طرق للحصول على جسم رشيق يختلف مفهوم الجسم الرشيق من شخص لآخر، وذلك ما يؤدي أيضًا إلى اختلاف الهدف المراد الوصول له من شخص لآخر، وكذلك الفترة اللازمة لذلك، ولكن بشكلٍ عام يُعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية هي الطرق التي تُساهم في الحصول على جسم رشيق، وفيما يأتي توضيح لكل منها: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يُعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا للحصول على جسم رشيق، وذلك للتأكد من الحصول على كافة الاحتياجات اليومية من العناصر الغذائية والحفاظ على صحة الجسم، إلا
دراسة الجدوى يمكن تعريف الجدوى الاقتصادية بأنّها عبارة عن العملية التي يتم من خلالها جمع المعلومات الخاصّة بالمشروع المقترح، والعمل على تحليلها وذلك لمعرفة كيفيّة التنفيذ، والتقليل من المخاطر لضمان تحقيق أرباح المشروع، وبالتالي معرفة ما إذا كان هذا المشروع ناجحاً أو فاشلاً بالمقارنة مع السوق المحلّي ومتطلباته. خطوات عمل الجدوى الاقتصادية في البداية يجب على صاحب المشروع معرفة وتحديد بعض الأمور الضرورية التي يجب توفرها في شخصيته، ومن هذه الأمور ما يلي: تحديد المهارات والخبرات التي يمتلكها لتخدم
الشوكولاتة تعتبر شجرة الكاكاو المصدر الرئيسي للشوكولاتة، حيث يتم استخراجها عن طريق شق ثمار الكاكاو وأخذ بذورها ثمّ معالجة هذه البذور بواسطة العديد من الآلات حتى ينتج لدينا في النهاية مادة الشوكولاتة، وهنالك العديد من البحوث والدراسات التي أثبتت جدارة الشوكولاتة في تعديل المزاج، والوقاية من الاكتئاب، وهي من أشهر الحلويات التي تقدم في العديد من المناسبات السعيدة ، كما يمكن أن تكون من المكونات التي تدخل في تحضير أنواع مختلفة من الحلويات. وفي هذا المقال سوف نتعرف على عدة طرق لتحضير الشوكولاتة في
أحاديث عن العدل حث النبي -صلى الله عليه وسلم- على العدل و المساواة في الكثير من الأحدايث ومنها: عن عبادة بن الصامت رَضِي اللَّه عَنْه قَالَ: (بايَعْنا رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ علَى السَّمْعِ والطَّاعَةِ في المَنْشَطِ والمَكْرَهِ، وأَنْ لا نُنازِعَ الأمْرَ أهْلَهُ، وأَنْ نَقُومَ أوْ نَقُولَ بالحَقِّ حَيْثُما كُنَّا، لا نَخافُ في اللَّهِ لَوْمَةَ لائِمٍ.).. عن النعمان بن بشير رَضِي اللَّه عَنْه قَالَ: (أَعْطَانِي أبِي عَطِيَّةً، فَقالَتْ عَمْرَةُ بنْتُ رَوَاحَةَ: لا أرْضَى حتَّى
الزلوتي البولندي يُعَدّ الزلوتي البولندي (بالإنجليزيّة: The Polish Zloty) العملة المستخدمة، والمتداولة رسميّاً في جمهورية بولندا ، ويمكن اختصاره ب(Z). والزلوتي الواحد مُكوّن من مئة قسم من فئة نقدية فرعية أصغر تُسمّى قروسزي (بالإنجليزيّة: Groszy)، علماً بأنّه يتمّ إصدار العملة بفئاتها، وأشكالها المختلفة من قِبَل البنك الوطني البولندي، وإليه تُوكَل مهمة تنفيذ السياسة النقدية، وضمان المُعدّل المنخفض للتضخُّم. وبالنظر إلى سعر العملة البولندية مقابل الدولار، فإنّ الدولار الأمريكي الواحد يعادل ما
القسط الهندي لا يجهل أحد منا الفوائد الكبيرة التي تعود على الصحة البدنية والصحة النفسية والجمالية على الجسم، سواء من استخدام القسط الهندي وحده، أو العسل أو كليهما كمزيج متماسك، علماً أن القسط الهندي هو أحد أهم النباتات الشهيرة التي تُزرع بشكل كبير في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وآسيا وكذلك الهند، والذي تتعدد أنواعه ما بين القسط الهندي ذات الأوراق، والقسط الهندي المطحون على شكل بودرة، وجذور القسط الهندي الذي يُستخدم بشكل موضعي أو كشراب رغم طعمه غير الشهي، وكذلك على شكل زيت مستخرج من القسط
مدينة سان دييغو إحدى المدن الساحلية التابعة لولاية كاليفورنيا الأمريكية، والواقعة في الجهة الجنوبية منها، وتقدّر مساحتها بحوالي تسعمئة وثلاثة وستين كيلومتراً مربعاً، ويزيد عدد سكانها عن مليون نسمة، تسمّى أيضاً America's finest city؛ نسبةً إلى مناخها الربيعي الجميلي وطبيعتها الخلابة على مدار معظم أيام السنة، تحتل المرتبة الثانية من حيث المساحة على مستوى الولاية، والتاسع مقارنةً بمدن الولايات المتحدة. وفيها العديد من المعالم الطبيعية والمعمارية التي جذبت إليها نسبة كبيرة من السياح، كالشواطئ،
الحيتان الحيتان جمع كلمة حوت، وهو الاسم الشائع الذي يُطلق على ثديّات بحرية كبيرة الحجم وتتميّز بالذكاء، تتنفس عن طريق الثقب الموجود في ظهرها بعكس الأسماك والحيوانات البحريّة الأُخرى التي تتنفس من خلال الخياشيم، وهي من بين الحيوانات البحريّة القليلة التي تتكيّف في العيش في جميع المحيطات الموجودة في العالم. والجدير بالذكر أن حوت العنبر يُعتبر أكبر حيوان مفترس يعيش في العالم والحيتان كغيرها من الثديات تتنّفس الهواء من خلال الرئتين، وهي من ذوات الدم الحار، ولديها غدد ثدي لكي تغذي صغارها، وينقسم
