صفات شخصية حاملة اسم سمارة يأخذ اسم سمارة في علم النفس الكثير من التفسيرات والدلالات حيثُ يشير سمارة في علم النفس إلى الشخصية الهادئة قليلة الانفعال، كما ويدل الاسم على المرح وحب الحياة من قبل حاملته، كما أن سمارة شخصية متفائلة إلى أبعد الحدود وتنشر هذا التفاؤل لدى المحيط من حولها، ويتمتع اسم سمارة بصفات مرنة تنعكس على حاملة الاسم ومن أبرز صفات شخصية سمارة ما يأتي: تحمل القوة وحب الاستقلال في جميع مجالات حياتها. تتميز بالذكاء الباهر، والطموح العالي، وتسعى لتكون فتاة ناجحة في حياتها العملية

صينية رقاق باللحمة المفرومة وفيما يأتي طريقة تحضير صينية الرقاق باللحمة المفرومة: مدّة التحضير 13 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص السعرات الحرارية في الحصة الواحدة (100 غرام) 189 سعرة حرارية السعر بالدولار 11 دولار مكونات صينية الرقاق باللحمة المفرومة مكونات العجينة: ملعقة صغيرة (5 غرام) من الملح. كوبان (600 غرام) من الطحين. كوب (200 مل) من الماء. مكونات الحشو: 500 غرام من اللحمة المفرومة. ملعقة صغيرة (5 غرامات) من البهار المشكل، والملح. نصف ملعقة صغيرة (2 غرام) من كلٍ من: الفلفل

مقدمة الركبة هي التي تسمح للإنسان بأن ينثني ويستقيم، وهي التي تعمل على دعم الجسم، لكن عندما تُصاب الركبة، فإنّ ذلك سوف يؤدّي إلى الصعوبة في الحركة، وشعور الشخص المصاب بالألم، ويوجد الكثير من الإصابات التي تصيب الركبة، ويعتمد علاج هذه الإصابات على سبب الأصابة، والطرق العلاجية دائماً تتضمن الأدوية، أو العمليات الجرحية، أو معالجات أخرى، وفي هذا الموضوع، حتى نتعرّف على طرق العلاجات الصحيحة لآلام الركبة، يجب توضيح أنواع الإصابات التي تحدث للركبة قبل ذلك، حتى نتوصل إلى العلاج الصحيح. تعريف الركبة

تحليل الكرياتين يُوجد الحمض الأميني الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) في عضلات الجسم والدماغ، وينتج عن تكسير الكرياتين مادة تُعرف بالكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine) تستخدمها العضلات لإنتاج الطاقة، ويتخلّص الجسم منها عن طريق الكلى، لذا يساعد تحليل الكرياتينين على تقييم أداء الكلى وتشخيص الأمراض المتعلقة بها، حيث يدل ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم على ضعف أداء الكلى في تصفية الكرياتينين من الدم. نتائج تحليل الكرياتينين يتراوح المعدل الطبيعي للكرياتينين في الدم من 0.84-1.21 ملليغرام لكل

تحديث تطبيقات الآيفون عبر الكمبيوتر يُمكن تحديث تطبيقات جهاز الآيفون الخاص بالمُستخدم عبر جهاز الكمبيوتر، من خلال استخدام برنامج الآيتونز (iTunes)، ويُمكن تحديث جميع التطبيقات، أو تحديد تطبيق مُعيّن لتحديثه عبر الآيتونز، وذلك عبر اتباع الخطوات الآتية: فتح برنامج الآيتونز (iTunes) على جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدم. توصيل جهاز الآيفون مع جهاز الكمبيوتر باستخدام وصلة شاحن الآيفون من نوع USB. النقر على خيار التطبيقات (Apps) في برنامج الآيتونز. النقر على خيار تحديث المُتاح (Updates Available)،

رفيدة أول ممرضة في الإسلام تنحدر رُفيدة الأسلميّة من قبيلة أسلم، وقيل اسمها رفيدة الأنصاريّة، كانت تداوي الجرحى، وتبذل قصارى جهدها في خدمة ضِعاف المسلمين ومرضاهم، وهي امرأة صالحة، كانت لها خيمةٌ بالمسجد تعمل بها على مداواةِ الجرحى من صحابة رسول الله، وتَلُمّ الشّعث*، وتعتني بمن ليس له أحد،وقد كانت تُعرَف خيمتها بِخيمة رفيدة بنت سعد الأسلميّة، وقد أمر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بجلب سعد بن معاذ -رضي الله عنه- إليها حين أُصيب بغزوة الخندق، وجعل مع سعد مجموعةً من الصحابة لتقوم على مداواتهم،

فوائد زبدة حليب البقر يمكن أن تحتوي الزبدة على العديد من العناصر الغذائية غير الموجودة في العديد من الأطعمة الأخرى، كما أنَّ الزبدة المصنوعة من حليب الأبقار التي تغذت على الأعشاب، تتمتع بفوائد كبيرة، ومنها ما يأتي: غنيّةٌ بالأحماض الدهنية: مثل حمض اللينوليك المترافق والبُوتيرات (بالإنجليزية: Butyrate) الذي يُعتبر حمضاً دهنياً قصير السلسلة، وينتج أيضاً عن طريق البكتيريا في الأمعاء، ويمكنه مكافحة الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضميّ ، وقد يساهم في الوقاية من زيادة الوزن، بالإضافة لذلك تحتوي

الفضول وحب الاستطلاع يدلّ الفضول لدى الإنسان وحب الاستطلاع لديه على الذكاء، حيث يقول ألبرت أينشتاين: "أنا لا أملك المواهب وإنّما أنا شخص فضولي"، وتشير دراسة تمّ نشرها في مجلة الفروق الفردية (بالإنجليزية: Individual Differences) في عام 2016م أنّ هناك علاقة وثيقة بين الذكاء في سنّ الطفولة وحب الاستطلاع. الانفتاح الفكري يعدّ الأشخاص الذين يمتلكون مهارة البحث عن الأدلّة ووجهات نظر بديلة أكثر ذكاءً من غيرهم، ويحصلون على درجات أعلى في اختبارات مستوى الذكاء، كما أنّهم لا يتقبّلون المعلومات السطحية

ما هي أول مدرسة في الإسلام؟ أول مدرسة في الإسلام هي مدرسة دار الأرقم بن أبي الأرقم، وسميت بهذا الاسم نسبة للصحابي الأرقم بن أبي الأرقم رضي الله عنه، ووقع اختيار رسول الله - صلى الله عليه وسلم - على دار الأرقم بن أبي الأرقم ليتم جمع المسلمين فيها سرًا، للحفاظ على دعوته وللحفاظ على أصحابه المسلمين، وكان الأرقم - رضي الله عنه - من أوائل الصحابة الذين استجابوا لله والرسول وكانت قريش تبحث عن مركز تجمع المسلمين في بيوت كبار الصحابة، ولكنها لم تكن تبحث في بيوت الفتيان الصغار، وهذا من حكمة رسول

البلغم البلغم أو كما يسمّيه البعض بالقشع، وهو عبارة عن مادة بيضاء عالية اللزوجة، تكون على شكل مخاط، تفرز من مناطق مختلفة من الجسم كالبلعوم والقصبات الهوائية إضافةً للبلعوم، ويتألف البلغم من مجموعة من الخلايا الميتة والمواد المخاطية، وأجسام غربية ناتجة عن الدخان أو الغبار، كما أنّ هناك العديد من الأسباب المرضية التي تسبب وجود البلغم، وتتضمن ما يلي. أسباب البلغم النزلات البردية والإنفلونزا. الحساسية، وأبرزها حمى القش. الأمراض المريئية المعدية. بعض أنواع الالتهابات، تحديداً الناتجة عن الفيروسات

استخدام مصل الحواجب يُمكن استعمال المصل المخصص لتطويل شعر الحواجب، وفي المعتاد يتطلب استعماله بشكل يومي أو مرتين في اليوم الواحد، مع الحفاظ على استعمالها باستمرار؛ للحصول على أفضل النتائج، كما يستغرق ملاحظة النتائج في المعتاد سته أسابيع. تناول الغذاء الصحي إن تناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والبروتينات يعمل على تحفيز نمو شعر الحواجب ويُحافظ على صحته، كما أنّ البُنية الأساسية للشعر هي البروتين لذك يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، مثل البيض والزبادي اليوناني والمكسرات واللحوم

إنشاء حساب على لينكد إن يُتيح موقع لينكد إن (LinkedIn) للمُستخدمين إنشاء حساب خاصّ بهم، باتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى موقع لينكد إن بالضغط هنا . كتابة الاسم الأول (First Name)، واسم العائلة (Last Name)، والإيميل (Email)، وكلمة المرور (Password). النقر على زر الانضمام الآن (Join Now). تحديد الدولة (country)، وإدخال الرمز البريدي (ZIP code)، ثمّ النقر على زر التالي (Next). النقر على زر نعم (Yes)، أو لا (No)؛ لتحديد فيما إذا كان المُستخدم طالباً أم لا. كتابة اسم الشركة (Company)، والمُسمّى

البطاطس يعتبر البطاطس من أنواع الخضراوات التي تنتمي للفصيلة الباذنجانيّة، والتي تنتشر زراعتها في العديد من مناطق العالم، ويكثر تناول الصغار والكبار لها، حيث تعود على جسم الإنسان بالفائدة الكبيرة؛ كونها مصدراً غنيّاً بالكربوهيدرات، والنشويّات، والألياف وغيرها، وتختلف طرق طهي البطاطس تبعاً للذوق والرغبة، فهناك البطاطس المقليّة، أو المشويّة، أو المسلوقة، كما تدخل في تحضير مختلف أطباق الطعام الرئيسيّة والجانبيّة، وفي سطور موضوعنا الآتي سنعرّفكم على طرق عمل سندويشات البطاطس. سندويشات البطاطس بسلطة

الفواكه تعتبر الفواكة من أهمّ الأطعمة الهامة لصحة جسم الإنسان، حيث يفضل تناولها الكثير من الأشخاص؛ وذلك لمذاقها الشهيّ، ولفوائدها الكثيرة، فهى تخفّف من الأصابة ببعض الأمراض المزمنة، وتمدّ الجسم بالطاقة، والحيوية اللازمة للقيام بالأعمال المترتبة عليه طوال اليوم، كما أنّها تمنح البشرة نضارةً؛ لذلك ينصح بتناولها، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الفواكة للبشرة. فوائد الفواكه للبشرة يوضح ما يأتي فوائد بعض أنواع الفاكهة للبشرة: التفاح: هو من الفواكه المفيدة جداً للبشرة فهو يقلل من التلف الذي يُمكن أن

القراءة يتَّخذ الناس القراءة هوايةً لهم، إلّا أنّها مهارة تتعدّى كونها هوايةً، فالقراءة تُمارَس في مختلف المجالات؛ بهدف فَهْم النص، وهي: نشاط أو مهارة؛ للحصول على المعلومات من مصادرها، وذلك عن طريق فَكّ رموزها؛ للوصول إلى المعنى المُراد، فعندَ ممارسة القراءة، يحصل الإنسان على مهارة تركيز الانتباه ، وتوجيه المعلومات نحوَ الهدف، كما أنّها عمليّة تفكير نَشِطة تُعطي لمستخدمها قاموساً من الكلمات التي تُساعده على تطوير فَهْمه لما يقرأ، إذ إنّ الفَهْم عبارة عن عمليّة يجريها القارئ بشكل مُتعمَّد، وهي

كيفيّة تنسيق اللون البنفسجي في الملابس يُمكن تنسيق اللون البنفسجي مع باقي الألوان بشكلٍ جذّاب وأنيق بالطرق الآتية: تنسيق درجات اللون البنفسجي المُختلفة معاً قد يحتار البعض في كيفيّة تنسيق اللون البنفسجي وارتداءه مع ألوان أخرى، لكن بطبيعة الحال فهو لون ملكيّ غني له العديد من الدرجات والنغمات والظلال المُختلفة بدءاً من البنفسجي الداكن إلى الفاتح جداً، وبالتالي يُمكن تنسيق عدّة تدرّجات ضمن إطار اللون نفسه ومزجها معاً بعدة قطعٍ، على سبيل المثال اختيار قميص أو بلوزة حريرية بنفسجيّة فاتحة اللون مع

المظهر العام لكلاب لابرادور ريتريفر كلاب اللابرادور ريتريفر هي كلاب قوية البنية، متوسطة الحجم، قصيرة بالمقارنة مع سلالات الكلاب الأخرى، تمتلك قامة سليمة ورياضية ومتوازنة تمكّنها من العمل ككلاب صيد ؛ مما يجعل من كلاب اللابرادور تمتلك القدرة على صيد الطيور المائية أو الطيور البرية لساعات طويلة في ظل الظروف الصعبة. شخصية كلاب اللابرادور ومزاجيتها تسمح لها بأن تكون رفيقة جيدة للعائلة وأيضا تشير السمات الجسدية والخصائص العقلية إلى كلب تم تربيته لأداء دور الصيد مع حالة مزاجية مستقرة ومناسبة لمجموعة

ما هي بطاقة الأداء المتوازن (BSC)؟ بطاقة الأداء المتوازن (Balanced Score Card) هي نظام إداري يتم من خلاله إعادة صياغة الأهداف الإستراتيجية للمنظمة إلى مجموعة من الأهداف قابلة للقياس؛ بحيث يتم تقييمها وقياسها ومراقبتها والتعديل عليها لضمان تحقيق الأهداف الإستراتيجية للمنظمة، ويهدف نظام بطاقة الأداء المتوازن إلى توفير رؤية شاملة لأصحاب القرار من خلال استكمال التدابير المالية ووضع مقاييس إضافية تقيس الأداء والمهارات في مجالات مثل رضا العملاء وابتكار منتجات جديدة وغير ذلك. حيث إنّ المدراء

الأكلات الشامية ينتشر تحضير الأكلات الشامية في معظم الدول العربية بسبب طعمها الشهي، ومن أشهر الأطباق الشامية الكبة ، والكشك، وداود باشا، واليبرق، حيث يوجد نوعان من الأكلات الشامية: الأطباق التقليدية، والأطباق الحديثة. أبو شلهوب المكوّنات ربع كيلوغرام من لحم العجل المُقطّع إلى مكعّبات متوسطة الحجم. نصف كيلوغرام من الكوسا المُقطّعة إلى مكعّبات متوسطة الحجم. حبة من البصل مفرومة فرماً ناعماً. كوبان من البرغل الخشن. ملعقتان كبيرتان من السمن. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

مُعجزات القرآن الكريم تتميّز معجزة القرآن الكريم عن غيرها من معجزات الأنبياء بأنّها باقية إلى قيام الساعة؛ إذ إنّ كلّ المعجزات التي أجراها الله على أيدي أنبيائه ورُسُله السابقين انقضت آثارها في حياتهم، ولم تصلنا منها إلّا أخبارها وحكاياتها، أمّا القرآن الكريم فهو معجزة مُتجدّدة لا تنتهي بتعاقُب الأجيال، ولا تتبدّل بتغيُّر الأحوال، بل هي حُجّة بالغة، ودليل صادق، ومعجزة باهرة، وقد بَيَّنَ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- خصوصيّة معجزة الإسلام حينما قال: (ما مِنَ الأنْبِياءِ نَبِيٌّ إلَّا أُعْطِيَ ما

أنواع الأرز هناك أكثر من 40000 نوع مختلف من الأرز في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عدد صغير فقط يقدم نوعية مقبولة لزراعتها تجارياً في الولايات المتحدة، كما وأن الاختلافات الأساسية بين أنواع الأرز تكون في خصائص الطهي من حيث فرق النكهة ولكنهم متساويين في قيمتها الغذائية، ويمكن تقسيم أنواع الأرز إلى طويلة، متوسطة، وقصيرة الحبوب، وهي كالأتي: أنواع الأرز من حيث الحجم ومنها: أرز الحبة الطويلة: وقد تكون بذرته طويلة ونحيلة، وهو أطول من أربع إلى خمس مرات من عرضه، وعند طبخه تكون الحبوب منفصلة وخفيفة

أعشاب لدهون الكبد يعدّ مرض الكبد الدهني غير الكحولي أحد الأسباب الرئيسية لإصابة الكبد المزمنة في جميع أنحاء العالم، ويتم علاجه إمّا من خلال تغيير نمط الحياة بما في ذلك تخفيف الوزن، وتعديل النظام الغذائي، وممارسة التمارين الرياضية ، أو من خلال العلاج بالأدوية، وقد حظي العلاج بالأعشاب في السنوات الأخيرة بالاهتمام؛ وذلك لأنّها متاحة على نطاق واسع مع آثار جانبية قليلة، وفيما يلي أهمّ الأعشاب التي تُستخدم في علاج مرض الكبد الدهني: الحضض: يساعد تناول الحضض بجرعة ملليغرام واحد لكل كيلوغرام من وزن

القطار الكهربائي السريع في مصر هو المشروع الذي تم توقيعه بين وزارة النقل المصرية وشركة سيمنس العالمية لربط مدينة العين السخنة على ساحل البحر الأحمر بمدينة العلمين الجديدة -التي يجري إنشاؤها على الساحل الشمالي الغربي-، بالإضافة إلى ربط العاصمة الإدارية الجديدة والمدن الجديدة من أجل نقل الركاب والبضائع عن طريق شبكة من السكك الحديدية الآمنة والسريعة والعصرية. تشمل هذه الصفقة تصميم وتنفيذ وصيانة لهذا القطار الكهربائي لمدة 15 عاماً، وهذا المشروع الذي بدأت الدراسة في إنشائه منذ عام 2017، سيسهم في

ضعف التبويض الشديد ضعف التبويض الشديد هو عدم قدرة المبايض أو فشلها المبكّر في القيام بوظيفتها الأساسية، وهي إنتاج البويضات السليمة، والناضجة، أو البويضات غير الناضجة، أو غير السليمة؛ نتيجةً لانقطاع الدورة الشهرية قبل السن المعتاد، أو حدوث اضطرابات لدى النساء تؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الإستروجين الضروري لعمليّة التبويض، ويعتبر ضعف التبويض أحد أسباب العقم عند النساء. أسباب ضعف التبويض الشديد أسباب مرضيّة تمنع إنتاج البويضة، مثل: تكيّس المبيض، وتليّف الرحم. وجود خلل في إفرازات الغدّة النخاميّة