ما هي فوائد النعناع للبشرة

النعناع

يعتبر النعناع إحدى أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفويّة، له رائحةٌ زكيةٌ ونفاذةٌ، ولونه أخضر، عند زراعته لا يحتاج إلى تربةٍ خصبةٍ، أو درجة حرارةٍ معينةٍ حتى ينمو، وقد بدأت زراعة النعناع في وادي النيل، ومصر، والصين، حتى انتشرت إلى جميع أنحاء العالم، ويتميز بفوائدة العظيمة والكثيرة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد النعناع للبشرة، وبعض الخلطات التي يدخل في تحضيرها.

مكوّنات النعناع

يحتوي النعناع على الكثير من الفيتامينات كفيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين B، والكبروهيدرات، والعديد من الفلافونيدات، إضافةً إلى الألياف الغذائية، والأحماض الفينولية.

فوائد النعناع للبشرة

يوضح ما يأتي أبرز فوائد النعناع المحتملة للبشرة:

يرطب البشرة ويمنحها الحيوية والنضارة.
يفتّح لون البشرة ويوحّد لونها.
يخفّف الانتفاخ تحت العينين الناتج عن السهر المتواصل وقلّة النوم.
يقلل من احتمالية ظهور الهالات والرؤوس السوداء.
يقلل من حبّ الشباب.
يساعد على تنظيف الوجه وينقيه.
يعمل كمهدىء للبشرة، ويقلل من ملامح التعب والإرهاق الظاهر على البشرة.
يساعد على التخلص من السموم؛ لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

خلطات النعناع للبشرة

خلطة الخيار والنعناع

تستخدم لترطيب البشرة، وجعلها أكثر انتعاشاً.

المكونات

نصف حبة من ثمار الخيار المقطع إلى شرائح.
ربع كوب من أوراق النعناع الطازجة المفرومة.
ماء، حسب الحاجة.

طريقة التحضير

نضع الخيار في الخلاط الكهربائيّ، ونعصره جيداً.
نُصفّي الخيار باستخدام قطعة من القماش النظيف.
نضع نصف كوبٍ من شرحات الخيار المتبقية في وعاء، ونضعه على نار متوسّطة.
نضيف على شرحات الخيار القليل من الماء، ونخلط جيداً.
نضيف بعض من أوراق النعناع المفروم على الخليط، ونتركه على النار حتى يسخن.
نرفع الخليط عن النار، ونتركه حتى يبرد، ثمّ نضعه على الوجه والرقبة، مع مراعاة عدم وضعه على منطقة حول العينين.
نترك الخليط على الوجه لمدّة ربع ساعة، ثمّ نغسله بالماء البارد.
نكرر العملية مرتين أسبوعياً.

خلطة الزبادي والخيار والنعناع

المكونات

نصف ثمرة خيار.
ملعقة كبيرة من الحليب المجفف.
ملعقة صغيرة من الزبادي.
ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة.

طريقة العمل

نغسل الخيار، ونقطعه، ونضعه في الخلاط الكهربائيّ.
نضيف الحليب المجفّف، والزبادي، والنعناع إلى الخيار.
نخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس، وتشكل عجينة.
نضع الخليط على الوجه والرقبة، ونتركه مدّة ثلث ساعة.
نشطف الوجه بالماء الفاتر.
نكرر تطبيق هذه الخلطة مرتين أسبوعيّاً.

خلطة الطين والنعناع

تستخدم لامتصاص الدهون الزائدة الموجود في البشرة.

المكونات

ملعقتان كبيرتان من مسحوق الطين.
ملعقة كبيرة من النعناع المفروم.
ماء.

طريقة التحضير

نضع الطين، والماء، والنعناع في وعاءٍ.
نخلط المكوّنات جيّداً حتّى تتجانس، وتتكوّن عجينةٌ ذات قوامٍ مناسبٍ.
نضع الخليط على الوجه، والرقبة، ونتركه مدّة ربع ساعة.
نمسح الوجه بقطعة من القماش المبلل بالماء الفاتر.
نغسل الوجه بالماء البارد.
نضع كريماً مرطباً على البشرة.
نكرّر العملية مرتين أسبوعيّاً، حتىّ نحصل على النتيجة المطلوبة.

2023-12-1929صحة البشرة

مزيد من المشاركات

فوائد أكل التفاح للبشرة

المحافظة على صحة البشرة يُمكن أن يُفيد التفاح في الحفاظ على صحة البشرة بشكل عام، بما يحتويه من العديد من الفيتامينات التي تُساهم في ذلك، كما يحمي التفاح من الأشعة فوق البنفسجية ويُساعد على التخلص من خلايا الجلد التالفة واستبدالها بأخرى أكثر صحة وحيوية، ويكون ذلك من خلال تناول تفاحة واحدة بشكل يومي. تعزيز إنتاج الكولاجين يحتوي التفاح على فيتامين ج الذي يُساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يُساهم في الحفاظ على البشرة ومنع تمزق الجلد، ويُمكن الحصول على نسبة 14% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج

المناخ القاري في أوروبا

المناخ القاري في أوروبا يُشار إلى أنّ المناخ القاري في أوروبا معتدل ومساوياً للأمطار المعتدلة، باستثناء روسيا، حيث تقع معظم المنطقة الأوروبية في الحزام المعتدل، كما يتناقص معدل هطول الأمطار تدريجياً من الغرب إلى الشرق، كما أنّ الجزء من شمال أوروبا الذي يقع في منطقة القطب الشمالي يشهد 0 درجة مئوية، كما تعتبر روسيا الأوروبية أكثر جفافاً مقارنة ببقية أوروبا، حيث أن معظم البلدان لها نفوذ بحري حيث أن أيا منها ليس بعيداً عن البحار الداخلية والخلجان. من الجدير بالذكر أنّ دوران الكتلة الهوائية هو

فوائد اللبان لشد الجسم

اللبان يعتبر اللبان نوعاً من الصمغ المستخرج من شجر اللبان، ويُعرف بعدة مسميات في بعض الدول كاللبان الشحري، والكندر، واللبان الذكر، واسمع العلمي (Boswellia Carterii)، ويستخدم في علاج العديد من الأمراض، وفي صناعة الأدوية والمراهم الطبية ومستحضرات التجميل، ويعدّ أجواد أنواعه اللبان العماني ثمّ اللبان اليمني. فوائد اللبان لشد الجسم يشد كلاً من الجسم، والصدر، والبطن. يمنع الترهلات الجلدية ويكافحها، وذلك عندما نضع كوباً ونصف من الماء المغلي في وعاء مع حفنة يد من اللبان، ونتركه جانباً مغلقاً لمدة بين

طرق تحضير الدجاج

الدجاج يعدّ الدجاج هو المكوّن الأساسي للعديد من الأطباق الرئيسية والمقبّلات خاصة الأطباق العربية التي تُحتِّم وجود اللحم بأنواعه، والدجاج هو الأكثر استخداماً بينها لأنّه يتصف بالخفة وقلّة الدسم، كما أنّ الأطباق المعدّة منه بعضها تعتمد على الأفخاذ والبعض الآخر يعتمد على صدور الدجاج كالسندويشات والسمبوسك والشاورما، ومنها الأطباق التي تعتمد على أجنحة الدجاج كالدجاج المقلي المقرمش الذي يقدم في المطاعم أو حتى الدجاجة كاملة دون تجزيء كالدجاج المشوي (الفروج) إن كان محشياً أم لا، وهنا نقدم لكم أطباق

بطاقات تهنئة برمضان

بطاقات تهنئة برمضان للوالِدَين من العبارات الجميلة لتهنئة الأم والأب بمناسبة حلول شهر رمضان ما يأتي: أبي وأمي أتوجَّه إليكما بكُل أمنيات الخير والمحبة بمناسبة قدوم رمضان. ربي، أدعوك بأحب الأسماء إليك أن تتقبَّلَ رمضان من والديَّ العزيزين، وأن تمدّ في عمرهم بطاعتك. مع بداية رمضان أدعو الله أن يجعل عبادة والدي ووالدتي مقبولةً، وأن يُبلغهما كل حاجةٍ من حوائج الدنيا والآخرة. بقدوم رمضان أدعو الله أن يرزق والديَّ بركة في العُمر، وصحة وعافية، وأن يتقبّل منهما. اللهم كما بلّغت أمي وأبي رمضان، بلّغهما

الفرق بين القضاء المبرم والمعلق

الفرق بين القضاء المبرم والمعلق مفهوم القضاء المبرم وهو القضاء المطلق ويعرف أيضاً بالقضاء المبرم، وهو ما سبق في علم الله -عز وجل- فلا يتغير ولا يتحول ولا يتأخر، وقدره الله -جل في علاه- قبل أن يوجِد الموجودات من الأرض والسماء وما فيها بخمسين ألف عام، قال الله -جل في علاه-: (وَلَن يُؤَخِّرَ اللَّهُ نَفْسًا إِذَا جَاءَ أَجَلُهَا). وبيّن الله -تعالى- في أكثر من موضع في كتابه الكريم أن كلامه لا يتغير ولا يتبدل؛ وقال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لأم حبيبة: (قدْ سَأَلْتِ اللَّهَ لِآجَالٍ

معلومات عن أسوار القدس

متى بُنيت أسوار القدس؟ إن من أهم ما يميز مدينة القدس هي أسوارها التي تحيط بها من جميع الاتجاهات، والتي بنيت من قِبل العرب اليبوسيون أو الذين يعرفون باسم الكنعانيين ، وهم أول من سكنوا مدينة القدس وذلك لتحصين المدينة وحمايتها من غارات المعتدين، لأنها كانت تتمتّع بمزايا عديدة ومحط أنظار للكثيرين. أسوار القدس بين الهدم والبناء بعد بناء أسوار القدس من قِبل العرب اليبوسيون وتحصّنهم فيها، قام الفراعنة بهدمها على مرّ العصور والعهود، وعند دخول الأيوبيّين مدينة القدس وفتحها من قبل القائد صلاح الدين

طريقة تسمين اليدين في أسبوع

تناول الكثير من البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على وزنٍ صحي، فهو يعدّ من العناصر الرئيسية التي تتكون منها العضلات، أما الفائض منها فيترسب على شكل دهونٍ في الجسم، وهذا ما أظهرته العديد من الدراسات التي أكدت أن اتباع نظامٍ غذائي عالٍ بالبروتين يؤدي إلى تحويل الكثير من السعرات الحرارية الفائضة في الجسم إلى عضلات. لذلك، إذا كان الهدف من تناول كميات كبيرة من البروتين هو زيادة الوزن، فيجب إضافة من 1.5 إلى 2.2 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم، أما الأغذية