صحة البشرة

أفضل فيتامين للشعر والبشرة قد يكون تناول المكملات الغذائية الطبيعية والفيتامينات المُفيدة للشعر والبشرة هو الحل للعديد من المشاكل، مثل: البشرة الجافة ، وتشقّق الشفاه ، والشعر الباهت، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل فيتامينات الشعر والبشرة. البيوتين البيوتين (بالإنجليزية: biotin) هو فيتامين B المفيد لنمو الشعر، وقد ثبت في دراسة علمية أنّ نقص البيوتين يؤدي لتساقط الشعر، وتظهر نتائج تناوله كعلاج طبيعي لتساقط الشعر جيدة لمن كان لديهم نقص فيه، ويقوم البيوتين بدعم البشرة، والأعصاب، والقناة الهضميّة،

صحّة البشرة يُعتبر الجلد سر الجمال العميق، وعند الاعتناء بالجسم من الداخل، فإنه يظهر على البشرة بشكلٍ طبيعي. ومن الممكن الحصول على بشرة متوهجة، وناعمة، وخالية من العيوب دون استخدام أي نوع من المستحضرات التجميلية، ويُعد الحصول على الفيتامينات جزءاً مهماً في ذلك فهي تحافظ على صحة البشرة. أفضل الفيتامينات للبشرة فيتامين ج يوجد هذا الفيتامين بشكل رئيسي في الطبقة الخارجية من الجلد، وفي الأدمة وهي الطبقة الداخلية من الجلد. ويلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجلد. كما يتم نقل الفيتامين إلى البشرة

خلطة الأفوكادو والكيوي تُعتبر هذه الخلطة من الخلطات الرّائعة لنضارة الوجه، حيث يمكنها تقليل علامات الشّيخوخة، وتجديد شباب البشرة؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وفيتامين C، وE، وطريقتها هي: المكونات: كيوي. أفوكادو. ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: تُخلط حبّة مُقشّرة من الكيوي مع حبّة من الأفوكادو في الخلاط الكهربائيّ. يُحرك العسل مع خليط الكيوي والأفوكادو. يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك لمدّة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. خلطة الكركم ودقيق الحمص يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة،

الريحان لشدّ الوجه المترهل يحتوي الريحان على مضاداتٍ للأكسدة يُمكنها مُكافحة التّجاعيد التي تُسبّبها الجذور الحرّة، إذ يُعدّ من الأعشاب المكافحة للشيخوخة، ويُساعد استخدامه في أقنعة الوجه على تجديد البشرة، وشدّها، وجعلها شابةً ومشرقة، أمّا الريحان المُقدّس فيُمكنه منع علامات شيخوخة البشرة، والتّقليل من خشونتها، كما يُمكنه الحفاظ على رطوبتها، وتنعيمها، وطريقته هي: المكونات: كوب من أوراق الريحان المقدّس. ملعقة كبيرة من دقيق الحمص. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: تُنقع أوراق الريحان في ماءٍ

استخدامات مكعبات الثلج لمكعبات الثلج لها العديد من الاستخدامات والفوائد، فهي توضع في الماء والعصائر لتبريدها، ولها الكثير من المنافع والفوائد للجسم والبشرة والعينين، إلا أنّ كثيرا من الناس أصبحوا يستخدمون مكعبات الثلج بكثرة بسبب العديد من النصائح التجميلية دون أن يدركوا أن لهذه المكعبات أضراراً على الجسم والوجه بالتحديد، وفي هذا المقال سنناقش بعض أضرار مكعبات الثلج التي من الممكن أن تسبّبها للوجه. أضرار مكعبات الثلج للوجه بالرغم من الفوائد العديدة لمكعبات الثلج إلا أن لها العديد من الأضرار،

أضرار زيت الحلبة للوجه لا ينبغي تطبيق زيت الحلبة الأساسيّ مباشرة على البشرة دون تخفيفه، كما لا ينبغي ابتلاعه، ولا يجب أخذه من قبل النّساء الحوامل أيضاً، ولا توجد معلومات كافيّة حول سلامة تفاعله مع الأدويّة، خاصة لمرض السّكري، لذلك يجب استشارة الطّبيب حول تناوله كمكمّلٍ غذائيّ، أمّا زيت بذور الحلبة فإنّه يختلف كلياً عن زيت الحلبة الأساسيّ، حيث يمكن تطبيقه على الشّعر لتحسين نوعيته ومدى قوته، كما يحتوي على خصائص مضادة للشّيخوخة يمكنها الحدّ من التّجاعيد وعلامات شيخوخة البشرة الأخرى، وعلى الرّغم

تشقير الوجه الكيميائي يُعد تقشير الوجه الكيميائي من الأدوات المرنة والمفيدة التي تعمل على تحسين الجلد وتُقاوم ما تُصيب البشرة من أعراض للشيخوخة، ولكنَّ الأضرار الناجمة عن تقشير الوجه تتبع مستوى خبرة أخصائي الجلدية الذي يقوم بعملية التقشير وما توَّلد بعدها من آثار جانبية تؤثر على البشرة، لذلك يجب الحذر وإتخاذ إجراءات الوقاية والرعاية قبل وبعد الإنتهاء من عملية تقشير الوجه. أضرار تشقير الوجه الكيميائي تُصَّنفُ الأضرار التي تتنجُم عن تقشير الوجه الكيميائي إلى ثلاثة أنواع؛ خفيفة ومتوسطة و عميقة،

تشقير الحواجب يعد شكل الحواجب مهماً ولافتاً لجمال المرأة وحضورها، لذلك تحرص على ترتيبهم بشكلٍ دائم؛ للحفاظ على شكلٍ جميلٍ؛ حيث تلجأ لعدة طرقٍ لإبراز جمال الحواجب؛ وبالتالي تحقيق جمال أكبر للعينين، ومن هذه الطرق تشقير الحواجب كطريقة من طرق تجميل الحواجب؛ حيث ‘نّه سيتم توضيح هذه الطريقة، وتوضيح أضرارها فيما يأتي. أضرار تشقير الحواجب المادة التي تستخدم للتشقير هي مادة كيميائية، تكثّف نموَّ الشعر على الحاجب وتزيد من سماكة الشعرة. المادة الكيميائية الموجودة في مادة التشقير، تعد مصدراً ضاراً للصحة،

العناية بالبشرة تسعى جميع النساء في العالم للحصول على البشرة المثالية التي تمتاز بالصحة والنضارة، بالإضافة إلى اللون المتجانس الموحّد والملمس الناعم، حيث تكون خالية من التجاعيد أو الحبوب، لذلك فهي في سعي دائم للبحث عن جميع الطرق، واتّباع النصائح التي تضمن لها هذه النتيجة، فبعض السيدات يفضلن الذهاب إلى أطباء الجلد أو الصيدليات للحصول على أفضل المستحضرات والكريمات، وبعضهن الآخر قد يكتفي باستخدام الوصفات المنزلية المجربة، ولعلّ أكثر الوصفات المنزلية التي يتمّ استخدامها من قبل النساء، هي تلك التي

الليمون يُعدّ الليمون مصدراً جيداً لفيتامين ج، وحمض السيتريك، بالإضافة إلى أنّه من الحمضيات الغنيّة بمُضادّات الأكسدة؛ والتي أثبتت فعاليّتها في التخلص من الجذور الحرة، كما يحتوي على مركبات الفلافانون؛ التي تعمل كمضادات أكسدة لعلاج الالتهابات، مع وجود عدد كبير من الفوائد الأخرى التي يُقدّمها الليمون للجسم، والبشرة على حدٍّ سواء، ومن جهةٍ أخرى هناك عدد من الأضرار لهذا النوع من الحمضيّات، ومنها حموضة المعدة، والحروق الناجمة عن أشعة الشمس، وغيرها من الأضرار الأخرى، والتي سيتمّ إلقاء الضوء عليها

الكولاجين يُعتبر الكولاجين أساس الأنسجة في مختلف أجزاء وأنحاء الجسم، ويلاحظ وجوده في بشرة الوجه أكثر من غيرها من مناطق الجسم الأخرى، ومع تقدُّم العمر يتوقّف الجسم عن إنتاج الكولاجين بالشّكل الطّبيعي، ويبدأ الكولاجين بالاختفاء؛ مما يؤدّي إلى حدوث ترهّلات في بشرة الوجه، وظهور التّجاعيد ، وتقل نضارة البشرة. وقد أصبح هناك عمليّاتٍ جراحيّةٍ تجميليّةٍ تعمل على إعادة بناء كولاجين البشرة رغم تكلفتها العالية. وسنتحدّث في هذا المقال عن كولاجين البشرة وأضراره وأعراضه الجانبيّة وطرق أخرى ووصفاتٍ طبيعيّةٍ

الشمس إنّ التعرض لأشعة الشمس يعتبر أمراً مهماً؛ لأنّها تعتبر المصدر الرئيس لفيتامين د، ولكن عندما يكون ذلك مفرطاً وتحديداً في أوقات الظهيرة، فإنّ الأمر سينعكس سلبياً على الإنسان؛ لأنّه سوف يتعرض لأشعة الشمس الضارة أي فوق البنفسيجة، ويؤدي بالتالي إلى تعرضه للإصابة للعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة. أضرار أشعة الشمس التعرض الطويل لأشعة الشمس يسبب العديد من الأضرار، ومن بينها: التجاعيد: تظهر التجاعيد بالشكل الطبيعيّ عند التقدم في العمر، والذي يساعد على ظهورها هي حركة عضلات الوجه، وعمليات

فيتامين د يحصل الجسم على فيتامين د عند امتصاص البشرة لأشعّة الشمس، والتي تُحوّل الكوليسترول إلى فيتامين د، ثمّ ينتقل إلى كافة أنحاء الجسم للمساعدة على إنتاج خلايا جديدة، ومنها خلايا الجلد، ومن الجدير بالذكر أنّ فيتامين د يلعب دوراً مهماً في توحيد لون البشرة وعلاج الصّدفيّة. فيتامين ج يُوجد فيتامين ج بمستويات عالية في طبقة الجلد الخارجية ( بالإنجليزيّة: Epidermis)، وفي طبقة الأدمة أيضاً ( بالإنجليزيّة: Dermis)، ويمتلك هذا الفيتامين خصائص مضادّةً للأكسدة، كما أنّه يلعب دوراً مهمّاً في إنتاج

العلاج الطبّي للكلف يُمكن اللجوء إلى العلاجات الطبية للتخلص من الكلف، وتتعدد الخيارات ما بين تقشير الجلد، والتقشير الكيميائي، وغيرها من الطرق الطبيّة التي تخلّص البشرة من الطبقة العليا من الجلد؛ وتفتِّح البقع الداكنة منه. الكريمات الموضعيّة للكلف يُعد الحلُّ الأول لعلاج الكلف هو استعمال الكريمات الموضعيّة ذات النوعيات المختلفة، التي تحتوي على المادة الكيميائيّة هيدروكينون (بالإنجليزية:hydroquinone)، إذ تُعالج الكلف بفاعلية، ويمكن شراء الكريمات دون الحاجة إلى وصفة طبية، على أن يكون تركيز مادة

شامبو القمل يُعدّ استخدام شامبو القمل من أسرع الطّرق للتخلص من القمل والصيبان، ويكون ذلك من خلال: طريقة التحضير: ارتداء ملابس قديمة والدخول إلى الحمام. يُوزّع مقدار من الشامبو على الشّعر وفروة الرأس لمدة ساعة أو أقل من ذلك، مع الحرص على اتّباع التعليمات المتواجدة على المُنتج وعدم تركه على الشّعر لمدة تزيد عن المُوصى به. يُغسل الشّعر باستخدام الماء فقط دون الشامبو. زيت شجرة الشّاي يندرج زيت شجرة الشاي ضمن قائمة المُبيدات الحشرية الطبيعية التي تُساهم في التّخلص من القمل والصيبان، ويكون ذلك من

البطاطا لتبييض الوجه بالرغم من عدم وجود دليل علمي يُثبت فعاليّة البطاطا في تفتيح البشرة، إلّا أنّ الكثير يستخدمونها في ذلك، حيثُ يُقال أنّ عصير البطاطا الخام يمتلك خصائص تفتيح وتبييض طبيعية؛ وذلك لاحتوائِها على كميات كبيرة من فيتامين C، ويمكن الاستفادة من البطاطا في ذلك من خلال قطع البطاطا الخام إلى نصفين، ثم تدليك البشرة المُراد تفتيحها بالبطاطا، وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم غسل البشرة، وتكرار العملية بشكل يومي للحصول على نتائج جيدة. التّقشير الكيميائي لتبييض الوجه ينصح أطباء الجلدية في بعض

أسباب ظهور الكلف فيما يأتي أهم الأسباب التي تؤدي لظهور الكلف : حدوث خلل في الخلايا الميلانينية (الخلايا المسؤولة عن لون الجلد)، مما يتسبب في تغيّر لون البشرة. لون البشرة؛ حيث إنّ الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة لظهور الكلف من غيرهم؛ لأنّ لديهم المزيد من الخلايا الصباغية أكثر من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. ومن محفزات ظهور الكلف ما يأتي: التغيّرات الهرمونيّة أثناء الحمل، أو العلاج الهرموني، أو بسبب استخدام وسائل منع الحمل وحبوب منع الحمل. التعرض الكثير للشمس. استخدام بعض منتجات العناية

تقشر الوجه يتعرض الوجه أكثر من غيره إلى العديد من العوامل التي من شأنها أن تؤثر على شكله ونضارته، فإما تكون هذه العوامل داخلية كمشاكل في الهرمونات، أو مشاكل عضوية، أو قد تكون خارجية كالحالة الجوية، أو التعرض لبعض المواد والمستخضرات الكيميائية التي قد تسبب الحساسية للبشرة، وقد تظهر هذه المشاكل على شكل حب الشباب، أو اسوداد المنطقة حول الفم، أو ظهور الرؤوس السوداء على الأنف والذقن وغيرها، ولكن من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً لدى جميع الناس، هي جفافها وظهور القشور عليها والتي قد يصاحبها تجرح البشرة

احمرار الوجه الإصابة بالاحمرار في منطقة الوجه مشكلة يعاني منها الكثيرين، وتؤدي إلى تغير لون وجههم من اللون الطبيعي إلى اللون الأحمر وخاصة في منطقة الخدود، وأكثر الأشخاص إصابة بهذه الحالة هم أصحاب البشرة الحساسة والتي تكون عرضة للتأثر بأي عوامل خارجية، والكثير من الأشخاص يصابون بنوع من الإحراج عند تعرضهم لهذه الحالة، ولكي يتمّ تجنب حدوثها يجب معرفة الأسباب الرئيسية المسببة لها، والعمل على حلها من جذورها سواء كان الحل بالعلاجات النفسية أو من عن طريق مستحضرات التجميل الخاصّة بالوجه. أسباب احمرار

آثار حروق الشمس هنالك العديد من الأضرار التي تُسببها حروق الشمس على البشرة، نذكر منها الآتي: الشعور بالغثيان. الشعور بالألم، والوخز. احمرار في لون البشرة. حدوث عدّة مشاكل حول العينين. قد تُسبب حروق الشمس، جفاف البشرة. يُمكن أن تتطور حروق الشمس عندما تحدث في الصِغر، إلى سرطان في الجلد، بعد مرور مدّة زمنية. علاج حروق الشمس بالتبريد يُنصح بتبريد الوجه بالدرجة الأولى، بعد تعرضه لحروق الشمس، من خلال الطرق الآتية: توضع مِنشفة باردة على الوجه، بطريقة لطيفة. يُمزج مقدار من الحليب والماء، ويوضع على

آثار الجروح إن الجروح هي أمر عارض قد يتم التعرض له يومياً، وحينما تُشفى هذه الجروح يبقى الأثر ظاهراً، مما يشكل علامةً على البشرة، وقد يكون الأثر على شكل علامة، أو حُفَرة، أو لون داكن يختلف في درجته عن لون الجلد. الندوب الجلد هو جهاز سلس، مثل قطعة قماش ناعمة، فأثر صغير واحد يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في كيف يبدو، ونفس الشيء مع الجلد أي حرق أو إصابة أو صدمة أخرى، مثل الجرح يمكن أن يسبب ندبة. الندبة هي جزء طبيعي من عملية الشفاء بعد الإصابة، وتظهر كعلامة على الجسم ومظهرها وعلاجها يعتمد على عوامل