كيف اجعل بشرة وجهي صافية

كيف اجعل بشرة وجهي صافية

بشرة الوجه البيضاء الصافية

تسعى غالبية السّيدات إلى الحصول على بشرةٍ وجه بيضاء فاتحة نضرة وصافيّة، وخاليّة من العيوب، لكنّ البشرة تواجه العديد من العوامل الضّارة، مثل التّلوث، والأشعة فوق البنفسجيّة الضّارة من الشّمس، والتّوتر، والنّظام الغذائي غير الصّحي، مما يضرّ البشرة، ويجعل لونها غير متوازن، بالإضافة إلى ظهور عيوب البشرة، وليس من الصّعب الحصول على البشرة البيضاء الصّافيّة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه الوصفات، والخطوات السّهلة التّي ستساعد في ذلك، بعيداً عن العلاجات، والأدوية، والمستحضرات الكيميائيّة.

خطوات ونصائح لجعل بشرةٍ الوجه صافية

هناك بعض الخطوات البسيطة والسّهلة والتّي تساعد على تبييض بشرة الوجه وتصفيّتها، ومن هذه الخطوات ما يأتي:

  • استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل حتى في الأيام غير المُشمِسة أو شديدة الحرارة، وإرتداء النّظارات الشّمسيّة.
  • الحرص على تنظيف بشرة الوجه صباحاً ومساءً.
  • الحرص على ترطيب بشرة الوجه يوميّاً، بالمرطّب المناسب لنوعها.
  • تقشير بشرة الوجه مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً؛ لإزالة خلايا الجلد الميّتة، وفي حالة كانت البشرة معرّضة لحبّ الشّباب يفضل استخدام مقشر يحتوي على حمض الصّفصاف (بالإنجليزية: salicylic acid).
  • تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة، والغنيّة بالفيتاميناتA، C ،E، والإبتعاد عن الأطعمة المصنّعة.
  • شرب 6-8 أكواب من الماء على الأقل؛ لتجديد البشرة.
  • تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك؛ لأنّه يحتوي على الأوميغا3، ومستخلص بذور العنب؛ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • التّوقف عن التّدخين؛ لأنّه يضرّ بالصّحة والبشرة كذلك، إذ يُسبّب لها الشّيخوخة المُبكّرة، واللّون المائل إلى الرّمادي؛ لأنّه يمنع وصول الدّم بشكلٍ جيّد إلى البشرة.

استخدام وصفات طبيعية

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة صافية للوجه، ومنها:

  • الليمون والسكر: للحصول على بشرة صافية، يجب القيام بهذه الوصفة مرة أسبوعياً، فالليمون مع السكر، عبارة عن خليط فعال في تقشير البشرة، ويمكن تحضيرها من خلال خلط نسب متساوية من السكر، والليمون، ومن ثم وضع الخليط على بشرة الوجه، والفرك بأطراف الأصابع بحركة دائرية، ومن ثم غسل الوجه بالماء بعد 10-12 دقيقةً.
  • الملح: يعتبر الملح مطهّر للبشرة، ومنظّف طبيعي مضاد للبكتيريا، كما أنه يبقي البشرة بعيدة عن جميع أنواع العدوى، ولأنه يجعل البشرة جافة، فيفضل خلطه مع زيت الزيتون، حتى يشكّل معجون متماسك، ومن ثم يوضع على الوجه، ويمزج به بطريقة لطيفة، ويعمل هذا الخليط على تقشير الخلايا الميتة، ويجعل البشرة صافية، ونظيفة.

استخدام المنتجات الطبية

أكثر ما يعكّر صفو بشرة الوجه ، هو حب الشباب بلا شك، الذي يمكن التخلّص منه باستخدام بعض المنتجات التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية، التي تكون في العادة عبارة عن مكونات تحد من البكتيريا، وتجفف البشرة، مثل: البنزويل بيروكسايد، وحمض الساليسيليك، وحمض الجيلكوليك، وحمض اللاكتيك، وبسبب قدرة هذه المكونات على تقشير البشرة ، وجعلها جافة، فيفضل استخدامها بكميات قليلة في البداية، ومن ثم التعديل على الكميات المستخدمة، وعدد المرات، والحذر الشديد عند استخدامها إذا كان الشخص يعاني من حساسية الجلد.

مزيد من المشاركات
أفضل طريقة لصفاء وبياض البشرة

أفضل طريقة لصفاء وبياض البشرة

الطماطم تُساهم الطماطم في تبييض البشرة ومنحها الصفاء والنقاء، ويكون ذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من كلٍ من: عصير الطماطم واللبن الزبادي ودقيق الشوفان، لتشكيل عجينة سميكة يتم توزيعها على الوجه والعنق، وتركها لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يتم غسل الوجه باستخدام الماء. الليمون والعسل يُفيد مزيج الليمون والعسل في منح البشرة صفاءً ونقاءً وبياضاً بشكل طبيعي، حيثُ يمتلك المزيج خصائص لها القدرة على إزالة خلايا الجلد الغامقة التي تعيش في الطبقة العُليا من الجلد، كما تُساهم في تفتيح الطبقة التي تليها، ويُمكن
مفهوم التخمر اللبني

مفهوم التخمر اللبني

مفهوم التخمر اللبني التخمر اللبني هو عملية إنتاج الطاقة على شكل ATP في غياب الأكسجين، وتحدث في السيتوبلازم ، وذلك من خلال تحلل سكر الجلوكوز، إذ يتحلل الجلوكوز بكسر جزيء الجلوكوز إلى جزيئين، وهذا ما يعرف بتحلل السكر، والذين يتم اختزالهما إلى حمض اللاكتيك، مما ينتج عنه بشكل نهائي جزيئين ATP. يعتبر التخمر اللبني نوع من أنواع التنفس اللاهوائي الذي تقوم به بكتيريا وغيرها من الأنواع البكتيرية الأخرى التي يتم استخدامها في إنتاج مشتقات الألبان والأجبان المتعددة، وتقوم به أيضًا خلايا أنسجة عضلات
مدن شرق السعودية

مدن شرق السعودية

مدينة الدمام تقعُ مدينةُ الدمام شرقَ المملكة العربية السعودية ، على الخليج العربي، شمالَ غربَ جزيرة البحرين، ولقد كانت الدمّام قبلَ اكتشاف النفط في عام ألف وتسعمئة وثمانية وثلاثين بلدةً ساحلية صغيرة، ثمّ تحوّلت بسبب النفط إلى مدينة مزدهرة، وكما أنّها في الوقت الحاضر مركز للنفط، والغاز الطبيعي، وميناء بحريّ رئيسيّ، ومركز تجاريّ في شرق السعودية، وكما تُوجد فيها محطة سكك حديدية تتّجه إلى الرياض، وتُعدّ الدمّام مدينةً حديثة نسبياً؛ إذ إنّ معظمها بُني منذ أربعينيات القرن العشرين فقط، ويعتمدُ اقتصاد
فوائد الشبكات الحاسوبية

فوائد الشبكات الحاسوبية

أهمية الشبكات الحاسوبية في مجال الأعمال يُمكن إجراء الاتصالات الفعّالة بين الأشخاص في مجال الأعمال عن طريق الشبكات الحاسوبية؛ حيث يعزّز الاتصال بالأشخاص المرموقين بهذه الطريقة المكانة والمصداقية ويُساعد على تطوّر الشركة، ومن الأمثلة على فوائد الشبكات في مجال الأعمال ما يأتي: توفير فرص اتصال عالية الجودة وذات موثوقية وقوة في المجالات التجارية والمهنية. زيادة قوة الشركة وإتاحة مزيد من فرص العمل. الحصول على المشورة والخبرة من الآخرين. تعزيز القدرة المعرفية. الحصول على عملاء جدد. أهمية الشبكات
وصف مدينة صلالة

وصف مدينة صلالة

وصف مدينة صلالة صلالة هي إحدى المُدن الرئيسيّة في محافظة ظفار في سلطنة عُمان، وتحديداً في الجزء الجنوبيّ منها، وهي تبعدُ مسافة تُقارب 1023كم عن العاصمة مسقط، كما تُعتبَر صلالة عاصمة محافظة ظفار المدنيّة، والثقافيّة، والإداريّة، إضافة إلى أنّها من أكثر الولايات سُكّاناً، ومساحةً، وتتميَّز صلالة بتاريخها العريق، وطبيعتها الجذّابة، ومناخها الرائع الذي يجذب إليها الزوّار من مختلف أنحاء العالَم، وفي فصل الخريف يرتاد السيّاح مدينة صلالة؛ للاستمتاع بمهرجان الخريف فيها؛ لما فيه من فعاليّات تجاريّة،
علامات الجمال في اليابان

علامات الجمال في اليابان

علامات الجمال تختلف علامات الجمال في العالم من دولةٍ إلى أُخرى، باختلاف أذواق الشعوب، فمنهم من يربط الجمال بالوزن، والطول، والشعر، ومنهم من يرى أنّ طول الرقبة المعيار السليم لجمال المرأة، في حين لا يختلف اثنان على كون العرب مثلاً يُفضّلون العيون الواسعة، والقوام الممشوق، والشعر الأسود كمعايير للجمال، لكننا في هذا المقال سوف نذكر علامات الجمال في اليابان. علامات الجمال في اليابان إنّ من أغرب علامات الجمال لدى الشعب الياباني صغر القدم، حيثُ توضع قدم المرأة منذ صغرها في حذاءٍ صغير، يضغط على قدمها
كيف أرطب بشرتي

كيف أرطب بشرتي

البشرة تُعَدُّ البشرة هي العلامة الأولى على صحَّة الجسم؛ حيث يتكوَّن الجلد من ثلاث طبقات؛ أوَّلها الطبقة الخارجيّة وهي البشرة، وثانيها الأدمة (الجلد الكامن)، وثالثها النسيج الذي يُوجَد تحت الجلد، فإذا كانت البشرة جافّة، ومُتجعِّدة دلَّ ذلك على قِلَّة رطوبتها، وعدم احتوائها على الكمّية اللازمة من المياه، إلا أنَّه لا تُوجَد أبحاث كافية تُوضِّح العلاقة بين شُرب كمّيات كافية من المياه، وتأثير ذلك في ترطيب البشرة، والحفاظ على مظهرها، ومن الجدير بالذكر أنَّ هناك بعض التوصيات للمُحافظة على صحَّة
جزيرة لوزون

جزيرة لوزون

جزيرة لوزون جزيرة لوزون (بالإنجليزية: Luzon Island) هي الجزيرة الأكبر في الفلبين، وتقع في غرب المحيط الهادئ، وتضمّ جزيرة لوزون العديد من المناطق الأيكولوجيّة، والغابات المطيرة المنخفضة والتي يقلّ ارتفاعها عن 1000م، بالإضافة إلى القليل من الجبال البركانيّة الواقعة في جنوب الجزيرة، ومنها جبال يزيد ارتفاعها عن 1000م، مثل: جبل مايكلنج (بالإنجليزية: Mt. Maquiling)، وجبل باناشو (بالإنجليزية: Mt. Banashaw)، وبعض الجبال البركانيّة مثل: بركان مايون (بالإنجليزية: Mayon Volcano)، وبركان بولوسان