كيف أسمر بشرتي

كيف أسمر بشرتي

تسمير البشرة

انتشرت في السنوات الأخيرة موضة تسمير البشرة بين الفتيات خاصة تحويلها إلى بشرة برونزية اللون، واتجهت العديد من الفتيات إلى التعرض للشمس لفترات طويلة مع وضع كريم مخصص، أو إهمال وضع كريم الشمس المناسب لتحقيق هذا الهدف، إلا أنّ ذلك قد يسبب العديد من آلآثار السلبية على البشرة، لذلك سنقدم مجموعة من الطرق الصحية والآمنة في تسمير البشرة.

كيفية تسمير البشرة

النظام الغذائي

تغيير النظام الغذائي الخاص بك من أكثر الطرق الطبيعية التي قد تسمر لون الجلد من خلال تناول كمية عالية من الأطعمة التي تحتوي على الطماطم، والجزر، وعصير الخضار، كما يساعد ذلك على حماية نضارة البشرة وتغذيتها.

طريقة الشاي

  • وضع ثلاثة أكياس من الشاي داخل وعاء عميق.
  • سكب الماء المغلي على أكياس الشاي وتركه لمدة لا تتجاوز عن العشر دقائق، ليتم لاحقاً التخلص من الأكياس من الماء.
  • أخذ ربع كوب من مغلي الشاي، ومزجه مع الانولين، وربع كوب من زيت السمسم، وخفقهما معاً في الخلاط.
  • إضافة ما تبقى من منقوع الشاي بالتدريج خلال الخفق.
  • تدليك المناطق المرغوب في تسميرها بحركات دائرية، والانتظار لمدة عشر دقائق قبل تنظيف المكان.

طريقة الكاكاو

  • مزج ربع كوب من بودرة الكاكاو مع مادة اللانولين الأبيض.
  • تطبيق الخليط على البشرة، والمناطق المرغوب في تسميرها، والانتظار حتى تتشربه البشرة.

طريقة الفازلين

يمكن استخدام الفازلين في تسمير البشرة بخلط الفازلين بكميات متساوية مع الزعفران وزيت الزيتون، وتطبيق الخليط على المكان المرغوب بتسميره، وتكرر العملية بشكل يومي لحين الحصول على اللون المرغوب به.

طريقة الجزر

يستخدم الجزر في تسمير البشرة بعد خلط قطرات من عصير الجزر مع قطرات من زيت الزيتون، وكلما زادت كمية عصير الجزر المضافة إلى زيت الزيتون كلما ساهم ذلك في جعل لون البشرة يميل للأغمق.

زيوت لتسمير البشرة

  • زيت البندق.
  • زيت جوز الهند.
  • زيت الأفوكادو.
  • زيت القمح.
زيت عباد الشمس. 
  • مستخلص الشاي الأخضر.

نصائح للراغبين بتسمير البشرة

  • التعرض للشمس بين الساعة 8-10 صباحاً مع مراعاة وضع واقي الشمس، وفي حالة التعرض للشمس دون الواقي المناسب لا يجب أن تزيد مدة المكوث في الشمس لأكثر من عشرين دقيقة.
  • مراعاة إزالة الشعر من الأماكن التي تتعرض للشمس بشكلٍ مباشر، لحماية البشرة من ظهور بقع فاتحة اللون عند إزالة الشعر لاحقاً.
  • يجب التخلص من الخلايا والجلد الميت قبل التعرض للشمس من خلال عملية الصنفرة.
  • تجنب استخدام العطور على الجلد مباشرة لأنها تترك بقعاً داكنة أكثر من اللازم بعد التعرض للشمس.
مزيد من المشاركات
كل ما يهمك عن الاستثمار العقاري في دبي

كل ما يهمك عن الاستثمار العقاري في دبي

أولاً: مميزات الاستثمار العقاري في دبي يوجد العديد من مميزات الاستثمار العقاري في دبي ، ومن هذه المميّزات ما يأتي: عائدات إيجاريّة مرتفعة تقدّم إمارة دبي عائدات إيجار مرتفعة للمستثمرين، مقارنةً بالأسواق العقاريّة الأخرى، وهذا يعني إمكانية تحقيق عوائد ماليّة للمستثمر تتراوح بين 5% - 9%. الأسعار المنخفضة للعقارات حيث تُعدّ أسعار العقارات في دبي منخفضة مقارنةً بالمدن العالميّة، وهذا الأمر يجعل دبي وجهة مثاليّة للاستثمار في العقارات. مرونة قوانين التأشيرات للمستثمرين حيث يتم حصول المستثمرين على
أعراض سرطان الكبد

أعراض سرطان الكبد

الكبد الكبدُ هو من أهمّ أعضاءِ الجسد الداخليّة وأكبرها حجماً، حيث يزن الكبدُ عند الإنسان البالغ حوالي 1.3-1.8 كغ، ويقعُ في أعلى البطن على الجهة اليمنى أسفلَ الرئة ويحمي القفصُ الصدريّ معظمَه، ويعتبر من الأعضاء التي لم تُفهم بشكل كاملٍ لدى العلماء، حيث إنّ وظائفه الهامّة والكثيرة في الهضم، وفي التخلّص من السموم، وفي تخزين السكريّات والدهون وقدرته على التجدّد في حالة تلف جزء منه وغيرها من الخصائص التي لم تفهم بعد، جعلتْه محطّ أنظار العلماء، فخضع لدراساتٍ وأبحاث بشكل مكثّف. من أهمّ وظائف الكبد
شخصيات رياضية مؤثرة في عالم الرياضة

شخصيات رياضية مؤثرة في عالم الرياضة

هنالك الكثير من الشخصيات في عالم الرياضة استطاعت أن تؤثر في الناس بطريقة إيجابية، بل وألهمتهم من أجل يجدون الطريق الذي يستطيعون من خلاله تحقيق أحلامهم في مختلف المجالات الرياضية وبالتالي العمل على تحسين ظروفهم المعيشية.، ولعل من تلك الشخصيات ما يأتي: روجر جودل (Roger Goodell) وهو إحدى الشخصيات المهمة في اتحاد كرة القدم الأمريكية ، ويعد من أفضل القادة الذين تولوا قيادة الدوري الأمريكي، فضلا عن اضطلاعه بمهام أخرى، وقد تم التصويت لروجر جودل أقوى رجل في عالم الرياضة، حيث حصل على المركز الأول
حديث نبوي

حديث نبوي

الحديث النبوي وَرَدَ عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- مجموعة من الأحاديث ، ويُقصد هنا بالحديث لغة بأنّه الجديد من الشيء وهو ضد القديم، أمّا اصطلاحاً فهو كل ما أُضيف إلى النبيّ صلّى الله عليه وسلم- من قول أو فعل أو تقرير أو صفة خُلقية أو خَلقية، آتياً ذكر مجموعتين من الأحاديث تتعلق بموضوعين، الموضوع الأول: صلة الرحم، والموضوع الثاني: الصبر. حديث نبوي عن صلة الرحم تحظى صلة الرحم بمكانة عظيمة في السنّة النبوية الشريفة، لما وَرَدَ فيها من أحاديث نبويّة تُدلل على فضلها ومكانتها، منها الآتي: عن أنس
حكم رهن الذهب

حكم رهن الذهب

حكم رهن الذهب يجوز للمسلم أن يقومَ برهن الذهب ، أو الفضّة، أو غير ذلك من أنواع الأموال، ودليل ذلك من كتاب الله قوله تعالى: (وَإِنْ كُنْتُمْ عَلَى سَفَرٍ وَلَمْ تَجِدُوا كَاتِبًا فَرِهَانٌ مَقْبُوضَةٌ فَإِنْ أَمِنَ بَعْضُكُمْ بَعْضًا فَلْيُؤَدِّ الَّذِي اؤْتُمِنَ أَمَانَتَهُ وَلْيَتَّقِ اللَّهَ رَبَّهُ)، فالرهن جائز في الشريعة الإسلامية بأي صنف من أصناف المال، والقصد منه توثيق الدين حتى يضمنَ الدائنُ استردادَ ما دفعه من الأموال للمدين، ويجب أن يكونَ مقدارُ الذهب الذي يقوم برهنه المدين كافياً
مدينة تطوان

مدينة تطوان

مدينة تطوان تُعد مدينة تطوان إحدى المُدن المغربيّة التي يطغى عليها الطابع الأندلسي، وتتّصف بكونها منطقة ريفيّة تطّل على سواحل البحر الأبيض المتوسط، وتمّ إدراجها من قِبل منظمة اليونسكو ضمن قائمة التراث العالمي، وكان ذلك في عام 1997 م؛ لما تتمتع به من ميّزات تاريخية وطبيعية عديدة، وفي هذا المقال معلومات أكثر عنها: التسمية تُسمّى مدينة تطوان (بالإنجليزيّة: Tetu a n) أيضًا بمدينة تطاوين أو تطاون (بالإنجليزيّة: Tetouan) ، والتي تعني حرفيًا بالأمازيغيّة "العيون" ومجازيًا "ينابيع الماء"، كما تُلقب بـ
مفهوم الانتخاب الطبيعي

مفهوم الانتخاب الطبيعي

ما هو الانتخاب الطبيعي؟ تُعرف نظرية الانتخاب الطبيعي (بالإنجليزية: Natural Selection ) بأنها عملية تكيُّف الكائنات الحية في بيئة معينة بفضل امتلاكها بعض الخصائص التي تُمكّنها من العيش في تلك البيئة أكثر من غيرها، وتُعرف هذه الخصائص باسم السمات التكيفية، وغالبًا ما تكون الكائنات التي تمتلك هذه السمات أكثر عرضة للبقاء والتكاثر. تتوارث الكائنات الحية السمات التكيفية عند تكاثرها، ويُعزز الانتخاب الطبيعي من انتقال هذه السمات، ويؤدي أحيانًا إلى تنوع الكائنات الحية، وظهور أنواع جديدة ذات سمات جديدة،
كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

كيفية التخلص من ارتجاع المرئ

العلاجات الدوائية تحدث الإصابة بارتجاع المريء أو ما يُعرَف بالارتجاع المِعَديّ المريئيّ (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease) نتيجة تسرّب بعض مكونات المعدة إلى خارج المعدة باتّجاه المريء، ممّا يؤدي إلى تهيّج المريء وظهور الأعراض، وتوجد العديد من العلاجات الدوائيّة التي تساعد على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء، وفي ما يلي بيان لبعض منها: مضادّات الحموضة: تُساعد مضادّات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) على التخفيف من ارتجاع المريء من خلال العمل على خفض حموضة المعدة، وتعمل هذه الأدوية