كيف أسمر بشرتي

كيف أسمر بشرتي

تسمير البشرة

انتشرت في السنوات الأخيرة موضة تسمير البشرة بين الفتيات خاصة تحويلها إلى بشرة برونزية اللون، واتجهت العديد من الفتيات إلى التعرض للشمس لفترات طويلة مع وضع كريم مخصص، أو إهمال وضع كريم الشمس المناسب لتحقيق هذا الهدف، إلا أنّ ذلك قد يسبب العديد من آلآثار السلبية على البشرة، لذلك سنقدم مجموعة من الطرق الصحية والآمنة في تسمير البشرة.

كيفية تسمير البشرة

النظام الغذائي

تغيير النظام الغذائي الخاص بك من أكثر الطرق الطبيعية التي قد تسمر لون الجلد من خلال تناول كمية عالية من الأطعمة التي تحتوي على الطماطم، والجزر، وعصير الخضار، كما يساعد ذلك على حماية نضارة البشرة وتغذيتها.

طريقة الشاي

  • وضع ثلاثة أكياس من الشاي داخل وعاء عميق.
  • سكب الماء المغلي على أكياس الشاي وتركه لمدة لا تتجاوز عن العشر دقائق، ليتم لاحقاً التخلص من الأكياس من الماء.
  • أخذ ربع كوب من مغلي الشاي، ومزجه مع الانولين، وربع كوب من زيت السمسم، وخفقهما معاً في الخلاط.
  • إضافة ما تبقى من منقوع الشاي بالتدريج خلال الخفق.
  • تدليك المناطق المرغوب في تسميرها بحركات دائرية، والانتظار لمدة عشر دقائق قبل تنظيف المكان.

طريقة الكاكاو

  • مزج ربع كوب من بودرة الكاكاو مع مادة اللانولين الأبيض.
  • تطبيق الخليط على البشرة، والمناطق المرغوب في تسميرها، والانتظار حتى تتشربه البشرة.

طريقة الفازلين

يمكن استخدام الفازلين في تسمير البشرة بخلط الفازلين بكميات متساوية مع الزعفران وزيت الزيتون، وتطبيق الخليط على المكان المرغوب بتسميره، وتكرر العملية بشكل يومي لحين الحصول على اللون المرغوب به.

طريقة الجزر

يستخدم الجزر في تسمير البشرة بعد خلط قطرات من عصير الجزر مع قطرات من زيت الزيتون، وكلما زادت كمية عصير الجزر المضافة إلى زيت الزيتون كلما ساهم ذلك في جعل لون البشرة يميل للأغمق.

زيوت لتسمير البشرة

  • زيت البندق.
  • زيت جوز الهند.
  • زيت الأفوكادو.
  • زيت القمح.
زيت عباد الشمس. 
  • مستخلص الشاي الأخضر.

نصائح للراغبين بتسمير البشرة

  • التعرض للشمس بين الساعة 8-10 صباحاً مع مراعاة وضع واقي الشمس، وفي حالة التعرض للشمس دون الواقي المناسب لا يجب أن تزيد مدة المكوث في الشمس لأكثر من عشرين دقيقة.
  • مراعاة إزالة الشعر من الأماكن التي تتعرض للشمس بشكلٍ مباشر، لحماية البشرة من ظهور بقع فاتحة اللون عند إزالة الشعر لاحقاً.
  • يجب التخلص من الخلايا والجلد الميت قبل التعرض للشمس من خلال عملية الصنفرة.
  • تجنب استخدام العطور على الجلد مباشرة لأنها تترك بقعاً داكنة أكثر من اللازم بعد التعرض للشمس.
مزيد من المشاركات
ما هي فوائد شهر رمضان

ما هي فوائد شهر رمضان

فوائد رمضان للفرد فوائد رمضان الروحانيّة إنّ للصِّيام فوائد روحانيَّة كبيرة، نورد بعضها فيما يأتي: يعدُّ الصِّيام من الأعمال التي لا يمكن لأحدٍ أن يطَّلع عليها، فهو سرٌّ بين العبد وربِّه، ذلك أنَّه يقوم على نيَّة العبد، وفي الحديث القدسيِّ الذي يرويه سيِّدنا محمَّد -صلى الله عليه وسلم- عن الله -تبارك وتعالى-: (كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ له إلَّا الصَّوْمَ، فإنَّه لي)، فقد أضافه الله -تعالى- إليه دون غيره من الأعمال. الشَّهر الذي تتصل فيه الأرض بالسَّماء، حيث إنَّ الله -تبارك وتعالى- اختاره ليكون
طريقة عمل كيكة منتفخة

طريقة عمل كيكة منتفخة

الكيك يُعتبر الكيك من أشهر أنواع الحلويات في العالم حيث يمكن تقديمه في جميع المناسبات خاصة في أعياد الميلاد وحفلات التخرج والزفاف، كما يُعد طبق الحلوى الرئيسي الذي تقدمه ربة المنزل لضيوفها، وهناك الكثير من أنواع الكيك فمثلاً هناك الكيك بالفواكه، والكيك بالشوكولاتة، والكيك بالمربى، ويعتمد نجاح الكيك وانتفاخه على اتبّاع الطريقة الصحيحة لإعداده بمنتهى الدقة، وسنتطرق في هذا المقال إلى كيفية تحضير كيكة عادية هشة ومنتفخة . الكيك الشاهق المكوّنات خمس بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من
أطعمة مضادة للهستامين

أطعمة مضادة للهستامين

أطعمة مضادة للهستامين تلعب مادة الهستامين (بالإنجليزيّة: Histamine) دوراً رئيسيّاً في العديد من ردود الفعل التحسُّسية، حيث إنّها توسُّع الأوعية الدموية، وتساهم في جعل جدران الأوعية الدموية قابلة للاختراق بشكلٍ غير طبيعيّ، ويُعدّ الهستامين جزءاً من استجابة الجسم الطبيعية للحساسية تجاه بعض المواد؛ بما في ذلك: حبوب اللقاح ، ونذكر فيما يأتي بعض الأطعمة المُضادة للهستامين: الأطعمة الغنية بفيتامين ج يساعد فيتامين ج على تقوية جهاز المناعة، كما أنّه يعمل كمُضادٍ طبيعيٍّ للهستامين، وقد أشارت دراسةٌ
حلول الاحتباس الحراري

حلول الاحتباس الحراري

حلول الاحتباس الحراريّ أدّت الثورة الصناعيّة إلى ارتفاع درجة حرارة سطح الأرض، ووفقاً لوكالة ناسا وصلت هذه الزيادة إلى حوالي 0.9° درجة مئوية فوق معدّلها الطبيعي، ويُجمع العلماء على أنّ السبب الرئيسي لهذه الزيادة يعود إلى زيادة انبعاثات الغازات الدفيئة كغاز ثاني أكسيد الكربون، وغاز الميثان ، وأكسيد النيتروس في الغلاف الجوي، إذ تحبس هذه الغازات الحرارة داخل الغلاف الجوي ما يؤدي إلى تغيُّر المناخ تبعاً لذلك، وقد زادت نسبة تلك الغازات بشكل واضح في أواخر القرن التاسع عشر بسبب استخدام الوقود الأحفوري
تعريف حق تقرير المصير

تعريف حق تقرير المصير

حق تقرير المصير إنَّ مبدأ تقرير المصير لا يشبه أيّ مبدأ دوليّ آخر، وذلك لقوّة معانيه وتحقيق إرادة الأفراد في التحرر من كافة أشكال الاستعمار، فقد جاء القانون الدولي بما فيه من مواثيق وقرارات دولية، ليضع الأُطر الأساسية للمحافظة على الحقوق السياسية، والأمنية، والاجتماعية، والاقتصادية، والثقافية للدول الأعضاء في منظمة الأمم المتحدة، فقد اكتسب حق تقرير المصير قوته عند إدراجه في ميثاق الأمم المتحدة ، ونصَّ على حق الشعوب سواء كانت كبيرة أو صغيرة في أن تقرر مصيرها بيدها دون تدخلات خارجية، وإقامة دولة
تفسير العنب في الحلم

تفسير العنب في الحلم

رؤية العنب في المنام عند ابن سيرين تفسير رؤية الكرم في المنام الكرم دال على النساء لأنّه كالبستان لشربه وحمله ولذة طعمه ولا سيما إن المسكر المخدر للجسم يكون منه وهو دال على النكاح لأنه كالنطفة وربما دل الكرم على الرجل الكريم الجواد النافع لكثرة منافع العنب فهو كالسلطان والعالم والجواد بالمال، فمن ملك كرماً كما وصفناه تزوج امرأة إن كان عزبا أو تمكن من رجل كريم ثم ينظر في عاقبته وما يصير من أمره اليه بزمام الكرم في الإقبال والإدبار. فإن كان ذلك في إدبار الزمان وكانت المرأة مريضة هلكت من مرضها
كيف تعرف أن قلبك سليم

كيف تعرف أن قلبك سليم

صحّة القلب يُعتبر القلب من أهمّ الأعضاء الحيويّة في الجسم، وإصابته بأي مرض ستخلّ بالنّظام العام للجسم، وقد يُسبّب الوفاة، وتلعب العوامل الوراثيّة، والتغذية الصحية، ونظام الحياة السليم دوراً مُهماً في حماية القلب والحفاظ على صحّته، وهناك العديد من الطُّرق التي يمكن من خلالها معرفة سلامة قلب الإنسان. كيفية معرفة سلامة القلب النبض المُنتظم إنّ النبض المُنتظم دليلٌ قويٌ على صحّة وسلامة القلب، أمّا إذا شعر الشخص بعدم انتظام دقّات قلبه، فتارةً يشعر بأنّها تتسارع بصورةٍ قويّة، وتارةً أُخرى يشعر ببطء
كيفية حساب الأصول المتداولة

كيفية حساب الأصول المتداولة

كيفية حساب الأصول المتداولة تُعد الأصول المتداولة من أهم الحسابات التي يتم من خلالها تحديد رأس المال وهذه الأصول يتم حسابها من خلال طرق محاسبية دقيقة لضمان صحتها، ويتم حساب معادلة الأصول الثابتة من خلال إضافة جميع الأصول التي يمكن تحويلها إلى نقد خلال فترة سنة أو أقل من الميزانية العمومية ، حيثُ تشمل الأصول المتداولة بشكل أساسي النقد وكل ما هو متوفر في الشركة. ويمكن اعتباره نقد من مثل الذمم والمخزون والأوراق المالية القابلة للتداول والمصروفات المدفوعة مقدمًا بالإضافة إلى الأصول السائلة الأخرى