أقنعة لتوحيد لون البشرة الكثير من النساء يسعين لتوحيد لون بشرتهن وخاصّة بعد التقدم في السن أو التعرّض لفترات طويلة لأشعّة الشمس الضارّة أو لأسباب أخرى عديدة أدت إلى تحول البشرة إلى اللون الداكن أو ظهور بعض التصبغات الجلدية التي تؤذي البشرة وتجعلها باهتة فاقدة للنضارة، وتلك هي مشكلة أغلبية النساء التي تؤرقهنّ ويسعين جاهدات لحلّها والتخلّص منها وسوف أقدّم لكم في هذا المقال بعض الوصفات الطبيعيّة لتوحيد لون البشرة واستعادة نضارتها وصفائها. قناع العسل امزجي سيدتي ملعقتين من العسل، مع حبتين من الجزر

أسباب تأخّر الزواج هُنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخّر الزواج للرجال والنساء، وأبرزها ما يأتي: المرور بتجربةٍ سابقة لا تزال آثارها عالقةً في الشخص يحدث أن يمر المرء بعلاقةٍ أو بتجربة سابقة بائت بالفشل ولا تزال آثارها عالقةً داخله، الأمر الذي يُغيّر نظرته لحياته المُستقبليّة ورغبته في الزواج، ومن جهةٍ أخرى قد يميل بعض الأفراد لتجنّب العلاقات العاطفيّة والشركاء الجدد، ويظلّون تحت تأثير الصدمة مدّةً طويلة غير آبهين بتقدّم مراحل حياتهم وحاجتهم للزواج، أو يُصبحون خائفين من الإقدام عليه

حلوى الترك حلوى الترك هي إحدى أصناف الحلويات اللذيذة المعروفة في العالم العربي. يطلق عليها اسم "حلاوة طحينة "في مصر، وتعرف باسم "الشامية "في بلاد المغرب العربي، أما في دول الخليج العربي فتشتهر باسم "الرهش ". تعتبر من الحلويات سهلة التحضير، ويمكن تصنيفها في بعض الدول العربية من المأكولات الشعبية، حيث يكثر تناولها في شهر رمضان المبارك. حلاوة الطحينية باللوز المكونات كوب من السمسم المطحون. كوب من السكر الناعم. كوب من الزبدة. ربع كوب من ماء الزهر. ربع كوب من اللوز مقشر ومطحون. طريقة التحضير أحضري

كيف أنحف في ثلاثة أيام؟ يُمكن لأي شخص أن يفقِد وزنه عند اتّباع نظام غذائي مبني على حِساب السّعرات الحرارية، بحيث يجب أن ينتبه لئلا يحصُل من الطّعام الذي يأكُله إلّا على 910 سعرات حراريّة في اليوم، لكن خسارة عدّة كيلوات في 3 أيام أمر غير محتمل وغير صحي، ويوصى دائمًا بفُقدان الوزن بشكلٍ تدريجيّ، وعلى سبيل المِثال يُمكن تخفيض 500 سُعر حراري من السعرات المُكتسبة يوميًا لمدة أسبوع كامل، وحينها سيُرى فرقاً في الوزن، بحيث سيشعُر الشّخص بأنّ جسده بدأ يستجيب لفُقدان الوزن، وفيما يأتي بعض التوجيهات

المذاكرة الفعالة يشتكي العديدُ من الطلبة سواءً في الجامعات أو المدارس من قضائهم وقتاً طويلاً في المذاكرة والتحضير للامتحانات مع عدم الحصول على النتيجة المطلوبة، وهذا الأمر يؤدّي إلى شعورهم بالاستياء وعدم الرّضا، ويؤدّي في كثيرٍ من الحالات إلى الإحباط والتوقف عن الدراسة والمحاولة وبالتالي الفشل، خاصّةً عندَ رؤية طلبة آخرين يحصلون على علامات مرتفعة على الرّغم من أنّ وقت دراستهم كان أقل. قد يكون السبب في الحصول على علامات متدنّية الإهمال في المذاكرة وتدنّي الدافع اللازم لها وذلك بسبب الشعور

خبز الرقاق يعتبر خبز الرقاق أو ما يعرف بالشراك أو خبز الصاج أحد أنواع الخبز العديدة والمتنوّعة، ويعود هذا النوع إلى زمن الدولة العثمانيّة وإلى الآن تقوم النساء التركيات بإعداده، وقد سمّي بهذا الاسم بسبب رقّته إذ لا يتعدّى سُمْكه بضع سنتيمترات، وإلى جانب طعمه المميّز فإنّ له العديد من الفوائد كمدّ الجسم بالطاقة وإضفاء الشعور بالشبع عند تناوله، وهو خفيفٌ على المعدة مقارنةً بالأنواع الأخرى من الخبز، ويدخل هذا الخبز في العديد من الأكلات كالمناسف الأردنية والفلسطينية، بالإضافة إلى الشاورما

ما هي أساليب التقييم في التربية البدنية والرياضية؟ يعتبر التقويم أحد العناصر الرئيسية للعملية التعليمية، ويعرف على أنه جمع معلومات حول تحصيل الطالب ثم الحكم على تقدمه بناء على تلك المعلومات؛ حيث يعرف المعلم بنقاط القوة والضعف في تعليمه، مما يدفعه إلى العمل على تنفيذ الخطط و اتخاذ القرارات من أجل تحسين تعليمه، ويستخدم التقويم بشكل واسع وفي جميع المجالات وعلى جميع المواضيع ومنها استخدامه في التربية البدنية والرياضية، وهنالك عدة أساليب متبعة للتقييم في التربية البدنية والرياضية والتي تستخدم أيضاً

استخدامات نظم المعلومات الجغرافية في الزراعة ساهم استخدام نظام المعلومات الجغرافية  في مجال الزراعة بحل مشاكل المزارعين بطريقة أسهل من حيث إنتاج محاصيل أفضل وبتكلفة أقل، فيعمل على تجميع البيانات لحماية المحاصيل وحل المشاكل المتعلقة فيها، ويسمح للمزراعين بالحصول على معلومات المحاصيل الخاصة بهم في كل موسم وبالتالي القدرة على الإدارة بشكل أفضل، ومن أبرز هذه الاستخدامات ما يأتي :  تحليل التربة إنّ استخدام نظم المعلومات الجغرافية في تحليل التربة مهم جداً، فهو يساعد في تحديد نوعية التربة، وعليه

البشرة الدهنيّة البشرة الدهنيّة نوعٌ من أنواع البشرة إضافةً إلى البشرة العادية والجافة، ولمعرفة إذا كانت نوع بشرتك دهنيةً أم لا ما عليك إلّا اتّباع الفحص التالي للبشرة: تُدلك البشرة بزيت الزيتون مساءً أو أي زيتٍ آخر وفي الصباح قبل غسل الوجه توضع ورقة من المناديل على كامل الوجه والضغط عليها برفقٍ بكلتا يديك ثم ازالتها؛ فإذا وجدت وجود بقعٍ زيتيةٍ على ورقة المناديل خاصةً مكان الجبهة والأنف على شكل حرف Tباللغة الإنجليزية فهذا يعني أنَّك من ذوي البشرة الدهنيّة التي تتطلبُ منك عنايةً خاصةً لتخفيف

اللبن البودرة هو عبارة عن نوعٍ من منتجات الألبان الذي يتمّ الحصولُ عليه عن طريق عمليّة تبخير الحليب السائل، والتي يتمّ فيها استخراجُ الماء والدهنيّات منه، ويعود الفضل في اختراع مثل هذا النوع للصيدليّ الروسي (مي درافوش)، حيث استخدم هذا الحليب كطبٍ بديل، لعلاج بعض الأمراض، فهو يحتوي على قيمة غذائيّة عالية، بالإضافة لمذاقٍ لذيذ، وسهولة في التحضير، يحتوي الحليب الناشف على كميّة جيدة من الفيتامينات. فوائد اللبن البودرة يحتوي على نسبة عاليةٍ من الأحماض الأمينيّة، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن

هل الدوم مفيد للحامل ينتشر استخدام نبات الدوم (بالإنجليزية: Doum palm) بين الناس خلال فترة الحمل، وفي الحقيقة لا تتوفر معلومات حول فوائده للحامل، ومن غير المعروف فيما إذا كان آمناً كذلك، وتجدُرُ الإشارة إلى أنّ البعض يستخدمون الدوم كمشروبٍ عشبيّ، إلّا أنّ بعض الأعشاب والنباتات قد تُشكل خطراً على صحة الحامل والمُرضع، لذا فإنّهنّ يُنصحنّ باستشارة الطبيب المُختص قبل تناولهن لأيّ نوعٍ من المشروبات العشبيّة، أو النباتيّة، أو المُكملات. الفوائد العامة للدوم يُعدّ الدومُ مصدراً للكربوهيدرات ،

صيد السمك تستقطب هواية صيد السمك عدداً كبيراً من الأشخاص حول العالم؛ لما يجدون فيها من متعة، وقضاء للوقت، وكسب للرزق، وللصيد الكثير من القواعد والقوانين التي لا بدّ من الالتزام بها، إضافة إلى وجوب مراعاة نوع الطُعم المستخدم تبعاً لنوع وطبيعة البيئة التي تتم فيها عمليّة الصيد، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة الصيد بالعجين، وأنواع العجينة. أنواع العجين تختلف أنواع الطعم الخاصة بصيد الأسماك، ومنها الصيد بالعنب، والصيد بالعجينة كعجينة الفينو، والعجينة غير كاملة السواء، وعجينة خضروات البحر

الشعر الشعر الكثيف هو أحد سمات الجمال التي تفتقر لها العديد من النساء، وذلك بسبب اتّباعها لنظام غذائي سيّئ، أو بسبب انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم، أو بسبب عوامل وراثيّة، أو حتّى بسبب الحمل والولادة عند النساء، ولكن هناك العديد من الفيتامينات التي تعمل على تكثيف الشعر، وكذلك هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعيّة التي تحفّز نموّ الشعر وكثافته. فيتامينات للشعر الخفيف فيتامين A: ويتوفر بصورة كبيرة في كل من القرع، والحبوب، والمشمش، والخضار ذات اللون الأخضر الطازج، والبابايا، والمانجو، والحليب

أجمل الكلام عن الأخ الصالح ليس هناك حب آخر كحب المرء لأخيه، وليس هناك حب أيضاً كحب الأخ لأخيه، فهو حبٌ متبادل يدوم للأبد. الأخوة الجيدون هم الروابط التي تقوم على أساسها الحياة، وهم الشيء الذي يربط بين الأمور التي حصلت في الماضي والطريق إلى المستقبل، وأساس التعقل في عالم مليء بالجنون. طوبى للشخص الذي يهتم بأخيه بقدر كبير عندما يكون مريضاً أو عاجزاً كما هو الحال عندما كان على ما يرام ويمكن أن يكون في خدمته، وطوبى لمن يحب أخاه كثيراً عندما يكون بعيد عنه كما هو الحال عندما كان إلى جانبه، والذي لا

تعريف العولمة الاقتصادية تعني العولمة الإقتصادية تدفق رؤوس الأموال عبر الحدود والتوسع المستمر والمتزايد لحدود الأسواق المتبادلة بين الدول، وتشير إلى الترابط الإقتصادي المتزايد بين دول العالم، نتيجة لحركة السلع والخدمات عبر حدود الدول، وتعتبر الأهمية المتزايدة للمعلومات التي تخص النشاطات الإنتاجية من أهم القوى الدافعة للعولمة الأقتصادية، بالإضافة إلى سرعة تطوير العلوم والتكنولوجيا في الأسواق التي تستخدم تلك الأنظمة والتي ساهمت في إنتشار اقتصاد ذلك البلد الى جميع أنحاء العالم، وإستخدام هذه

المواد العضوية إنّ المواد العضوية الموجودة في التربة هي عبارة عن مجموعةٍ متنوعةٍ من بقايا النباتات، والحيوانات، والكائنات الدقيقة الحية والميتة، والمواد التي تنتجها هذه الكائنات وتحللها، وتؤثر هذه المواد على الخصائص الكيميائية، والبيولوجية، والفيزيائية للتربة، ويُعدّ السماد ومخلفات المحاصيل النباتية أهم مصدرٍ لها، ولا تقتصر المواد العضوية على ذلك بل تشمل المكوّنات الحية، مثل: الحشرات، وديدان الأرض، والفطريات، والطفيليات وغيرها من الكائنات الحية. المعادن تُعدّ المعادن أكبر جزءٍ من التربة، حيث

ما هو التصميم الداخلي يعرف التصميم الداخلي بأنه فن تخطيط وتصميم وتجميل المساحات التي من صنع البشر، ويرتبط هذا المجال ارتباطاً وثيقاً بهندسة العمارة ، وعلى الرغم من وجود اهتمام واضح بجماليات الأماكن وتصميمها على مر العصور؛ إلا أن مجال التصميم الداخلي ما زال حديث النشأة نسبياً، ومن الجدير بالذكر أنّه تم إطلاق اسم الديكور الداخلي عليه في القدم والذي كان فضفاضاً وافتقر للتحديد، ممّا أدّى بالمختصين لاستخدام مصطلح أكثر دقة فأُطلق عليه اسم التصميم الداخلي والمعروف في بعض الدول الأوروبية باسم الهندسة

التعريف بقصيدة بشار بن برد هل من رسول مخبر قصيدة من مجزوء الرجز يفتخر فيها بشار بن برد بأصله الفارسي ويدعي فيها أنّ الروم من إخوانه وأخواله، الهدف من القصيدة هو افتخاره بقومه ونصرتهم لعودة بني العباس وظهورها في كل من بلخ وخراسان، ونبّه بعض النقاد إلى أنّ في القصيدة نفسًا شعوبيًا حاول أن يخفيه بذكر نصرة الفرس لآل بيت رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو يقصد في آل بيته أي بني العباس. كلمات قصيدة هل من رسول مخبر لبشار بن برد قال الشاعر بشار بن برد : هَل مِن رَسولٍ مُخبِرٍ عَنّي جَميعَ العَرَبِ مَن

التهابات مهبليّة تحدث الالتهابات المهبليّة (بالإنجليزية: Vaginitis) نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية، أو فيروسيّة، أو فطريّة، أو نتيجة التحسس من بعض المواد، كالصابون العطريّ، وتختلف الأعراض تبعاً لاختلاف المُسبب،فقد تشمل هذه الأعراض تغيّراً في كمية، ولون، ورائحة الإفرازات المهبلية ، والشعور بتهيّجٍ في المهبل، والألم أثناء الجماع، وفي بعض الأحيان نزيف مهبليٌّ خفيف، وفيما يأتي بعض علامات الالتهاب المهبلي بحسب المُسبّب: التهاب المهبل البكتيري: والذي يحدث نتيجة تغيّر البكتيريا الطبيعية الموجودة في

الفطير هناك العديد من أنواع الفطير، فمنه الحلو ومنه المالح، وتختلف طريقة تحضيره وإعداده من منطقة إلى أخرى، ومن أشهر أنواعه: الفطير التركي، والفطير الفلسطينيّ، والفطير بالسكر، والفطير بالجبنة، والعديد غيرها، وتتكون بشكلٍ رئيسي من الطحين والماء والخميرة، ويعتبر هذا الطبق من أكثر الأطباق سهولة في تحضيره، كما ويتميز بطعمه اللذيذ والرائع، وسنعرض طريقة تحضير الفطير الحلو بالسكر والفطير الفلسطيني. الفطير بالسكر المكونات كوب من الطحين الأبيض. كوب من السكر الأبيض. نصف كوب من الماء الدافئ. نصف ملعقة

وفاة اتاتورك توفي مصطفى كمال أتاتورك في العاشر من تشرين الثاني عام 1938 ميلادي، وكان يبلغ من العمر سبع وخمسين سنة، حيث إنّه أصيب بمرض تليف الكبد، لقب بأتاتورك التي تعني الجد أو سلف الأتراك، وقد وضع أسس الدولة التركية الحديثة خلال خدمته في الجيش ورئاسته لجمهورية تركيا لمدّة خمسة عشر عاماً. نبذة عن مصطفى أتاتورك ولد مصطفى كمال أتاتورك عام 1881 ميلادي في سالونيك التي تعرف اليوم باسم ثيسالونيكي، ويمتد أصله إلى الطبقة الحاكمة العثمانية، والده علي رضا كان ملازماً في وحدة الميليشيات المحلية خلال

كربونات الصوديوم ومكان وجوده يُعرَفُ مُركَّب كربونات الصّوديوم (بالإنجليزيّة: Sodium carbonate) باسم صودا الخبز، أو بيكربونات الصوديوم، وصيغته الكيميائيِة NaHCO₃، وتعود نشأته لأربعة ملايين سنة بعد تبخُّر البُحيرات المالحة حول العالم وتشكّل رواسب معدن النطرون، ويتركَّزُ هذا المعدن الطبيعيُّ في ولاية وايومنغ الأمريكيّة، حيث وصل حجم صادراتها منه عام 2015 إلى 17 مليون طنٍّ. ومن الجدير بالذكر أنَّه يُستعمَل بشكلٍ واسعٍ في مُختلَف المجالات، كما يُعتبَرُ مُنخفِض التكلفة، ممّا ساهم في جعله أساسيّاً في

مدينة الفردوس مدينة الفردوس أو ما يطلق عليها بعين عودة، هي مدينة مغربيّة تقع على بعد 27كم جنوب الرياض، وهي مدينة جميلة تتميّز بمناخها المعتدل، وجوها اللطيف، حيث يقصدها الكثير من السياح وخصوصاً أصحاب مرضى الجهاز التنفسي، حيث تعتبر أرضاً زراعيّة وفلاحيّة، تشتهر بزراعة جميع أنواع البواكر، والفواكه الموسميّة، بالإضافة إلى ذلك فإنّها أيضاً تمتلك فرعاً لأشهر مصنعي الأدوية في العالم. مشروع الفردوس أطلق على مدينة عين عودة اسم الفردوس، نسبة إلى مشروع الفردوس الذي أقيم في هذه المنطقة، والذي هو عبارة عن

سورة الفاتحة إنّ سورة الفاتحة هي أول سورة في القرآن الكريم وبها يُفتتح، ووردت العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبيّن فضلها، فهي أعظم سور القرآن الكريم، وهي نور عظيم، حتى أنّه لا صلاة لمن لم يقرأ بسورة الفاتحة في صلاته، فهي تُقرأ في سبع عشرة ركعة في كلّ يوم، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لا صَلاةَ لِمَن لم يقرَأْ بفاتِحَةِ الكِتابِ) [صحيح]، وبها يُرقى المريض ويشفى بإذن الله تعالى، وقيل إنّها تجمع معنى آيات القران الكريم كلها. تسمية سورة الفاتحة كان رسول الله صلى الله عليه وسلم