فوائد اللبان لشد الجسم

فوائد اللبان لشد الجسم

اللبان

يعتبر اللبان نوعاً من الصمغ المستخرج من شجر اللبان، ويُعرف بعدة مسميات في بعض الدول كاللبان الشحري، والكندر، واللبان الذكر، واسمع العلمي (Boswellia Carterii)، ويستخدم في علاج العديد من الأمراض، وفي صناعة الأدوية والمراهم الطبية ومستحضرات التجميل، ويعدّ أجواد أنواعه اللبان العماني ثمّ اللبان اليمني.

فوائد اللبان لشد الجسم

  • يشد كلاً من الجسم، والصدر، والبطن.
  • يمنع الترهلات الجلدية ويكافحها، وذلك عندما نضع كوباً ونصف من الماء المغلي في وعاء مع حفنة يد من اللبان، ونتركه جانباً مغلقاً لمدة بين اليومين والثلاثة أيام لكي يذوب، ثمّ نخلطه مع مئة وخمس وسبعين غراماً من أي نوع من كريم مرطب، وندهنه على الجسم في اليوم مرتين؛ أول مرة عند ممارسة التمارين الرياضية، وثاني مرة قبل النوم مباشرة وخلال ثلاثة أيام سنلاحظ الفرق، مع الأحذ بعين الاعتبار أنّه عند دهن الوصفة نراعي عمل تدليك دائري في المنطقة المراد شدها.

فوائد اللبان الصحية

  • يطهر الجسم من الفضلات والسموم، ويقوّي جهاز المناعة.
  • يقوّس العضلات والأوعية الدموية، ويساعد على التئام الجروح ويطهرها، ويوقف نزيفها، ويجدد الخلايا والأنسجة.
  • يقوي اللثة، ويقضي على مشكلات الفم كأوجاع الأسنان وتسوسها، ورائحة الفم الكريهة، والتقرحات.
  • يكافح فقدان وظيفة الأمعاء، ويقلل الإسهال.
  • يدر الحيض ويؤخر انقطاع الدورة الشهرية، كما أنّه يُذهب أعراض الحيض كتقلب المزاج، والصداع، والغثيان، والتعب، وآلام البطن.
  • يحافظ على صحة البشرة ويقيها من علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط البيضاء، ويعالج البثور وحب الشباب، ويُذهب بقع الشمس والبقع الداكنة.
  • يعالج كلاً من: زيادة التعرق، والأرق، والسعال، والتهاب القصبات الهوائية، وعسر الهضم، والدمامل، والحموضة المعوية، واحتقان مسالك الأنف، والندوب، والجدري، ويكافح علامات الشقوق التي ترتبط بالحمل والولادة.
  • يحسن وظيفة الجهاز الهضمي من خلال تسهيل عملية الهضم، وطرد الغازات ومنع تراكمها، كما يزيد إفراز العصارات الهضمية ليسهل حركة الطعام عبر الأمعاء.
  • يساعد على فقدان الوزن من خلال التخلص من المياه والدهون الزائدة في الجسم، ويخفض مستوى ضغط الدم المرتفع، ويزيل البلغم، ويخفف آلام الصداع والروماتيزم، ويخفض درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
  • يخفف القلق والتوتر، ويرخي العضلات، ويقلل التعب والغضب، ويحسن المزاج.
  • ينظم إنتاج هرمون الاستروجين عند المرأة الذي يحافظ على صحة الرحم.
ملاحظة: ينصح المرأة الحامل بعدم تناول اللبان لأنّه يسبب انقباضات داخل الرحم، والنزيف في بعض الأحيان.

أضرار اللبان

بالرغم من الفوائد الكثيرة التي يحتويها اللبان ، إلا أنّ له بعض الأضرار مثل:

  • يقلل القدرة على التركيز والاستيعاب.
  • يسبب تشنجاً في عضلات الجسم.
  • يُحدث تشوهات في عضلات الفكين والوجه والفكين.
مزيد من المشاركات
أنواع العيون

أنواع العيون

أنواع العيون خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن صورةٍ وخلق له عينين جميلتين تزينان وجهه، فهل فكرت يوماً أن هذه العيون تختلف من شخصٍ لآخرٍ، وأيضاً لكلّ عين من هذه العيون معنىً محدداً وصفاتٍ محددةٍ، سأقدم لكم هنا أنواع العيون والمعنى لكل عين منها. العيون الواسعة: يتّصف أصحاب هذه العيون بالخجل واللامبالاة، ويتميّزون بالطيبة التي قد تعني الاستسلام والرضوخ للواقع كما هو. العيون المخدرة: أصحاب هذه العيون قد يكونون ضعفاء ولا يقاومون أي شخصٍ أو أي موقفٍ فيهزمون وينسحبون دون مقاومة، وقد يكون هذا
صفات حيوان الأسد

صفات حيوان الأسد

صفات حيوان الأسد الأسد أو ما يعرف بملك الغاب وهو قط كبير الحجم قوي البنية وجسم طويل ورأس كبير يغطيه الشعر الطويل (المعطف) الذي يتنوع لونه من الأصفر البرتقالي أو البني البرتقالي أو الرمادي الفضي إلى البني الغامق، ذو شعبية كبيرة بين الكبار والصغار منذ أقدم العصور إلى أيامنا الحالية ويعيش في القارة الإفريقية وخصوصًا في أراضي إفريقيا الوسطى. تمتع الأسود بالاسترخاء فيقضون ما بين 16 و20 ساعة كل يوم في الراحة والنوم، لديهم القليل من الغدد العرقية، لذا فهم يميلون بحكمة إلى الحفاظ على طاقتهم من خلال
خواطر عن الأب الحنون

خواطر عن الأب الحنون

أقوال المشاهير عن الأب أقوال المشاهير عن الأب فيما يأتي: يزأر الأسد ولكنه لا يلتهم صغاره من لا يستطيع أن يقوم بواجب الأبوة، لا يحق له أن يتزوج وينجب أبناء ليس هناك فرح أعظم من فرح الابن بمجد أبيه، ولا أعظم من فرح الأب بنجاح ابنه نعرف قيمة الملح عندما نفقده، وقيمة الأب عندما يموت ليس أرق على السمع من كلام الأب يمدح ابنه الأب هو الشخص الوحيد الذي لا يحسد ابنه على موهبته. أب واحد أفضل من عشرة مربين اشتقت لأب لن يرجع أبدا ولن يأتي مثله أحدا إذا كانت الأمومة هي الحنان…. فالأبوة هي الأمان….
عناد المرأة في الحب

عناد المرأة في الحب

أسباب عناد المرأة في الحب من أبرز الأسباب الّتي قد تقود المرأة لأن تكون عنيدةً في الحب: إنقاذ العلاقة غالبًا ما تتصف المرأة العنيدة بالصراحة وعدم التلاعب، وهي تظنّ أنّها بهذه الطريقة تُنقذ العلاقة من النفاق لذلك فقد يظنّ الشريك أنّ صراحتها الدائمة قد تكون شكلًا من أشكال العناد. الاستقلال عن الشريك لا ترغب المرأة في كثيرٍ من الأحيان بأن تكون تابعةً لأحد، فهي ترغب دائمًا في حل كافة مشكلاتها وحدها بعيدًا عن مساعدة أي شخص، وقد يفهم الشريك هذا التصرّف على أنّه نوعٌ من أنواع العناد. تجاهل أخطائها
مدينة تمير

مدينة تمير

مدينة تمير مدينة تمير من المدن الموجودة في المملكة العربية السعودية، وتقع تحديداً في الجهة الغربية لمدينة الرياض، فهي تقع على بعد 140كم فقط منها، ويقدر عدد السكان في هذه المدينة بحوالي 15.000 نسمة، وهي من أهمّ المدن الزراعية، كما أنّ فيها الكثير من المتنزّهات البرية التي تجذب الزوار لها، وقد نشأت هذه المدينة في العام 300هـ، وأشارت المصادر التاريخية بأن سبب تسمية هذه المدينة يرجع لكثرة إنتاج المدينة لمحاصيل التمور، فالتمر هو المحصول الأساسي التي تعتمد عليه في زراعته ليكون أهم مصادر الدخل للسكان
كلام جميل عن واقع الحياة

كلام جميل عن واقع الحياة

الحياة يمر على الإنسان في حياته الكثير من المواقف منها ما يكون مفرحاً ومنها ما يكون حزيناً ومؤلماً، وهذه المواقف إذا أخذ الإنسان منها العبرة فإنّها ستفيده حتماً في مستقبله، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الحياة. كلمات عن واقع الحياة نحن لا نحيا في الحياة بل نموت فيها. أنا أطفو على الحياة ولا أعيش فيها. الحياة أكبر من الطب يا عزيزي. الحياة جدل بين الذوق والتذوق. إنّك هنا وهذا كل ما أريده في الحياة. إنّ الموت خير من الحياة بدم فاسد. إنّ الحياة قررت أن تضع حدّاً لي. إنَّ حرصنا الذليل على
كيفية تحمير الدجاج

كيفية تحمير الدجاج

طريقة الدجاج المحمر في الفرن مدة التحضير عشر دقائق. مدة الطهي تسعون دقيقة. يكفي لِ ستة أشخاص. درجة الصعوبة سهل. المكونات ستة صدور من الدجاج. ربع كوب من عصير الليمون. ثلاثة فصوص من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. حبة من البصل المفروم فرماً ناعماً. بيض مخفوق لتغميس الدجاج. رقائق من الذرة المهروسة؛ وذلك من أجل تغليف الدجاج. رشاش من الزيت. فاصولياء خضراء مسلوقة. جزر مسلوق. بطاطا صغيرة مسلوقة ومقطّعة إلى أنصاف. طريقة التحضير تتبيل الدجاج في المكونات التالية: عصير
بحث عن كيف تختلف الذرات

بحث عن كيف تختلف الذرات

اختلاف ذرات العناصر تتكون جميع العناصر والمواد من ذرات والتي بدورها تتكون من ثلاثة جزيئات ذرية، لكنها تختلف عن بعضها البعض مما يؤدي إلى تنوع في العناصر الموجودة في الكون، وتعود أسباب إختلاف الذرات إلى التفاوت أعداد المكونات الرئيسية للذرة والتي تسبب بتغير العدد الذري ، الكتلة الذرية، الروابط الذرية، الشحنة، التصرف المغناطيسي للذرة وغيرها الكثير من خصائص الذرة. ما هي الذرة تعد الذرة أصغر وحدة اولية تكوّن المادة، أي ان جميع المواد والعناصر ما عدا الطاقة تتكون بشكل أساسي من جزء لا يتجزأ وهو الذرة