كيف اجعل بشرة وجهي صافية

كيف اجعل بشرة وجهي صافية

بشرة الوجه البيضاء الصافية

تسعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ وجه بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البشرة، وليس من الصّعب الحصول على البشرة البيضاء الصّافيّة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه الوصفات، والخطوات السّهلة التّي ستساعد في ذلك، بعيداً عن العلاجات، والأدوية، والمستحضرات الكيميائيّة.

خطوات ونصائح لجعل بشرةٍ الوجه صافية

هناك بعض الخطوات البسيطة والسّهلة والتّي تساعد على تبييض بشرة الوجه وتصفيّتها، ومن هذه الخطوات ما يأتي:

  • استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل حتى في الأيام غير المُشمِسة أو شديدة الحرارة، وإرتداء النّظارات الشّمسيّة.
  • الحرص على تنظيف بشرة الوجه صباحاً ومساءً.
  • الحرص على ترطيب بشرة الوجه يوميّاً، بالمرطّب المناسب لنوعها.
  • تقشير بشرة الوجه مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً؛ لإزالة خلايا الجلد الميّتة، وفي حالة كانت البشرة معرّضة لحبّ الشّباب يفضل استخدام مقشر يحتوي على حمض الصّفصاف (بالإنجليزية: salicylic acid).
  • تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة، والغنيّة بالفيتاميناتA، C ،E، والإبتعاد عن الأطعمة المصنّعة.
  • شرب 6-8 أكواب من الماء على الأقل؛ لتجديد البشرة.
  • تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك؛ لأنّه يحتوي على الأوميغا3، ومستخلص بذور العنب؛ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • التّوقف عن التّدخين؛ لأنّه يضرّ بالصّحة والبشرة كذلك، إذ يُسبّب لها الشّيخوخة المُبكّرة، واللّون المائل إلى الرّمادي؛ لأنّه يمنع وصول الدّم بشكلٍ جيّد إلى البشرة.

استخدام وصفات طبيعية

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة صافية للوجه، ومنها:

  • الليمون والسكر: للحصول على بشرة صافية، يجب القيام بهذه الوصفة مرة أسبوعياً، فالليمون مع السكر، عبارة عن خليط فعال في تقشير البشرة، ويمكن تحضيرها من خلال خلط نسب متساوية من السكر، والليمون، ومن ثم وضع الخليط على بشرة الوجه، والفرك بأطراف الأصابع بحركة دائرية، ومن ثم غسل الوجه بالماء بعد 10-12 دقيقةً.
  • الملح: يعتبر الملح مطهّر للبشرة، ومنظّف طبيعي مضاد للبكتيريا، كما أنه يبقي البشرة بعيدة عن جميع أنواع العدوى، ولأنه يجعل البشرة جافة، فيفضل خلطه مع زيت الزيتون، حتى يشكّل معجون متماسك، ومن ثم يوضع على الوجه، ويمزج به بطريقة لطيفة، ويعمل هذا الخليط على تقشير الخلايا الميتة، ويجعل البشرة صافية، ونظيفة.

استخدام المنتجات الطبية

أكثر ما يعكّر صفو بشرة الوجه ، هو حب الشباب بلا شك، الذي يمكن التخلّص منه باستخدام بعض المنتجات التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية، التي تكون في العادة عبارة عن مكونات تحد من البكتيريا، وتجفف البشرة، مثل: البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، وحمض الجيلكوليك، وحمض اللاكتيك، وبسبب قدرة هذه المكونات على تقشير البشرة ، وجعلها جافة، فيفضل استخدامها بكميات قليلة في البداية، ومن ثم التعديل على الكميات المستخدمة، وعدد المرات، والحذر الشديد عند استخدامها إذا كان الشخص يعاني من حساسية الجلد.

مزيد من المشاركات
أفضل أكل للدجاج

أفضل أكل للدجاج

ما أفضل طعام للدجاج؟ يحتاج الدجاج عامةً لخطة تغذوية شاملة تتضمن نظامًا غذائيًا متكاملًا ومتوازنًا، يضمن له النمو السليم، وبالطبع تختلف هذه التغذية تبعًا لاختلاف أنواع الدجاج في العالم وحجمها والغرض من تربيته، ويجب أن تحتوي الأعلاف سواء عضوية أو تجارية على المعادن والفيتامينات والأحماض والبروتينات الأساسية، التي تضمن نضوجه سواء أكان الدجاج لاحمًا أو بياضًا أو منزليًا أو حتى إن كان صيصانًا صغيرة. إضافةً إلى العلف التجاري أو العضوي، يتطلب الدجاج مصدرًا دائمًا للماء، كونه يشرب المياه بكمياتٍ تصل
كيفية حساب معدل دوران المخزون في الشركات الصناعية

كيفية حساب معدل دوران المخزون في الشركات الصناعية

معدل دوران المخزون معدل دوران المخزون هو عدد المرات التي تبيع فيها الشركة وتستبدل مخزونها من البضائع خلال فترة زمنية معينة، فمعدل دوران المخزون المرتفع يعني أن الشركة تبيع البضائع بشكل سريع وعادةً السلع الاستهلاكية يكون لديها معدول دوران مرتفع، أما معدل الدوران المنخفض يعني ضعف المبيعات والتخزين الزائد، وعادًة السلع الفاخرة، مثل حقائب اليد الفاخرة يكون لديها معدل دوران منخفض لأنها تشهد بيع عدد قليل ووقت إنتاج طويل. كيفية حساب معدل دوران المخزون في الشركات الصناعية هناك صيغة بسيطة لحساب معدل
كيف تستغل وقتك في طاعة الله

كيف تستغل وقتك في طاعة الله

أهميّة الوقت في الإسلام اعتنى الإسلام بالوقت عنايةً كبيرةً؛ فقد أقسم الله تعالى به في أكثر من موضعٍ في القرآن الكريم ، قال تعالى: (وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَى* وَالنَّهَارِ إِذَا تَجَلَّى)، كما أقسم بالفجر والضحى والعصر؛ ممّا يدلّ على أهميّة الوقت، فالوقت من الأمور التي يُسئل عنها العبد يوم القيامة، والتي جعلها الله تعالى من أعظم النعم التي أنعم بها على عباده، ودليل ذلك قول النبي صلى الله عليه وسلم: (نِعمتان مغبونٌ فيهما كثيرٌ من النَّاسِ: الصِّحَّةُ والفراغُ)، وبذلك فإنّ الإشارة إلى أهميّة
طريقة عجينة اللحم بعجين

طريقة عجينة اللحم بعجين

اللَّحم بعجين على الطريقة اللبنانيّة إذا كُنت من مُحبي اللَّحم فأنت بالتأكيد من مُحبي اللَّحم بعجين، وطبق اللَّجم بعجين ليس من الأطباق الصعبة بل يُمكن لأي أحد مهما كانت درجة مهاراته في الطهي أن يُحضره، ويُمكن تناوله عند الغداء أو حتّى عند العشاء، ومن المُهمّ عند تحضير طبق اللَّحم بعجين تحضير العجين بالشكل الصحيح وبالمقادير المُناسة لألا نحصل على عجين غير قابل للنضج عند الخبز، أو عجين صلب ويابس كذلك، ففي النهاية العجين عُنصر أساسيّ في هذا الطبق كما هو الحال مع اللَّحم، وفيما يلي طريقة تحضير
نظام الحكم في أفغانستان

نظام الحكم في أفغانستان

نظام الحكم في دولة أفغانستان ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بنظام الحكم في دولة أفغانستان : نظام الحكم: يعد نظام الحكم في دولة أفغانستان نظامًا رئاسيًا مركزيًا، ويتألف من ثلاث سلطات. السلطات الرئيسية : تحكم دولة أفغانستان كلًا من السلطة التنفيذية والسلطة القضائية وأيضًا السلطة التشريعية ، ويعد الرئيس هو رئيس كافة السلطات الثلاث. السلطة التشريعية: يطلق على السلطة التشريعية في دولة أفغانستان مصطلح الجمعية الوطنية، والتي تشمل كلًا من مجلس النواب الذي يسمى ولسي جيرجا، ومجلس الشيوخ في
ما هو سبب فقدان الشهية

ما هو سبب فقدان الشهية

فقدان الشهية يعرف فقدان الشهية (بالإنجليزية: Loss of appetite) على أنّه عدم رغبة الفرد في تناول الطعام، ويدل على غياب الإحساس بالجوع، وتجدر الإشارة إلى أنّ فقدان الشهية قد يكون مفاجئ وعَرَضي، ويسمّى حينها فقدان الشهية الحادّ (بالإنجليزية: Acute)، وقد يكون فقدان الشهيّة مزمن (بالإنجليزية: Chronic) ويستمر لفترات طويلة، وهنا يُعدّ إشارة ودلالة على وجود أمراض ومشاكل صحيّة حقيقية تتسبّب في فقدان الفرد لشهيته بهذا الشكل، وفي الحقيقة تظهر بعض العلامات على الشخص المصاب بفقدان الشهيّة منها؛ قلّة الرغبة
طريقة تبيض الركب

طريقة تبيض الركب

تفتيح الركب يُعدّ الجلد في منطقة الركبتين الأكثر عُرضةً للانحناء والتمدّد أثناء النهار، ما يجعله أكثر جفافاً، وقتامةً من باقي أجزاء الجسم الأخرى، وتختلف الحالات التي تُسبّب الاسمرار لهذه المناطق، فمنها ما يتمّ علاجه باستخدام الكريمات، والمُرطبات الموضعيّة، والتي يُمكن علاجها أيضاً باستخدام الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلّص منها، مع وجود حالاتٍ مُعينة قد تستدعي الذهاب للطبيب المُختص، والتي عادةً ما يعود السبب فيها لأمراضٍ طبيّة مُختلفة، وسيتمّ الحديث في هذا المقال عن عدد من العلاجات، والوصفات
مشروبات تساعد على نزول دم الحيض

مشروبات تساعد على نزول دم الحيض

هل هناك مشروبات تساعد على نزول دم الحيض؟ لا توجد دراسات كافية تثبت أنّ أعشاباً معيّنة قد تساعد على نزول دم الحيض، إلّا أنّه قد انتشر بين الناس استخدام بعض الأعشاب التي قد تمتلك تأثيراً مساعداً في إنزال الدورة وتنظيف الرحم مثل؛ البابونج، و القرفة ، وإكليل الجبل، والميرمية، والأوريغانو، والحلبة، والهندباء،، ونذكر فيما يأتي بعض المشروبات التي أُجري عليها بعض الدراسات، ويُعتقد أنّها قد تساعد على نزول دم الحيض: النَّمَّامُ البَرِّيُّ قد يساعد تناول شاي النمّام البري أو ما يُعرف بال نعناع طويل