يُترك القناع حتى يجف. يُغسل الوجه بالماء الفاتر. زيت اللوز يحتوي زيت اللوز على عدد من المركبات مثل فيتوسترولس،

العسل العسل من المواد الممتازة للبشرة سواء تم تناوله داخليًا، أو استعماله خارجيًا، ولهذا يُنصح بتدليك البشرة يوميًا بملعقة صغيرة من العسل، وتركه لمدة 10 دقائق ومن ثم غسل الوجه، وسسيُلاحظ بأن الوجه أصبح أكثر نعومة وإشراقة، والعسل من المواد التي تتوفر بسهولة في المنزل. الخوخ وبياض البيض هذا القناع غني بالفيتامينات والمعادن، والبروتين، وهذه العناصر تُرطب البشرة وتجعل الندوب تتلاشى، كما أنها تُنظف البشرة من الشوائب، ويُمكن تحضير هذا القناع من خلال هذه الطريقة: الطريقة: يُقطع الخوخ إلى شرائح

الحليب يُغذي الحليب البشرة ويمنحها النعومة، كما أن له دور في إزالة البقع الداكنة في البشرة، ولهذا يُنصح بمسح البشرة بالحليب كامل الدسم مرتين يوميًا، أو وضع كمية صغيرة من الحليب البارد على البشرة وتركه حتى يجف، ومن المعروف أيضًا أن الحليب من أفضل المرطبات للبشرة، ولهذا فهو علاج ممتاز لمن يعاني من البشرة الجافة. العنب يُعتبر العنب من المواد الفعالة لعلاج حب الشباب، فهو لا يُسبب جفاف الجلد كما هو الحال مع العلاجات الأخرى لحب الشباب، وكل ما يلزم هنا هو طحن حفنة من العنب، ومن ثم وضعها على الوجه،

فوائد لبان الذكر للبشرة يمتاز لبان الذكر بقدرته المذهلة والرائعة للبشرة، ونذكر فيما يأتي فوائده لها: يستخدم كبلسم خارجي للجلد، ويضفي النعومة على البشرة. يخفف من ندوب البشرة، كما يخلص البشرة من حب الشباب، وآثار العمليات الجراحية، وعلامات التمدد، والندوب الأخرى. يساهم في تجديد خلايا البشرة، حيث يقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة أيضاً، فيضفي الشباب للبشرة. يعتبر مادةً مطهرة لتنظيف الجروح، ويساهم في تسريع من عملية الشفاء دون ترك الندوب على الجلد. يعالج الثأليل، وذلك بتطبيق اللبان مرتين يومياً ولعدة

قناع صفار البيض يُرطِّب قناع صفار البيض الجلد ويُخلصه من الجفاف، كما يمنحه بريقاً ونضارةً ونعومةً، ويُنصح باستخدامه من قبل أصحاب البشرة الجافة والعادية لمساعدتها على إعادة تنظيم الرطوبة في الجلد وتوازنها، وتجديد خلايا الجلد التالفة وتغذيتها ومنحها الشباب، كما أنّ صفار البيض غنيٌّ بالفيتامينات والمكوّنات المغذية التي ترطب البشرة بكفاءة عالية. المكوّنات صفار بيضة. نصف ملعقة من العسل العضوي الطبيعي. ملعقة من زيت الزيتون. نصف ملعقة طعام من عصير اللّيمون. طريقة التحضير والاستخدام تُخلط المكوّنات

ماسك بياض البيض يعمل بياض البيض على التخلص من شعر الوجه، وتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، والبثور، والأوساخ، والرؤوس السوداء، وتقليل حجم مسام البشرة الواسعة، والحصول على بشرة صحية ومشدودة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: بياض بيضة واحدة. شرائح رقيقة من المناديل الورقية. طريقة التحضير: يخفق بياض البيض بشكل جيد. يوضع على بشرة الوجه. يغطى الوجه بالمناديل الورقية. يطبق بياض البيض مرة أخرى فوق المناديل الورقية. يترك على البشرة ليجف جيداً. يقشر الجلد بعكس اتجاه نمو الشعر. يغسل الوجه بالماء

فوائد الكيوي للبشرة تحتوي فاكهة الكيوي على مجموعة من المواد الغذائيّة المفيدة لنضارة البشرة، فهي غنيّة بفيتامين C، وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، ومضادات طبيعيّة للالتهابات؛ بالتّالي فإنها تُجدد خلايا البشرة، وتُرطبّها، وتُنعمّها، وتُفتّحها، وتُحافظ على شبابها، وتُبطّئ ظهور علامات التّقدم في السّن، كما تُكافح عيوب البشرة، وحب الشّباب، وتُقلص حجم المسامات، إضافة إلى أن بذور الكيوي السّوداء تفيد في تقشير البشرة، وإزالة الجلد الميّت. قناع الكيوي لنضارة الوجه يمكن عمل قناع الكيوي الذي يُنعّم ويُرطّب

فوائد ماسك الزبادي للوجه إن فوائِد ماسك الزّبادي للعناية ببشرة الوجه متعددة ومتنوعة، ومنها: ترطيب البشرة. جعل البشرة أكثر نَضارة. تقشير البشرة، وإزالة الجلد الميّت عنها، وتحفيز تجديد خلاياها. إزالة عُيوب البشرة. التّخلّص من الهالات السّوداء تحت العين. الحِفاظ على شباب البشرة. مُكافحة العدوى الفطريّة. تهدئة حروق الشّمس. المُغذيات في ماسك الزبادي يمنح الزّبادي البشرة الإشراق والشّباب للبشرة؛ بسبب العناصر الغذائيّة المتوفرّة فيه، ومنها: الزنك: هو معدن يتميّز بخصائصه المضادة للالتهابات، كما يمكنه

فيتامين هـ تُعرف الفيتامينات على أنّها من العناصر المهمة التي يجب أن تتوافر في النّظام الغذائي؛ لما لها من فوائد عديدة لصحة الجسم، ولقدرتها على الوقاية من الأمراض. ومن هذه الفيتامينات فيتامين (هـ) الذي يُعدّ من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدّهون، وهو من أقوى مضادّات الأكسدة الفعّالة في مُحاربة الجذور الحُرّة، كما أن هذا الفيتامين غنيّ بخصائص مُضادّة للالتهاب؛ فهو بذلك يُساعد على تقوية جهاز المناعة؛ وبالتّالي تقليل الأمراض. بالإضافة إلى قُدرتِه على تقليل خطر الإصابة بتجلّط الدّم، وغيرها من

غذاء ملكات النحل غذاء ملكات النحل هو عبارة عن سائل هلامي تفرزه نحلات خاصة معروفة بإسم الشغالات في مملكة النّحل، ويُعتبر هذا السائل هو الغذاء الرئيسي للملكة، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة فوائده العديد للجسم والبشرة؛ والسبب في ذلك يعود إلى تركيبته الخاصّة الغنيّة بالعديد من العناصر، حيث يتكوّن هذا الغذاء من 66% من تركييه من الماء، و13% بروتينات، و4.5% من مادة اليبيد، و14.5% سكر، كما أنّه غنيّ بالفيتامينات فهو يحتوي على الفيتامينات التالية: (ب3، ب5، ب8، ب9، ج، د) بالإضافة إلى الحديد، في هذا المقال

النعناع يعتبر النعناع إحدى أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفويّة، له رائحةٌ زكيةٌ ونفاذةٌ، ولونه أخضر، عند زراعته لا يحتاج إلى تربةٍ خصبةٍ، أو درجة حرارةٍ معينةٍ حتى ينمو، وقد بدأت زراعة النعناع في وادي النيل، ومصر، والصين، حتى انتشرت إلى جميع أنحاء العالم، ويتميز بفوائدة العظيمة والكثيرة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد النعناع للبشرة، وبعض الخلطات التي يدخل في تحضيرها. مكوّنات النعناع يحتوي النعناع على الكثير من الفيتامينات كفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين B، والكبروهيدرات،

الصمغ العربيّ يستخرج الصمغ العربي من شجرة الهشاب، أو شجرة أكاسيا سيال، المنتشرة في السودان، والسنغال بكثرة، كما تتواجد في السعودية، والصومال، وهو عبارة عن مستحلبٍ لونه بنيٌّ شفافٌ، أو أبيضُ شفافٌ، لا رائحة، ولا طعم له، يُستخدم في الصناعة، وفي العديد من الوصفات التجميلية، والطبية؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية من: البروتينات السكرية، والسكريات الأخرى، والألياف، ويتوفر بثلاثة أنواع: الصمغ العربي هشاب، المستخدم في التقليل من أمراض الكلى، وتقليل نسبة البولينيا في الدم، وصمغ الطلحة المستخدم في مواد

السدر السدر هو نوع من الأشجار المثمرة، التي تزودنا بالثمار اللذيذة، ومنتشرة بكثرة في العالم، وخاصة في العالم العربي، ويصل طوله إلى ستة أمتار، وأوراقه كثيفة خضراء اللون، وثماره خضراء صغيرة الحجم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل؛ المعادن، والأملاح، والفيتامينات المختلفة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الفوائد، كتقوية الشعر، والتخفيف من آلام اللثة والأسنان، والمفاصل، وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد السدر للبشرة، وخلطات طبيعية باستخدام السدر للبشرة. فوائد

الحلبة هناك العديد من العوامل التي قد تلحق الضرر بالوجه، منها التعرّض باستمرار لأشعة الشمس، والضغوطات النفسية، ووضع المكياج وعدم تنظيفه جيداً قبل النوم، وبعض أنواع الأغذية، ونوعية البشرة وغيرها. لذلك نحن بحاجة إلى عناية دائمة خاصّة بالوجه ليبدو دائماً بمظهر مشرق وصحّي خالٍ من التعب والإرهاق، ولا أفضل وأكثر أماناً من الطرق الطبيعية للقيام بهذه المهمّة، سنعرض في هذا المقال فوائد الحلبة للوجه، وبعض الخلطات المستخدمة من خلالها، ثمّ بعض الوصفات الطبيعية الأخرى المفيدة للوجه. فوائد الحلبة للوجه

الحلبة الحلبة هي عشبة موطنها منطقة البحر الأبيض المتوسط، وجنوب أوروبا، وغرب آسيا. ولها استخدامات عديدة كاستخدام بذورها في الطبخ وصنع الأدوية، أمّا أوراقها فيأكلها النّاس في الهند كالخضار ، ولبذورها رائحة ونكهة تشبه شراب القيقب. كما يتناول الناس الحلبة لعلاج بعض المشاكل الهضميّة كفقدان الشّهية، والتهابات المعدة، بالإضافة إلى استخدام الحلبة في كثير من العلاجات الصّحيّة مثل استخدامها لمرض السّكري، وآلام الطّمث، والتهاب المفاصل، والسمنة، والحالات التي تؤثر في القلب كتصلّب الشّرايين، وارتفاع مستوى

ما هي الشامة الشامات عبارة عن زوائد تنمو على الجلد، تظهر عادةً باللون البني أو الأسود، وتظهر على الجلد في أماكن مختلفة إما بشكل فردي أو في مجموعات، وتظهر معظم الشامات في فترة الطفولة المبكرة وخلال الخمس وعشرين سنة الأولى من حياة الشخص، ومن الطبيعي أن يكون هناك ما بين 10 إلى 40 شامة في مرحلة البلوغ. أسباب حدوث الشامات تحدث الشامات عندما تنمو الخلايا في الجلد في مجموعة بدلاً من أن تنتشر في جميع أنحاء الجلد، وتعرف هذه الخلايا باسم الخلايا الصبغية "melanocytes" وهي المسؤولة عن لون الصبغة التي تعطي

أضرار كريمات التفتيح إنّ احتماليّة التعرّض لمادّة الزئبق هو من أبرز المخاطر المتعلّقة باستخدام كريمات تفتيح البشرة، حيث أظهرت نتائج بعض الدراسات أنّ واحداً من كل أربعة أنواع من كريمات التفتيح المُنتجة في قارة آسيا والمصدّرة إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة تحتوي على الزئبق، وما يلي الأضرار الأخرى المحتملة من استخدام كريمات التفتيح: استخدام هذه المستحضرات لفترةٍ طويلةٍ من الزمن قد يُساهم في الشيخوخة المبكّرة للجلد. رفع خطر الإصابة بالسرطان نتيجةً للتعرّض لأشّعة الشّمس؛ لذلك يجب استخدام الواقي

لوشن الجسم يُعرَف لوشن الجسم بأنّه مستحضر لديه صفات عدة، حيث يحتوي على درجة لزوجة أقلّ من كريمات الجسم الأخرى، ممّا يمكّن الجلد من امتصاصه بشكل سريع، كما يمتلك هذا النوع من المرطّبات نسبه عالية من الماء، ويتمّ استخدامه للبشرة قليلة الجفاف أو للبشرة الزيتية. معرفة اللوشن المناسب للبشرة هناك عدة نصائح يجب اتباعها لمعرفة اللوشن المناسب لكلّ بشرة، وفيما يأتي بعض هذه النصائح: تجنب المنتجات ذات الجودة المنخفضة، أو العلامات التجارية غير المعروفة، فهي عادة ما تكون منتجات إعلانية. يمكن تجربة المنتجات

المساعدة على تفتيح البشرة يحتوي الليمون على نسب عالية من حمض السيتريك، و فيتامين C، مما يجعله عنصر تفتيح طبيعي وفعال للبشرة ، إذ يساعد فيتامين C وهو أحد المضادات الطبيعية للأكسدة بشكل فاعل في محاربة الجذور الحرة الضارة، وزيادة إنتاج الكولاجين. يقول الدكتور مارينا بيردو وهو أستاذ طبيب في الأمراض الجلدية: "أن عصير الليمون يمكن أن يساعد في التخفيف من بقع العمر، أو البقع الداكنة على البشرة"، مع ضرورة استخدام مستحضر حماية من شمس (SPF) عند استخدام عصير الليمون على الجلد، لأن الفواكه الحمضية يمكن أن

يعتبر اللبن الزبادي من أهم المواد الطبيعية المستخدمة للعناية ببشرتك، لذلك ننصحك دائماُ باستخدامه بشكل يومي، فهو يعمل على منحك بشرة نضرة وجذابة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد تعرفي عليها معنا في هذا المقال. فوائد اللبن للوجه ترطيب البشرة يعمل اللبن على إعادة إحياء البشرة الباهتة، عن طريق تطبيقه مرتين أو ثلاث مرات على شكل قناع يدهن على البشرة، فهو يعمل على منع جفافها، وذلك بسبب وجود حمض اللينيك المهم في عملية ترطيب الوجه، ولكن احرصي بداية على غسل الوجه بالماء، ثمّ دهن اللبن على كا أجزاء الوجه

الطحينية الطحينيّة أو الرهش أو الراشي وهي خلاصة وعصارة بذور السمسم، حيثُ تُعصر بواسطة ماكينة خاصة بعد غسلها وتحميصها على النار، ويمكن ذلك بدون تحميص، حيثُ تدخل في صناعة العديد من الحلويّات، والأكلات، والسلطات. إلى جانب أنها تعتبر من المواد المغذية والتي تحتوي على نسبة جيدة من العناصر الغذائيّة كالبروتينات، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون؛ لذا تُستعمل في العديد من الوصفات والخلطات الخاصّة بالبشرة لما لها من فوائد متعددة. فوائد الطحينية للبشرة إعطاء البشرة النضارة والإشراق، كما أنها من العلاجات

البصل يستخدم البصل بشكل واسع في العديد من أطباق الطهي، ويتم تناوله بطرق مختلفة، سواء كان مقلياً، أو كما هو طازج وغير مطبوخ عند إضافه بعض أنواع السلطات، كما يمكن زراعته في جميع دول العالم، وهو عبارة عن خضروات تشبه في شكلها المصباح، وله الكثير من الفوائد الصحية، نتيجة لاحتوائه على نسبة كثيرة من الكبريت ومضادات الأكسدة، والكبريت، وهذا ما يجعله مضاداً فعالاً للالتهابات، يعدّ عاملاً في مقاومة العديد من الأمراض من ضمنها مرض السرطان، كما أنه يعزز صحة العظام، ويقلل من مستوى السكر في الدم، وهناك العديد